Nanginginig sa mga kamay ko

Kung hindi ka kanais-nais na nagulat at nagagalit sa katotohanan na sa isang tiyak na sitwasyon o para sa walang maliwanag na dahilan ang iyong mga kamay ay nagsisimulang nanginginig, huwag magmadali sa panic at agad na tumakbo sa isang neurologist.

Humigit-kumulang 6% ng populasyon ng mundo ang nahaharap sa katulad na sitwasyon. Ngunit hindi mo rin dapat isantabi ang problema, dahil ang mga sanhi ng patolohiya na ito ay maaaring parehong pathological sa kalikasan at kasama sa mga sintomas ng "normal" na panginginig.

Mga sanhi ng panginginig ng kamay

Kaya ano ang mga sanhi ng panginginig ng kamay? Gaano kapanganib ang sintomas na ito, at posible bang mapupuksa ito nang mag-isa, nang hindi bumaling sa mga espesyalista? Lahat ay nasa ayos.

Sa palagay ko maraming tao ang nakaranas ng hindi kasiya-siyang pakiramdam kahit isang beses, kapag ang isang tao ay nawala at nahihirapang mag-concentrate. Kaya ano ang maaaring maging dahilan kung bakit nanginginig ang mga kamay ng isang tao?

Ang prosesong ito ng maliliit na pabalik-balik na paggalaw ng mga bahagi ng katawan ng tao, at sa kasong ito ang itaas na mga paa, ay tinutukoy sa medisina ng terminong " panginginig ".

• Ang pisyolohikal na reaksyong ito ng katawan ay maaaring nauugnay sa mga pagpapakita ng normal na panginginig. Ang pathological deviation na ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng maliit na pagkibot sa mga limbs, ang sanhi nito ay maaaring isang panlabas na nagpapawalang-bisa:
  • Sikolohikal na pagpukaw ng sistema ng nerbiyos ng tao sa isang nakababahalang sitwasyon (pagkabalisa, labis na kagalakan, depresyon, isterismo ) - ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na sa panahon ng emosyonal na pagpukaw, ang isang hormonal surge ay nangyayari sa katawan ng tao, kung saan ang antas ng mga hormone sa plasma ay tumataas nang husto, na siyang katalista para sa panginginig ng itaas na mga paa.
  • Pisikal na aktibidad: labis na pagod sa gym, propesyonal na aktibidad na nauugnay sa pagtaas ng mga pagkarga sa mga braso. O, sa madaling salita, nanginginig ang itaas na mga paa dahil sa pagod.
• Ang mga sanhi ng panginginig ng kamay ay maaaring nauugnay sa ilang malubhang patolohiya. Batay sa likas na katangian ng mga panginginig at mga kasamang sintomas, ang isang kwalipikadong espesyalista ay maaaring tumpak na magmungkahi ng sakit na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Ito ay maaaring:
  • Isang malalim na depressive na estado na nangangailangan ng interbensyong medikal.
  • Mga karamdaman sa nerbiyos ng iba't ibang pinagmulan.
  • Parkinsonian tremor - ang panginginig sa mga kamay ay pare-pareho at walang simetriko. Sa sakit na ito, ang kanang paa ay napapailalim sa mas malaking panginginig kaysa sa kaliwang kamay, ngunit sa sandali ng konsentrasyon, kapag kinakailangan upang magsagawa ng isang tiyak na aksyon, ang mga kamay ay huminto sa panginginig.
  • Atrophic phenomena na nakakaapekto sa cerebellar region.
  • Mayroon ding tinatawag na essential tremor, na nakakaapekto sa mga matatanda; Ang mga kaso ng namamana na paghahatid ng sintomas na ito ay naiulat. Ang pagpapakita ng mahahalagang panginginig ay katulad ng Parkinsonism, na ang pagkakaiba lamang ay ang panginginig ng kanan at kaliwang mga paa ay nangyayari nang simetriko. Ang panginginig ng kamay sa kasong ito ay bahagyang napapansin.
• Ang alkohol ay maaaring makapukaw ng gayong mga sintomas. Alalahanin lamang ang isang talamak na alkoholiko na umaabuso sa matatapang na inumin, na may patuloy na pakikipagkamay. Kadalasan ang paghahayag na ito ay nauugnay sa isang hangover sa umaga. Pagkatapos uminom ng isa pang dosis ng alak, nawawala ang panginginig.
• Ang mga katulad na sintomas ay sinusunod sa pag-abuso sa droga - ito ay kung paano ang pag-alis ay nagpapakita mismo.
• Ang sanhi ng mga pathological manifestations ay maaaring pagkuha ng mga iniresetang gamot. Kung lumitaw ang mga naturang sintomas habang umiinom ng gamot, dapat mong ipaalam sa iyong doktor ang tungkol dito. Sa ganoong sitwasyon, dapat baguhin ng doktor ang gamot sa ibang gamot na may katulad na epekto.
• Ang Myoclonus ay ang tinatawag na rhythmic tremor. Ang functional na pagyanig ng itaas na mga paa't kamay ay nangyayari kasama ng mataas na amplitude na paggalaw ng buong katawan at mga braso. Ang tandem na ito ay sinusunod sa kaso ng pagtaas ng aktibidad ng motor at nawawala sa sandali ng pagpapahinga ng kalamnan. Ang patolohiya na ito ay katangian ng:
  • Multiple sclerosis.
  • Mga pagbabago sa pathological na nakakaapekto sa stem ng utak.
  • Sa kaso ng sakit ni Wilson.
  • Para sa iba pang mga sakit sa vascular.
• Asterixis - arrhythmic asymmetrical twitching na may tonic na pag-igting ng mga kalamnan ng mga limbs, pati na rin ang puno ng kahoy at leeg, kawalan ng kakayahan upang mapanatili ang isang nakapirming pustura. Kadalasan ang sakit na ito ay tinatawag ding "fluttering" na paggalaw. Ang ganitong mga sintomas ay sinusunod, halimbawa, sa hepatic encephalopathy.
• Ang sanhi ng sintomas na ito ay maaaring talamak na pagkapagod, lalo na ang mga panginginig, na malinaw na nakikita kapag ang katawan ay pinasigla sa pamamagitan ng pag-inom ng mga energy drink.
• Ang panginginig ng kamay ay maaaring bunga ng mga pagbabago sa dami ng bahagi ng glucose sa plasma ng dugo. Kasabay nito, ang isang tao ay maaaring madaig ng pangkalahatang kawalang-interes at pisikal na kahinaan. Sa kasong ito, sapat na kumain ng kaunting matamis at madalas na huminto ang patolohiya (ngunit naaangkop ito sa mga pagbabago na hindi nauugnay sa diyabetis). Maaari mong sukatin ang antas ng asukal sa dugo gamit ang isang espesyal na mobile device, isang glucometer, na mabibili sa anumang parmasya ngayon.
• Ang patolohiya na ito ay maaari ding mapukaw ng mga sakit ng gulugod, halimbawa, osteochondrosis.
• Maraming mga diyeta at mahabang pag-aayuno.

