Gatas para sa isang malamig sa isang bata at isang may sapat na gulang

Kabilang sa maraming mga alternatibong gamot na matagal nang ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa paghinga, ang isa sa mga unang lugar ay gatas na may mga lamig, na ginagamit upang mapawi ang ubo at namamagang lalamunan.

Maaari bang uminom ng gatas ang lahat para sa sipon?

Sa kabila ng lahat ng mga argumento tungkol sa kawalan ng kakayahan ng mga matatanda na sumipsip ng mga protina ng gatas, ang mga benepisyo ng gatas ay halos hindi mapag-aalinlangan, sapagkat naglalaman ito ng:

• protina (casein, lactoalbumins, alpha at beta globulins);
• taba sa anyo ng mono-, di- at triglycerides, pati na rin ang lecithin;
• polyunsaturated mataba acids;
• carbohydrates sa anyo ng lactose (asukal sa gatas);
• mahahalagang amino acids (lysine, leycin, valine, methionine, threonine, tryptophan, atbp.);
• taba-matutunaw bitamina (A, D, E, K);
• malulusog na tubig bitamina ng grupo B (thiamin, riboflavin, niacin, biotin, cobalamin, pantothenic at nicotinic acids);
• Microelements (kaltsyum, magnesium, phosphorus, potassium, siliniyum at zinc) sa anyo ng mga salungat na may kaugnayan sa kaso sa micelles.

May mga enzymes sa gatas, ngunit karamihan sa kanila ay inactivated sa panahon ng pasteurization, na pinatataas ang shelf buhay ng mga ito. Gayunpaman, bukod sa thermo-resistant dairy enzymes, ang mga espesyalista ay tinatawag na lactoferrin at lactoperoxidase, na nagtataglay ng mga katangian ng bactericidal (antibacterial).

[1],

Mga recipe na may gatas para sa sipon

Ipapaalala namin sa iyo na dapat ka lamang kumain ng pasteurized o pinakuluang gatas para sa isang malamig. Hindi inirerekumenda na uminom ng mainit na gatas (t> 60 °) kapag umuubo: ang dura ay maaaring maging mas makapal, na nagpapahirap sa pag-ubo. Samakatuwid, kinakailangang uminom lamang ng mainit na gatas na may malamig na ubo at namamagang lalamunan - na may temperatura na hindi hihigit sa + 45 ° C.

Karamihan ay madalas uminom ng gatas na may pulot para sa isang malamig: sa 150-200 ML ng pinainit na gatas ay ilagay ang isang kutsarita ng honey, na sa panahon ng paghahalo dissolves. Uminom ng maliliit na sips hanggang sa mainit ang gatas. Inirerekomenda rin ang honey na may gatas para sa isang malamig na buntis na kababaihan, para sa higit pang mga detalye makita -  Gatas mula sa isang ubo sa panahon ng pagbubuntis

At ang gatas na may langis para sa mga sipon at bronchitis ay nagpapadali sa isang tuyo na ubo: sa katulad na paraan, ang pinainit na gatas ay naglalagay ng isang maliit na mantikilya, na maaaring mapalitan ng parehong halaga ng cocoa butter. Ang mga double benepisyo ay nagmumula sa gatas na may mantikilya at pulot.

Walang mas popular na recipe - soda na may gatas para sa colds, mas tiyak, gatas na may soda: kalahating isang kutsarita bawat salamin. Ang ganitong komposisyon dahil sa alkalinity nito ay hindi mas masahol kaysa sa pondo ng mga parmasya mucolytic (diluting dami). Maaaring palitan ng soda ang alkaline mineral na tubig sa isang proporsyon ng 1: 1. Ang parehong mga variant ng resipe na ito ay hindi dapat gamitin sa mababang gastric acidity (pH> 7), at ang posibleng mga komplikasyon sa kasong ito ay ipapakita sa mga problema ng digestive at isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng epigastric.

Isang sinaunang recipe ay nag-aalok ng gatas na may mga sibuyas para sa colds: tinadtad mga sibuyas (dalawa o tatlong mga sibuyas) ay dapat na pinakuluang sa gatas (0.5 L) hanggang sa sibuyas ay malambot; brew strain at kapag ito ay cooled sa + 45 ° C magdagdag ng isang kutsara ng honey. Pinapayuhan na kunin ang lunas na ito bawat oras para sa isa hanggang dalawang tablespoons.

Bilang isang pagpipilian - gatas na may bawang para sa malamig: katulad ng gatas na may mga sibuyas, lamang kapag ito ay pinakuluang magdagdag ng isa pang 3-5 cloves ng bawang. Naka-moderno at, sa mga tuntunin ng pagpapanatili ng phytoncides, ang isang mas epektibong bersyon na nakakapagpagaling ay binubuo sa pagdaragdag ng sibuyas at / o juice ng bawang upang magpainit ng gatas (kalahating tasa ng kutsarang tsaa).

Matanda ay hiniling na kumuha ng gatas na may propolis malamig na kapag ang pamumula at sakit sa lalamunan: 150 ml ng gatas - kutsarita 10-20% propolis makulayan ng alak (kinuha dalawang beses sa isang araw).

Positibong feedback sa paggamit ng  luya mula sa mga coughs ay  nalalapat sa isang recipe tulad ng gatas na may luya para sa colds. Maghanda at dalhin ito sa parehong paraan tulad ng gatas at mga sibuyas.

Maghanda din ng lunas para sa brongkitis, na binubuo ng isang halo ng aloe juice (isang kutsara), baboy lard (isang kutsara) at ang parehong halaga ng mantikilya at honey. Ang nagreresultang timpla (kutsarita) ay dapat ilagay sa warmed milk (180-200 ML) at uminom nang dalawang beses sa isang araw (ang pangalawang pagkakataon - bago matulog).

Ang isang mahusay na lunas para sa anumang ubo para sa isang malamig, sikat sa Indochina, ay mainit-init na gatas na may turmerik (isang kutsarita bawat salamin); kumuha ng dalawang beses sa araw.

Ngunit ang alternatibong recipe Bulgarian healers ubo na may sipon: sa dalawang tasa ng gatas magluto apat na walnut-shell at isang kutsara ng pinatuyong elderberry bulaklak; sa isang bahagyang cooled pinaghalong maglagay ng isang pares ng kutsarita ng honey. Sa araw, tatlo hanggang apat na beses na uminom ng ilang sips.

Maaari bang makuha ang gatas na may malamig? 

Posible, ngunit hindi lahat. Ang pangunahing  contraindications  para sa paggamit ng gatas ng mga matatanda at mga bata ay kinabibilangan ng:

• isang alerhiya sa gatas ng baka;
• isang allergy sa lactose;
• asthmatic bronchitis;
• Ang mga digestive disorder na sinamahan ng pagtatae;
• mga malalang sakit sa pancreas at bituka.

Ang mga may alerhiya sa gatas ng baka, maaari mong gamitin  ang gatas ng kambing para sa isang malamig.

[2]