Nadagdagang gana

Matagal nang pinaniniwalaan na ang pagtaas ng ganang kumain ay isang mabuting tanda, na nangangahulugang ang isang tao ay malusog at lubos na masaya sa buhay.

Ang mga doktor ay nakipaglaban lamang sa isang nabawasan na gana sa pagkain - isang sintomas ng sakit at mahinang kalusugan. Gayunpaman, sa mga nakaraang dekada, mga eksperto na isinasagawa ng isang pagkakaiba sa pagitan ng mataas at normal na labis na pananabik para sa pagkain, at dumating sa konklusyon na ang gutom para sa ilang mga tao ay kahit na kapag ang kanilang mga tiyan ay puno na, at sa gayon ay maaari mong ligtas na itinuturing na isang anomalya. Hindi na kailangang sabihin na ang kakulangan ng kontrol sa ganang kumain, maaga o huli humahantong sa paglitaw ng mga sakit tulad ng diabetes, labis na katabaan, metabolic disorder, mga problema sa pancreas, at iba pa. Ngayon kami ay makipag-usap tungkol sa kung bakit ito ang nangyayari, at kung ito ay posible upang harapin ang ito kababalaghan.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Mga sanhi ng pagtaas ng ganang kumain

Ang mga sentro ng kagutuman at saturation ay nasa hypothalamus. Maraming mga paraan kung saan, sa mga sakit ng mga organ ng digestive, ang mga pathological impulse ay ipinadala sa mga sentro na ito, na nagiging sanhi ng pagtaas ng gana. Ang sentro ng saturation ay stimulated sa pamamagitan ng paglawak ng tiyan at sa itaas na bahagi ng maliit na bituka. Mula sa chemoreceptors ng bituka hanggang sa sentro ng gana ay dumating ang impormasyon tungkol sa kakayahang magamit at pag-iimpluwensya ng mga sustansya. Ang mga sentro ng kagutuman at saturation ay apektado rin ng mga kadahilanan na nagpapalipat (hormones, glucose, atbp.), Ang nilalaman nito, depende sa estado ng bituka. Sa hypothalamus mula sa mga mas mataas na sentro ay may mga signal na sanhi ng mga sakit o emosyonal na reaksiyon na nangyayari sa mga sakit ng digestive tract.

Karaniwan, ang gana ng isang tao ay kinokontrol ng hypothalamus, isang bahagi ng utak na tinatantya ang dami ng pagkain na natupok. Tila, ang mga pagbabago sa labis na pagnanasa para sa pagkain ay maaaring humantong sa mga pagkagambala sa mga gawain nito. Kadalasan ang pagnanais na kumain ng isang bagay na matamis o floury ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga pagbabago sa antas ng glucose sa dugo, o ng mga insulin sa produksyon ng insulin. Sa kasong ito, inirerekumenda na limitahan ang mga pagkaing diyeta na may mataas na index ng glycemic.

Ang mga kababaihan ay maaaring tandaan ang mas mataas na pagnanais na kumain sa panahon ng mga panahon ng hormonal outbreaks, katulad bago at sa panahon ng regla o sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga taong sumunod sa mahigpit na diet o nakikibahagi sa sports ay maaaring makilala ang isang matinding pagnanais na kumain, na nauugnay sa mga pagtatangka ng katawan upang gumawa ng kakulangan ng enerhiya.

Bakit nadagdagan ang ganang kumain? Ng malaking kahalagahan ay ang maraming tukso na pag-atake sa amin sa lahat ng dako: magandang pagkain advertising, kiosk na may pastry sa paraan upang gumana, ang aroma ng handa na pagkain mula sa isang kalapit na restaurant - ang lahat ng ito stimulates ang ganang kumain at gumagawa sa amin kumain, kahit na hindi namin nais. Ang masasayang dessert, delicacy, sariwa na luto at pinalamutian na mga pinggan ay nagpapainit lamang upang subukan ang hindi bababa sa isang slice.

At isa pa, maraming kilalang dahilan - mga problema sa trapiko. Ang mga malakas na emosyon, mga karanasan, ang mga stress ay kadalasang mga kadahilanan sa pagnanais na ngumunguya. Kaya, sinisikap nating punan ang isang uri ng kawalan ng laman sa loob, na itinuturing nating kagutuman. Karaniwan, sa sitwasyong ito, ang mga tao ay nakuha sa mga pagkain ng high-carb - matamis at harina. Ang katotohanan ay ang ganitong pagkain ay pinapaboran ang pag-unlad ng serotonin - isang kilalang hormon ng kasiyahan. Dahil sa serotonin, ang isang tao ay nakapagpapasigla, ang kanyang kalagayan ay tumataas. Naaalala ito ng organismo, at sa ilalim ng susunod na pagkapagod ay "humantong" sa amin nang diretso sa refrigerator, para sa isang bahagi ng serotonin.