Upang maunawaan ang sanhi at tuldok ang i, ito ay nagkakahalaga ng paghingi ng tulong mula sa isang neurologist, lalo na kung ang pasyente ay nakamasid sa panginginig sa mga kamay sa loob ng mahabang panahon at kahit na nagpapahinga.

[ 1 ]

Panginginig ng kamay bilang sintomas

Ang panginginig ng itaas na mga paa't kamay ay isang hindi kasiya-siyang sensasyon na maaaring resulta lamang ng pisikal o emosyonal na labis na pagkapagod, at sapat na ang pahinga para mawala ang mga naturang sintomas. Ngunit, kung minsan, ang mga abnormal na sintomas ay patuloy na sinusunod laban sa background ng kalmado at katahimikan, kung gayon ang panginginig ng kamay ay maaaring maging isa sa mga unang kampanilya sa pagpapakita ng mas mapanganib na mga sakit. Sa sitwasyong ito, ang panginginig ng kamay ay maaaring ituring na sintomas ng isa sa maraming sakit na, habang lumalaki ang mga ito, ay maaaring makaapekto sa mga receptor ng central nervous system, na humahantong sa panginginig.

Subukan nating isaalang-alang ang pinakakaraniwang mga pathological na sanhi ng panginginig ng kamay.

• Pagkalason na dulot ng iba't ibang mga kadahilanan na nakakapukaw. Maaaring kabilang dito ang pagkalason sa pagkain, pagkalason sa kemikal, pagkalason sa droga, atbp. Ang pagkalasing ng katawan ay maaaring magdulot ng neuroparalytic shock. Ang mga lason ay negatibong nakakaapekto sa mga indibidwal na bahagi ng utak, na humahantong sa iba't ibang mga pagkagambala sa aktibidad ng motor. Sa sitwasyong ito, ang mga pinong panginginig sa mga kamay ay kadalasang sinasamahan ng pagduduwal, pagtaas ng pagpapawis, sakit ng ulo, maputlang balat, pagsusuka, at maaaring sinamahan ng panginginig ng mas mababang mga paa't kamay at pagkawala ng spatial na oryentasyon.
• Mahalaga o namamana na panginginig. Kadalasan ay maliliit na panginginig na tumitindi kapag sinusubukang i-tense ang mga braso o kapag sinusubukang hawakan ang mga ito. Mayroong family history, kung saan ang mga magulang ng pasyente ay may parehong depekto sa gene. Karaniwang nakakaapekto ang sintomas na ito sa ibang bahagi ng katawan.
• Ang sakit na Parkinson ay kasalukuyang isang walang lunas na patolohiya na pangunahing nakakaapekto sa mga matatanda. Sapat na ang simpleng excitement para tumaas ang amplitude ng motor. Malalaking panginginig, nakikilala kahit sa pamamahinga. Ang isang natatanging tampok ay ang pagyanig ay asymmetrical.
• Mga pagbabago sa pathological na nakakaapekto sa "control center" na matatagpuan sa cerebellum ng utak. Ang sanhi ng patolohiya na ito ay maaaring isang craniocerebral injury o multiple sclerosis. Ang pasyente ay mabilis na napapagod, hindi maaaring hawakan ang dulo ng ilong na may nakapikit na mga mata.
• Wilson's disease - ang malaki, mabagsik, maindayog na panginginig ay makikita sa pinakamaliit na pangangailangan na gumawa ng paggalaw. Sa pamamahinga, ang pagyanig ay halos hindi nakikita.
• Ang sanhi ng sintomas na ito ay maaaring hyperthyroidism - mga pathological na pagkabigo sa thyroid gland, na nagsimulang gumawa ng labis na mga hormone. Ang kabiguan na ito ay "tumatama" sa gawain ng iba pang mga panloob na organo.
• Ang encephalitis, na sanhi ng encephalitis tick, ay isa sa mga pathology na maaaring magpakita mismo bilang panginginig sa itaas na mga paa. Maaari itong sinamahan ng mga spasm ng kalamnan, sintomas ng pananakit, at pagkawala ng sensitivity.
• Hindi matatag na emosyonal na estado.

