Lazy bowel syndrome

Ang lazy bowel syndrome ay isang pathological na kondisyon batay sa isang paglabag sa motor-evacuation function ng colon, pagpapahina ng peristalsis nito o pagbawas sa sensitivity ng rectal mucosa sa pagkakaroon ng mga feces sa loob, na nagiging sanhi ng talamak na tibi.

Epidemiology

Sa ngayon, mayroong isang pagtaas sa saklaw ng lazy bowel syndrome - sa iba't ibang mga bansa, ang pagkalat nito ay nagbabago sa pagitan ng 4-27%, at ito ay lumalaki hindi lamang sa Europa, kundi pati na rin sa Asya, kung saan ang sakit na ito ay dating medyo bihira (dahil sa mga kultural na kakaiba ng nutrisyon sa rehiyong ito). Ayon sa mga resulta ng isang 2011 meta-analysis (batay sa mga pag-aaral sa lipunan) sa iba't ibang kontinente, napag-alaman na ang prevalence ng talamak na constipation ay nasa loob ng 12-17%. At ang mga kaugnay na pag-aaral sa Asya, na isinagawa sa China, South Korea, at Indonesia, ay nagpakita na ang sindrom ay karaniwan sa 15-23% ng mga kababaihan at mga 11% ng mga lalaki. Ang istatistikal na impormasyon mula sa mga bansa tulad ng Estados Unidos sa bagay na ito ay nagpapakita ng mga numero sa loob ng 15%.

Dapat itong isaalang-alang na kamakailan ang saklaw ng lazy bowel syndrome ay naging maihahambing sa iba pang mga sakit sa populasyon. Minsan ay lumalampas pa ito sa saklaw ng coronary heart disease, diabetes, at bronchial asthma. Ngunit sa parehong oras, ang gayong sindrom ay itinuturing pa rin bilang isang bihirang at banayad na sakit.

Dapat pansinin na ang talamak na paninigas ng dumi ay sinusunod ng 3 beses na mas madalas sa mga kababaihan, at ang figure ay tumataas sa edad.

Ang trend ay nagpapatuloy din tungkol sa edad ng mga pasyente - ang pagkalat ng sakit ay tumataas sa 50% sa mga taong higit sa 65 taong gulang, at sa pagtatapos ng buhay hanggang sa 74%.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Mga sanhi lazy bowel syndrome

Mayroong ilang mga sanhi ng lazy bowel syndrome. Kabilang sa mga ito:

• Sedentary work - ang kakulangan ng pisikal na aktibidad ay humahantong sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa pelvis;
• Ang hindi pagpansin sa pagnanasang tumae ay may negatibong epekto sa digestive system. Samakatuwid, dapat mong subukang bisitahin kaagad ang banyo kapag lumitaw ang pagnanasa;
• Pagbubuntis - habang lumalaki ang matris, ang pagkarga sa mga organo na matatagpuan sa lukab ng tiyan ay tumataas, na nagpapalubha sa proseso ng pagdumi;
• Paglabag sa diyeta - ang mahabang pag-aayuno at diyeta ay lubhang nakakapinsala sa mga bituka. Bilang karagdagan, ang mga pastry at buns, confectionery, pinausukang karne, inasnan na isda at keso ay nagdudulot ng mga sakit sa dumi;
• Edad - sa mga matatandang tao, ang proseso ng synthesis ng digestive enzymes ay nagambala;
• Ang madalas na stress ay kadalasang nagdudulot ng mga problema sa gastrointestinal tract.
• Pang-aabuso ng laxatives.
• Mga karamdaman sa pagkain, partikular na anorexia nervosa at bulimia.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Pathogenesis

Ang pathogenesis ng sakit ay nauugnay sa pag-unlad ng mga karamdaman sa regulasyon ng mga bituka - mas partikular, na may pagkabigo sa pag-andar ng motor nito, na humahantong sa alternating constipation na may pagtatae. Sa panahon ng paninigas ng dumi, ang mga naturang karamdaman ay nagdudulot ng pagbaba sa functional na aktibidad ng mga bituka, lalo na ang sigmoid colon (megacolon).

Dahil sa pagbagal ng proseso ng transit, ang karagdagang pagsipsip ng tubig ng mga bituka ay sinusunod, dahil sa kung saan bumababa ang dami ng mga feces at tumataas ang density nito. Ang mga tuyong dumi ay tuluyang inilalabas mula sa mga bituka na may matinding kahirapan.

