Diet na may nadagdagang bilirubin

Ang diyeta na may nadagdagang bilirubin ay isang pagkakataon upang maibalik ang kalusugan nang walang resorting sa malubhang gamot. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga patakaran ng nutrisyon, tungkol sa kapaki-pakinabang at ipinagbabawal na mga produkto, at magkakaroon din kami ng isang tinatayang diyeta.

Diet na may mataas na bilirubin ay hindi isang panlunas sa lahat, ngunit ito ay isang pagkakataon na ligtas na mapababa ang bilirubin, mapabuti ang kagalingan at komposisyon ng dugo. Bilirubin ay isang espesyal na sangkap na nabuo mula sa hemoglobin sa panahon ng pagkasira ng mga pulang selula ng dugo, na nakapaloob sa mga selula ng atay. Sa madaling salita, bilirubin ang pigment ng apdo.

Pathological ay ang bilirubin index, na lumalampas sa 17.1 μmol / l. Sa ganitong pag-aaral ang tao ay naramdaman na nararamdaman ang sarili, may mga sakit sa ulo, pagduduwal, mabilis na pagkadismay, ang balat ay nagsisimula nang dilaw at may isang kati. Ang mga nakataas na mga indeks ng bilirubin ay nagpapahiwatig ng mga sakit sa atay. Samakatuwid, ang unang bagay na kailangang gawin upang mabawasan ang antas ng bilirubin ay upang mapawi ang atay.

[1], [2], [3]

Nutrisyon na may mataas na bilirubin

Ang nutrisyon na may nadagdagang bilirubin ay naglalayong gawing normal ang enzyme sa atay. Ang mga taong may mataas na bilirubin ay hindi pinapayagan na kumain ng asin, inirerekomenda rin na bawasan ang pagkonsumo ng tinapay at mantikilya. Anumang pampalasa at panimpla ay dapat na walang asin. Ipinagbabawal na kumain ng mga pagkain na naglalaman ng soda o baking powder (cake, cake, biskwit at iba pang pastry).

Mula sa diyeta, ang mga asin at de-latang gulay at mga salad ay dapat na permanenteng hindi kasama. Sa ilalim ng ban fall and smoked goodies, tulad ng sausage, fish, balyk, bacon, seafood. Hindi pinapayagan ang paggamit ng mga matamis, ketsap, mayonesa, mustasa. Mula sa mga gulay ay ipinagbabawal na kumain ng mushroom, kastanyo, berde na sibuyas, spinach at labanos. Ang alkohol ay ipinagbabawal din ng mga alituntunin ng nutrisyon na may nadagdagang bilirubin. Tulad ng para sa mga prutas, kailangan mong bigyan ang mga limon, mga dalandan, mga seresa at anumang iba pang mga prutas na naglalaman ng acid. Ang partikular na pansin ay dapat ibigay sa mga produktong may hibla. Kumain madalas at sa maliit na bahagi, upang ang katawan ay may oras upang iproseso ang pagkain.

Sample na menu na may nadagdagang bilirubin

Ang isang kapuri-puri na menu na may nadagdagang bilirubin ay ibabalik ang normal na function ng atay at dalhin ang katawan sa isang normal na estado. Nag-aalok kami sa iyo ng isang tinatayang menu na maaaring magamit sa buong panahon ng mataas na mga indeks ng bilirubin, hanggang sa normalisasyon nito.

Almusal

• Pinakuluang kanin.
• Ang isang kutsarang pares ng mababang-taba na kulay-gatas at isang saging.

Meryenda

• Isang matamis na mansanas o persimmon.
• Isang baso ng juice o green tea.

Tanghalian

• Buckwheat soup o buckwheat sinigang na may pinakuluang manok (walang balat at taba).
• Karot pancake, steamed.
• Ang isang baso ng curdled gatas o isang dakot ng cottage cheese.

Meryenda

• Cottage keso kaserol.
• Salad ng mga gulay (karot, beets), bihisan ng langis ng oliba.

Hapunan

• Inihaw na isda, ilang mga homemade noodle at pinakuluang kuliplor.
• Cottage keso na may saging o isang baso ng curdled gatas.

Maaari kang gumawa ng iyong sariling pagkain, ngunit lamang sa loob ng inirerekomendang mga produkto. Ang pag-obserba ng gayong diyeta sa loob ng isang buwan, gagawin mo ang mga indeks ng bilirubin at linisin ang mga bituka.

Ang diyeta na may mataas na bilirubin ay isang walang kahirap-hirap at ligtas na paraan upang mapababa ang produksyon ng apdo at gawing normal ang pag-andar sa atay. Ang regular na pagsunod sa mahigpit ngunit epektibong mga panuntunan sa pandiyeta ay isang mahusay na paraan upang maging malusog.

Anong pagkain ang maaari kong kainin nang may nadagdagang bilirubin?

Tingnan natin kung anong mga pagkaing maaari mong kainin na may nadagdagang bilirubin. Pag-alam sa listahan ng mga pinahihintulutang produkto, maaari kang gumawa ng diyeta na makakatulong na mabawasan ang bilirubin sa dugo. Kaya, ang batayan ng diyeta ay dapat na:

• Mga gulay at gulay.
• Kasha (walang asin at langis).
• Lean meat and fish.
• Low-calorie kefir, sour cream, cottage cheese.
• Gulay at langis ng oliba.
• Matamis na varieties ng prutas.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa rehimeng inom. Sa isang araw kailangan mong uminom ng 1.5 hanggang 2 litro ng malinis na tubig. Ito ay makakatulong na mapabilis ang metabolic process.

Anong pagkain ang hindi maaaring kainin ng nadagdagan na bilirubin?

Sa anumang sakit, mayroong isang bilang ng mga ipinagbabawal na produkto. Iminumungkahi namin na isaalang-alang mo kung anong mga pagkain ang hindi mo makakain na may nadagdagang bilirubin. Mangyaring tandaan na ang mga produktong ito na aktwal na natupok ng atay at bilirubin ay kasama sa pagbabawal. Sa mataas na mga indeks ng bilirubin, kailangan mong iwanan ang mga naturang produkto:

• Salt, seasonings at pampalasa na may asin.
• Alkohol.
• Maasim na prutas at berries.
• Paghurno na may baking powder at soda.
• Pinausukang delicacies (sausages, isda, pagkaing-dagat).
• Sugar, anumang uri ng keso. 
• Anumang pangangalaga (gulay, salad, sari-sari).

Maraming mga produkto ang pinagbawalan. Ngunit ang pagsunod sa mga panuntunan sa pandiyeta at diyeta na may nadagdagang bilirubin ay magbibigay-daan sa organismo na ilagay sa pagkakasunud-sunod, gawing normal ang pag-andar sa atay at makabuo ng bilirubin sa hinaharap.