Panginginig sa mga binti at braso

Ang mga reciprocating, oscillating na paggalaw, na nailalarawan sa pamamagitan ng ritmo o arrhythmia - lahat ng ito ay nauugnay sa mabilis na paghahalili ng hindi sinasadyang pag-igting at pagpapahinga ng kalamnan tissue ng buong katawan o mga indibidwal na bahagi nito. Kadalasan, ang panginginig ay maaaring maobserbahan sa mga binti at braso, sa ilang mga kaso, ang panginginig ng ulo, panga, at buong katawan sa kabuuan ay idinagdag.

Kadalasan, ang mga naturang sintomas ay napapansin kapag ang iba't ibang mga kadahilanan ay nagtatagpo. Ang parehong malakas na emosyonal na kaguluhan, takot sa takot, at talamak na pagkapagod ng katawan ay maaaring maging isang katalista para sa panginginig sa mga binti at braso. Ang mga panginginig ng itaas at mas mababang mga paa't kamay ay maaari ding pukawin sa pamamagitan ng pag-inom ng isang malaking halaga ng mga pampasigla na inumin na nag-uudyok sa isang pag-akyat sa paglabas ng mas mataas na bilang ng mga adrenaline hormones sa dugo: malakas na tsaa, kape o mga inuming may alkohol. Ang kanilang epekto ay lalo na pinahusay ng pangkalahatang pagkapagod o mahinang nutrisyon.

Kadalasan, ang panginginig ng itaas at mas mababang mga paa't kamay ay maaaring maobserbahan sa mga matatandang tao. Sa sitwasyong ito, malamang na hindi natin pinag-uusapan ang isang partikular na sakit. Ang "makabuluhang" panginginig (ang dalas ng kung saan ay kinakalkula sa mga numero mula 6 hanggang 10 motor pulsations sa loob ng isang segundo) ay walang kinalaman sa sakit at sinusunod sa isang maliit na bilang ng mga tao, habang minana nila ito - mayroong isang tinatawag na predisposition ng pamilya.

Ang panginginig sa mga braso at binti ay maaari ding maobserbahan sa sakit na Parkinson, na hindi nawawala kahit na nagpapahinga. Ang bilis ng mga hindi sinasadyang paggalaw sa isang nakakarelaks na estado ay nagbabago sa paligid ng apat hanggang limang paggalaw bawat segundo. Ang mga sintomas na ito ay maaari ding maobserbahan sa iba pang mga pathologies na nakakaapekto sa stem ng utak. Ang panginginig sa mga binti at braso ay maaari ding mapukaw ng hyperthyroidism - isang endocrine disease na nauugnay sa pagtaas ng produksyon ng mga thyroid hormone. Ang mga katulad na sintomas ay ipinapakita ng katawan ng isang pasyente na apektado ng hepatic encephalopathy, na nabubuo na may cancerous na tumor na nakakaapekto sa atay at negatibong nakakaapekto sa gawain ng ilang bahagi ng utak.

Ang mga katulad na sintomas ay maaaring maobserbahan sa mga pasyente na kumuha ng mga kurso ng mga gamot na may kaugnayan sa mga antidepressant, tranquilizer, amphetamine o psychotropic na gamot. Iyon ay, mga kemikal na compound na direktang nakakaapekto sa psychoneuralgic sphere ng isang tao.

Panginginig sa mga kamay at katawan

Sa pathological pinsala sa cerebellar zone ng utak, ang mga panginginig sa mga kamay at katawan ay sinusunod. Ang isang tao ay maaaring makakuha ng cerebellar tremor bilang resulta ng isang craniocerebral injury, ang sanhi ng naturang manifestation ay maaaring progresibong multiple sclerosis, at maaari rin itong maging resulta ng malubhang pagkalason.

Sa patolohiya na ito, ang intensity at amplitude ng tremor ay tumataas sa paglaki ng aktibidad ng motor ng pasyente at bumababa sa kaso ng pahinga.

Ang anyo ng panginginig ay katangian din ng sakit na Parkinson (isang pinagsamang patolohiya ng dahan-dahang pag-unlad ng mga talamak na sakit sa neurological, na pinagsama ng mga katulad na sintomas at etiology). Sa Parkinsonism, mayroong patuloy na medium-amplitude tremor at/o tremor sa upper at lower extremities, pati na rin ang dila, lower jaw at head, na may malaking amplitude. Kaayon, ang pagtaas ng tono ng kalamnan ay sinusunod.

Ang mga katulad na sintomas ay maaaring maobserbahan sa mga kaso ng matinding pagkalason, kapag ang mga nakakapinsalang toxin ay nakakaapekto sa nervous system, na humahantong sa functional failure nito. Ang ilang makapangyarihang gamot ay maaari ding maging sanhi ng gayong pagpapakita. Sa kasong ito, kung lumilitaw kahit isang bahagyang panginginig, kinakailangang sabihin sa iyong doktor na nagreseta ng therapy na ito. Pinakamabilis, itatama niya ang paggamot sa pamamagitan ng pagpapalit ng nakakapukaw na gamot sa isa pang analogue.

Kadalasan, ang panginginig sa mga kamay at katawan ay maaaring maobserbahan sa alkoholismo, sa advanced na yugto nito. Lalo na ang mga sintomas ng katangian ay lumilitaw sa umaga bilang isang hangover syndrome. Minsan ang isa pang bahagi ng alkohol ay sapat na at ang pisikal na kondisyon ng alkohol ay medyo nagpapatatag (ito ay katulad ng pag-withdraw sa isang adik sa droga).

