Mga butil para sa gastritis: posible o hindi?

Ang isa sa mga pinakapopular at minamahal na produkto para sa karamihan sa atin ay mga buto - pangunahin ang sunflower o mga kalabasa. Gayunpaman, hindi alam ng lahat na sa ilang mga kaso hindi nila magagamit, upang hindi makapinsala sa kalusugan. Kaya, hindi kanais-nais na kumain ng mga buto na may gastritis. Bakit? Subukan nating sagutin ang gayong tanong.

Posible bang magkaroon ng mga buto para sa gastritis?

Ano ang gastritis? Ito ay isang nagpapaalab na proseso sa gastric mucosa, na sanhi ng isang tiyak na bacterium  Helicobacter pylori . Ang bakterya ay pumapasok sa tiyan na may pagkain o tubig, at maaari ring makapasok sa katawan dahil sa mga kamay na hindi tinatanggal. Ang mga karagdagang kadahilanan ay:

• pag-inom ng alkohol, paninigarilyo;
• sobrang pagkain, hindi regular na pagkain;
• mga karamdaman sa pagkain;
• matinding stress, pagkabalisa.

Kung lumitaw ang gastritis, ang unang bagay na sasabihin ng doktor sa pasyente tungkol sa pangangailangan ng mga  pagbabago sa nutrisyon , sa pagwawasto ng mga gawi sa pagkain, sa pagbubukod ng ilang mga uri ng pagkain. Ang mga butil na may gastritis, ay madalas na nahuhulog sa "hindi kasiya-siya", pati na rin ang mga mani at pinaka pinatuyong mga prutas.

Mga buto para sa gastritis na may mataas na kaasiman

Sa  labis na kaasiman, ang  gastric mucosa ay inis mula sa halos anumang, kahit na mga neutral na produkto. Kadalasan ang mga exacerbations ng nagpapasiklab na proseso. Sa yugtong ito, inirerekomenda na bigyan ng kagustuhan sa mga malambot na porridges na niluto sa tubig, tinadtad na karne, mga sinigang na singaw at nilagang gulay.

Posible bang gumamit ng mga buto sa kondisyong ito? Syempre hindi. Ang kanilang magaspang na istraktura ay makakasira sa mga pader ng gastric, at ang mga taba sa komposisyon ay lalabag sa mayroon nang mahinang pagtunaw ng mass ng pagkain. Narito ang mga sintomas na makakaranas ng pasyente sa huli:

• sakit sa loob ng tiyan;
• kapansanan sa motor (pagtatae o tibi);
• nasusunog sa likod ng sternum, belching;
• pagdurugo at kakulangan sa ginhawa sa tiyan.

Sa mga pasyente na may gastritis, na may labis na kaasiman, ang mga buto ay tataas ang paggawa ng acid, na hahantong sa isang pagkasira sa kagalingan.

Pangkalahatang Impormasyon mga buto ng mirasol

Ipinaliwanag ng mga doktor: kahit na ang gastritis ay nasa kapatawaran, ang mga buto ay magagalit pa rin sa mauhog lamad, na maaaring humantong sa isang pagbabalik ng sakit. At sa mga taong may malusog na sistema ng pagtunaw, ang pag-ubos ng maraming mga buto ay maaaring maging sanhi ng heartburn, sakit sa tiyan, at mahinang pagtunaw. Paano maging?

Sa talamak at subacute na panahon ng gastritis, ang mga buto ay mahigpit na kontraindikado. Matapos ang simula ng pagpapatawad, pinahihintulutan (ngunit hindi inirerekomenda) na ubusin ang 10-20 g ng mga buto pagkatapos kumain, ngunit hindi hihigit sa isang beses tuwing 7-10 araw.

Mga buto ng kalabasa para sa gastritis

Lalo na tanyag ang mga buto ng kalabasa sa mga Mexicans at East European na bansa. Ang nasabing mga buto ay maaaring kainin ng hilaw, pritong, pinakuluang, pati na rin sa mga salad, pangunahing pinggan, atbp. Ang paggamot sa init ay hindi nakakaapekto sa komposisyon ng microelement ng produkto, gayunpaman, ang mga bitamina sa mga buto ay nagiging kapansin-pansin. Sa ating bansa, ang mga buto ng kalabasa ay sikat sa kanilang kakayahang anthelmintic, pati na rin ang kakayahang mapabuti ang kalusugan ng kalalakihan. Ang komposisyon ng mga buto ay magkakaiba:

• Mga protina
• bitamina K;
• magnesiyo, iron, tanso, posporus, sink;
• amino acid;
• mahahalagang langis;
• mga organikong asido;
• B bitamina;
• ascorbic acid;
• mga pitches.

Ang mga buto ng kalabasa na may gastritis ay nagpapalala sa pasanin sa panunaw, at kung gagamitin mo ang mga ito ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, maaari itong makapukaw ng isang malubhang pagkagalit sa bituka. [1],  [2],  [3], [4]

Mga buto ng mirasol para sa gastritis

Ang mga buto ng mirasol ay isang pangmatagalang katangian para sa palakaibigan na mga pagtitipon at walang ginagawa na oras, at para sa ilang mga tao ito ay isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang pagkagumon sa nikotina. Kung isasaalang-alang namin ang komposisyon ng produkto, kung gayon ang mga buto ay isang kamalig lamang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap:

• tocopherol (ang tinatawag na "beauty vitamin");
• B-pangkat na bitamina;
• posporus, sink, bakal, magnesiyo, tanso, potasa, seleniyum;
• Mga protina
• phytin;
• nikotinic acid;
• carotenoids;
• hibla.