At isa pang hormone na nakakaapekto sa mga cravings para sa pagkain ay dopamine. Ito ay pinatunayan, halimbawa, na sa mga taong may labis na dosis ng dosis ay hindi sapat ang dami, kaya dapat itong "papalitan" sa isa pang pagkain.

Ang bawat kaso ng pagtaas ng gana sa pagkain ay indibidwal, at ang mga dahilan para sa mga ito ay maaaring naiiba. Isaalang-alang natin ang ilan sa mga ito nang hiwalay.

[9], [10], [11]

Nadagdagang ganang kumain bilang sintomas ng sakit

Sa maraming mga kaso, ang labis na pagnanasa para sa pagkain ay talagang sintomas ng sakit. Sa mga sakit, ang katawan sa antas ng likas na ugali ay nagsisimula na makaipon ng karagdagang enerhiya para sa sarili nitong pagbawi.

Siyempre, hindi mo mapapansin ang pagnanais na muling kumain, tulad ng pagkakaroon ng anumang sakit. Ito ay maaaring kumpirmahin lamang sa pamamagitan ng isang diagnostic ruta kapag binisita mo ang isang doktor.

Gayunpaman, dapat mong malaman kung anong mga sakit ang maaaring talakayin nang labis na ganang kumain:

• ang pagkakaroon ng neoplasma sa utak;
• diabetes mellitus;
• pagbabago sa antas ng hormones (di balanse);
• isang disorder ng function ng teroydeo glandula;
• sakit ng sistema ng pagtunaw;
• depressive states, psychological stress;
• sobrang trabaho ng pisikal at sikolohikal na kalikasan;
• dehydration syndrome;
• hindi pagkakatulog;
• isang disorder sa pagkain;
• beriberi, anemia.

Ang pagdaragdag ng labis na labis na pagnanasa para sa pagkain ay kadalasang kasama ng mga tao sa panahon ng pagbawi mula sa iba't ibang sakit: nakakahawa, namumula, kahit malamig. Ito ay itinuturing na normal, dahil ang katawan ay nagsusumikap na gumawa ng enerhiya na ginugol sa panahon ng sakit.

Nadagdagang gana sa mga kababaihan

Ang reaksyon ng sentro ng utak na responsable sa kagutuman sa katawan ng babae ay direktang proporsyonal sa yugto ng buwanang pag-ikot. Sa ikalawang yugto, humigit-kumulang na 14 araw bago ang regla, ang reaksyong ito ay nagiging mas malinaw, at ang isang babae ay maaaring magkaroon ng patuloy na pagnanais na kumain. Para sa ilan, ang problemang ito ay nangyari dalawang linggo bago ang mga kritikal na araw, at iba pa - para sa 2-3 araw.

Ito ay ipinaliwanag, una sa lahat, sa pamamagitan ng pag-aayos ng paikot ng antas ng hormonal. Pagkatapos ng obulasyon, ang halaga ng progesterone sa dugo ay tataas. Ang Progesterone ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng mga hormones na adrenaline at noradrenaline, na kung saan, pinalalakas ang produksyon ng gastric juice. Nakakaapekto ito hindi lamang sa hitsura ng isang pakiramdam ng gutom, kundi pati na rin ang mas mabilis na panunaw ng pagkain.

Bukod dito, ang progesterone mismo ay nagdudulot din ng pagtaas ng ganang kumain, dahil ang pangunahing bokasyon ng hormon na ito ay ang paghahanda ng babaeng katawan para sa pagbubuntis. Ang pagtaas sa bilang nito ay nangangahulugan na ang babae ay handa na upang maging buntis, kaya ang utak ay nagpapahiwatig na ito ay kinakailangan upang agarang mag-imbak ng nutrients sa kaso ng matagumpay na paglilihi.

Dahil sa ikalawang kalahati ng buwanang pag-ikot sa katawan ng isang babae ay nagsisimula upang makabuo ng mas kaunting insulin, maaaring gusto ng PMS ng simpleng carbohydrates: cake, tsokolate, tsokolate. Kasabay ng isang pinababang nilalaman ng mga hormones ng kasiyahan, ang lahat ng ito ay maaaring humantong hindi lamang sa isang maling kahulugan ng gutom, kundi pati na rin sa overeating.