Panghihina at panginginig sa mga kamay

Ito ay isang napaka-hindi kasiya-siyang pakiramdam kapag "lahat ng bagay ay nahuhulog sa iyong mga kamay" hindi sa isang matalinhaga ngunit sa literal na kahulugan ng salita. At kapag ang kahinaan at panginginig sa mga kamay ay dumating sa iyo, ang sitwasyon ay nagiging mas hindi kasiya-siya. Ang isa sa mga dahilan para sa naturang kumbinasyon ay maaaring isang pagbabago sa antas ng glucose sa plasma ng dugo. Kung ang pagbabagong ito ay hindi nauugnay sa diabetes, magiging sapat na ang pag-inom ng isang tasa ng mainit na matamis na tsaa o kumain ng matamis. Kadalasan ito ay sapat na upang itama ang sitwasyon.

Sa mga medikal na termino, ang sitwasyong ito ay parang hypoglycemia, na sanhi ng pagkasira ng kalidad ng pagproseso at paggamit ng asukal ng cellular na istraktura ng central nervous system. Alam ng maraming tao mula pagkabata na ang glucose ay isang produktong pagkain para sa mga selula ng utak at ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya. Ang kakulangan ng produktong ito sa katawan ng tao ay palaging humahantong sa iba't ibang mga pagbabago sa pathological (hypoxia), na sa dakong huli ay nagtutulak sa lumalalang mga pagkabigo sa gawain ng carbon at metabolismo ng protina na nagaganap sa mga selula ng central nervous system.

Ang hypoglycemia ay kumikilos bilang isang katalista, na nagpapasigla sa aktibidad ng sympathoadrenal system. Ang ganitong pag-unlad ng patolohiya ay naghihikayat ng pagtaas sa antas ng adrenaline at noradrenaline (catecholamines) sa dugo ng biktima, na kung saan ay ipinahayag ng mga katangian ng mga sintomas ng vegetative. Ang ganitong pinsala sa utak ay nag-aambag sa hitsura ng pag-aantok, kahinaan at panginginig sa mga kamay, mabilis na tibok ng puso, nadagdagan ang pagpapawis sa pasyente.

Ang pangmatagalang kakulangan sa carbon, na humahantong sa cerebral hypoxia, ay naghihikayat hindi lamang sa mga functional disorder sa normal na paggana ng mga indibidwal na bahagi ng utak, ngunit humahantong din sa morphological, kung minsan ay hindi maibabalik na mga pagbabago. Ang mga selula ng utak ay unti-unting nagsisimulang sumuko sa nekrosis, at ang edema ng mga indibidwal na bahagi ng utak ay nasuri.

Ang sanhi ng sintomas na ito ay maaari ding mga pagbabago sa hormonal background ng isang tao. Mga pagkabigo sa paggana ng thyroid gland, na nagsisimulang gumawa ng mas maraming hormone, at nakakakuha tayo ng mga sintomas na katangian.

Nanginginig na mga daliri

Sa ilang mga tao, ang panginginig ng daliri ay bunga ng mga aktibidad sa trabaho, tulad ng iba't ibang propesyon sa konstruksiyon, mga fitters (halimbawa, mga taong nagtatrabaho gamit ang hammer drill), panday, stenographer, musikero at marami pang ibang uri ng aktibidad. Ang lahat ng ito ay nauugnay sa pagtaas ng stress sa itaas na mga limbs ng isang nagtatrabaho na tao. Sa paglipas ng panahon, ang panginginig ay nagiging isang talamak na sintomas at isang sakit sa trabaho.

Nagsisimulang manginig ang mga daliri ng maraming tao kapag sila ay nasasabik. Ang pagpapakitang ito ng kaguluhan ay tinatawag na hysterical tremor. Ang ganitong mga sintomas ay dapat na nakababahala, dahil ang mga ito ay sanhi ng mga kaguluhan sa paggana ng nervous system. Sa ganoong sitwasyon, kinakailangang subaybayan kung ang panginginig ay patuloy na sinusunod sa loob ng ilang linggo - ito ay isang direktang daan patungo sa isang konsultasyon at pagsusuri sa isang neurologist.

Isang bahagyang panginginig sa mga kamay

Ang mga pinong panginginig sa mga kamay kung minsan ay lumilitaw sa ganap na malusog na mga tao. Maaaring ito ang reaksyon ng katawan sa labis na pisikal na pagsusumikap (ang itaas na mga paa ay nagsisimulang manginig dahil lamang sa pagkapagod). Ang isang katulad na reaksyon ay maaari ding maobserbahan sa pagtaas ng emosyonal na pagpukaw na nagreresulta mula sa stress, depresyon o matinding pagkabalisa.

Kung ang panginginig ay hindi nawala sa loob ng mahabang panahon, ito ay isang tagapagpahiwatig ng isang vegetative disorder ng central nervous system.

Ang isang bahagyang panginginig sa mga kamay ay maaari ding lumitaw laban sa background ng medikal na therapy. Ang isang side effect ng ilang mga pharmacological na gamot ay tiyak na panginginig. Kinakailangang sabihin sa doktor ang tungkol sa hitsura ng mga naturang sintomas, na papalitan ang gamot ng isang gamot na may katulad na pagkilos at, kung kinakailangan, ayusin ang paggamot.

Ang pagkalason ay maaari ring magdulot ng bahagyang panginginig sa mga kamay. Sa kaso ng pagkalasing ng katawan, ang mga toxin ay nakakaapekto sa gawain ng mga indibidwal na bahagi ng utak, na humahantong sa mga naturang sintomas.

