Mga katangian ng bitamina para sa kalusugan ng ngipin

Kung nais mong mapabuti ang kalusugan ng ngipin at bibig sa pangkalahatan, napakahalaga na malaman ang tungkol sa mga katangian ng mga sangkap na pumapasok sa iyong katawan. At, siyempre, ang tungkol sa kanilang mga tamang dosis. Higit pang impormasyon tungkol dito ay nasa aming portal ngayon.

[1], [2]

Mga katangian ng bitamina at labis na dosis nito

Retinol (bitamina A)

Kapag ang bitamina sa katawan ay hindi sapat, ang tao ay maaaring mabawasan ang paglaloy, pati na rin ang pamamaga ng mga mucous membranes ng bibig. Upang maiwasang mangyari ito, ang bitamina A ay inireseta sa ilang mga napalaki doses, lalo na para sa mga smokers, na lalo na magdusa mula sa dry bibig at oral cavity kahinaan.

Kung natukoy mo sa kanilang mga sintomas, tulad ng tumaas na pagkatuyo ng mauhog, labis na pagkawala ng buhok, kuko at balat alisan ng balat, buto sakit, maaaring makapinsala sa iyong mga ngipin - maaaring ito ay dahil sa isang kakulangan ng bitamina A, ibig sabihin, retinol.

Ergocalciferol (bitamina D2)

Nakakatulong ito upang mas mahusay na makapagkaloob ng kaltsyum sa katawan, nagtataguyod ng akumulasyon ng kaltsyum sa tisyu ng buto, at ang pag-aalis ng mga mapanganib na mga lead compound mula sa katawan.

Ang kakulangan ng bitamina D ay marupok na mga buto at ngipin, maputla ang balat ng balat, maputi ang balat ng mga mata.

Ang malaking kayamanan ng bitamina D - ay ang panganib ng naturang mga hindi kasiya-siya sakit tulad ng osteoporosis, pagbabawas ng paggamit ng mineral (ito bitamina sa mataas na dosis inhibits kanilang katalinuhan), mahinang puso Valve, vascular hina.

[3], [4], [5]

Tocopherol (bitamina E)

Sa mga pamamaga, erosions at ulcers ng gums at iba pang tisyu sa katawan, ang bitamina na ito ay ginagamit sa mataas na dosis. Ngunit pansamantalang lamang, upang ang mga tisyu ay masikip at ang foci ng pamamaga ay papatayin.

Ang labis na dosis ng bitamina E ay nagbabanta sa pagtaas ng pagkapagod, pagkukulang ng paningin, palagiang kahinaan.

Bitamina K o menaquinone

Ito ay isang bitamina na gumagawa ng katawan ng tao. Ang lugar ng kanyang paglinsad ay nasa bituka. At dapat pa makuha ang bitamina K mula sa labas, sa tulong ng mga produktong parmasyutiko.

Ang bitamina K ay inireseta na may nadagdagang dumudugo na mga gilagid, pati na rin ang iba pang mga sakit ng oral cavity. Sa partikular, nakakatulong ito nang mahusay sa pinababang dugo clotting, periodontitis at gingivitis.

Thiamine (bitamina B1)

Kung mayroong isang kakulangan ng bitamina B1 sa katawan, maaari mong madama ang pagkatuyo sa iyong bibig, jaundices, mga bitak ay maaaring lumitaw sa bibig. Kung nakikita mo ang mga palatandaang ito - agad na kumunsulta sa isang doktor para sa pagsusuri at reseta ng bitamina therapy sa mga dosis na kailangan mo.

Kung may bitamina B1, sa kabaligtaran, lumampas ka sa ito, maaari itong maging sanhi ng nadagdagang pagkapagod, pag-aantok, kahit na pagduduwal at kaunting paghinga.

Ang bitamina B1 sa dosis sa itaas ng average ay inireseta para sa sakit ng facial nerve, neuritis, stomatitis, glossitis. Gumagana ito nang mahusay!

Riboflavin (bitamina B2)

Kung mayroon kang mga bitak sa mga labi at sa bibig na lukab, pati na rin ang sakit ng dila, malamang na ikaw ay inireseta ng bitamina B2, o riboflavin. Ito ay bihira sa alerdyi, ang gamot na ito ay kadalasang mahusay na disimulado, bagaman ang mga overdosis ay mapanganib na nadagdagan ang pagkapagod at isang estado ng kahinaan.

Pyridoxine (bitamina B6)

Kung ang katawan ay kulang sa bitamina na ito, ang mga wrinkles ay maaaring lumitaw sa paligid ng mga mata at bibig kahit na sa isang batang edad. Bilang karagdagan, maaari mong ayusin ang anemya, mga sakit ng mga mucous membrane, periodontitis, glossitis.

Mula sa lahat ng mga sakit na ito, ang bitamina B6 ay ang unang gamot.

Kung nakakakuha ka ng masyadong marumi sa dosis, mapanganib mo ang pagtaas ng antas ng hydrochloric acid sa iyong tiyan, pati na rin ang pamamanhid sa iyong mga kamay at paa. Kung minsan ang biglaang pagkalat ay maaaring nakakagambala, ngunit ito ay may napakataas na dosis ng bitamina B6, na injected intramuscularly.

Cyanocobalamin (bitamina B12)

Ang bantog na bitamina na ito ay maaaring makatulong sa tuyong bibig, sakit sa gilagid, hindi maiintindihan na pamamanhid at astringency ng dila, na binabago ang kulay ng mauhog sa maliwanag na pula.

Nangangahulugan ito na ngayon wala kang sapat na bitamina B12 sa iyong katawan. Tinatrato nila ang anemya at kahit na radiation sickness, pati na rin ang neuralgia.

[6], [7]

Bitamina C (folic acid)

Kung may kakulangan ng bitamina sa katawan, maaari kang magdusa mula sa gingivitis, periodontitis, at mga sugat na maaaring lumitaw sa bibig. Ang lahat ng ito ay kakulangan ng bitamina C.

Ang labis na dosis ng bitamina na ito ay humantong sa isang malfunction sa immune system, isang pagbaba sa antas ng bitamina B12 sa dugo. At ito - anemya at pagkapagod, mga paglabag sa mga proseso ng metabolic. Samakatuwid, kailangan mong maingat na obserbahan ang dosis ng bitamina.

Nikotinic acid (bitamina PP)

Kung mayroon kang isang kakulangan ng bitamina PP sa iyong katawan, ito ay makikita kahit na panlabas. Ang bibig lukab ay nagbabago ng kulay sa maliwanag na pula, ang dila ay nagiging puspos pula, swells, nagiging malambot at namamaga. Posible pa rin ang sakit ng ulo, pag-uusap.

Ang kakulangan ng bitamina PP ay humahantong sa pagtaas ng paglalasing na may tuyong bibig, ulcers, kakulangan sa ginhawa sa dila, pamumula ng balat.

Ito ay napakahalaga bago kumuha ng bitamina para sa kalusugan ng ngipin, kumunsulta sa isang doktor muna, at huwag magreseta ng iyong sarili sa paggamot. Maging malusog na may mga bitamina!