Lumbago

Lumbago (kamara) - isang pag-atake ng panlikod sakit bilang isang resulta ng pag-unlad ng intervertebral luslos.

Mga sanhi lumbago

Tinutukoy ng mga doktor ang gayong mga sanhi ng lumbago: intervertebral luslos, na kinasasangkutan ng jamming ang ugat ng nerbiyos, pagkasira ng ulo, mga lamig, mga pasa. Bilang tugon sa sakit, ang mga kalamnan ay may posibilidad na mag-strain, may sakit sa mas mababang likod at sakit ng ulo. Kadalasan, ang silid ay pinagsama sa tulad ng isang hindi kanais-nais na sakit bilang Sciatica. Sa kasong ito, ang sakit sa kahabaan ng mga putik ng ugat ay nakukuha sa binti. Maaari itong tumagal nang ilang oras.

[1]

Mga sintomas lumbago

Maaari mong makita sa iyong sarili, bilang karagdagan sa sakit sa mas mababang likod, ang kawalan ng kakayahan upang ituwid. Ang sakit ay maaaring magbigay sa buttock. Hilingin sa sambahayan na maglagay ng ilang unan sa sahig at iangat ang iyong mga binti. Kung hindi mo matutulungan ang pasyente sa oras, ang sakit ay magiging talamak sa isang buwan, at mas mahirap na makayanan ito. Ang sakit ay nangyayari kapag ikiling mo pasulong, halimbawa, kapag nililinis ang snow.

Ang nakapagpapagaling na posisyon ay makabuluhang nagbabawas ng sakit. Ang sakit na may lumbago shooting, at extension ay limitado. Ang kondisyong ito ay tumatagal ng ilang oras, ang pasyente ay walang magawa sa pagbaril, hindi siya maaaring umubo at bumahin, ang anumang pag-igting ay nagiging sanhi ng matinding sakit.

Mga Form

Lumbago na may Sciatica

Ang Lumbago na may sayatika ay kadalasang sanhi ng osteochondrosis ng rehiyon ng lumbar. Ang cystitis, pyelonephritis at mga bato sa bato ay isang resulta ng mga problema sa panlikod na gulugod. Ang mga pinsala, scoliosis, labis na katabaan ay humantong sa osteochondrosis. Iba pang mga kadahilanan: pisikal na overstrain, impeksiyon. Posible upang labanan ang osteochondrosis sa isang maagang yugto, pagpapalakas ng nakapalibot na mga kalamnan. Naaapektuhan ang pag-igting ng likod ng mga muscles posture ng embryo.

Ang Sciatica ay isang pamamaga ng ugat ng sciatic. Ang mga paraan ay madalas na ang mga sumusunod: acupressure at manual therapy. Maingat na pumili ng chiropractor! Ang paggamot ng lumbago na may sayatika ay dapat na naglalayong mapabuti ang kalamnan trophismo, paglilinis ng mga tisyu mula sa toxins at pagpapagaling sa mga binti.

Maaaring hindi lamang ang sakit, kundi isang paglabag din sa pagiging sensitibo, isang nasusunog na pandamdam, pamamanhid. Ang pasyente ay tumatagal ng sapilitang posisyon ng katawan sa baluktot ng gulugod pasulong. Nakakaapekto sa Sciatica ang gawain ng mga kalamnan at maaaring maging sanhi ng pagkalumpo at pag-paresis.

[2], [3]

Pag-atake ng lumbago

Ang pag-atake ng lumbago ay maaaring makapukaw ng isang matalim na haltak at mabigat na pag-aangat. Kung mayroon kang isang lumbago, kahit isang beses, huwag pull sa medikal na pangangalaga sa iyong katawan. Ang doktor ay magbibigay sa iyo ng isang X-ray upang ipakita ang mga palatandaan ng osteochondrosis - ang pinaka-madalas na salarin ng problema na ito. Ang gamot ay may ligtas na konserbatibong paraan ng paggamot at rehabilitasyon pagkatapos ng atake ng lumbago. Bilang resulta, ang sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng mga nasira na disc ay nagpapabuti.

Upang maiwasan ang pag-atake ng lumbago, huwag tumayo nang mahabang panahon sa isang pose, huwag mag-alsa ng masyadong mabigat, mag-ingat sa gym.

