Natukoy ng mga siyentipiko ang isa pang benepisyo ng pag-inom ng kape

Ang kape ay isang inumin na nagdudulot ng maraming kontrobersyal na opinyon tungkol sa mga benepisyo nito. Gayunpaman, ang mga siyentipiko ay patuloy na nakakahanap ng mga bagong benepisyo sa pagkonsumo nito.

Kaya, kamakailan lamang, ang mga espesyalista na kumakatawan sa Harvard University ay nagsagawa ng isang malakihang pag-aaral, na kinasasangkutan ng halos 130 libong mga boluntaryo. Ang eksperimento ay tumagal ng higit sa apat na taon.

Nalaman ng mga may-akda ng eksperimento na ang regular na pagkonsumo ng natural na kape ay may positibong epekto sa paggana ng central nervous system. Bilang karagdagan, ang ilang mga sakit ay natukoy kung saan ang kape ay maaaring maging isang uri ng gamot.

Halimbawa, sa panahon ng pag-aaral, natuklasan na ang isang nakapagpapalakas na inumin sa umaga ay may kakayahang hadlangan ang pag-unlad ng isang malaking bilang ng mga neurodegenerative disorder - at ito ay isang buong pangkat ng mga pathologies na nangyayari laban sa background ng mga mapanirang proseso sa utak, na sa huli ay humahantong sa demensya at radikal na mga pagbabago sa personalidad.

Ang kape ay naglalaman ng maraming sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan, kabilang ang mga mahahalagang microelement na gumaganap ng isang preventive na papel sa pagbuo ng liver cirrhosis.

Ang regular na pagkonsumo ng inumin ay may positibong epekto sa paggana ng pancreas, na nagbibigay ng maaasahang proteksyon laban sa pag-unlad ng diabetes.

Kasabay nito, ang mga siyentipiko ay gumawa ng isang hindi inaasahang at mahalagang konklusyon: ang mga paksang umiinom ng medyo malaking dami ng kape araw-araw - hindi bababa sa anim na tasa sa isang araw - ay walang mas mataas na panganib na mamatay mula sa cardiovascular failure. Bukod dito, ang pag-inom ng anim na tasa ng inumin ay naging pinakamainam para sa pagbibigay ng therapeutic effect. Totoo, na may isang caveat: ang kape ay dapat na natural at sariwang brewed. Ngunit hindi pa rin pinapayuhan ng mga eksperto ang mga matatandang tao na uminom ng higit sa 2-3 tasa sa araw.

Isa pang positibong konklusyon: ang pana-panahong pagkonsumo ng caffeine ay humadlang sa paglitaw ng mga abala sa ritmo ng puso, lalo na atrial fibrillation. Gayunpaman, narito rin ang isang tala: kung mayroon nang arrhythmia, kailangan mong mag-ingat sa kape.

Karagdagang pagkain para sa pag-iisip: ang average na dosis ng caffeine, katumbas ng humigit-kumulang anim na tasa, ay maaaring maiwasan ang pag-unlad ng mga pathologies tulad ng Alzheimer's, Parkinson's, atbp.

Gayunpaman, gaya ng sinasabi ng mga eksperto sa Harvard University, hindi dapat magmadali ang isang tao sa ganitong "paggamot" sa kape. Madaling lumampas ang inumin na ito, dahil ang caffeine ay nakakaapekto sa maraming tao nang iba - depende ito, una sa lahat, sa mga katangian ng central nervous system ng isang partikular na tao.

Hindi rin inirerekomenda na pagsamahin ang mga butil ng kape at mga inuming may alkohol. Halimbawa, ang kape na may cognac o liqueur ay nagdaragdag ng posibilidad ng atake sa puso - pagkatapos ng lahat, ang pagkarga sa puso ng tao ay tumataas nang maraming beses.

At sa wakas, isa pang kaaya-ayang ari-arian ng nakapagpapalakas na inumin na mag-aapela sa lahat ng mahilig sa kape nang walang pagbubukod: ang paggawa ng serbesa at pag-inom ng mataas na kalidad na mga butil ng kape ay nakakatulong na pabagalin ang proseso ng pagtanda sa katawan.

[ 1 ], [ 2 ]