Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Ano ang gagawin mo kung nanginginig ang iyong mga kamay?
Huling nasuri: 04.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Maraming tao ngayon ang interesado sa tanong: ano ang gagawin kung nanginginig ang iyong mga kamay?
Bago tayo magpatuloy sa pagsusuri sa problemang ito, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa kung bakit nangyayari ang hindi pangkaraniwang bagay na ito. Sa una, pinaniniwalaan na ang pakikipagkamay ay isang problema para sa mga taong nagdurusa sa alkoholismo. Sa katunayan, hindi ito totoo. Ang problema ay mas malawak. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring mangyari sa mga taong may iba't ibang edad. Upang matukoy ang eksaktong dahilan, sulit na sumailalim sa isang medikal na pagsusuri.
Ang mga panginginig sa mga kamay ay lumilitaw sa panahon ng neurotic disorder, ang pagkakaroon ng Parkinsonism at thyrotoxic goiter. Naturally, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring lumitaw dahil sa pagkapagod at labis na pagsusumikap ng katawan. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang mahahalagang family disorder, encephalitis at rhythmic myoclonus. Samakatuwid, upang matukoy ang tunay na sanhi ng panginginig, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
Ano ang gagawin kung ang iyong mga kamay ay nanginginig nang husto?
Alam mo ba kung ano ang gagawin kung ang iyong mga kamay ay nanginginig nang husto? Imposibleng isaalang-alang ang isyung ito sa mga pangkalahatang tuntunin. Pagkatapos ng lahat, maaaring mayroong maraming mga kadahilanan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Ang labis na pisikal na aktibidad ay nag-aambag sa malakas na panginginig ng kamay. Ang mga limbs ng isang tao ay overstrained sa ilang mga ehersisyo. At maraming tao ang hindi kinakalkula ang kanilang sariling lakas sa kanilang mga unang klase, na humahantong sa panginginig ng kamay. Upang mapupuksa ito, sapat na ang simpleng pahinga. Ang isang tao ay nangangailangan ng kapayapaan at ang lahat ay lilipas sa sarili nitong.
Ang mga kamay ay maaari ding manginig nang marahas dahil sa emosyonal na sobrang pagkapagod. Ang stress ay naghihintay para sa isang tao sa halos bawat hakbang, kaya kailangan mong malaman kung paano haharapin ito. Kung ang mga nerbiyos ay napaka-frayed, ang mga sedative infusions at mga gamot ay gagawin. Ang pangunahing bagay ay upang maalis ang kinakabahan na nagpapawalang-bisa.
Sa kaso ng pagkalason, maaaring lumitaw ang panginginig sa mga kamay. Sa kasong ito, kinakailangan na hugasan lamang ang tiyan at magsagawa ng kumplikadong therapy. Naturally, kung ang isang tao ay umiinom ng sistematikong, hindi posible na maalis ang problema.
Ang panginginig ng kamay ay maaaring sintomas ng isang malubhang sakit. Sa ilang mga kaso, ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga problema. Kinakailangang humingi ng tulong sa isang doktor upang makapagsagawa siya ng diagnosis. Pagkatapos ng lahat, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa sakit na Parkinson, hormonal imbalance, diabetes at iba pang mga karamdaman. Samakatuwid, kailangan mong hindi lamang malaman kung ano ang gagawin kung nanginginig ang iyong mga kamay, ngunit tumugon din sa problema sa isang napapanahong paraan.
Ano ang gagawin kung nanginginig ang iyong mga daliri?
Hindi alam ng maraming tao kung ano ang gagawin kung nanginginig ang kanilang mga daliri. Una sa lahat, huwag ipagpaliban ang pagpunta sa doktor. Ang isang malubhang sakit ay maaaring nakatago sa likod ng ordinaryong panginginig.
Hindi mo dapat subukang ayusin ang problema sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, ang panginginig ng kamay ay maaaring magpahiwatig ng diabetes o sakit na Parkinson. Naturally, walang paraan upang ayusin ito.
Kadalasan, nanginginig ang mga daliri dahil sa sobrang pilay. Ito ay karaniwan lalo na sa mga taong nagtatrabaho sa isang computer. Samakatuwid, mas maraming oras ang dapat italaga sa pahinga. Maipapayo na magpainit ang iyong mga daliri at gumawa ng mga espesyal na ehersisyo para sa kanila.
Kung ang panginginig ng kamay ay sanhi ng isang malubhang sakit, maaari itong alisin ayon sa mga rekomendasyon ng doktor. Sa kasong ito, ang kumplikadong paggamot ay inireseta at ang sitwasyon ay umabot sa isang bagong antas.
Karaniwan, ang epektibong kumplikadong therapy ay kinakailangan. Kasama ang pag-inom ng sedatives. Malaki ang nakasalalay sa kung anong sakit ang pinag-uusapan natin. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga malubhang problema at pag-iisip kung ano ang gagawin kung nanginginig ang iyong mga kamay, dapat kang pumunta sa isang medikal na pasilidad.
Ano ang gagawin kung ang iyong mga kamay ay patuloy na nanginginig?
Tiyak, maraming tao ang interesado sa kung ano ang gagawin kung ang kanilang mga kamay ay patuloy na nanginginig. Well, walang malinaw na sagot sa tanong na ito. Ang unang bagay na dapat gawin ay upang matukoy kung ano ang nauugnay sa problema. Hindi mo kailangang maghintay hanggang lumala ang sitwasyon, dahil maaari itong maging isang malubhang sakit.
Ang talamak na panginginig ng kamay ay karaniwan sa mga taong dumaranas ng alkoholismo. Sa kasong ito, kinakailangan na sumailalim sa kalidad ng paggamot at mapupuksa ang problema. Ang isang espesyal na kurso sa rehabilitasyon ay isinasagawa, pagkatapos nito ay tinalikuran ng isang tao ang kanyang masamang ugali at nag-aalis ng mga panginginig magpakailanman.