Ano ang nangyayari sa panahon ng lumbago? Ang mukhang intervertebral ay mukhang isang halaya. Maaari itong mawalan ng pagkalastiko kung may mga pathology ng gulugod, lalo na osteochondrosis sa rehiyon ng lumbar.

Ang unang atake ng lumbago at sciatica kung minsan ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Sumangguni sa isang neurologist, siya ay mag-utos na walang kasalanan sa mga sanggol paggamot, dahil kung patakbuhin mo ito ng estado, ang silid ay maaaring abala sa iyo at pagkatapos ng panganganak o lumala sa panahon ng paggawa, na kung saan ay napaka-mapanganib. Ang mga hinirang na gamot na nakapagpapahina sa paghinga ng mga kalamnan sa likod at pagpapaalam ng mga ointment. Huwag mong italaga ang iyong sarili. Gayundin epektibo ang plaster ng Dorsaplast. Ito ay epektibong nagtanggal ng spasms at pamamaga sa paligid ng nahulog na spinal disc, na nagbibigay-daan upang mabawasan ang dosis ng anti-namumula. Kailangan itong nakadikit buong araw sa loob ng 10 araw. Ito ay napaka-maginhawang upang gamitin, ay hindi nangangailangan ng isang reseta, ay ibinebenta sa maraming mga parmasya sa Ukraine. Kung buntis ka, magsuot ng espesyal na bendahe. Huwag palampasin ang mas mababang likod.

[4], [5], [6], [7]

Diagnostics lumbago

Ang diagnosis ng lumbago ay pangunahin upang masuri ang hitsura ng pasyente, ang katangiang pustura na kinuha niya. Tungkol sa shooting ay nagpapakita ng isang matalim sakit, ang isang tao ay hindi maaaring ituwid, maglakad, freezes sa lugar. Sa kaso ng kahirapan, ang isang x-ray ng gulugod ay maaaring inireseta. Ang pinaka-makabagong at maaasahang paraan ay ang magnetic resonance imaging. Ang doktor ay maaaring magpadala sa iyo sa kanya upang linawin ang kondisyon ng intervertebral disc. Sa bawat ikatlong kaso, ang dahilan ng lumbago ay hindi maitatag.

[8], [9], [10], [11]

Paggamot lumbago

Sa panahon ng paggamot, gumamit ng mga anti-inflammatory na gamot, plaster ng paminta (nalalapat sa masakit na lugar araw-araw, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at may resorption effect), bitamina at manu-manong therapy. Ang inirerekumendang bed rest ay 14 na araw Gumagana rin ang ehersisyo therapy na may ehersisyo para sa flexion at extension. Tunay na kapaki-pakinabang na paglangoy sa pool para mag-alis ng gulugod. Tanggalin ang diyeta ng maalat at pinausukang pinggan na humawak ng tubig sa katawan. Kumain ng mas maraming gulay. Kung kinakailangan, ang paglawak ng gulugod o pagsasanay sa mga espesyal na simulator ay maaaring inireseta. Ang pagpapagamot sa sanatorium ay ipinapakita.

Magtrabaho sa opisina, di-wastong diyeta at paghihirap, kahit na sa mga taong nasa katanghaliang-gulang, ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod - lumbago. Ang Lumbago ay isang resulta ng osteochondrosis ng gulugod at scoliosis. Ang paggamot ay binubuo sa pagtatalaga ng mga pagsasanay sa physiotherapy at manual therapy. Gayundin ang doktor ay magrereseta sa iyo ng gels at creams para sa pangkasalukuyan application. Halimbawa, ito ay isang paghahanda ng Fastum Gel. Ang gamot ay inuri bilang isang non-steroidal na anti-inflammatory na lokal na remedyo. Ang gel ay inilapat sa balat isang beses sa isang araw at hadhad. Tagal ng paggamot - hanggang 20 araw. Maingat na humirang o humirang sa mga buntis na kababaihan. Posibleng eczema, purpura, urticaria, edema at stomatitis. Huwag mag-aplay sa mga sugat at abrasions, huwag gamitin sa mga bata.

