Blueberries upang mapabuti at ibalik ang paningin

Ang mga Blueberries ay popular na kilala bilang isang panlunas sa lahat para sa lahat ng sakit. Sa panahon ng kanyang ripening, maraming mga berry-duck kawan sa gubat upang mangolekta at mababad sa bitamina, upang stock up para sa taglamig. Ang iba ay nagiging mas madali ang kanilang buhay at bumili sa mga merkado. Ang baya ay sikat dahil sa mataas na nilalaman nito ng bitamina A, B, C, flavonoids, mangganeso, kaltsyum, magnesiyo, tannins, pectin. Ito ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal tract, diabetes mellitus, stomatitis, panlabas na ginagamit upang pagalingin sugat, Burns. Ngunit ito ay naniniwala na ang pinakadakilang epekto ay nakamit sa paggamot ng mga sakit sa mata, pagpapanumbalik ng pangitain. Blueberries upang mapabuti ang paningin - isang gawa-gawa o katotohanan?

[1]

Mga pahiwatig para sa reseta

Ang mga pahiwatig para sa appointment ng mga blueberries ay mga sakit na nauugnay sa retina ng mata. Ang mga benepisyo ng mga blueberries ay dahil sa pagkakaroon ng mga anthocyanin sa komposisyon nito - sangkap ng sangkap, dahil sa kung saan ang baya ay nakakuha ng gayong kulay. Ang mga ito ay hindi na-synthesize sa katawan at hindi maipon sa ito, ngunit makakuha ng may pagkain at agad na withdraw. Ang mga Anthocyanin ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga bactericidal at antioxidant effect, salamat sa kakayahang labanan ang mga radical at maiwasan ang pagkasira ng mga lamad ng cell. Ang kapaki-pakinabang na epekto sa retina ng mga mata ay nagtatagal sila sa kanyang mga tisyu, nagpapalakas ng network ng mga vessel ng dugo at mga capillary, tiyakin ang pag-agos ng tuluy-tuloy sa loob ng mata, at sa gayon pag-normalize ang presyon nito. Ang Anthocyanins sa blueberries ay tumutulong sa mga mata na makayanan ang mataas na pagkapagod at pagkapagod.

Gaano katagal ang kinakailangan upang kumain ng blueberries upang magkaroon ito ng kapaki-pakinabang na epekto sa pangitain? Ang pang-araw-araw na pamantayan ng isang tao sa anthocyanin ay 200-300 mg bawat araw. Inirerekomenda ng mga dalubhasa araw-araw na kumain ng 2-3 tablespoons ng berries.

Paggamot ng mga mata ng blueberry

Ito ay nagkakamali na naniniwala na ang anumang mga sakit sa mata ay maaaring magaling sa pamamagitan ng mga blueberries. Ang maling kuru-kuro na ito ay matagumpay na pinagsamantalahan ng mga hindi tapat na mga advertiser na nag-aalok ng ito o na ang berry-based na remedyo. Sa katunayan, ang therapeutic ophthalmic properties nito ay limitado, bagaman sa pangkalahatan ang epekto sa organismo ay positibo.

Blueberry tablets para sa paningin

Inalagaan kami ng industriya ng parmasyutiko, na naglalabas ng maraming droga sa anyo ng mga tablet ng mata na may blueberry extract. Ang isa sa mga ito ay ang Blueberry Fort na may Lutein complex. Inirerekomenda ito bilang isang aktibong aktibo sa pagkain ng biologically. Bilang karagdagan sa blueberry complex ay naglalaman ng ascorbic acid, rutin, lutein, fructose, zinc, bitamina B1, B2, B6. Pinapagana nito ang mga proseso ng pagbawi, nagtataguyod ng pagkamatagusin ng mga lamad ng mga selula ng mga tisyu ng mata, nagpapabuti ng visual acuity. Ang kinakailangang dosis para sa mga bata 3-7 taon ay isang tablet dalawang beses sa isang araw, sa edad na 7-14 taon - ang parehong, ngunit tatlong beses, at mas lumang mga tao - 2 piraso ng dalawang beses sa isang araw sa panahon ng pagkain. Maaari kang kumuha nang 2-4 na buwan nang sunud-sunod at regular, na nag-aayos ng mga sampung araw na break.

Iba pang mga bitamina para sa paningin na may blueberries ay kinabibilangan ng: "Dobrynya" Blueberries na may karot "," Spirulina blueberry "," M-Lutein mata blueberry, lutein, bitamina C at A, "" Bilberry-forte may sink "," Seyf- ang BBC forte "," Doppelgerts Aktiv Vitamins para sa mata blueberry "at iba pa. Ang Aleman tagagawa, apelyido ng may-akda ay kinuha pag-aalaga ng mga taong may mga problema sa paningin at magkasama iba't ibang mga bersyon ng mga nutrients, relegating ang pangunahing papel ng healing berries. Ang mga remedyong ito ay nagpapabuti sa suplay ng dugo sa retina, lumawak ang mga daluyan ng dugo, mapabilis ang pagbabagong-buhay ng mga selula nito. Ang lahat ng mga bawal na gamot epektibong mapawi ang pagkapagod mula sa kanyang mga mata sa mahabang visual loading, na higit na mahalaga sa edad ng computer na teknolohiya at ang aming mga attachment sa screen upang mapabagal pagbabago ng edad-kaugnay na mga mata.