Nadagdagang gana sa mga matatanda

Ang mga dahilan para sa pagtaas ng mga pangangailangan at pagnanasa para sa pagkain sa katandaan ay marami. Ang isa sa mga kadahilanan ay ang pagpapahina ng memorya at konsentrasyon ng pansin: ang isang tao ay hindi lamang naaalaala kung gaano karaming oras ang nakalipas mula sa huling pagkain, at hinihingi muli ang pagkain. Bilang karagdagan, ang matatanda ay hindi maaaring magkaroon ng saturation, dahil sa maraming malalang sakit, kasama na ang digestive tract.

Ang mga matatanda ay nag-aalala at nag-aalala tungkol sa kanilang mga mahal sa buhay, sa kanilang kalusugan, na ang kanilang buhay ay nagwawakas. Ang pagkabalisa ay lumilikha ng parehong pita para sa pagkain: sinisikap ng isang tao na malunod ang kanyang mga problema at sakit sa isa pang pagkain. Dagdag pa rito, maraming mga lumang tao ang nagpapanatili ng kanilang mga karanasan "sa kanilang sarili," at ang kanilang kinakabahan na pag-igting ay makikilala lamang ng patuloy na pagnanais na kumain.

Mayroong mga endocrine na kadahilanan ng katakawan. Ang mga pang-matagalang sakit, metabolic disorder - lahat ng ito ay nakakaapekto sa estado ng gana. Kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri upang malaman ang sanhi ng gayong patolohiya, at upang gamutin ito.

Mahalaga na kumunsulta sa isang espesyalista kung ang patuloy na paggamit ng pagkain ay nagiging isang epekto - labis na katabaan.

Nadagdagang gana sa pagbubuntis

Kapag natutunan ng isang babae na siya ay buntis, ang kanyang katawan ay nakakaranas ng mabilis na pagbabago sa hormonal. Ang pangangailangan para sa mga sustansya ay lubhang nagdaragdag, bukod dito, ang ina ng hinaharap ay nagsimulang pakiramdam kung ano ang eksaktong kailangan niyang kainin. Mayroong iba't ibang at hindi palaging mga ordinaryong kagustuhan at kagustuhan sa mga produkto.

Ang unang tatlong buwan ng pagbubuntis, dahil sa likas na toxicity ng panahong ito, ay maaaring sinamahan ng isang pagbaba ng gana sa pagkain: pagkahilo, kahinaan, at paminsan-minsan na pagsusuka. Gayunpaman, sa ikalawang trimester, ang kagalingan, bilang isang patakaran, ay nagpapabuti, at ang pangangailangan para sa pagkain ay muling nagpapakita mismo, kahit ilang beses pa.

Hindi nakakagulat, dahil ang babaeng katawan ay gumugugol ng maraming lakas at mga panloob na mapagkukunan upang mabuo at dalhin ang bata. Araw-araw, ang menu ay dapat maglaman ng isang buong hanay ng lahat ng mga kinakailangang sangkap: protina, carbohydrates, mga elemento ng trace, bitamina, taba. Kung sapat na ang lahat ng nutrients, ang katawan ay hindi nangangailangan ng higit sa kinakailangan. Nangangahulugan ito na kung ang isang babae ay nais ng isang bagay, kung gayon sa katawan ng "isang bagay" na ito ay hindi sapat.

Subukang kumain lamang ng malusog na pagkain, huwag kumain nang labis, panoorin ang iyong timbang ayon sa mesa ng nakuha ng timbang sa panahon ng pagbubuntis. Ang ganitong mesa ay maaaring makuha sa anumang konsultasyon ng kababaihan. Kung ang labis na labis na pananabik para sa pagkain ay humahantong sa labis na pagkain at labis na timbang, pagkatapos ay kasama ng iyong doktor, suriin ang diyeta.

Nadagdagang gana sa isang bata

Ang gana ng bata ay napapailalim sa maraming pagbabago. Ito ay maikli na nabawasan, na kadalasang nauugnay sa mahihirap na nutrisyon, ang kalidad ng pagluluto, ang monotony ng diyeta, ang kakulangan ng pag-inom sa mainit na panahon at iba pang mga kadahilanan. Long-term disturbances ng gana, ang pagbawas nito hanggang sa kawalan (pagkawala ng gana) ay nauugnay sa iba't ibang mga pathologies at pagkalasing, mga sakit ng sistema ng pagtunaw, nervous system, atbp.