Para sa kawalan ng pakiramdam, ang ibuprofen, isang analgesic at anti-inflammatory drug, ay maaaring inireseta. Ginawa sa anyo ng mga tablet. Ang araw-araw na dosis ay 800 mg. Ang isang tablet ay naglalaman ng 200 mg ng ibuprofen. Ang posibleng epekto, tulad ng pagduduwal, heartburn, hindi pagkatunaw ng pagkain, ay maaaring nahihilo. Posible ang allergy. Napakabihirang - aseptiko meningitis. Sa pagkabata, na may ulcerative colitis at pagkagambala sa mga bato at atay, ang gamot ay hindi inireseta. Kinakailangan na kontrolin ang komposisyon ng dugo.

Medicamentous treatment of lumbago

Matapos mong tulungan ang mga kamag-anak sa paglipat, nadama mo ba ang sakit sa iyong likod na naka-chained sa iyo sa kama? Sa isang linggo, kung sumunod ka sa pahinga sa kama at mga rekomendasyon ng isang doktor, na kailangan mong tumawag sa bahay ay kinakailangang, ang pag-atake ay magiging isang kahila-hilakbot na memorya.

Paano upang mapawi ang pagdurusa sa isang angkop na lumbago? Ang pagkuha ng mga anti-inflammatory local gels at ointments at tablets. Halimbawa, ang naturang gamot ay maaaring Voltaren sa mga tablet. Kumuha ng 2 tablet sa isang araw. Mga posibleng epekto gaya ng sakit sa tiyan, pagduduwal, pagsusuka, pagpapalabong, ulser, stomatitis, glossitis. Huwag itabi na may ulser sa tiyan, isang paglabag sa dugo clotting at hemopoiesis at ang ika-tatlong trimester ng pagbubuntis.

Mga iniksiyong may lumbago

Sa napakatinding sakit, maaari kang magreseta ng mga iniksyon na may lumbago, halimbawa, Voltaren sa anyo ng mga injection. Ang Voltaren ay ibinibigay na intramuscularly 1 ampoule, isang beses sa isang araw. Mga side effect: maaari kang makakuha ng tiyan, maaari mong suka at luha o magkaroon ng isang enterocolitis, isang ulser at ng o ukol sa dugo dumudugo. Kung mayroon ka ng isang bagay na tulad nito bago (mga problema sa tiyan, mga ulser), mas mahusay na hindi gamitin ang Voltaren sa isang shot, at kumunsulta sa isang doktor upang magreseta ng ibang gamot.

Ng pamahid para sa lumbago

Ang isang epektibong ahente para sa lumbago ay Gel Bystrum. Ang Bystrum gel ay ang aming analogue ng German Fastum gel. Naglalaman ito sa komposisyon ng ketoprofen at mga mahahalagang langis. Ito ay sapat na upang mag-aplay sa balat at kuskusin ito isang beses sa isang araw. Karaniwan na rin ang disimulado, ngunit sa pagbubuntis ay kontraindikado. Huwag ilapat ang Bystrum gel sa bukas na mga sugat.

Pain Relief for Lumbago

Na may lumbago epektibong anesthetizes Nimesulide - isang pampamanhid - sulfananilide. Sa loob ng 1 beses bawat oras pagkatapos ng pagkain, o 100 ML ng suspensyon. Mayroon ding Nimesulide sa anyo ng isang gel, ito ay inilapat at malumanay na hadhad ng 2 beses sa isang araw. Huwag gamitin sa panahon ng pagbubuntis at sa mga batang wala pang 12 taong gulang, sa mga pasyente na may malubhang hepatic, cardiac at bato na kakulangan. Posibleng antok, pagduduwal, pagsusuka, pamamantal, alerdyi, anemya, pagpapahaba ng oras ng pagdurugo, hemopoiesis. Labis na mapanganib na magreseta ng gamot sa mga huling buwan ng pagbubuntis.

Alternatibong paggamot ng lumbago

Paggamot pamamaraan lumbago alternatibong gamot - ay una panlikod na rehiyon bangko, pagbubuhos plum plum binhi nuclei (30 g nuclei ibuhos ibuhos 200 ML plum liqueur) at humawa para sa 4 na araw. Gamitin para sa paggiling.

1 malunggay na ugat upang ihalo sa isang ratio ng 1: 1: 1 na may harina at asin at gumawa ng mga compress, na pinapanatili ang namamagang lugar sa loob ng 1 oras.

Ang mga cranberries ng dahon, ang ugat ng anghel at ang kulitis ay kukuha ng pantay na bahagi, ibuhos ang koleksyon sa isang termos (1 kutsarang bawat 500 ML ng tubig) at igiit ang gabi. Uminom ng 0.5 tasa sa umaga sa isang walang laman na tiyan.

