Ang estado ng kawalang-interes, kahinaan, pagkapagod, pag-aantok: kung paano makayanan

Ang kawalang-pagpapahalaga ay isang estado ng kawalang-bahala at kawalang-bahala sa lahat ng bagay sa paligid ng kung ano ang nangyayari. Tingnan natin ang mga sanhi ng sakit na ito sa kaisipan, mga paraan ng paggamot, pati na rin ang payo ng isang psychologist at mga paraan ng pagpigil sa kawalang-interes.

Ang kawalang-interes ay isang estado kung saan ang lahat ng bagay sa paligid ay nagiging walang malasakit, walang pagnanais na makipag-usap sa sinuman at gumawa ng anumang bagay.

Mayroong maraming mga dahilan para sa apathitis, mula sa sikolohikal at pisikal na pagkapagod at pagkapagod ng organismo sa mga kaguluhan sa gawain ng endocrine system at malalang sakit. Ang apathetic kondisyon ay pamilyar sa lahat, ngunit sa ilang mga ito ay ipinapasa mabilis, habang sa iba ito ay lumalaki sa isang malubhang depression.

Basahin din ang:

• Paggamot ng kawalang-interes
• Ano ang gagawin sa kawalang-interes?

Sa saykayatrya, ang terminong kawalang-interes ay nangangahulugan ng pag-detachment mula sa lahat ng nangyayari at matahimik na kalmado. Iyon ay, ang kalagayang ito ng pagwawalang-bahala sa iba, na maaaring maging isang pag-ayaw sa buhay. Ang kawalang-kabuluhang arises absolutely para sa lahat ng mga tao. Iyon ay, walang kaayusan sa pagitan ng materyal na sitwasyon ng tao at ng walang malasakit na kalagayan. Ang pangunahing dahilan para sa detatsment at kakulangan ng interes sa lahat ng bagay ay inip, na unti-unting nagiging kawalang-interes. Mula sa kawalang-interes ay nagdurusa ang mga tao na may mga anak, maligayang pamilya at gawaing pangarap. Ang sikolohikal na karamdaman ay nag-uusig sa mga nabigo dahil sa pagkabigo o nasa masamang kapaligiran.

• Malaya na maunawaan ang mga sanhi ng kawalang-interes ay napakahirap, kaya ang mga pasyente ay gumagabay sa tulong ng mga psychiatrist, psychotherapist, neurologist, psychologist. Kung walang naaangkop na paggamot, ang kawalang-interes ay tumatagal ng isang malalang porma o napupunta sa isang nalulungkot na estado.
• Ang isang tao na ang pagkiling ng kawalang-interes ay tumitingin sa kanyang buhay, hinihinto ang gumawa ng mga plano para sa hinaharap, paggawa ng mga kakilala at pangangarap lamang. Ang buhay ay parang walang pagbabago at mapurol.
• Ang kawalang-interes ay pinukaw ng parehong mga panlabas at panloob na mga sanhi. Kahit na sa unang tingin, isang hindi gaanong kaganapan, maaaring maging sanhi ng kawalang-interes at mag-iwan ng negatibong imprint sa pag-iisip.

Mga sanhi ng kawalang-interes

Ang mga sanhi ng kawalang-interes ay magkakaiba, ngunit sa pamamagitan at malaki - ang mga ito ay regular at pabalik-balik na mga clash na may mga problema na hindi maaaring malutas sa antas na ito ng pag-unlad. Ang kawalang-interes ay sanhi ng pisikal, sikolohikal at emosyonal na pagkapagod, madalas na mga stress, karanasan, neuroses. Tingnan natin ang mga pangunahing sanhi ng kawalang-interes:

• Manatili sa matagal na pagkapagod.
• Kakulangan ng pahinga at alwas.
• Malinaw na pagbabago sa buhay (kamatayan ng mga mahal sa buhay, diborsyo, pagbubuntis, pensiyon, pagpapaalis, pagkapanganak ng bata, pagtataksil at iba pa).
• Premenstrual syndrome sa mga kababaihan.
• Ang perpeksiyonismo at pare-pareho ang mga paalala mula sa iba tungkol sa anumang bagay.
• Isang pakiramdam ng kahihiyan, na nagmumula kapag nagpapakita ng kanilang mga pangangailangan at mga hangarin.
• Matagal na naghihintay para sa isang mahalagang o mapanganib na kaganapan.
• Hindi pagkakaunawaan ng iba at pag-asa (mga laro, alkohol, droga at iba pa).
• Ang pagkakaroon ng malalang sakit.
• Ang presyon mula sa mga superyor na tao o tao na iyong nakasalalay.
• Pagpasok ng mga hormonal na gamot.

Ang mga dahilan sa itaas para sa kawalang-interes, ito ay bahagi lamang ng kung ano ang talagang maaaring makapukaw ng isang sikolohikal na karamdaman.

[1], [2], [3]

Mga sintomas ng kawalang-interes

Ang mga sintomas ng kawalang-interes ay may malapit na kaugnayan sa mga sanhi ng disorder. Ang pangunahing symptomatology ay ipinakita bilang kawalang-bahala sa lahat ng bagay na nangyayari, kakulangan ng inisyatiba, pagnanais para sa pag-iisa, kalungkutan, paghihiwalay, katamaran. Ang mga sintomas ng kawalang-interes ay kailangang makilala sa pasimula ng karamdaman, yamang walang paggamot sa maagang yugto ng kawalang-interes ay maaaring maging depresyon.

Ang kawalang-sigla ay sinamahan ng isang masamang kondisyon, nagiging sanhi ng pag-aantok, pagsugpo, kakulangan ng damdamin, gana sa pagkain, kawalan ng interes sa lahat ng bagay na nangyayari sa paligid. Kung ang isang tao ay hindi na interesado sa isang bagay na dati ay napakahalaga at makabuluhan, pagkatapos ito ang unang signal tungkol sa mga problema sa isang mental disorder. Kadalasan ang kundisyong ito ay dahil sa matagal na pagkapagod, kawalan ng tulog, problema at iba pang suliranin sa pang-araw-araw na buhay. Ngunit ang kahinaan at antok ay ang mga pangunahing sintomas ng kawalang-interes. Ang isa pang tanda ng kawalang-interes ay ang paghihigpit ng komunikasyon. Kaya, ang isang palakaibigan, masayang tao ay maaaring maging sarado nang sarado at nakahanda, gumugol ng maraming oras sa bahay na nag-iisa.

Nag-aalok kami sa iyo ng isang maliit na pagsubok, na nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang kawalang-interes sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga sintomas. Kung mayroon kang 4-5 ng mga sintomas na inilarawan sa ibaba, maaari itong pag-usapan ang tungkol sa kawalang-interes:

• Kamakailan ay nagkaroon ka ng nakababahalang sitwasyon o malakas na karanasan.
• Hindi ka nagpahinga nang mahabang panahon sa bilog ng mga kaibigan at kamag-anak.
• Ikaw ay parehong walang kapangyarihan at napaka panahunan.
• Patuloy na may madilim na pag-iisip, at huminto ka na sa pagtingin sa iyong sarili.
• Nagkaroon ng pagnanais na gawin ang isang bagay at pumunta sa isang lugar.
• Walang nagdudulot ng kagalakan at kasiyahan.
• Hindi ka na naniniwala sa kung ano ang ginamit upang magbigay ng lakas at tulong upang makapagpahinga.
• Ang mga hinihingi ng iba ay nagdudulot ng mga pasibong reaksiyon, ngunit pormal na ipinahayag mo ang aktibidad.
• Ang pagkatulog at wakefulness ay nabalisa, sa araw matulog ka, sa gabi - insomnya.
• Kadalasan, mayroong isang malakas na depresyon at isang pakiramdam ng kawalan ng laman, sa rehiyon ng ulo at ng solar plexus.
• Ang lahat ng nangyayari ay nadama sa isang mabagal na bilis.
• Ang mga saloobin tungkol sa pakikipag-usap sa iba o sa mga estranghero ay nagdudulot ng pagkabalisa at pagnanais na itago.
• Patuloy kang magkaroon ng pakiramdam ng pagkapagod at pag-aantok, mahirap na gumising at matulog.

