Nakilala ng mga siyentipiko ang susunod na benepisyo mula sa pag-inom ng kape

Ang kape ay isang inumin na nagdudulot ng maraming magkasalungat na opinyon tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang nito. Gayunpaman, patuloy na nakakahanap ang mga siyentipiko ng mga bagong pakinabang sa paggamit nito.

Kaya, mas kamakailan lamang, ang mga espesyalista na kumakatawan sa Harvard University, ay nagsagawa ng isang malawakang pag-aaral, na may kinalaman sa mga 130 libong boluntaryo. Ang eksperimento ay tumagal ng higit sa apat na taon.

Napag-alaman ng mga may-akda ng eksperimento na ang regular na paggamit ng natural na kape ay may positibong epekto sa pag-andar ng central nervous system. Sa karagdagan, ang isang bilang ng mga sakit ay nakilala, kung saan ang kape ay maaaring maging isang uri ng nakapagpapagaling na produkto.

Halimbawa, sa kurso ng pag-aaral na ito ay natagpuan na ang nagre-refresh ng umaga inumin ay magagawang upang harangan ang pagbuo ng isang malaking bilang ng mga neurodegenerative disorder - ngunit ito ay isang buong grupo ng mga pathologies nagaganap laban sa mga senaryo ng mapanirang mga proseso sa utak, na kung saan sa huli ay humantong sa pagkasintu-sinto at pagkatao pagbabago drastically.

Ang kape ay naglalaman ng maraming mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan - kabilang ang mga mahahalagang microelements, na naglalaro ng preventive role sa pagpapaunlad ng atay cirrhosis.

Ang regular na paggamit ng inumin ay positibong nakakaapekto sa pancreas, na nagbibigay ng maaasahang proteksyon laban sa simula ng diabetes.

Kasabay nito, ang mga siyentipiko ay nakagawa ng isang hindi inaasahang at mahalaga sa paghahanap: mga paksa na drank ng isang malaki halaga ng kape araw-araw - hindi mas mababa sa anim na tasa sa isang araw - ay hindi magkaroon ng isang nadagdagan panganib ng namamatay mula sa cardiovascular sakit. Dagdag pa rito, ang paggamit ng anim na tasa ng inumin na naging pinakamainam para sa pagbibigay ng therapeutic effect. Totoo, sa caveat: ang kape ay dapat na likas at sariwa. Ngunit ang mga matatandang espesyalista ay hindi pa pinapayuhan na uminom ng higit sa 2-3 tasa sa buong araw.

Isa pang positibong konklusyon: ang paulit-ulit na paggamit ng caffeine ay pumigil sa paglitaw ng mga arrhythmias para sa puso, lalo, atrial fibrillation. Gayunpaman, narito muli ang isang tala: kung ang isang arrhythmia ay naroroon na, pagkatapos ay may kape ang isa ay dapat maging maingat.

Ang sumusunod na impormasyon para sa pagsasaalang-alang: ang average na dosis ng caffeine, na tumutukoy sa humigit-kumulang na anim na tasa, ay maaaring pumigil sa pagpapaunlad ng mga pathology tulad ng Alzheimer, Parkinson, atbp.

Gayunpaman, ayon sa mga dalubhasa sa Harvard University, hindi namin dapat dalhin sa madali ang naturang "paggamot" sa tulong ng kape. Sa ganitong inumin, madali itong lumampas, dahil ang kapeina ay nakakaapekto sa maraming tao sa iba't ibang paraan - ito ay nakasalalay, una sa lahat, sa mga tiyak na tampok ng aktibidad ng central nervous system ng isang partikular na tao.

Hindi rin inirerekomenda na pagsamahin ang mga coffee beans at mga espiritu. Halimbawa, ang kape na may cognac o inumin ay nagdaragdag ng posibilidad na magkaroon ng atake sa puso - sa katunayan, habang ang pag-load sa puso ng tao ay tumataas nang maraming ulit.

At sa wakas, ang isang mas kaaya-aya na ari-arian ng isang nakapagpapalakas na inumin, na makakaapekto sa lahat ng mga mahilig sa kape nang walang pagbubukod: ang paggawa ng serbesa at ang paggamit ng mataas na kalidad na mga coffee beans ay tumutulong na mapabagal ang mga proseso ng pagtanda sa katawan.

[1], [2]