Ang kababalaghan ay maaari ding sanhi ng malubhang sakit, tulad ng diabetes at Parkinson's disease. Sa kasong ito, ang paggamot ay inireseta ng isang doktor at ang lahat ay ginagawa sa ilalim ng kanyang pangangasiwa. Ngunit hindi posible na ganap na maalis ang problema.
Kadalasan, nangyayari ang panginginig ng kamay dahil sa patuloy na stress. Sa kasong ito, kailangan mong magpahinga nang higit pa at bigyan ng kagustuhan ang mga sedative. Ang lahat ng ito ay mag-aalis ng problema at mapawi ang sobrang pagkasabik ng nerbiyos.
Hindi mo dapat subukang alisin ang panginginig ng kamay nang mag-isa. Kung tutuusin, maaaring seryosong sakit ang pinag-uusapan natin. Ano ang gagawin kung ang iyong mga kamay ay nanginginig ay malinaw, ngunit kung paano ito gagawin nang tama at ayon sa kung anong mga patakaran, ang isang doktor ay dapat magreseta.
Mga gamot para sa panginginig ng kamay
Ang mga gamot para sa panginginig ng kamay ay dapat na inireseta ng dumadating na manggagamot, batay sa problema mismo. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring lumitaw dahil sa pagkakaroon ng mga malubhang sakit.
Samakatuwid, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa diabetes, sakit na Parkinson, encephalitis at iba pang mga problema, kinakailangan na magsagawa ng mga diagnostic. Pagkatapos nito, inireseta ng doktor ang kumplikadong therapy.
Sa karamihan ng mga kaso, ang panginginig ng kamay ay sanhi ng stress. Samakatuwid, ang mga pasyente ay pinapayuhan na kumuha ng sedatives. Kabilang dito ang tincture ng valerian, motherwort, florised, sedafiton, at iba pa.
Ang tincture ng valerian ay may positibong epekto sa nervous system. Ngunit ang "trabaho" nito ay nasa pinagsama-samang epekto. Ang tincture ay hindi nagsisimulang kumilos kaagad, dapat itong kunin nang hindi bababa sa 2 linggo. Ang mga taong may hindi matatag na sistema ng nerbiyos ay dapat na inumin ito palagi. 15-25 patak 3-4 beses sa isang araw pagkatapos kumain ay sapat na.
Ang tincture ng motherwort ay bahagyang mas epektibo kaysa sa valerian. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa katotohanan na ang mga organismo ay indibidwal. Samakatuwid, ang motherwort ay maaaring walang ninanais na epekto. Ito ay kinuha sa parehong paraan, 15-25 patak 3-4 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Ang Florised ay isang magandang gamot. Kailangan mong uminom ng 1 kapsula 3 beses sa isang araw 20 minuto bago kumain. Ang produkto ay walang pinagsama-samang epekto at nagsisimulang gumana kaagad.
Ang Sedafiton ay isang magandang lunas na dapat inumin 4-5 beses sa isang araw, 1 tableta. Ito ay may mahusay na pagpapatahimik na epekto at gawing normal ang estado ng nerbiyos ng isang tao.
Iyan ay tungkol sa sedatives. Mahalagang maunawaan na ang problema ay maaaring sanhi ng isang malubhang karamdaman. Sa kasong ito, kailangan ang kumplikadong paggamot, ang isang sedative ay hindi makakatulong. Samakatuwid, kung ano ang gagawin kung nanginginig ang iyong mga kamay at kung paano maalis ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, sasabihin sa iyo ng doktor pagkatapos ng diagnosis.
Mga katutubong remedyo para sa panginginig ng kamay
Ang mga katutubong remedyo para sa panginginig ng kamay ay kinabibilangan ng paggamit ng mga improvised na paraan at mga halamang gamot. Mayroong ilang mga mahusay na paraan upang mapupuksa ang problema.
Kinakailangan na kumuha ng 50 gramo ng propolis at ibuhos ito ng 50 gramo ng vodka. Ang proseso ng tincture ay tumatagal ng 2 linggo. Pagkatapos kung saan ang lunas ay kinuha ng isang kutsarita 3 beses sa isang araw.
Kung nangyari ang panginginig ng kamay dahil sa pagkapagod, makakatulong ang motherwort na mapupuksa ito. Parehong isang tincture mula sa isang parmasya at isang lutong bahay na lunas ang gagawin. Upang gawin ito, kumuha ng 4 na kutsara ng damo at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo dito. Pagkatapos ng ilang oras, maaaring kunin ang resultang lunas.
Kapag ang mga kamay ng isang bata ay nanginginig, ang problema ay dapat na malutas nang tama. Ang isang kutsarang puno ng pulot ay idinagdag sa isang baso ng maligamgam na tubig. Dapat inumin ng bata ang nagresultang inumin. Naturally, inirerekumenda na ipakita ito sa isang doktor.
Ang mga herbal na pagbubuhos ay mayroon ding positibong epekto. Upang maghanda, kumuha ng St. John's wort, rose hips, lemon balm at hops. Paghaluin ang lahat sa pantay na sukat, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito at hayaan itong magluto. Inirerekomenda na kumuha ng 15-20 patak bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 2 buwan.
Maaari kang magluto ng 50 gramo ng St. John's wort sa 500 ML ng tubig na kumukulo. Iwanan ang tincture sa magdamag, at simulan ang paggamit nito sa umaga sa buong araw. Ngayon alam na ng lahat kung ano ang gagawin kung nanginginig ang kanilang mga kamay at kung paano ito ayusin.