Kawalang-interes at pagkapagod

Ang kawalang-interes at nakakapagod ay isa sa mga pinaka-karaniwang kondisyon. Ang isang tao ay nararamdaman ng isang ganap na kakulangan ng pagganyak, nawawalan ng pag-asa para sa hinaharap, tumitigil na maniwala sa kanyang sarili, mangarap at masiyahan sa buhay. Huwag mag-iwan ng palaging pakiramdam ng pagkapagod at kawalang-bahala sa lahat ng bagay sa paligid ng nangyayari. Kung ang naturang estado ay sinusunod para sa ilang mga araw, pagkatapos ito ay normal, sapat na upang tipunin ang iyong mga saloobin at kawalang-interes sa pagkapagod ay mawawala. Ngunit kung ang naturang estado ay nag-uusisa sa mga linggo, buwan, at kahit na taon, pagkatapos ay nagsasalita ito ng isang karamdaman na nangangailangan ng paggamot at tulong sa propesyonal.

Kawalang-interes at pagkahapo ay maaaring mangyari dahil sa mga krisis ng buhay, tulad ng kamatayan o paghihiwalay mula sa pamilya o mga kaibigan, sakit, matagal na pagkakalantad sa mga mahirap na sitwasyon, mga pagkabigo sa trabaho, personal na relasyon, o negosyo, ang kakulangan ng magkaparehong pag-ibig at pag-aalaga, at higit pa. Ang kawalang-interes, na sinamahan ng pagkapagod, ay maaaring lumitaw sa pagbibinata. Ito ay dahil sa isang aktibong pagsusuri ng mga halaga, isang pagbabago sa worldview at pananaw. Dahil dito, ang lahat ng bagay sa paligid ay tila walang saysay at walang pagbabago. Sa loob, may pagkasira, isang uri ng sirang pananampalataya, isang malalim na kabiguan.

Upang gamutin ang kawalang-interes at pagkapagod ay kinakailangan sa mga unang sintomas ng karamdaman na ito. Upang gawin ito, maaari mong baguhin ang sitwasyon, gawin ang isang bagay na bago at kapana-panabik at subukan upang makakuha ng layo mula sa nakapalibot na mga problema. Kung ang kawalang-interes at pagkapagod ay isang malubhang entablado, mas mahusay na ipagkatiwala ang paggamot sa isang propesyonal na neurologist o psychotherapist.

[4], [5]

Katamaran at kawalang-interes

Ang katamaran at kawalang-interes ay isang sakit ng mga modernong tao. Napakahirap na labanan ang mga sintomas na ito, ngunit medyo makatotohanang. Ang pagiging tamad at kawalang-interes ay lilitaw dahil sa walang pagbabago na gawain, na hindi nagdudulot ng kasiyahan. Maaaring lumitaw ang disorder dahil sa pag-uulit ng parehong aksyon dahil sa mga stress at disappointments. Tulong upang makayanan ang katamaran at kawalang-interes ay maaaring isang psychologist o neurologist, ngunit maaari mong subukan ang iyong sarili.

• Bilang tuntunin, ang katamaran ay dahil sa ang katunayan na ang isang tao ay hindi nakakaalam ng buong kahalagahan ng bagay na kanyang pinagtutuunan. Sa subconsciousness mayroong isang uri ng senyas na nagpapahinto sa iyo. Ang pagnanais na maging ang pinakamahusay ay ang pangunahing dahilan ng katamaran.
• Lumilitaw ang kawalang-interes mula sa pagkawala ng mga interes, mga kagustuhan at isang pakiramdam ng katotohanan. Ang isang tao ay nawalan ng interes sa lahat ng bagay sa paligid ng kung ano ang nangyayari, lumilitaw ang katamaran at hindi nais na gawin kahit na elementarya. Ang lahat ng mga pagkilos ay naging inhibited at sapilitang.

Upang makayanan ang katamaran at kawalang-interes, kinakailangan upang gumuhit ng plano ng estratehiya. Kailangan mong malinaw na magtakda ng isang layunin, maghanap ng isang insentibo at pagganyak. Tanungin ang iyong sarili sa tanong, bakit ka nakikipagpunyagi sa katamaran at kawalang-interes. Mahusay na mga sagot sa tanong na ito ay: "Hindi ko nais na maging isang hostage sa sitwasyon at hindi ko magpakasawa sa katamaran", "Hindi ako isang panloob na halaman, maaari kong gawin ang higit pa." Ngunit isang layunin para sa labanan ang disorder ay maliit, kaya kailangan ang isang insentibo. Tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan, kung ano ang iyong nakukuha kung ititigil mo ang pagpapagamot sa lahat ng bagay na may kabalintunaan at maging tamad? Iyon ay, anong pakinabang ang naghihintay sa iyo. Halimbawa, kung ang katamaran at kawalang-interes ay nakakaapekto sa iyong kakayahang magtrabaho, pagkatapos makitungo sa mga sintomas na ito, mapapabuti mo ang iyong pagganap, na kung saan ay makakaapekto sa iyong kalagayan sa pananalapi.

Ang huling at hindi gaanong mahalagang salik sa paglaban sa katamaran at kawalang-interes ay pag-uudyok. Dapat mong maunawaan na walang pagganyak, ang insentibo at layunin ay hindi gumagana. Samakatuwid, kailangan mong lumikha ng isang nagmamaneho na puwersang sumusuporta sa iyo. Magsimulang maliit, lumabas kasama ang mga kaibigan, makipag-usap nang higit pa sa mga tao, tumigil sa pag-alis hanggang bukas kung ano ang maaari mong gawin ngayon. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa pagtagumpayan ang pag-aantok at katamaran, at bumalik sa karaniwang paraan ng pamumuhay, na may maliwanag na ulo.

Kawalang-interes at depresyon

Ang kawalang-interes at depresyon ay dalawang magkakaibang konsepto, ang unang humahantong sa paglitaw ng pangalawang. Iyon ay, ang matagal na kawalang-interes ay bumubuo sa isang nalulungkot na estado. Ang panganib ng depression ay hindi ito pumasa nang hindi umaalis sa bakas para sa katawan at nag-iiwan ng imprint sa estado ng pisikal at mental na kalusugan. Ang mga pangunahing sintomas ng kawalang-interes at depresyon ay:

• Nabawasan ang mood at emosyonal na karamdaman.
• Nabawasan ang aktibidad at pagganap ng motor.
• Mas mabagal ang pag-iisip, pagwawalang-bahala sa lahat ng bagay sa paligid ng nangyayari.

Iyon ay, upang bumuo ng depression at kawalang-interes, mayroong maliit na masamang kondisyon, ang lahat ng mga sintomas sa itaas ay dapat na sundin. Kadalasan ang kawalang-interes at depresyon ay nalilito sa malalang pagkapagod o asthenic syndrome. Ngunit sa disorder na ito, ang mga unang bagay ay lumabas: mga karamdaman sa pagtulog, pisikal na pagkapagod, nabawasan ang mood. Ang apathic depression ay may ilang mga clinical manifestations, na nagiging sanhi ng masakit na mga sintomas sa bahagi ng lahat ng mga organo at sistema ng katawan. Ang pasyente ay nagsisimula sa magdusa mula sa sakit ng ulo, karamdaman sa trabaho ng gastrointestinal tract, at higit pa.

Ang mga taong may inilarawan sa mga sintomas ay humingi ng tulong mula sa mga therapist, gastroenterologist, neurologist at itinuturing na symptomatically na may kawalang-interes at depresyon. At ito ay hindi nakakagulat, dahil ang apathic depression ay nalikom sa ilalim ng pagkukunwari ng mga panlabas na karamdaman at mga sakit sa somatic.

Bilang isang tuntunin, ang iba't ibang mga sitwasyon ng stress at mental traumas ay humantong sa kawalang-interes at kasunod na depresyon. Ngunit mayroong mga endogenous disorder, na kung saan ay provoked sa pamamagitan ng metabolic disorder sa utak. Ang mga pangunahing palatandaan ng naturang kawalang-interes at depresyon ay:

• Ang seasonality - ang disorder ay madalas na lumilitaw sa panahon ng tagsibol at taglagas.
• Walang mga sikolohikal na trauma at mabigat na sitwasyon na maaaring maging sanhi ng kawalang-interes, at pagkalungkot sa kalaunan.
• Nakikita ang mga swings ng mood - sa umaga ang mood ay binabaan, at sa gabi ay nagpapabuti.

Ang mga sintomas sa itaas ay nangangailangan ng kumplikadong paggagamot. Dahil walang angkop na pag-aalaga, ang mga sintomas ay tataas at maaaring humantong sa talamak na walang malasakit na depresyon. Ang mga antidepressant ay ginagamit para sa paggamot. Huwag kalimutan ang tungkol sa isang bilang ng mga nonspecific na mga pamamaraan na makabuluhang mapabuti ang mood, mapawi ang kawalang-interes at depression. Ito ay komunikasyon sa mga kaibigan at kamag-anak, isang paraan ng pahinga at gawain, iba't ibang mga libangan at libangan. Siyempre, sa simula ng kawalang-interes, ang mga aktibidad na inilarawan sa itaas ay nangangailangan ng malaking pagsisikap, ngunit makakatulong ito sa pagbawi.

[6], [7], [8]

Pag-aantok at kawalang-interes

Ang pag-aantok at kawalang-interes ay isang kundisyon na karaniwan. Ang isang katulad na estado ay maaaring lumitaw dahil sa isang depektong pagtulog. Ang talamak na kakulangan ng pagtulog ay hindi lamang nagdudulot ng mga karamdaman sa pagtulog, kundi pati na rin sa hitsura ng tinatawag na "sleepy fly" effect. Ang hitsura ng kawalang-interes at pag-aantok ay maaaring mag-udyok hindi lamang ang stress at pagkabalisa, kundi pati na rin ang hindi wastong nutrisyon, kawalan ng bitamina at nutrients sa katawan. Ang pag-aantok ay maaaring lumitaw dahil sa isang paglabag sa rehimeng inuming, kapag umubos ng 1.5 litro ng tubig kada araw. Laban sa background ng pag-aantok, lumalabas ang kawalang-interes, na nagiging sanhi ng sindrom ng detatsment at kawalang-bahala sa lahat ng nangyayari.

Ang sobrang timbang, kakulangan ng sikat ng araw, off-season - ay ang mga sanhi ng pag-aantok at kawalang-interes. Sa ilang mga kaso, ang hitsura ng isang braked estado pagtulog ay maaaring ipahiwatig ang pagkakaroon ng mga sakit na nangangailangan ng diagnosis at paggamot. Ang pag-aantso, pag-aantok at kawalang-interes ay maaaring mangyari sa anemya, mga endocrine disease, mga impeksiyon ng nakahahawang kalikasan, dahil sa paglitaw ng mga tumor, mga karamdaman ng nervous system.

Ang pag-aantok ay maaaring sanhi ng matagal na pagkapagod na syndrome. Symptomatic ng disorder na ito ay umuunlad nang walang somatic patolohiya. Ngunit kung hindi mo simulan ang pagpapagamot ng matagal na pagkapagod sa oras, na nagiging sanhi ng pag-aantok at kawalang-interes, kung gayon ang karamdaman ay humahantong sa malubhang pathology.

[9], [10], [11]

Kumpletuhin ang kawalang-interes

Kumpletuhin ang kawalang-interes ay isang pathological nervous disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng detatsment. Ang kakaibang katangian ng kumpletong kawalang-interes ay ang sakit na maaaring maging depresyon, skisoprenya at maging sanhi ng mga saloobin ng paniwala. Kumpleto na ang kawalang-interes ay nangyayari sa maraming mga kadahilanan. Ang sakit ay lumilitaw dahil sa mga nervous breakdowns, stresses, matinding damdamin, pagkabigo at kahit kahinhinan at takot na maunawaan o maawain. Ang isang tao na may kumpletong kawalang-interes ay hindi nakadarama ng interes sa buhay, hindi siya nagmamalasakit sa lahat ng bagay na nagaganap sa paligid niya.

Ang kumpletong kawalang-interes ay maaaring sintomas ng nagbabantang depression. Minsan, ang walang malasakit na kalagayan ay nagkakamali dahil sa kalungkutan, na sinamahan ng isang katulad sa simpatiya na simpatiya. Ngunit hindi katulad ng lubos na kawalang-interes, ang kalungkutan ay sanhi at sinasamahan ng matinding paghihirap, na nakatago nang malalim sa loob, ngunit ang kawalang-interes ay isang tagapagbalita ng pagdurusa. Ang isang propesyonal na doktor lamang ang makakapag-diagnose ng kumpletong kawalang-interes at iba-iba sa iba pang mga sikolohikal na karamdaman.

Tinatrato nila ang kumpletong kawalang interes sa pamamagitan ng pagpapalit ng kapaligiran, pahinga, mga bagong kakilala at libangan. Kung ang sakit ay tumatagal ng isang malubhang form, pagkatapos ay ang antidepressants at mga gamot ay ginagamit upang gamutin ito, na relaks ang nervous system at ibalik ang kalusugan ng kaisipan.

[12], [13], [14]

Lethargy at kawalang-interes

Lethargy at kawalang-interes ay lumitaw laban sa isang background ng stress, mga nerbiyos na karanasan at iba pang mga karamdaman na nakakagambala sa mental activity. Ang kalagayang apatetiko ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagwawalang-bahala, kawalan ng kalooban, pag-aantok o kabaligtaran ng insomnia, pag-aantok, pagpapahina ng memorya, kawalan ng pag-iisip. Ang mga sintomas sa itaas ay maaaring sanhi ng kakulangan ng yodo sa katawan, na responsable para sa normal na paggana ng thyroid gland at ang produksyon ng mga hormones nito.

Ang lethargy at kawalang-interes ay maaaring lumitaw na may mga sakit at pathology tulad ng: Endocrine Dysfunction, premenstrual syndrome, pagkagumon sa droga, alkoholismo, iba't ibang mga malalang sakit, stress. Kapag ang pang-aantok at walang malasakit estado, kailangan mong sulitin sa pamamagitan ng mga sumusunod na mga espesyalista: isang neurologist, endocrinologist, cardiologist, hinekologo, oncologist. Ito ay dahil ang kawalang-interes ay maaaring sanhi ng isang tiyak na sakit.

Maaari mong gamutin ang kalungkutan at kawalang-interes parehong nakapag-iisa at may tulong medikal. Kung ang mga sintomas ng karamdaman na ito ay nagsisimula lamang upang ipakita, kailangan mong baguhin ang sitwasyon, magsimulang humantong sa isang mas aktibong pamumuhay o gumawa ng isang bagay na bago at kawili-wili. Kung ang kawalang-interes ay tumatagal ng higit sa isang taon, pagkatapos ay para sa paggamot ay kinakailangan upang humingi ng kwalipikadong medikal na tulong. Ang doktor ay magrereseta ng ilang mga gamot na makakatulong na maibalik ang nervous system pabalik sa normal at mapupuksa ang iyong sarili ng kalungkutan at kawalang-interes.

Patuloy na kawalang-interes

Ang patuloy na kawalang-interes ay isang napapabayaan at kahit na talamak na anyo ng isang nervous breakdown. Ang patuloy na kawalang-pagpapahalaga ay nailalarawan sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga sintomas ng patolohiya, katulad ng pagwawalang-bahala, pagwawalang-bahala, pag-uusap at iba pa, ay nagpapahiwatig ng anumang mga nerbiyos na karanasan, stresses at pagkabigo. Ang patuloy na kawalang-interes ay maaaring bumagsak sa isang estado ng depresyon at nagiging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Bilang karagdagan, ang isang permanenteng apathic estado ay maaaring sanhi hindi lamang ng mga problema sa sikolohikal, kundi pati na rin ng mga problema sa katawan. Tingnan natin ang pinakakaraniwang dahilan ng patuloy na kawalang-interes, pag-uusap at pagkapagod:

• Kakulangan ng bitamina

Ang kakulangan ng mga bitamina tulad ng B12 at D ay maaaring maging sanhi ng mga nerve disorder. Tinutulungan ng mga bitamina na gumana sa pulang dugo at mga cell ng nerve ng katawan. Ang kakulangan ng bitamina ay nagpapahiwatig ng pag-aantok, pag-aantok, pagkapagod, na kung saan ay ang mga pangunahing sintomas ng pare-pareho ang kawalang-interes.

• Pagtanggap ng mga gamot at gamot

Bago kumuha ng anumang gamot, kailangan mong basahin ang kanyang mga tagubilin. Samakatuwid, ang isang bilang ng mga gamot ay may mga sangkap tulad ng antihistamines (ginagamit sa paggamot sa allergy) na sumasakop sa lahat ng mga enerhiya, na nagiging sanhi ng pag-aantok, pag-aantok, pagtanggal, apathy, hal kawalang-interes.

• Stresses, karanasan, nervous disorders

Ang anumang mga problema ng isang sikolohikal na kalikasan ay maaaring makapukaw ng kawalang-interes. Kung may posibilidad kang mahulog sa isang negatibong estado pagkatapos ng anumang karanasan ng kabiguan o pagkabigo, pagkatapos ay palaging kawalang-interes, ito ang iyong pagsusuri.

• Diyabetis

Ang isang mataas na antas ng asukal sa dugo ay humantong sa ang katunayan na ang asukal, iyon ay, potensyal na enerhiya, ay hugasan ng katawan. Ito ay humahantong sa talamak na pagkapagod, ayaw ng anumang bagay, nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng detatsment, at bilang isang resulta - palaging kawalang-interes.

[15]

Spring apathy

Ang kawalang-interes sa tagsibol ay isang pana-panahong kabiguan, kung saan lahat ay nagdurusa nang walang kataliwasan. Ang kawalang-interes ay sanhi ng pagtanggi ng enerhiya at avitaminosis, na lumitaw pagkatapos ng taglamig. Ang kawalang-interes sa tagsibol ay maaaring sanhi ng matagal na emosyonal at pisikal na pagtaas, halimbawa, mahabang pagdiriwang at mga partido. Ang kawalang-interes ay ang pag-asa ng mga pinakahihintay na mga kaganapan (kasal, umalis, kapanganakan) at ang panahon matapos ang simula ng kaganapang ito. Ito ay dahil sa ang katunayan na may emosyonal na pagkapagod at kawalan ng laman. Ngunit sa tagsibol, lumilitaw ang kawalang-interes dahil sa kakulangan ng solar energy, kawalan ng bitamina at mineral.

Ang pansamantalang pag-iingat ng tagsibol ay pansamantala, kaya't hindi ito dapat matakot. Kung minsan, ang kawalang-interes sa tagsibol ay nalilito sa isang nalulungkot na estado. Ang pagpapalabis ng kahalagahan ng iyong kalagayan ay maaaring makapagpukaw ng mahabang sakit. Pinatunayan ng mga siyentipiko na ang self-hypnosis at regular na pag-uulit ng "I'm sick" ay sanhi ng hindi lamang kawalang-interes, kundi pati na rin ng mga malubhang sakit. Para sa paggamot ng kawalang-interes sa tagsibol, inirerekomenda na magrelaks, kumuha ng maikling pahinga mula sa trabaho at araw-araw na pagmamadalian, kumain ng maraming bitamina at iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.

Kahinaan at kawalang-interes

Ang kahinaan at kawalang-interes ay mga di-mapaghihiwalay na sintomas, na maaga o huli, ngunit lumilitaw sa bawat tao. Ang ganitong estado ay humahantong sa isang laging nakaupo sa pamumuhay, pagkapagod, kawalan ng tulog, kakulangan sa nutrisyon, mga karanasan sa nerbiyos, pare-pareho ang ingay. Kakaibang dahil ito ay maaaring tila, ang lahat ng nabanggit na mga kadahilanan na nagdudulot ng kawalang-interes ay ang mga kasamahan ng isang naninirahan sa lungsod. Ang kawalang-interes ay maaaring maging sanhi ng mga malalang sakit, halimbawa, diyabetis, sakit sa atay o ang cardiovascular system.

Ang mga sintomas ng kahinaan at kawalang-interes ay sinamahan ng pag-aantok, pag-aantok, banayad na pagkagagalit at walang malasakit na pag-uugali. Upang gamutin ang kondisyon na ito, inirerekomenda na gumawa ng isang bahagyang emosyonal na pag-iling para sa katawan. Ito ay sapat na upang makapagpahinga, magsimulang kumain ng maayos, maglaro ng mga palakasan at makipag-usap sa mga kawili-wiling tao, kung paano mahihina ang kahinaan at kawalang-interes.

Kawalang-interes at pagkamagagalitin

Ang kawalang-interes at pagkamayamutin ay kadalasang lumitaw dahil sa regular na mga stress at emosyonal na karanasan. Upang ang hitsura ng tulad ng isang symptomatology ay maaaring magresulta sa isang pakiramdam ng kawalang-halaga at kababaan ng iba sa iba. Kadalasan, nangyayari ito kapag ang isang tao ay regular na naghahambing sa kanyang sarili at ng kanyang buhay na may mas matagumpay na mga tao. Sa una ay may galit, na nagiging isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, kawalang-interes at pagkamayamutin.

Ang patuloy na pagkapagod at emosyonal na pagkahapo ay nagpapahiwatig din ng kawalang-interes at pagkamayamutin. Ang kawalan ng bitamina, kakulangan sa nutrisyon, kakulangan sa pagtulog at ang pagkakaroon ng mga malalang sakit - ito ay isa pang kadahilanan na nagdudulot ng kawalang-interes, na sinamahan ng pagkamayamutin. Maaari mong mapupuksa ang kondisyong ito parehong malaya at may tulong medikal.

Kung ang kawalang-interes ay nagdulot ng mga problema ng isang personal na kalikasan, pagdududa sa sarili, pagkatapos ay para sa paggamot ito ay inirerekomenda na isulat ang lahat ng iyong mga positibong panig, kaalaman at kakayahan, gumawa ng isang listahan ng kung ano ang iyong nais na makamit at unti-unting pumupunta dito. Makakaapekto ito sa kawalang-interes, at ibalik ang dating kagalakan sa buhay. Kung ang apatiya ay lumitaw dahil sa mga malalang sakit at iba pang mga pathologies ng katawan, ito ay kinakailangan upang humingi ng propesyonal na medikal na tulong at alisin ang sakit na nakakapanghina ang hitsura ng kawalang-interes at pagkamayamutin.

[16], [17], [18], [19], [20], [21]

Social apathy

Ang kawalang-interes sa panlipunan ay isang kondisyon na likas sa isang tao o sa isang partikular na grupo ng panlipunan. Ang kawalang-interes sa panlipunan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkawala ng interes sa sosyal na katotohanan, kumpletong kakulangan ng interes at sikolohikal na pagkalinga. Ang ganitong uri ng kawalang-interes ay maaaring maging panandalian at pangmatagalan. Sa ilang mga kaso, ang disorder ay nagiging matatag at nagiging isang malubhang kawalang-interes. Bilang patakaran, ang kawalang-interes sa lipunan ay laganap, kumakalat sa isang lipunan kung saan ang mga karapatang pantao at mga kalayaan ay pinigilan, may mga sosyal na krisis na mahabang tumatagal.

Ang paninibugho sa lipunan ay isang pesimismo na reaksyon ng isang balanseng lipunan, na dahil sa pagkabigo sa sistema at mga proseso ng socio-pampulitika. Ang walang malay na pang-unawa ng mga proseso ng sosyo-pulitika at ang rehimen ng patuloy na paghihintay ay humantong sa paglitaw ng nakakapagod na sindrom. Gayunpaman, mapanganib ang social apathy, dahil sa loob ng lipunan ng pasyente ang ipinanganak na puwersa ng pagbabago sa hinaharap. Sa kasong ito, ang gawain ng mga pulitiko upang magsimulang pamahalaan ang mga panganib at humantong mga pagbabago, ngunit hindi upang labanan ang mga negatibong kahihinatnan ng panlipunan kawalang-interes.

Kawalang-interes at kawalang pag-asa

Ang kawalang-interes at kawalan ng pag-asa ay lumilitaw dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit halos palaging sinamahan ng pag-aantok, pagkapagod, kawalang-bahala at pagwiwisik. Ang disorder ay maaaring lumitaw dahil sa moral o pisikal na pagkaubos, nadagdagan ang pisikal at mental na stress, stress, pagkabalisa, takot. Iyon ay, ang kawalang-interes ay hindi lumitaw bigla, palaging may ilang mga kadahilanan na nagpukaw nito.

Ang kawalang-pagpapahalaga ay maaaring maging pasibo, aktibo at traumatiko. Ang bawat porma ay sinamahan ng kawalang pag-asa, pag-aantok, pag-aantok, pagkadismaya. Ang detalyadong symptomatology ng kawalang-interes ay indibidwal para sa bawat pasyente. Ito ay dahil ang pagpapakita ng sakit na ito ay nakasalalay sa pag-uugali at karakter ng tao. Kaya, sa mapamilit at matibay na mga personalidad, ang kawalang-interes ay halos laging sinasamahan hindi lamang ng kawalang pag-asa, kundi pati na rin sa pagkamadasig. Ngunit para sa mahina at mapanglaw na tao, ang kawalang-interes ay nagiging sanhi ng pag-aantok, pag-iyak, depression at kahit isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa.

Ang kawalan ng pag-asa sa kawalang-interes ay maaaring magpahiwatig na ang karamdaman ay sanhi ng inip o pagkabigo. Upang gamutin ang kawalang-interes at kawalang-pag-asa, kinakailangan upang tukuyin ang tiyak na dahilan na naging sanhi ng kondisyong ito, at subukang alisin ito. Ang mabigat na paraan ng kawalang-interes ay maaaring makapasok sa depresyon, ang paggamot nito ay mas matagal at nagsasangkot ng pagkuha ng mga gamot - mga antidepressant.

[22], [23], [24]

Kawalang-interes para sa sex

Ang kawalang-pakundangan para sa sex ay isang paglabag sa sekswal na buhay, na nangyayari sa parehong mga babae at lalaki. Kadalasan, ang kawalang-interes ay inihambing, at kung minsan ay nalilito sa pagkaligalig. At ang kawalang-interes sa sex at frigidity ay sinamahan ng isang nabawasan interes sa sex at sekswal na malamig. Ang karamdaman na ito ay humantong sa ang katunayan na ang isang tao ay hindi makakakuha ng orgasm, dahil ang lahat ng mga erogenous zone ay nagiging hindi sensitibo.

Ang mga dahilan para sa kawalang-interes sa sex ay maaaring maging parehong sikolohikal at organic. Ang sekswal na pang-aabuso, takot sa pagiging buntis, salungat sa isang kapareha, poot at iba pa ay lahat ng mga sanhi ng isang sikolohikal na kalikasan. Ang mga organikong sanhi ng kawalan ng interes ay kinabibilangan ng mga problema ng medikal na kalikasan, ibig sabihin, ang sakit ng mga ari ng lalaki at ang reproductive system.

Ang kawalang-interes sa sex ay ipinahayag sa iba't ibang paraan. Sa ilang mga tao, ang sex ay nagiging sanhi ng pagkasuklam at hindi kasiya-siya na sensation, ang iba ay may takot at kahit na isang kahihiyan. Kung ang kawalang-interes ay bumangon mula sa isa sa mga kasosyo, sa lalong madaling panahon ang mga sikolohikal na problema ay magsisimula sa pangalawang. Dahil, sinimulan nilang bisitahin ang pag-iisip ng kawalan ng kakayahan upang masiyahan ang isang mahal sa buhay. Kung ang kawalang-interes ay nangyayari sa isang babae, maaari siyang maging sanhi ng kawalan ng kakayahan sa kanyang lalaki. Kung ang apathy ay lumitaw sa mga tao, maaari itong maging sanhi ng pagkaligalig at paghihiwalay mula sa babae.

[25], [26], [27]

Pampulitika kawalang-interes

Ang kawalang-interes sa pulitika ay isang saloobin ng pasibo at pagkawala ng interes sa aktibidad pampulitika at sa larangan ng lipunan sa kabuuan. Ito ay ang kahandaan ng anumang lipunan upang tumugon sa mga aksyon ng kapangyarihan, matukoy pampulitika apathy. Ang kalagayang ito ay nahayag dahil sa hindi matatag na sitwasyon pampulitika, madalas na pagbabago ng kapangyarihan, pagkabigo sa mga aksyon ng mga lider pampulitika.

Maaaring lumitaw ang kawalang-interes sa pulitika dahil sa hindi pagnanais na makagambala sa mga bagay na pampulitika. Kaya, maraming tao ang nagpapaliwanag ng kanilang kawalang-interes sa katotohanan na pulitika ang maraming mga propesyonal. Maaaring lumitaw ang kawalang-interes sa pulitika dahil sa kawalang-interes sa panlipunan. Sa kasong ito, lipunan ay hindi lamang zazombirovano, ngunit din takot, kaya ang anumang mga pagtatangka upang maunawaan o may anumang impluwensiya sa mga pampulitikang buhay, na nagiging sanhi ng kawalang-pagpapahalaga, kawalang pag-asa, pagkabigo at kahit depression.

Emosyonal na kawalang-interes

Ang emosyonal na kawalang-interes o emosyonal na pagkasunog, ang pagkapagod ay isang kondisyon na pamilyar sa bawat tao. Tulad ng pisikal na pagkapagod, ang emosyonal na kawalang pag-iisip ay dahil sa mas maraming pag-load. Iyon ay, ang isang tao ay gumugol ng maraming lakas ng kaisipan at walang oras upang maibalik sila. Bilang isang tuntunin, ang emosyonal na pagkapagod ay dumating pagkatapos ng isang mahirap na araw ng trabaho. Ngunit isang malakas na pagtulog at pamamahinga ay nakakatulong upang makayanan ang karamdaman na ito. Kung hindi ito mangyayari, ang pagkapagod ay napupunta sa yugto ng emosyonal na kawalang-interes, na nangangailangan ng seryosong pagmamasid at paggamot, dahil maaari itong pumasok sa isang malubhang depressive form.

• Ang emosyonal na kawalang-interes ay nagiging sanhi ng pagkamadalian. Kaya, sa unang sulyap, ang mga maliliit na pagkakamali ay nagiging sanhi ng pangangati at pagkasira, at tila ang buong mundo ay laban sa iyo.
• Dahil sa kawalang-interes, mayroong patuloy na pagkauhaw sa kalungkutan. Tila na ang lahat ng mga negatibong emosyon ay sanhi ng mga nakapalibot na tao, kaya ang pagkakataon na mag-isa ay ang paraan sa pag-iisa.
• Ang emosyonal na kawalang-interes ay nagiging sanhi ng mga paghihirap na may konsentrasyon. Ito ay napakahirap magtuon at mag-tune in upang maisagawa ang pinakasimpleng araw-araw na gawain at gawain. Tila na ang pansin ay dispersed.
• Ang kawalang-kabuluhang nagiging sanhi ng inip at pagkabigo, ang isang tao ay nagsisimula sa pakiramdam na hindi siya ay nakikibahagi sa kanyang sariling negosyo. Ang ganitong damdamin ay maaaring maipakita sa pribadong buhay, na nagiging sanhi ng kawalan ng interes sa buhay, kasosyo, pamilya at mga bata.

Ang emosyonal na kawalang-interes ay sinamahan ng masidhing nerbiyos na kaguluhan, hindi pagkakatulog, pananakit ng ulo, pangkalahatang pagtanggi sa lakas at pagkawala ng gana. Ang tanging paraan upang gamutin ang ganitong uri ng kawalang-interes ay ang magkaroon ng ganap na pahinga, parehong emosyonal at pisikal.