Ito ang dahilan kung bakit ang pathophysiology ng tamad na bituka ay nauugnay alinman sa ang katunayan na ang dami ng mga dumi na pumapasok sa tumbong ay nagiging makabuluhang mas maliit, o sa isang pagkagambala sa proseso ng pagdumi, kung saan ang pag-alis ng mga dumi ay mahirap. Ang dami ng mga feces sa tumbong ay bumababa dahil sa isang pagkagambala sa motility nito, ang paglitaw ng mekanikal na sagabal, o dahil sa isang pagbawas sa laki ng kabuuang dami ng mga nilalaman ng bituka (ito ay sinusunod sa panahon ng pag-aayuno).

Ang mga kasanayan sa motor ng bituka mismo (ang mga propulsive na paggalaw nito na may koordinasyon, pati na rin ang tono) ay nagambala dahil sa iba't ibang mga sakit (mga problema sa spinal cord, pati na rin ang utak, na may mga organo sa lukab ng tiyan, pagkagambala sa endocrine system).

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Mga sintomas lazy bowel syndrome

Ang mga sintomas ng lazy bowel syndrome ay kinabibilangan ng:

• regular na sakit ng ulo;
• mahinang gana;
• isang pakiramdam ng pag-aantok, patuloy na kawalang-interes at matinding pagkapagod;
• pantal sa balat;
• nerbiyos;
• bloating at bigat sa tiyan;
• madalang na paglabas ng tuyo at matigas na dumi (mas mababa sa tatlong beses sa isang linggo)
• kahirapan sa pagdumi o walang pagdumi.

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Ano ang panganib ng lazy bowel syndrome? Ang malaking akumulasyon ng fecal matter ay maaaring humantong sa pagkalasing ng buong katawan. Ang pagkadumi ay maaaring humantong sa almuranas at neurasthenia.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Diagnostics lazy bowel syndrome

Upang masuri ang sindrom, kailangang suriin ng doktor ang tiyan ng pasyente at alamin kung anong mga reklamo ang mayroon siya. Bilang karagdagan, ang isang pagsusuri sa tumbong ay isinasagawa gamit ang isang digital rectal examination - upang matukoy ang tono ng anal sphincter.

Mga pagsubok

Upang masuri ang sakit, isinasagawa ng mga doktor ang mga sumusunod na pagsusuri sa laboratoryo:

• Ang pagsusuri ng mga dumi, dugo, at ihi ay isinasagawa;
• Gumagawa sila ng pagsusuri sa dugo para sa calcium, thyroid hormones at electrolytes.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Mga instrumental na diagnostic

Ang mga instrumental diagnostic procedure ay isinasagawa din:

• Irrigoscopy/colonoscopy.
• X-ray ng bituka na may kaibahan upang masuri ang daanan ng bituka.
• Rectosigmoscopy.
• Anorectal manometry.
• Proctography ng pagdumi.
• Ultrasound ng thyroid gland, pati na rin ang mga organo ng tiyan.
• MRI ng gulugod.

Paggamot lazy bowel syndrome

Sa proseso ng paggamot sa lazy bowel syndrome, ginagamit ang mga suppositories, pati na rin ang mga enemas na may solusyon sa asin (2 kutsarita bawat 1 baso ng tubig) o kasama ang pagdaragdag ng langis ng oliba. Upang mapupuksa ang fecal impaction, kailangan din ang mga laxative (pangunahin ang mga osmotic - na nagpapanatili ng likido sa mga bituka). Sa ilang mga kaso, ang mga tumigas na dumi ay dapat alisin gamit ang isang probe o isang daliri (sa isang guwantes).

Mga bitamina

Sa panahon ng paggamot, dapat kang uminom ng mga bitamina - ang regular na pagkonsumo ng 400 mg ng magnesium at 500 mg ng bitamina C ay nakakatulong na maiwasan ang paninigas ng dumi.

Maaari kang maghanda ng pinaghalong bitamina - para dito kakailanganin mo ang mga petsa, igos, pati na rin ang mga pasas, prun at pinatuyong mga aprikot (sa pantay na bahagi). Ipasa ang lahat ng mga sangkap sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, pagkatapos ay idagdag ang 50 g ng pulot sa nagresultang timpla, pati na rin ang mga buto ng flax at durog na mani, at pagkatapos ay ihalo. Ang halo ay dapat na kinuha 1 oras bago kumain, 1 tbsp.

Mga katutubong remedyo

Dahil ang madalas na paggamit ng mga laxative ay maaaring humantong sa mga komplikasyon, dapat mong gamitin ang mga katutubong remedyo.

Banlawan ng enema (2 litro) na may malinis na tubig. Dapat alalahanin na ang pamamaraang ito ay pinapayagan na gamitin nang hindi hihigit sa apat na beses sa isang buwan.