Sa Europa, ang mga buto ng mirasol ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa paghinga, alerdyi at malarya. Ngunit ang mga buto para sa gastritis ay hindi inirerekomenda: mayroon silang isang medyo siksik na istraktura, na maaaring makapinsala sa panloob na mga tisyu ng tiyan. Bilang karagdagan, ang kaasiman ng sikretong pagtatago ay nagdaragdag, lumilitaw ang heartburn. [5],  [6], [7]

Inihaw na mga buto para sa gastritis

Ang Gastritis ay isang sakit na kung saan ang anumang pritong pagkain ay dapat ibukod mula sa diyeta. At ang mga buto ay walang pagbubukod. Ang mga inihaw na buto ay isang malakas na inis para sa hindi malusog na gastric mucosa. Ito ay humantong sa pagtaas ng aktibidad ng nagpapasiklab na proseso, nadagdagan ang pagtatago ng acid.

Sa labas ng yugto ng kalubhaan, pinapayagan ang mga buto na magamit nang eksklusibo na sumasailalim sa mga sumusunod na kondisyon:

• Ang mga buto (hindi hihigit sa sampung gramo) ay nasa lupa sa isang mortar at binuburan ng isang side dish, cottage cheese, o yogurt;
• kumain ng isang maliit na halaga ng mga buto (hanggang sa 10 g) pagkatapos kumain, hugasan ng halaya.

Ngunit dapat mong tandaan: mas mahusay na may gastritis na ganap na iwanan ang iba't ibang mga buto, dahil ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay matatagpuan sa iba pang mga produkto. At ang mga buto na may gastritis ay itinuturing na isang hindi kanais-nais na produkto.

Benepisyo

Ang mga buto ay may isang bilang ng parehong mga mapanganib at kapaki-pakinabang na mga katangian. Naglalaman ang mga ito ng mga elemento ng bakas, B bitamina, tocopherol, bitamina A, iba't ibang mga amino acid, na talagang kailangan ng katawan ng tao. Ang paggamit ng mga buto sa makatuwirang halaga at pagkatapos kumain ay maaaring mapabuti ang pagpapaandar ng puso, palakasin ang buhok at balat.

Gayunpaman, ang mga buto ay isang medyo mataba na produkto, at hindi ito maaaring tawaging isang positibong kalidad: ang gayong mga taba ay maaaring maging sanhi ng mga pagtunaw sa pagtunaw, mga problema sa mga bato at atay, at mga sakit sa metaboliko. Compound buto at iba't ibang mga sakit sa ngipin.

Pansinin ng mga doktor na ang isang katanggap-tanggap na pang-araw-araw na dosis ng mga buto para sa isang may sapat na gulang na malusog ay hindi dapat lumagpas sa 50 g. Kailangan silang kainin nang kaunti, pagkatapos kumain. Para sa mga may sakit na nasa labas ng talamak na yugto, ang halagang ito ay dapat mabawasan ng mga tatlong beses. [8], [9]

Contraindications

Hindi talaga inirerekumenda ng mga Nutrisiyo ang pag-ubos ng mga buto para sa gastritis at peptic ulcer. Ang mga contraindications din ay:

• sobra sa timbang;
• diabetes mellitus;
• sakit sa metaboliko;
• colitis, enterocolitis.

Ang pagkain ng mga binhi sa maraming dami ay hindi inirerekomenda kahit na sa mga malulusog na tao.

Mga komplikasyon pagkatapos ng pamamaraan

Marahil ay sasang-ayon ang lahat sa pahayag na ito: pagkatapos kumain ng kaunting mga buto, halos imposible na huminto, ang kamay ay umabot para sa susunod na batch ulit. Ito ay isa sa mga kadahilanan na nagpapaliwanag kung bakit hindi mo dapat simulang subukan ang mga buto para sa gastritis.

Ang mga siyentipiko sa University of Biology sa Stanford ay nagbigay ng katibayan na ang isang tao ay nakakaranas ng pag-asa sa mga buto. Nagsagawa sila ng isang eksperimento sa mga rodents at natagpuan na ang mga istruktura ng utak na responsable sa aktibidad ng pinabalik at ang pagbuo ng mga adiksyon ay naisaaktibo laban sa background ng pagkain ng mga tidbits.

Ang mga buto na may gastritis ay nagdudulot ng karagdagang pinsala sa gastric mucosa. Bilang karagdagan, naglalaman sila ng maraming taba. Kung gagamitin mo ang mga ito sa malalaking dami at regular, pagkatapos ay maaari mong mapukaw ang labis na lihim na aktibidad ng hindi lamang ang tiyan, kundi pati na rin ang duodenum. Ito ay hahantong sa sakit, pagtaas ng kaasiman, pagtaas ng pagbuo ng gas at iba pang mga problema.