Panginginig ng kamay at pagkahilo

Ang mga tao ay madalas na hindi nag-iisip tungkol sa kung ano ang nagpapaginhawa sa kanila sa espasyo sa kanilang paligid, at malayang nagmamaniobra sa pagitan ng mga hadlang. Ibinigay sa amin ng kalikasan ang regalong ito sa anyo ng mga receptor, na tumutulong sa amin na matukoy ang posisyon ng katawan na may kaugnayan sa iba pang mga bagay sa kapaligiran. Ang mga ito ay naisalokal sa tubular space ng panloob na tainga. Ito ay mula dito na ang signal ay ipinadala sa utak, kung saan ito pinoproseso.

Sa kaso ng mga pathological na pagbabago na nakakaapekto sa mga receptor na ito o pagharang sa pagpasa ng signal, ang isang tao ay nagsisimulang madama ang pag-ikot ng mga bagay at ang lupa, ang lahat ay lumulutang sa harap ng mga mata. Ang mga panginginig sa mga kamay at pagkahilo ay maaaring sanhi ng sobrang pagkapagod, pangkalahatang pag-aalis ng tubig sa katawan, matagal na gutom, kawalan ng tulog. Ang mga sintomas ng katangian ay isang pagpapakita ng mababang hemoglobin sa pasyente, gayundin sa kaso ng hypoglycemia. Sa parehong mga sitwasyon, hindi mo magagawa nang walang pagkonsulta sa iyong doktor at maingat na sinusunod ang kanyang mga rekomendasyon.

Kadalasan, ang mga kasamang sintomas ng pagkahilo ay kasama ang patuloy na ingay sa tainga, tachycardia, at posibleng pagsusuka.

Nanginginig ang kamay kapag excited

Ang pagkabalisa ay isang pakiramdam na likas sa bawat tao. Maraming tao ang hindi komportable sa isang malaking entablado sa harap ng maraming tao, alalahanin ang damdamin ng isang estudyante na "biglang" tinawag sa pisara. Ang pagkabalisa ay isang normal na pisyolohikal na estado - ang tugon ng katawan sa gayong nerbiyos na kaguluhan. Maaari mong iwasto ang sitwasyong ito sa pamamagitan ng paglipat ng iyong atensyon sa ibang bagay. Sa kasong ito, ang paglalakad sa sariwang hangin, autogenic na pagsasanay o isang banayad na sedative (halimbawa, mainit na tsaa na may lemon balm o mint) ay perpekto din.

Kapag ang isang tao ay kinakabahan, maaari mong obserbahan ang panginginig sa mga kamay kapag nasasabik - ang symptomatology na ito ng pagpapakita ng kaguluhan ay dapat alerto. Ang isang malusog na katawan ay hindi nagpapakita ng sarili tulad nito. Sa ganoong sitwasyon, mas mahusay na kumunsulta sa isang neurologist, ang gayong katangian na isterismo ay maaaring magpakita ng isang mas malalim na functional disorder ng nervous system, na ang isa, halimbawa, ay maaaring hypoglycemia.

Panginginig ng kamay at pagduduwal

Kadalasan, ang mga kamay ay nagsisimulang nanginginig dahil sa emosyonal na sobrang pagkasabik o pisikal na stress. Ngunit ang sanhi ng panginginig ay maaari ding maging mga pathological na pagbabago na nagaganap sa katawan ng pasyente at nakakaapekto sa mga receptor at nerve endings ng central nervous system.

Ang epekto ng toxins at neuroparalytic shock, na humahantong sa iba't ibang antas ng pagkalasing ng katawan, ay nakakaapekto rin sa paggana ng utak. Ito ay isang nakakapukaw na kadahilanan na nagdudulot ng paglabag sa koordinasyon ng paggalaw sa mga tao. Ang ilan sa mga manifestations na ito ay nanginginig sa mga kamay at pagduduwal, maaari silang sinamahan ng pagkawala ng spatial na oryentasyon, pagkahilo, pamumutla ng balat, sakit ng ulo.

Ang ilang iba pang mga sakit ng central nervous system ay maaari ding maging sanhi ng mga katulad na sintomas.

Panginginig sa dibdib at braso

Isang pakiramdam ng panloob na panginginig, panginginig ng itaas na mga paa - lahat ng ito ay mga sintomas kung saan ang katawan ng tao ay nagpapakita ng mga pathological na pagbabago na nakaapekto sa central nervous system. Neuroses - ang pangalang ito ay nagtatago ng maraming sakit sa pag-iisip na dulot ng pisikal o sikolohikal na trauma, na ipinakikita ng kawalang-tatag ng mood. Ang isa sa mga sintomas ng karamihan sa mga neuroses ay ang panginginig sa dibdib at mga braso.

Depende sa kalubhaan ng sakit at sa apektadong lugar, ang prosesong ito ay maaaring parehong potensyal na mababalik at regressive. Medyo bihira, ang isang biglaang malubhang sikolohikal na trauma (halimbawa, isang natural na sakuna o pagkamatay ng isang mahal sa buhay) ay nagiging sanhi ng neurosis - ang mga taong may mahinang pag-iisip ay kadalasang madaling kapitan dito. Mas madalas, ang menor de edad na sikolohikal na presyon, ngunit sa mahabang panahon, ay humahantong sa nerbiyos.

Samakatuwid, ang mga taong may mababang psychophysical na organisasyon ay mas malamang na makakuha ng psychosis. Kung ang isang tao ay hindi maaaring baguhin ang isang bagay sa kanyang sarili at sa kanyang buhay sa kanyang sarili, dapat siyang humingi ng tulong mula sa isang kwalipikadong espesyalista.

