Ang isang laging nakaupo lifestyle, maaga o huli ay nagsisimula upang maapektuhan ang kalagayan ng kalusugan ng mga tao: may sakit sa likod sa umaga, ito ay nagiging mas mahirap na tumayo mula sa kama at kailangan ng ilang oras upang ilipat ang isang maliit, paggastos, at mabawasan ang sakit. Kasabay nito, kung minsan ang sakit ay hindi nadarama sa gabi, at sa prinsipyo maaari kang makatulog ng magandang gabi. Subalit, kung kayo magpalipas ng gabi sa isang hindi maginhawa na kama, pagiging sa parehong posisyon, at pagkatapos ay sa umaga mo na gumising kinakailangan ng isang mapag-angil sakit sa mas mababang likod.