Ano ang hindi dapat gawin pagkatapos ng isang stroke?

Ang stroke ay isang kondisyon kung saan naputol ang suplay ng dugo sa utak, na maaaring humantong sa pinsala sa tissue ng utak. Maaaring mangyari ang stroke dahil sa dalawang pangunahing mekanismo:

1. Ischemic stroke: Ang ganitong uri ng stroke ay nangyayari kapag ang isang arterya na nagbibigay ng dugo sa bahagi ng utak ay na-block, na nagreresulta sa kakulangan ng suplay ng dugo sa lugar na iyon. Ang pinakakaraniwang sanhi ng ischemic stroke ay ang pagbuo ng isang namuong dugo (blood clot) sa isang arterya sa utak, o isang embolism (bahagi ng clot o dayuhang bagay na naputol, na pagkatapos ay humaharang sa arterya). Ischemic stroke ang bumubuo sa karamihan ng mga kaso ng stroke.
2. Hemorrhagic Stroke: Ang ganitong uri ng stroke ay nangyayari kapag ang isang arterya sa loob ng utak ay pumutok at dumudugo sa tisyu ng utak. Ang hemorrhagic stroke ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan tulad ng aneurysms (nodular enlargements ng arteries), arteriovenous malformations (hindi pangkaraniwang koneksyon sa pagitan ng arteries at veins), hypertension (high blood pressure) at iba pa.

Maaaring kabilang sa mga sintomas ng stroke ang pagkawala ng sensasyon o paggana ng motor sa ilang bahagi ng katawan, kapansanan sa pagsasalita, pananakit ng ulo, pagkahilo, pagkawala ng paningin, mga seizure at iba pa. Mahalagang tandaan na ang stroke ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon, dahil ang agarang paggamot ay makakatulong na mabawasan ang pinsala sa utak at mapabuti ang pagbabala.

Pagkatapos ng isang stroke, napakahalagang sundin ang ilang mga pag-iingat at mga rekomendasyon ng doktor upang mabawasan ang panganib ng paulit-ulit na stroke at maisulong ang paggaling. Narito ang ilang karaniwang bagay na karaniwang hindi inirerekomenda pagkatapos ng stroke:

1. Paghinto ng paggamot: Huwag tumigil sa pag-inom ng mga iniresetang gamot nang hindi nagpapatingin sa iyong doktor. Ang paggamot pagkatapos ng isang stroke ay maaaring pangmatagalan at mahalaga upang makontrol ang mga kadahilanan ng panganib.
2. Pagbabago ng dosis ng gamot: Huwag baguhin ang dosis ng gamot, sa pamamagitan man ng pagbaba o pagtaas nito, nang hindi nagpapatingin sa iyong doktor.
3. Self-medication: Huwag magsimula ng anumang mga bagong gamot o diet nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Maaari itong makaapekto sa iyong kalusugan at paggaling.
4. Rehabilitasyon: Pagkatapos ng isang stroke, ang rehabilitasyon ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang. Huwag iwasan ang mga physical at speech therapy kung ang mga ito ay inireseta.
5. Kontrol sa mga kadahilanan ng panganib: Patuloy na subaybayan ang mga kadahilanan ng panganib tulad ng presyon ng dugo, diabetes, at kolesterol gaya ng inirerekomenda ng iyong doktor.
6. Panatilihin ang malusog na pamumuhay: Patuloy na subaybayan ang iyong malusog na diyeta, pisikal na aktibidad at mga antas ng stress.
7. Mga medikal na check-up: Kumuha ng regular na medikal na check-up at subaybayan ang iyong kalusugan. Makakatulong ito upang matukoy ang mga posibleng kadahilanan ng panganib at komplikasyon.
8. Pakikipag-ugnayan: Manatiling nakikipag-ugnayan sa pamilya, mga kaibigan at mga propesyonal sa rehabilitasyon. Ang suporta at pakikipag-ugnayan sa lipunan ay mahalaga para sa sikolohikal at pisikal na pagbawi.
9. Self-driving: Kung pinipigilan ka ng iyong kondisyon na magmaneho nang ligtas, huwag magmaneho. Pagkatapos ng stroke, maaaring kailanganin mo ang pagsusuri ng doktor upang makabalik sa pagmamaneho.
10. Medikal na atensyon: Kung magkakaroon ka ng mga bagong sintomas o lumala ang iyong kondisyon, kumuha kaagad ng medikal na atensyon.

Pagkatapos ng stroke, mahalagang makipagtulungan sa iyong mga doktor at mga espesyalista sa rehabilitasyon upang mapakinabangan ang iyong mga pagkakataong gumaling at mabawasan ang mga panganib. Sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor at gawin ang iyong makakaya upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay.