Paggamot ng ubo na may lemon

Bilang isang lunas sa bahay para sa ubo, ang lemon ay ginagamit pangunahin dahil sa mataas na nilalaman ng ascorbic acid (Acidum ascorbinicum), iyon ay, ang antioxidant na bitamina C (kung saan ang 100 g ng citrus na ito ay naglalaman ng mga 50 mg) at iba pang mga bitamina A, B1, B2, B3. [1]

Ang pagsusuri ng mga macronutrients sa mga bunga ng C. Limon ay nagpakita ng presensya sa pulp at balat ng: calcium (Ca), magnesium (Mg), phosphorus (P), potassium (K) at sodium (Na). [2]

Mga pahiwatig

Ang lemon ay maaaring gamitin upang mapawi ang ubo at mabawasan ang namamagang lalamunan na nangyayari sa trangkaso at SARS, laryngitis, pharyngitis at tonsilitis (tonsilitis). Ginagamit din ito sa kumplikadong  paggamot ng ubo sa bronchitis ng  bacterial o viral etiology.

Sa pamamagitan ng pagbabawas ng oxidative stress ng mga selula ng epithelium ng respiratory organs sa panahon ng kanilang pamamaga, ang  bitamina C ng  lemon ay maaaring kumilos nang mas malakas, dahil ang citrus na ito ay naglalaman din ng  bitamina P  , isang flavonoid compound na nagpapataas ng pagsipsip ng ascorbic acid at, sa parehong oras, sumusuporta sa kaligtasan sa sakit sa paglaban sa upper respiratory tract infection.

Ang biological na aktibidad ng mga bunga ng puno ng lemon (Citrus limon) ay tinutukoy din ng iba pang mga flavonoid: eriodictyol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, quercetin, limocitrin.

Gayunpaman, ang polyphenolic cyclic terpenes ng lemon peel essential oil, citral (geranial at neral) at d-limonene, na may mga antiseptic at anti-inflammatory properties, ay maaaring magdala ng hindi gaanong benepisyo; carvene, γ-terpinene, sabinene at myrcene. Bilang karagdagan, ang isa pang terpene compound, α-pinene, ay nagtataguyod ng pagpapalawak ng mga daanan ng hangin, na kumikilos bilang isang bronchodilator.

Kaya, ang isang mahahalagang langis ay maaaring ituring na isang lunas sa ubo, na naglalaman hindi lamang ng mga nabanggit na terpene compound, ngunit mga acid: phenolic (dihydroferulic, propanoic, synapic acid) at carboxylic (citric, malic, quinic, galacturonic, glutaric, homocitrine). [3]

Sa mga pasyente na may acute respiratory infection tulad ng pulmonary tuberculosis at pneumonia, ang plasma concentration ng bitamina C ay nabawasan.

Ang suplemento ng bitamina C para sa mga impeksyon sa talamak na paghinga ay nagbabalik ng kanilang mga antas ng bitamina C sa plasma sa normal at binabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas sa paghinga. [4]

Nalaman ng isang meta-analysis na ang suplementong bitamina C sa mga dosis na 200 mg o higit pa bawat araw ay epektibo sa pagbabawas ng kalubhaan at tagal ng karaniwang sipon, at sa pagbabawas ng dalas ng sipon. [5]

[6]Sa mga pag-aaral sa laboratoryo, ang bitamina C ay ipinakita na may immunomodulatory effect, na nakakaapekto sa mga phagocytes, produksyon ng interferon, viral replication, T-lymphocyte maturation,  atbp. [7]

Benepisyo

Mayroon itong aktibidad na anti-namumula dahil sa pagsugpo sa paglipat ng cell, paggawa ng mga cytokine, isang nagpapaalab na tagapamagitan (D-limonene), leukocyte chemotaxis (D-limonene), pakikipag-ugnayan sa 5-lipoxygenase, TNF-α (tumor necrosis factor), IL-6 (interleukin-6). [8], [9]

Contraindications

Ang lemon ay kontraindikado sa pagkakaroon ng isang allergy sa mga bunga ng sitrus, hyperacid at atrophic gastritis, gastric ulcer, pamamaga ng pancreas, ulcers ng oral mucosa at / o malalim na karies.