Ang estado ng pagtaas ng gana sa pagkain (polyphagia) sa mga bata ay mas karaniwan. Physiological pagtaas sa gana sa pagkain makikita bilang panahon ng intensive paglago at pag-unlad, halimbawa, sa panahon ng unang extension (6-8 taon), pagbibinata, minsan sa kabuwanan na sanggol dahil sa ang pinabilis na paglago sa bilang ng mga kaso sa panahon ng pagpapagaling matapos talamak nakakahawang sakit. Kadalasan, ang pagtaas ng gana sa mataas na grado (bulimia) sa mga batang may diyabetis. Ang pagtaas ng ganang kumain sa isang bata ay kadalasang humahantong sa labis na katabaan. Ang sintomas na ito ay lumilitaw din sa tumor ng aparatong islet ng pancreas (beta cells) - insulinoma. Sa kasong ito, sinusunod din ang hypoglycemia.

Tumaas na gana sa pagkain ay maaaring obserbahan sa mga bukol utak, lalo na, ang hypothalamic lugar, sa ilang pagkakataon sapul sa pagkabata hypoplasia ng central nervous system, matagal na paggamit ng steroids, minsan ftivazida, ang ilang mga antihistamines. Ang polyphagia ay sinusunod rin sa mga pasyente na may ilang mga paraan ng malabsorption, talamak na pancreatitis, duodenal ulcer.

Nadagdagang gana sa pagpapasuso

Sa panahon ng pagpapasuso, ang mga sanhi ng isang palaging pakiramdam ng kagutuman ay maaaring:

• pagkawala ng likido sa gatas;
• nadagdagan ang pagkonsumo ng enerhiya (para sa produksyon ng gatas, pag-aalaga ng bata, mga bagong pagmamalasakit sa tahanan, atbp.);
• Ang pag-uugali ng pagkain nang husto sa pagbubuntis;
• subjective factors - kakulangan ng pagtulog, damdamin para sa bata, postpartum depression.

Ang pantay na mahalaga ay ang balanse ng mga sex hormones. Karamihan sa mga batang hormone na mga antas ay nagpapatatag ng tungkol sa anim na buwan pagkatapos ng panganganak, at sa lahat ng mga oras na ito ang isang babae ay maaaring magdusa mula sa mas mataas na labis na pananabik para sa pagkain. Bilang isang tuntunin, sa oras na ang antas ay bumalik sa normal at ang saloobin sa nutrisyon ay normalized.

Ang nagpapaubaya na hindi kumain ng lahat, ay dapat na ang kalusugan ng bata. Ito ay hindi lihim na halos lahat ng bagay na ina kumakain, ipinapasa sa bata bilang bahagi ng gatas. Ano ang maaaring maging katakawan ng isang babae para sa isang sanggol: diathesis, colic sa tummy, allergies at kahit bronchial hika. Bago ka pumunta sa refrigerator muli, isipin ang tungkol sa kung gusto mo talagang kumain, o ito ay isang kapritso lamang ng katawan?

Nadagdagang ganang kumain para sa kabag

Dahil sa gastritis, ang labis na pagnanasa para sa pagkain ay mas madalas kaysa sa lumalala, dahil ang sakit sa tiyan ay hindi nakapagpapalusog sa pagnanais na kumain. Gayunpaman, kung minsan posible at sa kabaligtaran: ang walang kontrol na paglalaan ng gastric juice ay maaaring pukawin ang maling kahulugan ng kagutuman. Bilang karagdagan, maraming mga pasyente ay sinusubukan upang sakupin ang sakit na may higit na pagkain.

May ikatlong dahilan: ang nagpapasiklab na proseso sa tiyan ay nangangailangan ng mga dagdag na bitamina at nutrient mula sa katawan, pati na rin ang mga likido para alisin ang mga natitirang produkto ng nagpapasiklab na reaksyon.

Ang pakikibaka sa patuloy na pakiramdam ng gutom na may gastritis ay walang kabuluhan, kinakailangang direktang gamutin ang gastritis. Pagkatapos ng pagbawi, ang ganang kumain ay mabawi ang sarili nito. Ngunit upang pumunta sa tungkol sa at kumain nang labis masyadong imposible. Mas makatwirang kumain ng madalas, ngunit unti-unti, binabawasan ang pagkarga sa sistema ng pagtunaw. Ang diyeta ay dapat gawin hangga't maaari: halimbawa, pinakuluang sopas ay dapat palitan ng sabaw, at palamuti sa karne - nilaga gulay.