Ang patak ng mata ay may mga blueberries upang mapabuti ang pangitain

Sa pharmacological market mayroong hindi lamang mga bitamina, ngunit ang mga patak ng mata na may mga blueberries upang mapabuti ang visual acuity. Kabilang dito ang intercellular at intracellular berries. Ipinahiwatig para sa paggamot at pag-iwas sa pamamaga ng retina, takip sa takip, katarata, glawkoma. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang sa diabetic retinopathy, myopathy - isang sakit na nauugnay sa pinsala sa mga kalamnan ng mata, polyneuritis. Maaari silang magamit ng mga tao na gumugugol ng maraming oras sa computer, sa katandaan, mga taong may diyabetis, na may nabawasan na visual acuity, farsightedness, nearsightedness.

Blueberry umalis para sa paningin

Kasama ng mga berries na kapaki-pakinabang na mga ari-arian ay hindi na-dispute, dahon halaman ay din mayaman sa nakapagpapagaling na mga katangian, sa partikular antioxidants: ang mga ito ay ginamit bilang anti-namumula, diuretiko, sa kanilang mga tulong mabawasan ang mataas na presyon ng dugo, ituring pancreatitis, ang mga ito ay bahagi ng puso singil diabetes babaan ang asukal. Sa optalmolohika, pangunahin, ang baya ay ginagamit, dahil sa nilalaman ng mga anthocyanin, na maaaring mapabuti ang mga proseso sa visual na kagamitan. Gayunpaman, ang mga infusions, decoctions at teas mula sa mga dahon ng blueberry ay kapaki-pakinabang para sa katawan bilang kabuuan, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, pagpapabuti ng metabolismo. Maaari mong gamitin ang parehong sariwang dahon at tuyo. Ang mga billet ng mga hilaw na materyales ay ginagawa sa tag-araw, ang pagpapatayo ng buong hugasan ng dahon sa lilim. I-imbak ang mga ito sa mga bag ng papel o mga bag ng tisyu.

[2]

Frozen blueberry para sa paningin

Wala kaming pagkakataon na magkaroon ng mga sariwang blueberries sa buong taon, ngunit may isang teknikal na posibilidad na i-freeze ito, kaya makukuha sa buong taon. Ang pagiging natatangi ng baya na ito ay hindi nawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa ilalim ng impluwensiya ng mababang temperatura. Ang frozen blueberries ay nakapagpapagaling din para sa paningin, pati na rin ang sariwa. Bago ang pagyelo dapat itong maayos na tuyo (hindi mo maaaring hugasan ito kung malinis ang paningin), pakete ito sa mga maliliit na bahagi sa mga plastic bag o sachet at ilagay ito sa freezer. Paano gamitin ang mga blueberries para sa pangitain? Ang natunaw na ropan ay maaaring lamang kainin, posible na idagdag sa porridges, cottage cheese, baking, upang maghanda ng mga compotes at kissels.

Contraindications

Ang pangunahing balakid sa paggamit ng mga blueberries ay maaaring tumayo ng alerdyi sa mga berry. Ito ay magbibigay sa iyo ng isang itch at pantal sa balat, puffiness, pamumula ng mga mata, isang pakiramdam ng buhangin. Ang isa pang contraindication ay ang pag-aayos ng kakayahan nito, subalit ang tibi ay maaaring maging sanhi lamang ng isang malaking halaga ng kinakain berries. Ang pagpapaslang ng pancreatic diseases ay gumagawa din ng mga blueberries na hindi kanais-nais sa pagkain. Paggamit ng mga blueberries, kailangan mong siguraduhin na wala ang radyaktibidad nito, na posible pagkatapos ng sakuna ng Chernobyl. Bilang isang patakaran, ang baya sa opisyal na mga merkado ay sumasailalim sa mga kontrol at nagbebenta na may mga sertipiko sa kaligtasan ng kanilang mga kalakal.

Paano ko mapapalit ang blueberry para sa paningin?

Mga Anthocyanin, kapaki-pakinabang para sa pangitain, kulayan ang mga berry na mayaman na kulay pula, asul at kulay-lila. Pula at itim kurant, cherry, prambuwesas, lumboy, halaman ng malberi, elderberry, ubas madilim, orange, pulang repolyo, talong skin, black olive - lahat sa isang higit pa o mas mababa ay naglalaman ng isang kapaki-pakinabang na sangkap para sa paningin. Ngunit ang katumbas na kapareha para sa pagpigil sa mga sakit sa mata ay blueberry. Sa panlabas na ito ay katulad ng mga blueberries. Ang blueberry extract ay sikat sa mga antioxidant properties nito. Sa pagsasagawa ng pananaliksik tungkol sa epekto nito sa pananaw, ang grupo ng mga tao kung kanino ito ay inilalapat, ang mata pagod kapag lumilikha ng mga espesyal na mga kondisyon nakapinsala sa kanila ay mas maliit kaysa sa iba pang mga bahagi. Inirerekomenda ng mga siyentipiko na regular na kumain ng berries, lalo na sa mga matatanda, tk. Hindi lamang nito pinipigilan at pinipigilan ang pag-unlad ng cataracts at glaucoma, kundi pati na rin sa Alzheimer's. Kung walang sariwang o tuyo na mga berry, maaari kang magsagawa ng mga suplemento sa pandiyeta na may blueberry extract. Dalawang 500 ML capsules ang tutugon sa pangangailangan.

Mga Review

Sa katunayan, ang mga benepisyo ng mga blueberries ay pinaniniwalaan ng halos lahat, kaya umalis sila ng positibong feedback tungkol sa mga berry at paghahanda sa kanyang pakikilahok. Ang pinaka pinagkakatiwalaang ay mga recipe ng alternatibong gamot, kung saan ito ay kasangkot, sapagkat ito ay nasubok ng oras at mga tao. Tiyak na sila ang nagtulak sa siyentipiko na piliin ang paksa ng pananaliksik.