Panginginig sa kaliwang kamay

Ang panginginig ng kamay ay maaaring sanhi ng mga endocrine factor: labis na produksyon ng isang produkto ng enzymatic ng thyroid gland. Kung ang mga panginginig sa kaliwang kamay ay sinusunod sa loob ng dalawang linggo at hindi nauugnay sa pisikal na aktibidad sa itaas na mga paa, isang pagsusuri sa ilalim ng pangangasiwa ng isang neurologist ay kinakailangan. Ang isang kwalipikadong espesyalista lamang ang maaaring matukoy nang tama ang sanhi ng mga pathological manifestations at magreseta ng paggamot o supportive therapy. Pagkatapos ng lahat, ang gayong problema ay hindi mawawala sa sarili nito - dapat itong gamutin.

Ang pagtaas ng panginginig ng kaliwang kamay ay maaaring bunga ng Parkinson's disease - isang hindi kasiya-siya, mapanganib at hindi lubos na nauunawaan na sakit, kadalasang sinusunod sa mga matatandang tao. Minsan ang sanhi ng sakit na ito ay maaaring isang halata o nakatagong stroke, mga proseso ng atherosclerotic na nagaganap sa mga sisidlan ng utak. Ngayon, imposibleng pagalingin ang sakit na ito, ngunit posible na ihinto ang pagkasira nito. Ang pangunahing bagay ay hindi antalahin ang pagpunta sa doktor pagkatapos na makita ang mga unang palatandaan ng panginginig.

Panginginig sa kanang kamay

Hindi lihim na ang mga taong naninirahan sa Earth ay nahahati sa mga may nangingibabaw na kaliwang hemisphere ng utak - ito ay mga taong kanang kamay, at, sa kabaligtaran, na may nangingibabaw na kanang hemisphere - mga kaliwang kamay. Ayon sa istatistika, marami pang kanang kamay, iyon ay, ang pangunahing pisikal na pagkarga ay nahuhulog sa nangunguna, kanan, kamay. Samakatuwid ang panginginig sa kanang kamay - ang kadahilanang ito ay hindi namamalagi sa lugar ng mga pathologies at itinuturing na normal. Ito ay mas masahol pa kapag ang kamay ay tumatanggap ng gayong pagkarga nang palagian at sa mahabang panahon, halimbawa, dahil sa propesyonal na aktibidad. Ito ay maaaring ang propesyon ng isang biyolinista, pintor, tagabuo na nagtatrabaho sa isang drill ng martilyo o jackhammer.

Ang pangmatagalang pagkakalantad sa tumaas na pagkarga ay maaaring magbago ng panginginig sa isang talamak na pagpapakita at maging isang sakit sa trabaho.

Ang panginginig sa kanang kamay ay maaaring isang katangian ng panginginig ng Parkinson, na, dahil sa kawalaan ng simetrya nito, ay maaaring makaapekto sa kanan (o kaliwang) kamay. Sa anumang kaso, hindi mo magagawa nang walang tulong medikal. Ang mga panginginig sa sakit na Parkinson ay patuloy na sinusunod, kahit na sa pamamahinga. Kasabay nito, ang intensity nito ay kapansin-pansing nabawasan o ganap na nawawala kung ang pasyente ay sumusubok na gumawa ng anumang paggalaw.

Matinding nanginginig sa mga kamay

Ang isang tampok na katangian ng ilang mga sakit na nakakaapekto sa mga receptor ng central nervous system ay isang malakas na panginginig sa mga kamay. Halimbawa, ang sakit ni Wilson ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga naturang sintomas - isang namamana na sakit kung saan ang talamak na pagkalasing ng tanso ng katawan ay sinusunod dahil sa isang paglabag sa transportasyon at akumulasyon nito. Ang patolohiya na ito ay ipinadala sa isang autosomal recessive na paraan. Ang ganitong uri ay nagpapahiwatig na ang parehong mga magulang ng pasyente ay may hawak ng abnormal na gene.

Ang malakas na panginginig sa mga kamay ay maaari ding maobserbahan sa kaso ng ilang mga sugat ng stem ng utak, pati na rin sa maramihang atherosclerosis - isang sakit ng mga daluyan ng utak, na sa dakong huli ay humahantong sa pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular, myocardial infarction at ischemic heart disease. Ang mga lalaki ay mas madaling kapitan sa patolohiya na ito kaysa sa mga babae.

Sa mga sugat na ito, ang maindayog, nakamamanghang panginginig ay sinusunod at ang kanilang lakas ay tumataas sa panahon ng paggalaw. Sa pamamahinga, ang panginginig ng mga kamay ay medyo bumababa, ngunit medyo mahirap na ganap na i-relax ang mga kalamnan.

[ 2 ]

Patuloy na nanginginig sa mga kamay

Kung ang panginginig ng itaas na mga paa ay patuloy na sinusunod, kung gayon ito ay malinaw na hindi ito nasa loob ng normal na mga kondisyon. Ang kalagayang ito ay tumutukoy sa larangan ng mga pathology. Sa ganoong sitwasyon, maaaring payuhan ng isa ang isang bagay - upang obserbahan ang kondisyon ng iyong mga kamay sa loob ng ilang linggo. Kung ang patuloy na panginginig sa mga kamay ay nananatiling hindi nagbabago, dapat mayroong isang solusyon - agarang konsultasyon at pagsusuri ng isang espesyalista. Kinakailangang maunawaan na mas maaga ang sanhi ng panginginig ng itaas na mga paa't kamay ay naitatag, mas mabuti ang mga prospect para sa hinaharap (hanggang ang proseso ng pathological ay lumampas na at ang mga karamdaman ay naging pandaigdigan na hindi sila napapailalim sa anumang regression).