Huwag subukang mabawasan ang diyeta, dahil ang pag-aayuno ay hindi ang pinakamahusay na opsyon para sa gastritis. Kumain ng bawat 2-2.5 oras, ngunit ang mga bahagi ay dapat na maliit, hindi nagiging sanhi ng pakiramdam ng pagkabusog. Bilang ang lunas para sa sakit, ang menu ay maaaring unti-unting pinalawak.

Nadagdagang ganang kumain sa gabi

Ipinapaliwanag ng mga Nutritionist ang pagtaas ng gana sa huli ng huli sa pamamagitan ng mga sumusunod na dahilan:

• sa araw na ang isang tao ay mawawala ang calories;
• Sa araw na siya ay kumain ng isang mataas na calorie karbohidrat pagkain, na naging sanhi ng isang matalim pagtaas sa asukal sa dugo.

Kung ang katawan ay kulang sa calories (halimbawa, nakaupo ka sa isang mahigpit na pagkain), pagkatapos ay sa unang pagkakataon, nagsisimula siyang humingi ng pagkain, at kadalasan ay nangyayari ito sa gabi o kahit sa gabi.

Kung kumain ka ng mga sweets, sweets, o tinutukso ng isang cake sa araw, ang isang matalim na drop sa mga antas ng asukal sa dugo ay magaganap sa loob ng ilang oras, at ang katawan ay magsisimulang mangailangan ng karagdagang bahagi ng matamis. Ang isa pang bagay ay kumplikadong carbohydrates (halimbawa, siryal): hindi sila nagiging sanhi ng matalim na jumps sa antas ng glucose, asukal ay tumataas at unti-unti, at ang kontrol ng pagkagutom ay kinokontrol.

Kapag pumipili ng diyeta, tandaan na ang napakaraming caloric na paghihigpit ng mga pwersa ng pagkain ang aming katawan upang humingi ng pagkain sa lalong madaling panahon, at upang lumikha ng mga natatanging reserba sa anyo ng mga mataba na deposito. Ang katawan ng tao ay hindi maaaring pahintulutan ang kamatayan na dumating mula sa pagkahapo, kaya ang kawalan ng calories sa isang punto ay nagbubuhos sa isang binge eating disorder. At kung, sa simula, ang pag-gutom ay tila madali, ang lahat ng mga susunod na pagtatangka ay mas maaga at sa huli ay wakasan ang mga pag-atake ng gabi na "zhora".

Kung minsan, ang overeating ng gabi ay isang ugali lamang. Sa buong araw sa trabaho, walang oras ang almusal-tanghalian. At sa katapusan: sa gabi ang isang tao ay umuuwi sa bahay at gorges sa "sa dalawang hapunan". At kaya araw-araw. Ang katawan ay naging sanay at mahinahong tinatanggap ang gutom sa araw, alam na sa gabi ang pagkain ay darating sa maraming mga dami.

Ang lahat ng mga salik sa itaas ay maaaring isaalang-alang bilang isang paglabag sa diyeta. Ito ay hindi mabuti para sa sistema ng pagtunaw, at para sa kalusugan sa pangkalahatan. Samakatuwid, ang mga gawi sa pagkain ay dapat suriin at kumain nang buo at tama.

Pagduduwal at pagtaas ng ganang kumain

Ang pagduduwal ay maaaring makipag-usap tungkol sa maraming sakit at kundisyon. Kaya, pagduduwal na sinamahan ng ilang sakit ng digestive tract, mga paglabag sa vestibular apparatus, toxicosis sa pagbubuntis, pagkalason at pagkalasing. At ano ang maaaring ipahiwatig ang hitsura ng pagduduwal at kasabay ng isang pakiramdam ng gutom?

Ang pagduduwal ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng paglaloy at pagdami ng produksyon ng gastric juice, na nagpapalit ng paglitaw ng isang pakiramdam ng kagutuman. Sa ganitong mga sitwasyon, hindi mo nais lamang kumain: mas mabilis ang digest ng pagkain, mas aktibo ang digestive tract. Marahil kahit na mas maraming paggalaw ng bituka.

Kung hindi mo pinag-uusapan ang tungkol sa pagbubuntis, na maaaring sinamahan ng isang katulad na kalagayan, ang mga nakalistang sintomas ay maaaring maging resulta ng mga naturang karamdaman:

• patolohiya ng gastrointestinal tract (peptic ulcer, talamak at talamak na anyo ng gastritis, pamamaga sa tiyan, esophagitis);
• pancreatic diseases (pancreatitis, tumor);
• sakit ng gallbladder;
• nadagdagan ang intracranial pressure, meningitis, encephalitis, parkinsonism;
• marine disease.

Kung minsan, ang mga pagdadalamhati at pagnanais na kumain ay lumilitaw kapag kumukuha ng ilang mga gamot. Maaari itong maging mga kinatawan ng cardiac glycosides o antidepressants.

Nadagdagang gana, pag-aantok at kahinaan

Ang pakiramdam ng pagkagutom at pag-aantok, ang pagkapagod ay sinusunod na may isang mababang antas ng asukal sa dugo. Bilang isang tuntunin, ito ay isang side effect ng mahigpit na diets at gutom. Maaari kang kumuha ng mga pagsusuri upang matiyak ang isang mababang halaga ng glucose sa dugo. Kung ang takot ay nakumpirma, ito ay inirerekomenda upang bisitahin ang isang nutrisyunista kung sino ang suriin ang iyong mga prinsipyo ng nutrisyon at gumawa ng isang espesyal na menu na akma sa iyong mga kinakailangan (eg, pagkain), at hindi negatibong makaapekto sa iyong kagalingan at kalusugan.

Ang pakiramdam ng kagutuman ay tila lohikal, dahil sa kakulangan ng nutrisyon para sa katawan. Ang tiyan ay walang laman, ayon sa pagkakabanggit, ang sentro ng mga signal ng gutom na kinakailangang kumuha ng pagkain.

Ang kahinaan at pag-aantok ay nauugnay sa mga hindi maaaring palitan na mga gastos sa enerhiya, pangkalahatang dehydration at pagkawala ng protina ng kalamnan. Ang isang tao ay nakadarama ng pag-aantok, pagod, patuloy na nais niyang matulog, at sa susunod na umaga ay hindi niya naramdaman ang kagalakan.

Ang pagtaas ng ganang kumain at kahinaan ay maaari ring maganap sa isang mataas na antas ng asukal sa dugo na nauugnay sa diabetes mellitus, adrenal o glandidong karamdaman. Ang isang paulit-ulit na pagtaas sa halaga ng asukal ay maaaring sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

• madalas na pag-ihi;
• dry mouth;
• ishudanie;
• isang pakiramdam ng gutom;
• kahinaan;
• kapansanan sa paningin;
• pagsali sa mga nakakahawang sakit.

Ang organismo sa kasong ito ay inalis ang tubig, naubos. Ang isang tao ay hindi lamang gusto kumain: madalas siya nararamdaman ang pangangailangan para sa matamis. Kasabay nito, hindi siya nabawi, ngunit sa kabaligtaran, nawalan ng timbang, kung bakit nadaragdagan ang pakiramdam ng kagutuman at kahinaan.

Ang mga swing sa asukal sa dugo ay hindi dapat maging matalim. Sundin ang mga pagbabago sa balanse ay maaaring, maraming beses na dumadaan sa pagsubok para sa glucose. Ang follow-up na konsultasyon ng isang endocrinologist o therapist ay tutukoy kung may sakit sa katawan. Kung gayon, ang doktor ay magrereseta ng nararapat na paggamot at sundin ang mga dynamics ng kondisyon ng pasyente.

Napakataas na gana sa pagkain

Ang "brutal" na gana ay kadalasang bunga ng isang karamdaman ng metabolismo ng karbohidrat. Ang ganitong mga karamdaman sa karamihan ng mga kaso ay nagiging sanhi ng labis na timbang at labis na katabaan. Ang mga taong may ganitong mga problema ay higit sa lahat ay nakuha sa mga produkto na mayaman sa mga simpleng carbohydrates: sweets, cakes, cookies, pies, buns.

Gamit ang paggamit ng mga produktong ito, ang dami ng glucose sa dugo ay mabilis na nagtataas. Ang labis na dami ng insulin ay pumapasok sa daluyan ng dugo, na mabilis na nagpapababa ng antas ng glucose. Bilang isang resulta ng isang matalim drop sa glucose, muli ang sentro ng utak na natatanggap ng isang senyas na ito ay kinakailangan upang kumain ng pagkain. Ito ay lumiliko ng isang uri ng mabisyo bilog - mas kumain kami, mas kailangan namin. Bilang resulta, ang metabolismo ng carbohydrate ay nababahala, at pagkatapos nito, ang pangkalahatang mga proseso ng metabolic. Mayroong isang akumulasyon ng labis na enerhiya, ang isang malaking halaga ng taba tissue ay ginawa, ang cleavage na kung saan ay hinarangan ng utak. At bilang isang resulta - labis na katabaan.

Labis na labis na pananabik para sa pagkain ay hindi nabuo nang sabay-sabay - karaniwang taon ng mahinang mga gawi sa pagkain, nakapagkakasakit lifestyle, stress, kakulangan ng ehersisyo, atbp Dahil dito, stabilizing ang pagsasawa center trabaho ay dapat lamang normalize diyeta at buhay prinsipyo ..

Nadagdagang gana sa pagkain para sa kanser

Sa mga problema sa kanser, ang ganang kumain ay karaniwang ibinaba, hindi mataas. Ito ay dahil sa pinakamatibay na pagkalasing ng katawan, sa pagpapalabas ng mga produkto ng pagkabulok ng tumor, at sa paggamit ng mga makapangyarihang gamot, na negatibong nakakaapekto sa mga saturation center.

Ang kawalan ng isang pakiramdam ng gutom para sa kanser sa tiyan ay dahil sa ang katunayan na ang neoplasm ay pumupuno sa gastric lumen, na lumilikha ng isang pakiramdam ng kabusugan.

Ang pagpapaigting ng kagutuman ay maaaring sundin lamang sa mga unang yugto ng sakit, o sa yugto ng pagbawi, kapag ang pasyente pagkatapos ng kurso ng therapy ay nasa pag-aayos. Ito ay itinuturing na isang mabuting tanda at nangangahulugan na ang katawan ay naibalik at nangangailangan ng mga karagdagang sustansya.

Gayunpaman, ang pagkain na may kanser ay kinakailangan. Mahalaga na mapanatili ang katawan sa isang mahusay na estado, dahil kung ito ay weakened, hindi ito magagawang upang labanan ang sakit. Ang pagkain ay dapat na mataas ang grado, mataas na kalidad, mataas na calorie, maliit na bahagi, ngunit kadalasan.

Mga worm at nadagdagang gana

Si Glistov, na may kakayahan sa pag-aayos sa katawan ng tao, ay kilala sa higit sa dalawang daang species: karamihan sa mga flat uod at nematode. Dahil sa malaking bilang ng mga parasito, ang mga sintomas ng impeksiyon ay maaaring magkakaiba. Samakatuwid, sa helminthic invasions, parehong pagbaba at pagtaas ng ganang kumain ay maaaring sundin. Samakatuwid, ang pagkakaroon ng kagutuman ay hindi maituturing na katangian ng pag-sign ng presensya ng mga worm.

Ang impeksiyon na may mga parasito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang komplikadong sintomas:

• di-makatuwiran na pagkamayamutin, galit, palagiang pagkapagod, mga karamdaman sa pagtulog;
• hindi masayang sensations sa tiyan, nadagdagan gas pormasyon, pakiramdam ng heaviness, kawalan o paglala ng kagutuman, pantunaw (pagkadumi ay pinalitan ng pagtatae);
• anemia, beriberi;
• pagbaba ng timbang, sa pagkabata - paglago sa paglaki;
• madalas na alerdyi.

Ang patuloy na pakiramdam ng kagutuman ay maaaring maiugnay sa mga worm, kung kasama ang mas mataas na labis na pagnanasa para sa pagkain ay may pagbaba ng timbang, at ilan sa iba pang mga sintomas na nakalista sa itaas.

Upang mapatunayan ang presensya ng mga worm, kinakailangan upang makapag-aral ng ilang beses upang pag-aralan ang mga feces, maaari ka ring magbigay ng pahid o pag-scrape.

Nadagdagang gana sa mga lalaki

Ang mga lalaki ay madaling kapitan ng pagkain na hindi kukulangin sa mga kababaihan. Hindi ito sinasabi na ang sex sa lalaki ay nangangailangan ng mas maraming calorie kaysa sa mga kababaihan. Gayunpaman, kung minsan ay hindi mo maaaring pigilan ang iyong sarili at kumain ng labis. Ang mga dahilan kung bakit ang katawan ay gumagawa ng isang tao upang kumain ng higit pa, masyadong, ay masyadong maraming:

• mga karamdaman ng teroydeo, mga endocrine disorder;
• sakit ng sistema ng pagtunaw (kabag, ulser, dysbacteriosis, atbp.);
• pinigilan, nalulungkot na mga estado, kawalan ng katalinuhan sa sarili (pagpapaalis sa trabaho, mababang sahod, karamdaman sa pamilya, atbp.);
• madalas na stress;
• malubhang pagkapagod, labis na trabaho, kawalan ng tulog, mabigat na pisikal na paggawa;
• hindi pantay na nutrisyon, kakulangan ng sapat na nutrisyon;
• pag-inom ng alak;
• pag-aalis ng tubig.

