Ang diyeta ng Kremlin: mga pagsusuri at mga resulta

Hindi para sa wala na ang pagkain ng Kremlin ay minamahal ng mga tao na hindi ginagamit upang tanggihan ang kanilang sarili ng masarap na pagkain. Pagkatapos ng lahat, pinapayagan nito kung ano ang hindi pinahihintulutan sa iba pang mga diets: pinirito at maanghang, karne at mataba. Ngunit ano ang tungkol sa diyeta ng Kremlin? Ano ang resulta ng pagkawala ng timbang?

Diet plus

1. Tulad ng sinasabi nila at sinasabi ng mga taong nagsagawa ng diyeta sa Kremlin, ito ay isang pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang mawalan ng timbang nang kumportable. Ang pagtanggi sa prutas at ilang iba pang mga produkto ay inaasahan lamang sa mga unang linggo ng pagbaba ng timbang.
2. Ang mga produktong protina ay pinahihintulutan, na nagbubuhos ng mabuti, at samakatuwid ang isang tao ay hindi nakakaranas ng walang awa at masakit na pakiramdam ng kagutuman, tulad ng maraming iba pang mga pagkain.
3. Kapag ang Kremlin diyeta ay pinapayagan na maging matalim, pinirito at taba, kaya ang pagbabago ng paraan ng pandiyeta ay lalo na hindi kinakailangan, na kung saan ay din maginhawa.

[1], [2]

Diet minus

Sa diyeta ng Kremlin, kailangan mong magkaroon ng isang talahanayan ng mga puntos na karbohidrat bago ang iyong mga mata at bilangin ang kanilang numero - hindi ito masyadong maginhawa, ngunit sa paglipas ng panahon, ang mga tao ay nasanay na. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing layunin - pagbaba ng timbang, ayon sa mga review, nakamit pa rin.

Lumabas

Isang organisadong diskarte sa pagkawala ng timbang. Magkaroon ng isang talahanayan ng carbohydrates para sa Kremlin diyeta na naka-print, sa isang iPhone o laptop o panatilihin ito sa harap mo sa iyong computer desktop.

Ang isang hindi nakahanda na taong pumasok sa diyeta sa Kremlin nang walang pagsusuri at may magkakatulad na sakit, ang gawain ng mga bato at atay ay maaaring masira. Hindi nila maaaring makayanan ang isang malaking bilang ng mga protina halos walang paglahok ng carbohydrates.

Lumabas

Bago ka magpasiya na mawalan ng timbang sa diyeta sa Kremlin, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor.

Gamit ang diyeta sa Kremlin, ayon sa mga review, ang peristalsis ng bituka ay maaaring masira. Para sa aktibidad ng peristalsis ay responsable para sa selulusa, na kung saan ay sagana sa ipinagbabawal na prutas at gulay.

Lumabas

Ang mga taong madaling kapitan ng sakit sa paninigas, kailangan mong kontrolin ang proseso ng pagkawala ng timbang sa una at sa rekomendasyon ng doktor upang gamitin ang alinman sa mga laxatives o mga angkop na mga produkto na maaaring kumilos bilang laxatives.

[3]

Isa sa mga pinakamadaling recipe ng diyeta sa Kremlin

Almusal

• 70 g ng hard fat cheese
• pritong itlog at balyk
• mineral na tubig na walang gas o herbal na tsaa

Tanghalian

• sabaw sa baboy (hanggang sa 500 g)
• pinakuluang karne ng manok (150 g)
• mushroom na may gadgad karot at pipino (120 g)
• repolyo salad (100 g)
• kape na walang asukal at cream

Hapunan

• karne ng baka steak (150 g)
• pinakuluang beans (50 g)
• isang baso ng pulang dry wine
• green tea na walang asukal o kape na walang asukal

Mga resulta ng diyeta sa Kremlin

Sa loob ng 2-3 linggo sa ito mawalan ng timbang kahit na ang mga tao na hindi maaaring mawalan ng timbang sa iba pang mga diskarte. Sa karagdagan, ang pagbaba ng timbang ay naayos na para sa isang mahabang panahon. At ang mas maraming timbang ng pagkawala ng timbang, mas marami ang may maraming kilo na binahagi niya sa dulo.

Sino ang hindi dapat mawalan ng timbang sa Kremlin diyeta

1. Mga taong may sakit sa bato at atay
2. Mga taong may sakit ng endocrine system
3. Ang mga nagugulo sa cardiovascular system
4. Lactating mga ina
5. Buntis
6. Ang mga taong may kapansanan sa pag-andar ng gastrointestinal tract

Matugunan ang mga review ng dieting para sa pagbaba ng timbang, piliin ang pinakamahusay na sistema ng nutrisyon para sa iyong sarili at maging masaya!

Mga review tungkol sa diyeta ng Kremlin