Nanginginig ang mga kamay ng bata

Ito ay lubhang hindi kanais-nais na makita kapag ang mga panginginig ng mga paa ay sinusunod sa mga bata. Sa kasong ito, hindi natin pinag-uusapan ang mga sanggol at bagong silang. Kung ang mga magulang ay nakakakita ng panginginig sa mga kamay ng bata, ang unang bagay na dapat gawin ay ang magkaroon ng kumpidensyal na pakikipag-usap sa sanggol. Subukang alamin mula sa kanya kung ang bata ay labis na nabalisa o natatakot sa isang bagay. Posible na ang mga panginginig ay resulta ng mga karanasan sa nerbiyos ng isang maliit na tao. Halimbawa, karaniwan nang maobserbahan ang mga panginginig sa kamay ng mga tinedyer bago ang isang mahalagang pagsusulit o isang mahalagang kompetisyon. Ang sanhi ng panginginig sa isang bata ay maaaring medyo malaking kargada sa paaralan.

Sa panahon ng pagdadalaga, ang mga hormone ay maaaring makapukaw ng panginginig sa itaas na mga paa. Sa oras na ito, ang katawan ng binatilyo ay itinayong muli, ang kanilang produksyon ay pinahusay. Sa kasong ito, ang isang nakababahalang sitwasyon o isang mahinang nabuong muscular system ng katawan ay maaaring humantong sa mga panginginig. Sa panahong ito, maraming bata ang nagsisimulang lumaki nang mabilis. Karaniwan, ang mga panloob na organo at sistema ng katawan ay hindi nakakasabay sa paglaki ng tissue ng buto, huli na sila sa pag-unlad, at ang frame ng kalamnan ay walang oras na lumago. Ang kawalan ng timbang na ito ang nagdudulot ng panginginig sa mga kamay ng bata.

Sa sitwasyong ito, kinakailangang suriin ang diyeta ng bata, dapat siyang gumugol ng mas maraming oras sa labas at maglaro ng mga aktibong laro. Hindi magiging kalabisan na i-enroll ang iyong anak sa isa sa mga seksyon ng palakasan, ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang bata na maging sobrang pagod at pisikal at emosyonal na pagod.

Mas mahirap hanapin ang sanhi ng panginginig sa mga bagong silang at mga sanggol, kapag hindi pa maipaliwanag ng maliit na tao kung ano ang bumabagabag sa kanya. Sa sitwasyong ito, kinakailangan na malinaw na makilala ang lokalisasyon ng pagyanig. Kung sa panahon ng pag-iyak sa baba ng bata, ang mas mababang at itaas na mga paa ay nagsisimulang manginig, kung gayon walang kakila-kilabot tungkol dito - ito ay isang pagpapakita ng pamantayan. Pagkatapos ng lahat, ang sistema ng nerbiyos ng maliit na tao kasama ang mga receptor nito ay hindi pa ganap na nabuo. Ito ay mas masahol pa kung ang sanggol ay pana-panahon o patuloy na nagmamasid sa mga panginginig ng ulo - pagkatapos ay kinakailangan na magpatunog ng alarma at agad na makipag-ugnay sa mga espesyalista upang matukoy ang sanhi ng anomalya. Ang ganitong sintomas ay maaaring maging senyales ng isang malubhang sakit na nangangailangan ng masusing pagsusuri at masusing paggamot.

Paggamot para sa panginginig ng kamay

Bago magpatuloy sa therapy, kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng patolohiya na ito. Kung ito ay sobrang pagod, ang isang simpleng buong pahinga ay kadalasang sapat. Kung hindi man, ang paggamot ng mga panginginig ng kamay ay inireseta ng doktor depende sa diagnosed na patolohiya, habang sa ilang mga kaso maaari kang umasa para sa isang kumpletong pagbawi, sa iba pa - ang doktor ay handa na mag-alok lamang ng supportive therapy.

Sa isang bilang ng mga sakit, magiging angkop na kumuha ng mga sedative sa anyo ng mga herbal teas, valerian drops. Kung ang disorder ay nakaapekto sa mga bahagi ng utak at nervous system, ang mga gamot tulad ng pantocalcin, atarax, afobazol, elkar, finlepsin, rexetin, lecithin, grandoxin, lucetam 400 ay makakatulong sa pagsuporta at pagpapanumbalik.

Ang Finlepsin ay ibinibigay nang pasalita. Ang pang-araw-araw na dosis ng pang-adulto ay isa hanggang dalawang tableta (0.2 hanggang 0.4 g), unti-unting tumataas ang dami ng ibinibigay na gamot hanggang sa makamit ang kinakailangang therapeutic effect at maaaring 0.8 hanggang 1.2 g bawat araw, nahahati sa isa hanggang tatlong dosis. Ang maximum na pinapayagan na pang-araw-araw na dosis ay nag-iiba sa loob ng 1.6 hanggang 2 g.

Para sa mga bata, ang dosis ng gamot ay depende sa kategorya ng edad kung saan nabibilang ang pasyente:

• Ang panimulang dosis para sa mga bata mula isa hanggang limang taong gulang ay 0.1-0.2 g bawat araw, sa susunod na araw ang halaga ay nadagdagan ng 0.1 g. At iba pa hanggang sa makamit ang therapeutic effect. Ang dosis ng pagpapanatili ay 0.2–0.4 g/araw, nahahati sa isa o dalawang dosis.
• bata 6-10 taong gulang: panimulang dosis - 0.2 g bawat araw, pagkatapos ay katulad ng nauna. Dosis ng pagpapanatili 0.4 – 0.6 g/araw, nahahati sa dalawa o tatlong dosis.
• Mga batang may edad na 11-15 taon: panimulang dosis - 0.1-0.3 bawat araw, pagkatapos ang halaga ay nadagdagan ng 0.1 g. At iba pa hanggang sa makamit ang therapeutic effect. Dosis ng pagpapanatili 0.6–1.0 g/araw, nahahati sa dalawa o tatlong dosis.