Kadalasan, ang karamihan sa mga problema na nakalista ay malulutas sa isang maikling panahon sa pamamagitan ng pagsasaayos ng pagkain, ang rehimen ng araw, na nagbibigay ng oras para sa sapat na pahinga at pagtulog.

Kung ang isang tao ay gumagamit ng alkohol, ang mga nagresultang nadagdagan ganang kumain ay maaaring maging isang kinahinatnan ng metabolic sakit, pagpalya henerasyon ng digestive enzymes o ukol sa sikmura acid, talamak sugat ng organs ng pagtunaw. At, sa katapusan, ang anumang pagtanggap ng alak ay sinamahan ng isang siksik na "miryenda", dahil ang mga inuming may alkohol ay nagagalit sa mga receptor ng tiyan at nagpapahirap sa isang "brutal" na pagnanais na kumain.

Ang lahat ng ito ay dapat na kinuha sa account kapag nagsisimula sa pakikibaka sa nadagdagan gana. Upang magsimula, kinakailangan upang mapupuksa ang masasamang gawi, upang makapagtatag ng pagkain at pamumuhay, upang maayos ang sistema ng nervous - at ang pangunahing bahagi ng problema ay maaaring malutas.

Paggamot ng nadagdagang ganang kumain

Upang labanan ang di-napipintong pakiramdam ng kagutuman, una sa lahat dapat mong ayusin ang iyong diyeta. Mahalagang bawasan ang porsiyento ng taba, matamis at maanghang na pagkain sa pagkain, kumain ng mas maliliit na pagkain at maghanda ng mga pagkain mula sa mga tindahan at mga pagkaing mabilis. Maraming mga tagagawa magdagdag ng mga produkto espesyal na lasa enhancers na nagdadala ng mga mamimili na bumili at gamitin ang partikular na produkto, at sa hindi nakokontrol na halaga: matapos ang naturang additives karaniwang tahanan at malusog na pagkain ay mukhang sariwa at masarap. Tandaan ito kapag bumili ka ng pagkain.

Iwasan ang labis na pagkain. Mas mahusay na sa oras, ilagay ang plate sa tabi: walang kakila-kilabot ang mangyayari kung natapos mo ang ulam sa isang oras o dalawa.

Dalhin ang iyong oras habang kumakain, huwag magambala sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa telepono, panonood ng mga balita o pagbabasa ng mga pahayagan. Upang maunawaan ng katawan na kumain ito, dapat makita ng mga mata ang pagkain, at hindi ang mga pahina sa monitor ng computer.

Huwag uminom ng pagkain, mapapadali nito ang mabilis na paglisan ng undigested na pagkain mula sa tiyan, na nagpapakita ng sarili bilang isang pakiramdam ng gutom sa maikling panahon.

Subukan na huwag labis na labis ang katawan, huwag magtrabaho nang labis. Palagi kaming nakakahanap ng oras para sa trabaho, kung minsan ay nalilimutan ang tungkol sa pahinga. Ngunit kailangan din ng katawan na mabawi.

Huwag kalimutang pakainin ang iyong katawan ng mga bitamina, mineral, at dalisay na tubig. Ang lahat ng ito ay mahalaga para sa tamang paggana ng mga organo, kabilang ang sistema ng pagtunaw.

Nagsasalita tungkol sa sikolohikal na aspeto - ang problema sa personal na harap, stress sa trabaho at sa bahay - maaari mong hilingin para sa isa lang bagay: tumingin sa buhay positibo, nagsusumikap upang maging maasahin sa mabuti, at pagkatapos ay maraming mga problema ay malutas sa pamamagitan ng kanilang sarili, at buhay ay mas maliwanag.

Kung tungkol sa mga tablet na nakakaapekto sa mga sentro ng gutom sa utak, hindi ito inirerekomenda na gamitin sa kanilang paggamit. Mas mainam na kumuha ng panggamot na damo, pati na rin gumamit ng ilang pagkain upang mabawasan ang gana.

Ang pagtaas ng ganang kumain ay hindi palaging nagsasalita ng sakit, kailangan mo lamang muling isaalang-alang ang iyong saloobin sa pagkain at sa buhay.