[12], [13]

Paggamot ng lumbago sa bahay

Ang pinakamahusay na paggamot para sa lumbago sa bahay ay pagtalima ng kama pahinga. Upang aktibong buhay, maaari kang bumalik, sa average, pagkatapos ng 10 araw. Sa matinding panahon ng sakit, ipinagbabawal ang paliguan, ehersisyo therapy.

Linisin ang labanos, lagyan ng gulong, ipakalat ito sa isang tela at mag-aplay ng siksik sa baywang.

Gumawa ng mga compress mula sa tincture ng valerian.

Gumawa ng isang pamahid mula sa mga dahon ng Amerikanong agave, hudyat ito sa kudkuran at kuskusin ito sa isang gabi.

Kuskusin ang 2 beses sa isang araw ng paminta ng chilli para sa 14 na araw.

Masahe na may lumbago

Sa pamamagitan ng lumbago mag-apply ng isang pangkalahatang warming massage na may creams at ointments. Ang masahe ay stroke at kneads ang likod muscles para sa 10-15 minuto. Ang epektibong pagtanggal ng masahe ay ang sakit na sindrom at ibalik ang pag-andar ng gulugod. Ang mga patch para sa slimming ay ginagamit para sa patting at stroking. Ang mga tisyu ng vertebrae ay makakatanggap ng nutrients na kinakailangan para sa kanilang pagbabagong-buhay, sa panahon ng sesyon ng massage treatment. Ginagamit din ang electrophoresis, na nagpapagana ng lokal na metabolismo at proteksiyon. Matagumpay na ginagamit ang Acupuncture upang gamutin ang lumbago.

Magsanay sa lumbago

Gymnastics na may lumbago sa isang matinding panahon: 

1. Bend ang paa sa mga bukung-bukong 5 beses. 
2. Bend ang iyong mga tuhod, nakahiga sa kama, 4 na beses. 
3. Itaas ang iyong mga kamay ng 4 beses. 
4. Pag-aanak at pagluhod, nakahiga sa kama, 5 ulit. 
5. Bend iyong mga binti at hilahin ang iyong mga tuhod sa iyong tiyan 4 beses. 
6. Sa pagharang sa kanyang panig, itaas ang kanyang braso, lumiko sa kabilang panig at itaas ang kanyang iba pang mga kamay 6 beses. 
7. Nakahiga sa kanyang tagiliran, yumuko at tumahimik ang kanyang binti sa tuhod nang 6 ulit.

Gymnastics, na dapat gawin kapag ang mga sintomas ng talamak ay hupa: 

1. Isang kamay upang ilagay sa dibdib, ang isa sa tiyan, lumanghap at gumuhit sa tiyan, huminga nang palabas (6 beses). 
2. Mga kamay kasama ang puno ng kahoy, hilahin ang iyong mga paa sa iyong sarili (8 beses). 
3. Magsinungaling sa iyong likod, yumuko ang iyong mga bisig sa mga siko, ilagay ang mga ito sa sahig at gawin ang mga palipat na paikot na mga paggalaw sa iyong mga kamay. Ulitin ng 12 ulit. 
4. Nakahiga sa iyong likod, yumuko at ihalo ang iyong mga tuhod nang 12 ulit. 
5. Ang kaliwang kamay sa gilid - tingnan ang kamay - ang kanang kamay sa gilid. 
6. Bike na may kaliwang paa at kanang paa 10 beses. 
7. Paikot na paggalaw halili sa bawat binti. 
8. Itaas ang iyong mga kamay at pindutin ang iyong mga tuhod sa iyong tiyan. Ituwid ang iyong mga binti. At una. Magsagawa ng ehersisyo 4 beses.

[14], [15]

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa lumbago ay binubuo sa pagbabago ng paraan ng pamumuhay sa isang mas mobile, hindi kasama ang weight lifting, paggamot ng scoliosis at osteochondrosis. Huwag palampasin ang iyong likod. Iwasan ang pinsala, panoorin ang iyong timbang. Kapag buntis, kailangan mong magsuot ng bendahe.

[16],

Pagtataya

Ang pagbabala ng lumbago ay positibo sa napapanahong tamang paggamot. Pagkatapos ng 14 na araw ang pasyente ay bumalik sa normal na buhay, sa pagkagawi ng aktibidad.