[28]

Ang kawalang-interes na magtrabaho

Ang kawalang-interes sa trabaho ay isang palatandaan ng bawat workaholic na hindi alam kung paano makilala ang oras para sa pamamahinga at trabaho, na nagbibigay ng lahat ng lakas at damdamin sa proseso ng pagtatrabaho. Ang kawalang-interes ay nangyayari sa panahon ng kahirapan sa kaisipan, dahil sa labis na pagkonsumo ng kape, kawalan ng pagtulog at oxygen. Ang kawalang-interes ay nagiging sanhi ng pagwawalang-bahala sa mga bagay na ginagamit upang magdulot ng kagalakan. Ito ay magiging imposible na makisali sa pang-araw-araw na gawain, gawin ang iyong trabaho at gawin ang anumang bagay.

Sa kawalang-interes na magtrabaho ito ay kinakailangan upang labanan. Upang magsimula, maaari kang magretiro at manatiling mamahinga o mag-iiyak. Makakatulong ito na mapawi ang emosyonal na stress. Gumawa ng isang listahan ng mga sapilitang kaso na kailangan mong gawin sa trabaho. Sundin ang listahang ito, huwag subukan na sagutin ang isang piraso ng dagdag na trabaho. Tiyakin na hikayatin ang iyong sarili pagkatapos ng trabaho ng isang mahirap na araw, bumili ng masarap na bagay o hindi bababa sa mga pelikula kasama ang mga kaibigan. Ilipat ang higit pa, humantong sa isang aktibong pamumuhay, magpatala sa gym, gumastos ng mas maraming oras sa labas. Ang isa pang tiyak na paraan upang mapupuksa ang kawalang-interes sa trabaho ay ang bakasyon.

[29]

Talamak na kawalang-interes

Ang talamak na kawalang-interes ay ang napapabayaan yugto ng anumang iba pang anyo ng kawalang-interes. Ang kakaibang uri ng yugtong ito ng estado ng apathic ay napakahirap na makayanan ang mga sintomas ng disorder nang nakapag-iisa. Ang malubhang apathy ay nagiging sanhi ng pananakit ng ulo, sakit sa mga kalamnan at kasukasuan, damdamin ng pagkabalisa at takot, hindi pagkakatulog, o kabaligtaran, nadagdagan ang pag-aantok. Ang pagpapalala ng mga malalang sakit ay nagdudulot din ng kawalang-interes. Ang mga sanhi ng kawalang-interes ay magkakaiba, maaari silang maging panloob, ibig sabihin, sikolohikal at panlabas - pisikal.

Ito ay kinakailangan upang gamutin ang matagal na kawalang-interes na walang kabiguan. Upang gawin ito, kailangan mong sumailalim sa pagsusuri para sa pagkakaroon ng mga sakit at humingi ng kwalipikadong tulong mula sa isang psychotherapist, psychiatrist o neurologist. Sa lalong malubhang mga kaso, ang paggamot ay isinasagawa sa tulong ng mga gamot - mga antidepressant.

[30], [31],

Pag-atake ng kawalang-interes

Ang pag-atake ng kawalang-interes ay kadalasang lumitaw dahil sa mga inilipat na stresses, mga karanasan at iba pang mga sitwasyon na pumatok sa normal na buhay sa labas ng rut. Ang pag-atake ng kawalang-interes ay nagiging sanhi ng isang nalulungkot na mood, pangangati, pagkapagod, pag-aantok. Maraming mga espesyalista sa paggamot ng mga sikolohikal na problema, na tinatawag na mga pag-atake ng kawalang-interes - isang pampamanhid para sa matinding damdamin. Iyon ay, ang isang mahaba at malakas na pag-load sa muscular system ay humahantong sa masakit na sensations at overstrain, ito ay nalalapat din sa nervous system.

Sa mga unang sintomas ng pag-atake ng kawalang-interes, kinakailangan na magpahinga, baguhin ang sitwasyon. Ito ay makakatulong upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng apathic state. Regular na discharges at pamamahinga mula sa pisikal at emosyonal na stress ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pag-atake ng kawalang-interes.

[32]

Kawalang-interes sa bata

Karaniwan din ang kawalang-interes sa isang bata, tulad ng sa mga matatanda. Ang bata ay tila masyadong pagod, maselan, hindi nais na gumawa ng anumang bagay, mas matulog pa kaysa sa karaniwan, halos hindi nagising at duka sa araw. Sa ilang mga kaso, ang pag-uusap at pagkapagod ay sinamahan ng lagnat, kapansanan sa pagkasamdam at lasa, pagduduwal, sakit ng ulo, pagsusuka. Sa mga bihirang kaso, dahil sa kawalang-interes sa bata, ang balat ng balat at pamamaga ng mga lymph node sa leeg ay sinusunod.

Kawalang-pagpapahalaga, ang isang bata ay maaaring maging sanhi ng isang maling paraan ng pamumuhay at paraan, sapul sa pagkabata sakit, kawalan ng tulog, malnutrisyon, labis na katabaan, laging nakaupo lifestyle, gamot, pangkaisipan problema. Ito ay kinakailangan upang gamutin ang kawalang-interes nang hindi mabibigo. Upang gawin ito, kailangan mong buksan ang isang pedyatrisyan at ibigay ang isang hanay ng mga pagsubok upang makilala ang mga sanhi ng kawalang-interes, hindi ng isang sikolohikal na kalikasan. Kadalasan ay napapailalim ang kawalang-interes sa pag-obserba sa rehimen ng araw at pagtulog, tamang nutrisyon at komunikasyon sa mga kapantay.

[33]

Kawalang-interes sa mga kabataan

Ang kawalang-pakundangan sa mga kabataan ay nagiging mas karaniwan bawat taon. Kadalasan, ang walang malay na kalagayan ay nauugnay sa isang kakulangan ng atensyon ng magulang o sobrang pangangalaga, isang mabilis na buhay sa lungsod. Ang mga sintomas ng kawalang-interes ay nakikita sa isang walang tulog na pagtulog ng isang binatilyo, pagkawala ng interes sa mga pamilyar na gawain, hindi pagnanais na makipag-usap sa mga kapantay at katamaran. Upang bale-walain ang naturang pag-uugali ay hindi kinakailangan, bilang napakadalas tinedyer apathy bubuo sa isang malubhang estado depressive.

Ang mga dahilan ay iba-iba kawalang-pagpapahalaga, maaari itong isang matalim emosyonal na stress, hindi matatag na personal na posisyon, kakulangan ng pagtitiwala sa sarili at ang iyong mga kakayahan, pagkawalang-kibo at mapanglaw, hindi pag-iintindi at kawalan ng suporta ng magulang mula sa mga matatanda. Sa lalo na malubhang kaso, ang kawalang-interes ay sanhi ng sitwasyon ng psychotraumatic. Sa kasong ito, hindi mo magagawang makayanan ang problema sa iyong sarili. Samakatuwid, ang isang tinedyer ay nangangailangan ng tulong sa espesyalista at pangmatagalang therapy ng antidepressant.

Upang matulungan ang isang tinedyer na lumabas sa estado ng kawalang-interes, dapat magtatag ang mga magulang ng isang pag-uusap sa bata at lumapit. Huwag kalimutan ang tungkol sa transitional adolescence. Sa panahong ito ay nangangailangan ang bata ng pagpapaubaya at pansin mula sa mga matatanda. Kailangan ng mga tinedyer na bigyang pansin at pakinggan. Hindi lamang ito ay makakaiwas sa kawalang-interes, kundi pati na rin malaman ang tungkol sa mga pagbabago sa pag-uugali ng bata. At ito ay napakahalaga, sapagkat sa modernong mundo maraming mga tukso at panganib.

