Masahe para sa 1st degree scoliosis

Ang scoliosis ay isang terminong pamilyar sa marami, na nagsasaad ng kurbada ng gulugod sa isang direksyon o iba pa mula sa axis. Ito ay inuri ayon sa iba't ibang mga tampok, kabilang ang lokalisasyon, pinagmulan, anyo, kalubhaan, atbp. Ang sakit ay maaaring bahagyang (na may isang arko ng kurbada), kumplikado (ilang mga arko), kanang bahagi, kaliwa, naayos, hindi naayos. Ang scoliosis ng 1st degree ay ang mildest form nito sa apat. Ito ay sa form na ito na maaaring itama ng masahe ang sitwasyon. [ 1 ]

Ang papel ng mga kalamnan sa kondisyon ng gulugod

Ito ay kilala mula sa anatomy ng tao na ang kondisyon ng gulugod ay higit na nakasalalay sa muscular corset. Ito ay binubuo ng isang grupo ng malalim at mababaw na mga kalamnan ng gulugod, salamat sa kung saan ang vertebrae ay konektado at ang physiological curvature ng gulugod ay natiyak, ito ay protektado mula sa pisikal na stress, kadaliang mapakilos ng buong katawan at suplay ng dugo sa utak ay naging posible. [ 2 ], [ 3 ]

Iniimpluwensyahan ko ang mga kalamnan sa pamamagitan ng masahe, pinalakas sila, at samakatuwid ay naitama ang pustura. [ 4 ]

Pamamaraan pagmamasahe ng scoliosis

Kapag nagsasagawa ng masahe para sa scoliosis, mahalaga na ito ay isinasagawa ng isang espesyalista na nakakaalam ng kanyang negosyo. Mayroong 2 teorya kung paano maimpluwensyahan ang mga kalamnan. Ang ilan ay nagtaltalan na tama na i-relax ang mga ito mula sa malukong bahagi at tono ang mga ito mula sa matambok na bahagi, ang iba - ang kabaligtaran. [ 5 ]

Sa katunayan, dapat matukoy ng massage therapist ang panahunan at mahinang mga lugar, habang inaalis ang tumaas na tono mula sa una, at i-activate at palakasin ang huli. [ 6 ]

Para sa scoliosis ng 1st degree, ginagamit ang isang reflex massage technique, na naglalayong malalim na mga tisyu at nagpapasigla sa suplay ng dugo, at bilang isa sa mga varieties nito - segmental, na nakakaapekto sa mga aktibong punto. [ 7 ]

Ang lokalisasyon ng kurbada ng gulugod: C-shaped thoracic, lumbar, S-shaped, na nakakaapekto sa parehong bahagi ng gulugod, ay tumutukoy sa uri ng pagmamanipula. Sa lahat ng kaso, ginagamit ang mga pangunahing pamamaraan nito, na binubuo ng:

• hinahaplos ang buong likod;
• masahe ng malukong bahagi;
• matambok;
• circular massage ng mahaba at maikling kalamnan;
• mga paggalaw ng rectilinear sa mga intercostal space.

Sa kaso ng grade 1 scoliosis ng thoracic region, ang massage ay sumusunod:

• mga leeg;
• trapezius na kalamnan;
• dibdib;
• tiyan.

Sa kaso ng lumbar curvature, ang masahe ay nagpapatuloy sa mga sumusunod na paggalaw:

• tuwid at pabilog na lumbar;
• stroking at pagmamasa ng pelvic muscles;
• sa pamamagitan ng pagpindot sa matambok na bahagi ng likod, na parang sinusubukang ibalik ito sa tamang posisyon;
• gumana sa mga binti, na may espesyal na pansin na binabayaran sa paa sa gilid ng convexity ng gulugod.

Ang hugis-S na uri ng scoliosis ay nangangailangan ng kumbinasyon ng naunang dalawang pamamaraan. Ang tagal ng pamamaraan ay maaaring mula 5 hanggang 30 minuto, at ang pinakamainam na bilang ng mga ito ay 10-20 3 beses sa isang taon. [ 8 ]

Masahe para sa scoliosis ng 1st degree sa mga bata

Ang masahe ay lalong epektibo para sa scoliosis ng 1st degree sa mga bata. Ito ay isang paraan hindi lamang upang ihinto ang karagdagang pag-unlad nito, kundi pati na rin upang ganap na itama ang kurbada ng gulugod.

Bilang karagdagan, pinapawi ng masahe ang nervous excitability ng bata, pinapa-normalize ang daloy ng dugo, pinapabuti ang pagkalastiko ng mga joints at ligaments, nagpapatatag ng metabolismo, at may kapaki-pakinabang na epekto sa balat.

Ang pamamaraan ay dapat magsimula nang hindi mas maaga kaysa sa 30-40 minuto pagkatapos kumain. Ang sesyon ay isinasagawa na nakahiga sa mesa nang hindi binabago ang posisyon. Ang mga pamamaraan ng masahe na ginamit ay stroking, tapping, rubbing, kneading, vibration, ngunit hindi force impact.

Ang isang kurso ay dapat magsama ng hanggang 20 mga pamamaraan, ang tagal nito ay unti-unting tumataas mula 15 minuto hanggang 60. Ang pangalawa ay inirerekomenda na isagawa pagkatapos ng 2-4 na buwan, ang pangatlo - 4-6 na buwan.

Ang pagmamasahe ng tatlong beses sa isang taon kasabay ng therapeutic exercise, paglangoy, pisikal na aktibidad, pagkain ng mga pagkaing mayaman sa protina at hibla, at wastong pagsasaayos ng lugar ng trabaho at pagtulog (gamit ang matigas na kutson) ay magbubunga at mapupuksa ang problema.

Contraindications sa procedure

Sa kabila ng katotohanan na ang masahe ay nakakaapekto sa ibabaw ng katawan ng tao, mayroon itong isang bilang ng mga contraindications na nauugnay sa mga panloob na pathologies. Kabilang sa mga ito:

• malignant neoplasms;
• pagkabigo sa bato;
• tuberkulosis;
• mga problema sa neuralgic;
• malalang sakit sa talamak na yugto.

Hindi rin ginagawa ang masahe sa pagkakaroon ng purulent na proseso sa balat, mga allergic manifestations at iba pang mga dermatological na sakit.