Hindi inirerekomenda na kunin ang gamot kung ang pasyente ay may hypersensitivity sa carbamazepine at iba pang mga bahagi ng gamot, leukopenia at anemia, porphyria.

Ang Atarax ay ginagamit upang mapawi ang pagkabalisa at psychomotor agitation. Ang gamot ay ibinibigay nang pasalita. Ang dosis ng gamot ay depende sa edad ng pasyente:

Para sa mga sanggol mula isa hanggang anim na taong gulang, ang 1-2.5 mg ay ibinibigay, kinakalkula bawat kilo ng timbang ng sanggol at nahahati sa ilang mga dosis.

Para sa mga batang mahigit anim na taong gulang – 1–2 mg bawat kilo ng timbang ng pasyente bawat araw (sa ilang mga dosis).

Ang mga pasyenteng nasa hustong gulang ay inireseta mula 25 hanggang 100 mg bawat araw at nahahati sa tatlong dosis. Halimbawa, na may pang-araw-araw na dosis na 50 mg: sa umaga - 12.5 mg, sa tanghalian - 12.5 mg, bago matulog - 12.5 mg. Sa kaso ng medikal na pangangailangan, ang pang-araw-araw na dosis ng atarax ay maaaring tumaas sa 300 mg.

Para sa mga matatandang tao o mga taong may kapansanan sa atay at bato, ang panimulang dosis ay dapat kalahati ng dami. Sa kasong ito, ang isang solong pangangasiwa ay hindi dapat lumampas sa 200 mg, at ang pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat lumampas sa 300 mg.

Ang mga kontraindikasyon sa gamot ay kinabibilangan ng hypersensitivity sa mga bahagi nito, isang pagkahilig sa epileptic seizure, pagbubuntis at paggagatas.

Ang Pantocalcin ay ibinibigay nang pasalita, kalahating oras pagkatapos kumain. Ang isang solong dosis ng gamot para sa mga pasyenteng may sapat na gulang ay mula 0.5 hanggang 1 g, na kinukuha ng tatlong beses sa isang araw. Ang mga bata at kabataan ay pinangangasiwaan ng gamot mula 0.25 hanggang 0.5 g, na kinukuha ng tatlong beses sa isang araw. Ang tagal ng kurso ng paggamot ay mula isa hanggang apat na buwan (napakabihirang hanggang anim na buwan). Sa kaso ng therapeutic necessity, ang paggamot ay maaaring ulitin pagkatapos ng tatlo hanggang anim na buwan.

Ang gamot ay mahigpit na kontraindikado sa kaso ng hypersensitivity ng katawan ng pasyente sa mga bahagi ng gamot, sa talamak na pagkabigo sa bato at sa unang trimester ng pagbubuntis.

Paano ihinto ang panginginig ng kamay?

Maaari mong subukang tulungan ang iyong sarili sa iyong sarili, ngunit dapat itong talakayin sa iyong doktor (kung ang patolohiya ay nauugnay hindi lamang sa panandaliang pisikal at emosyonal na stress). Kaya paano alisin ang panginginig ng kamay? Maaari ba itong gawin sa bahay? Kung ang sanhi ng panginginig ay hindi isang malalim na sugat ng sistema ng nerbiyos, kung gayon ang ilang mga rekomendasyon ay maaaring ihandog.

• Ang katawan ay nangangailangan ng tamang pahinga pagkatapos ng ehersisyo.
• Ang diyeta ay dapat na malusog at balanse.
• Ito ay kinakailangan upang bantayan ang iyong timbang. Ang sobrang pagkain ay hindi katanggap-tanggap.
• Alternating load na may maikling pahinga. Naglalakad sa sariwang hangin. Ang kakulangan ng oxygen ay makabuluhang "tama" sa utak.
• Paggamit ng mga espesyal na pangkalahatang pagpapalakas na pagsasanay para sa mga armas gamit ang mga dumbbells. Ang isa sa mga ito ay ang tumayo nang nakataas ang iyong mga braso na may mga pabigat. Maghintay hangga't mayroon kang lakas. Gawin ito araw-araw.
• Pagsasanay ng mga kamay at phalanges: gagawin ito ng isang expander. 20-30 "bisyo" ay sapat na. Hindi rin ito nagkakahalaga ng labis na karga. Para sa flexibility ng mga daliri, matututong gumulong ng dalawa o tatlong bola sa palad gamit ang mga daliri ng parehong kamay.
• Ang isang magandang pampalakas na ehersisyo ay ang mga aralin sa gitara o piano.
• Hindi mo magagawa nang walang pagsasanay para sa konsentrasyon at paggalaw. Halimbawa, ang kilalang larong "house of cards" ay maaaring isa.
• Kung nakakaranas ka ng hysterical tremors, kailangan mong huminga ng malalim, subukang huminahon, at ilipat ang iyong pansin sa isang bagay na neutral. Hindi masakit na uminom ng pampakalmang tsaa o banayad na pampakalma.

Kung sinimulan mong mapansin na ang iyong mga kamay ay pana-panahong nanginginig, subukang pag-aralan ang sitwasyon at hanapin ang sanhi ng hindi kasiya-siyang pagpapakita. Maaaring ito ay sapat na upang bigyan ang iyong katawan ng pahinga. Ngunit kung ang panginginig ay hindi nauugnay sa pisikal na aktibidad, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagpunta sa isang espesyalista, dahil sa gayong sintomas ang katawan ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang panloob na sakit. At dito hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang doktor.