[34],

Kawalang-interes sa kanyang asawa

Ang kawalang-pakundangan sa asawa ay nagdudulot ng pagkalito at takot sa maraming kababaihan. At ito ay hindi kataka-taka, dahil ang isang mahal na tao ay may sapilitang ngiti, isang nawawalang pagtingin at pagwawalang bahala. Ang kawalang-interes ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa trabaho o sa pamilya, sikolohikal na trauma, mga malalang sakit at higit pa. Maraming mga espesyalista ang nag-uugnay sa kawalang-interes sa mga taong may mga krisis sa edad.

• Kaya, sa mga kabataang lalaki, ang kawalang-interes ay maaaring lumitaw sa 15-30 taon. Ang negatibong estado ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang tao ay bata pa at puno ng lakas, ngunit lahat ng bagay ay magkakaiba sa kanyang mga kagustuhan at mga plano. Ang isang tao ay nawawala ang pananampalataya sa kanyang sarili at sa kanyang mga kakayahan, ay nagsisimula sa pakiramdam na parang kabiguan.
• Ang kawalang-interes sa asawa ay maaaring lumitaw at sa mas mature edad, bilang isang panuntunan, pagkatapos ng 40 taon. Sa panahong ito ang tao ay ganap na naganap at natanto ang kanyang sarili sa maraming mga larangan at ngayon ang tanong ay arises kung ano ang susunod na gagawin. Ito ay ang kakulangan ng mga prospect na nagiging sanhi ng kawalang-interes at pagkawala ng interes sa buhay. Sa edad na ito, ang kawalang-interes ay maaaring lumitaw dahil sa pagkabigo sa mga halaga ng pamilya at buhay na buhay.

Ang gawain ng asawa sa oras upang masuri ang unang mga sintomas ng kawalang-interes sa kanyang asawa, at pigilan ang pag-unlad ng sakit. Kinakailangang ipakita ang pansin, pangangalaga, pag-iingat, upang maging interesado sa kanyang mga gawain at kagalingan. Ngunit huwag magpataw ng iyong sarili sa isang tao, kung ang asawa ay nag-iisa na nag-iisa at gawin ito, ito ay magpapahintulot sa kanya upang maunawaan ang kanyang sarili at mabilis na mawalan ng estado ng kawalang-interes.

[35]

Kawalang-interes pagkatapos ng sex

Ang kawalang-pakundangan pagkatapos ng sex ay maaaring lumitaw sa anumang edad, tulad ng isang babae, at isang lalaki. Kadalasan, ang kalagayan ng detatsment ay nauugnay sa pagkabigo ng mga inaasahan mula sa sex. Kaya, ang kawalang-interes ay maaaring lumitaw dahil sa pag-asa ng mas malaking aktibidad at inisyatiba mula sa kapareha, ang kawalan ng kakayahan na mapagtagumpayan ang kanilang mga kumplikado at kawalang-katiyakan.

Lumilitaw ang pagkawala ng interes pagkatapos ng sex at dahil sa emosyonal na overstrain, iyon ay, burnout. Ang isang tao ay lubhang naliligalig sa napaka-inaasahang proseso, na ang kasarian ay hindi nagiging kagalakan at nagiging sanhi ng kabiguan. Sa ilang mga kaso, ang mga pag-atake sa kawalang-interes ay dinaluhan dahil sa isang walang pinipili o walang malasakit na pag-uugali ng isang kapareha na interesado lang sa pagtugon sa kanilang mga pangangailangan. Maaaring lumitaw ang kawalang-interes dahil sa kakulangan ng orgasm. Upang maiwasan ang paglitaw ng kawalang-interes sa sex, kailangan mong magrelaks hangga't maaari, itapon sa iyong isipan ang lahat ng nakakagambalang mga kaisipan at pagtitiwala sa iyong kasosyo.

[36], [37],

Kawalang-interes pagkatapos ng isang stroke

Ang kawalang-interes pagkatapos ng stroke ay nangyayari sa maraming mga pasyente. Ang sikolohikal na karamdaman ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na pagkatapos ng isang stroke ang isang tao ay naghihintay para sa isang mahabang panahon ng pagbawi. Kailangan kong matuto kung paano magsalita, lumakad, gawin ang pinakasimpleng gawain. Ang gawain ng mga kamag-anak ay upang suportahan ang pasyente hangga't maaari. Dahil ito ay ang positibong saloobin ng kapaligiran, ang proseso ng pagbawi at paggaling ay nakasalalay. Maraming mga pasyente, nahaharap sa kawalang-interes sa isang stroke, gumugol ng oras sa kama, tumangging lumipat at lahat ay gumanap lamang sa ilalim ng pamimilit.

Ang kalagayang apathetic pagkatapos ng isang stroke ay hindi maaaring nauugnay sa katamaran. Dahil sa malawak na mga sugat ng tamang hemisphere ng utak, ang aktibidad ng kaisipan ay nasisira. Sa mga naturang pasyente kinakailangan na makipag-usap at palaging hikayatin at pilitin na gawin ang isang bagay sa loob ng balangkas ng panahon ng rehabilitasyon.

Ang moral na suporta ng mga mahal sa buhay ay nakakatulong upang maiwasan ang paglago ng kawalang-interes sa isang nalulungkot na estado. Ngunit dapat malaman ng pasyente na pagkatapos ng paglabas mula sa ospital, ang mga dating kinagawian na bagay ay kailangang matuto na gawin muli. Ang positibong saloobin at mapagbigay na kapaligiran ay tumutulong upang maibalik ang lakas at kalusugan nang mas mabilis.

[38], [39], [40], [41], [42]

Diagnosis ng kawalang-interes

Diyagnosis ng kawalang-interes ay isang proseso ng kumplikado at matagal na panahon, dahil ang karamdaman ay may maraming mga sintomas. Kadalasan, na may kawalang-interes sa pasyente, nagbabago ang pag-uugali sa lipunan. May kakulangan at automatismo ng aktibidad ng motor, pagpapaubaya ng mga ekspresyon ng mukha, walang pagbabago na pananalita, kawalan ng interes sa lahat ng bagay sa paligid ng nangyayari, pag-aatubili ng pakikipag-usap sa iba. Sa kasong ito, ang aktibidad ng pasyente ay hindi ganap na hihinto. Ito ang katotohanang nagpapalubha sa proseso ng pag-diagnose ng kawalang-interes. Ang pasyente ay patuloy na magsagawa ng kanyang pangkaraniwang negosyo, pumunta sa trabaho. Ngunit lahat ng ito ay nangyayari nang walang pagnanais at panloob na pampasigla.

Bilang isang patakaran, mahirap para sa mga pasyente na mapaglabanan ang kawalang-interes na nakapag-iisa, dahil ang isa sa mga sintomas ng disorder ay lilitaw - katamaran. Tila sa tao na hindi na kailangang magsumikap upang makalabas ng estado ng pagwawalang-kilos. Ang sikolohikal na larawan ng kawalang-interes ay malawak. Sa panahon ng diagnosis, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga sumusunod na palatandaan at sintomas:

• Pangkalahatang kahinaan at kawalan ng lakas.
• Lethargy at antok.
• Mabilis na pagkapagod.
• Kakulangan ng mga interes at libangan.
• Pinigilan ang estado.
• Pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at kawalan ng pag-asa.

Kung ang pasyente ay may kumpletong kawalang-interes, pagkatapos ay mayroong pagtanggi ng mga pagkain at iba pang mga ganap na likas na physiological pangangailangan. Minsan sintomas ng kawalang-interes manifests mismo sa paglitaw ng paniwala mga saloobin, ngunit, sa kabila ng depression, ang mga tao na maunawaan ang halaga ng kanyang buhay, at ito ay may kamalayan sa mga kahihinatnan ng pagsasakatuparan ng kanilang mga ideya.

[43], [44], [45], [46], [47], [48], [49],

Pagsubok sa kawalang-interes

Ang apathy test ay nagbibigay-daan sa iyo upang masuri ang iyong sikolohikal na kalagayan at i-diagnose ang kawalang-interes. Gamit ang pagsubok, maaari mong makilala ang mga emosyonal na karamdaman at itama ang mga ito sa oras. Tingnan natin ang ilang mga pagsubok sa kawalang-interes.