Ang paggamit sa panahon ng pagbubuntis ay detalyado sa publikasyon -  Lemon sa Pagbubuntis

Posibleng mga panganib

Ang lemon at ang katas nito ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng esophagus at tiyan, heartburn at acid reflux, at humantong sa acid demineralization (erosion) ng enamel ng ngipin.

Ang pangmatagalang paggamit ng lemon juice, na naglalaman ng mga photosensitizing compound - furanocoumarins bergapten at oxypeucedanin, ay nagdudulot ng pagtaas ng sensitivity ng balat sa ultraviolet rays. [10]

Mga Recipe ng Lemon Cough

Dapat itong isipin na ang isang ubo lemon, pati na rin ang iba't ibang mga recipe para sa mga remedyo sa ubo na may lemon, ay hindi irereseta sa iyo ng isang doktor, at ang mga ito ay eksklusibo sa mga paggamot sa bahay.

Ito ay walang muwang na maniwala na ang tsaa na may limon para sa pag-ubo ay makakatulong sa pagalingin ang talamak na brongkitis, ngunit may mga medikal na rekomendasyon tungkol sa pag-inom ng rehimen para sa talamak na impeksyon sa paghinga at pamamaga sa bronchi, iyon ay, kailangan mong uminom ng mas maraming likido. Ang mga potensyal na benepisyo ng likido ay kinabibilangan ng kompensasyon para sa likidong nawala dahil sa lagnat at pagbabawas ng lagkit ng mga bronchial secretions. Kaya, maaari kang uminom ng tsaa na may lemon. At sa form na ito, ipinapayong magbigay ng ubo lemon sa isang bata mula sa 1 taong gulang. [11]

Ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis, dahil sa mga impeksyon sa bronchi (na may kaugnayan sa mas mababang respiratory tract), ang labis na likido na iyong inumin ay maaaring maging sanhi ng pagbawas sa konsentrasyon ng sodium sa dugo, na humahantong sa pananakit ng ulo, kombulsyon at pagkalito..

Paano gumamit ng lemon na may pulot ng ubo, basahin ang mga artikulo:

• Honey na may lemon para sa ubo
• Paggamot ng ubo na may pulot

Kapaki- pakinabang na  tsaa na may luya , lemon at ubo pulot, magbasa nang higit pa -  Ginger na may lemon

Ang aloe, honey at lemon para sa ubo ay ginagamit bilang isang lunas sa bahay; kung paano maghanda ng pinaghalong nakapagpapagaling, tingnan ang publikasyon -  Aloe para sa ubo

Maaari mo ring gamitin ang mga sibuyas, pulot at lemon para sa ubo, higit pa:

• Sibuyas at bawang na may pulot ng ubo
• Paggamot ng tuyo at basa na ubo na may mga sibuyas

Ngunit ang paraan na bumaba mula sa mga lola ay glycerin, honey at lemon para sa ubo at namamagang lalamunan na may sipon. Kinakailangan na paghaluin sa pantay na dami (60-70 ml bawat isa) pagkain (purong) gliserin, likidong pulot at sariwang kinatas na lemon juice at ibuhos sa isang bote ng salamin o garapon na may mahigpit na takip. Ang lunas na ito ay maaaring ibigay sa mga bata na higit sa isang taong gulang: kalahating kutsarita ay diluted sa isang maliit na halaga ng tubig (kinuha ng tatlong beses sa isang araw). Ang mga batang 5-11 taong gulang ay kumukuha ng isang buong kutsarita; mga bata na higit sa 12 taong gulang at matatanda - dalawang kutsarita bawat dosis. Kabilang sa mga posibleng side effect ang pagduduwal, pananakit ng ulo, pagkahilo, pagtatae, pagtaas ng uhaw, at mga reaksiyong alerhiya (na may kapos sa paghinga, pamamaga ng dila, mukha, at leeg).

Tumutulong sila na palakasin ang immune system at mapabilis ang pagbawi ng lemon at bawang mula sa isang ubo. Ang komposisyon ng lemon ay inilarawan sa itaas, at ang bawang (Allium sativum) ay naglalaman ng mga sulfur compound (allicin, alliin, allyl sulfides), terpenes (linalool, α-phellandrene, citral, geraniol) at mataas na antas ng bitamina C, B1, B2, B6, PP. [12]

Ang kapaki-pakinabang na impormasyon ay nasa mga materyales din:

• Paggamot ng laryngitis na may alternatibong paraan
• Obstructive bronchitis: paggamot na may alternatibong paraan