Paggamit ng walang taba na langis - sa kaso ng isang matinding exacerbation, araw-araw na paggamit ng 1 kutsarita ng gulay o langis ng oliba ay nakakatulong nang mabuti. Sa pangkalahatan, maraming mga recipe mula sa mga natural na produkto ang gumagana nang mahusay para sa talamak na tibi.

Mga produktong fermented milk – tulad ng ryazhenka, sour milk at kefir. Kinakailangang uminom ng 1 baso bago matulog, kasama ang pagdaragdag ng tinunaw na pulot.

Ang pagkain ng prutas at gulay bilang laxative. Kabilang dito ang mga pipino, kalabasa, cherry plum, plum, at beets. Ang pagsasama ng mga ito sa iyong diyeta ay makakatulong na maiwasan ang paninigas ng dumi. Ngunit tandaan na hindi mo dapat gamitin nang labis ang mga ito - maaari itong magkaroon ng kabaligtaran na epekto.

Uminom ng 1 baso ng kefir (na may pagdaragdag ng 10 g ng langis ng gulay, na dapat na lubusan na halo-halong) bago matulog.

Uminom ng isang basong tubig na may 1 kutsarang pulot na natunaw dito sa umaga kapag walang laman ang tiyan. Ngunit sa kasong ito mayroong isang kontraindikasyon - ang recipe na ito ay hindi dapat gamitin kung ang pasyente ay may colitis o cholecystitis.

Ang katas ng karot ay gumagana nang mahusay at malumanay (inirerekumenda na ibigay ito sa maliliit na bata).

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Herbal na paggamot

Ang mga halamang gamot ay maaari ding gamitin upang gamutin ang lazy bowel syndrome. Mayroong ilang mga recipe para sa paggawa ng mga decoction batay sa iba't ibang mga damo.

Kumuha ng pantay na dami ng mga sumusunod na sangkap: licorice root, elder flowers, fennel fruits, wild pansy herb, buckthorn bark at birch leaves. Kumuha ng 1 tbsp ng timpla at ibuhos ang 1 tasa ng kumukulong tubig sa ibabaw nito, pagkatapos ay pakuluan ng isa pang 10 minuto. Palamigin ang nagresultang decoction at pilay. Inumin ito sa malalaking sips ilang beses sa buong araw.

Kumuha ng 25 g ng mga dahon ng peppermint, mga buto ng dill, mga buto ng caraway at ugat ng valerian. Ibuhos ang 2 tasa ng kumukulong tubig sa 2 kutsara ng pinaghalong at hayaang mag-infuse hanggang lumamig. Pagkatapos nito, pilitin ang pagbubuhos at uminom ng 1 tasa dalawang beses sa isang araw.

I-chop ang ugat ng dandelion at ibuhos ang 2 kutsarita ng halo sa 1 baso ng malamig na tubig. Iwanan upang mag-infuse ng 8 oras, pagkatapos ay pilitin ang inumin. Uminom ng apat na beses sa isang araw bago kumain sa dosis na ¼ baso.

Ibuhos ang 1 tasa ng kumukulong tubig sa 2 tbsp ng elderberries, mag-iwan ng 12 oras, pagkatapos ay pilitin. Uminom sa gabi sa isang dosis ng 1/3 tasa.

Pag-iwas

Maaaring maiwasan ang lazy bowel syndrome. Upang gawin ito, kailangan mo lamang sundin ang ilang mga patakaran bilang isang hakbang sa pag-iwas:

• Maglaro ng sports at sa pangkalahatan ay subukang mapanatili ang isang aktibo at malusog na pamumuhay;
• Ang iyong diyeta ay dapat magsama ng mga prutas at gulay, pati na rin ang mga cereal dish (ang tanging bagay na dapat mong ibukod ay semolina sinigang);
• Gumawa ng mga espesyal na ehersisyo na tumutulong sa pagpapabilis ng metabolismo;
• Kailangan mong kumain tuwing 3 oras, ngunit sa maliliit na bahagi. Kasabay nito, hindi ka maaaring magkaroon ng meryenda. Ang diyeta ay dapat magsama ng prun, sauerkraut, fermented milk products, mushroom at whole grain bread;
• Alisin ang cocoa, masaganang sopas, matapang na black tea, at red wine sa iyong menu.
• Uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng tubig bawat araw, lalo na sa panahon/pagkatapos kumain.
• Ugaliing pumunta sa banyo nang regular sa isang tiyak na oras sa araw, sa umaga pagkatapos magising o pagkatapos ng almusal. Nakakatulong ito na bumuo ng isang nakakondisyon na reflex ng pagdumi.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]