1. Sagutin ang mga tanong na oo o hindi. Kung mayroon kang higit sa kalahati ng mga positibong sagot, ipinapahiwatig nito ang pagkakaroon ng depression.

• Mahirap bang matulog ka?
• Madalas ba ang mga bangungot?
• Nadarama mo ba ang pagod at emosyonal na pagkaubos?
• Mayroon bang anumang mga pagbabago sa timbang sa nakaraang buwan (ibinigay na hindi mo sundin ang diyeta)?
• Ang isa sa iyong mga kamag-anak ay nagdurusa mula sa depresyon na mga karamdaman?
• Nabawasan ba ang iyong sekswal na pagnanais, ang kasarian ay karima-rimarim?
• Mayroon ka bang pandinig o visual na mga guni-guni?
• Madalas mo ba nararamdaman ang desperasyon ng lahat ng nangyayari at ang pagkabulok ng buhay?
• Ang iyong pang-araw-araw na antas ng stress ay higit sa average?
• Itinago mo ba ang iyong mga damdamin mula sa mga malapit na tao?
• Napansin mo ba ang pagbabago sa iyong kalooban sa pamamagitan ng taglagas o taglamig?

2. Ang pagsusuring ito para sa kawalang-interes ay nag-aalok ng propesyonal na medikal na mga publikasyon. Ang pagsubok ay nagbibigay-daan sa iyo upang suriin ang estado ng damdamin nang detalyado. Tayahin ang iyong pangangailangan para sa nakaraang buwan.

1. Ito ba ay kawili-wili para sa iyo upang malaman ang anumang bagay bago?
2. Interesado ka ba sa anumang bagay?
3. Interesado ka ba sa iyong kalagayan?
4. Nag-iisipan ka ba ng maraming pagsisikap sa negosyo?
5. Lagi kang naghahanap ng isang bagay na dapat gawin?
6. Nagtatakda ka ba ng mga layunin at plano para sa hinaharap?
7. Mayroon ka bang pagnanais para sa isang bagay na magsikap?
8. Mayroon ka bang lakas para sa mga pang-araw-araw na gawain?
9. Mayroon bang sabihin sa iyo kung ano ang dapat mong gawin?
10. Nagkaroon ka ba ng walang malasakit sa negosyo?
11. Nawalan ka na ba ng interes?
12. Kailangan mo ba ng pagganyak upang magsimula ng isang bagay?
13. Hindi ka masaya at hindi malungkot, ngunit sa palagay mo may ibig sabihin?
14. Tinitingnan mo ba ang iyong sarili na walang pakialam (hindi pinagtutuunan)?

Para sa mga katanungan 1-8, ang pagbilang ng sistema ay ang mga sumusunod:

• hindi sa lahat - 3 puntos.
• maliit - 2 puntos.
• sa isang tiyak na lawak oo - 1 punto.
• sa isang napakalaking lawak oo - 0 puntos.

Para sa mga tanong 9-14:

• hindi sa lahat - 0 puntos.
• maliit - 1 point.
• oo sa isang tiyak na lawak - 2 puntos.
• sa isang napakalaking lawak oo - 3 puntos.

Ang kawalang-interes ay itinuturing na klinikal na makabuluhan, kung nakakuha ng 14 puntos o higit pa.

[50], [51], [52], [53]

Paano mapupuksa ang kawalang-interes?

Paano mapupuksa ang kawalang-interes at alisin ang hindi kanais-nais at masakit na mga sintomas ng sakit? Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang makilala ang mga sintomas ng disorder. Ang estado ng apathetic ay ipinahayag sa kawalan ng interes sa mundo sa paligid, sa pinahihirapan estado at sa kawalan ng emosyon. Sa ilang mga pasyente ang apathy ay nagiging sanhi ng pag-aantok, pagkapagod at pag-aantok.

Sa unang pag-atake ng kawalang-interes, inirerekomenda na kumuha ng maikling pahinga. Kaya, kung ang kawalang-interes ay sanhi ng stress at nervous na mga sitwasyon sa trabaho, pagkatapos ng ilang araw ng pahinga mula sa pagmamadali, ay makakatulong na mapupuksa ang pagkabigo. Kung ang kawalang-interes ay sanhi ng isang pakiramdam ng kawalan ng seguridad sa iyong sarili at sa iyong mga kapangyarihan, inirerekomenda na gawin ang pagpapabuti sa sarili. Makibahagi sa pag-aaral ng wikang banyaga, pumunta sa isang ehersisyo, mag-iskedyul ng isang pulong sa mga kaibigan. Gumawa ng isang bagay na aalisin ang kawalang-interes at dalhin ka pabalik sa lumang landas ng buhay. Kung hindi mo maalis ang iyong kawalang-interes, kailangan mong humingi ng kwalipikadong medikal na tulong.

Pag-iwas sa kawalang-interes

Ang prophylaxis ng kawalang-interes ay isang hanay ng mga pamamaraan na maaaring maiwasan ang mga sakit at labanan ang mga unang sintomas ng isang nagbabala atake ng isang nervous disorder. Ang pag-iwas ay ginagamit upang gamutin ang mga mild degree ng sakit. Ayusin ang iyong araw-araw na gawain, kumain ng tama, mag-ehersisyo at iwasan ang kasikipan at pagkapagod - ito ang perpektong paraan upang maiwasan ang kawalang-interes. Nag-aalok kami sa iyo ng ilang mga pamamaraan na isang mahusay na pag-iwas sa anumang mga nerbiyos disorder, kabilang ang kawalang-interes.

• Kung ang kawalang-interes ay nagiging sanhi ng iyong kahabagan para sa iyong sarili at luha - huwag mag-atubiling pogandrat. Maglaan ng oras para sa iyong sarili at makakuha ng iyong sarili sa labas ng problema. Di-nagtagal ang pag-iyak at pagbangon, tulad ng "walang sinumang nagpapahalaga sa akin" ay mapapalitan ng pagnanais na kumilos at gumawa ng isang bagay.
• Mamahinga, kumuha ng isang maliit na bakasyon o gumastos ng katapusan ng linggo na hindi katulad ng karaniwan mong ginagawa. Kadalasan ang pakiramdam ng kawalang-interes ay dahil sa regular at regular na pag-uulit ng parehong pagkilos. Pumunta sa isang iskursiyon, bisitahin ang mga kaibigan o mga kamag-anak o aktibong ginugol ang isang bakasyon.
• Ang kilusan ay buhay, ang pangangailangan upang ilipat ay isang garantiya ng mabuting kalooban at kagalingan. Walang bagay na nag-aalis ng kawalang-interes at stress, tulad ng isang magandang ehersisyo o aktibong pahinga.

Pagpapalagay ng kawalang-interes

Ang pagbabala ng kawalang-interes ay higit sa lahat ay depende sa yugto at anyo ng sakit. Mayroong isang aktibo at walang pasubali na uri ng kawalang-interes, na ang bawat isa ay sinamahan ng isang tiyak na symptomatology at sanhi ng isa o iba pang mga dahilan. Nang maglaon, ang mga kinikilalang sintomas ng isang nervous disorder ay maaaring gamutin ang kawalang-interes at magbigay ng isang positibong pagbabala. Ngunit kung ang kawalang-interes ay napapabayaan at lumubha sa depresyon, maaari itong maging sanhi ng malubhang nervous disorder - schizophrenia, Alzheimer's disease. At sa kasong ito, ang pagbabala ng kawalang-interes ay di-kanais-nais. Ang napapanahong paglipat sa isang kwalipikadong espesyalista at paggamot ng kawalang-interes ay isang garantiya ng positibong pagbabala ng sakit.

Ang kawalang-pagpapahalaga ay isang sakit ng kamakabaguhan, na bawat taon ay sumalakay nang higit pa at mas maraming tao. Ang regular na stress, kawalan ng pagtulog at malnutrisyon ay ang mga pangunahing sanhi ng kawalang-interes. Ang isang malusog na pamumuhay at pag-iwas sa kinakabahan na pagkabalisa ay ang perpektong paraan upang labanan ang kawalang-interes.