Pagbubuntis at Pamumuhay

Ang pamumuhay ay ang pangunahing salik na tumutukoy sa kalagayan ng kalusugan ng tao. Samakatuwid, kapag ang pakikipag-usap tungkol sa pagbubuntis at paraan ng pamumuhay, at pagkatapos ay kami ay may sa isip na ang babae sa panahon ng childbearing kailangang respetuhin ang mga prinsipyo ng isang malusog na diyeta (puno ng lahat ng mga nutrients, bitamina at mineral) kaya, manatili sa rehimen ng trabaho at pahinga, lakad sa sariwang hangin, upang gawin espesyal na Mag-ehersisyo, kung paano makakuha ng sapat na pagtulog at hindi kinakabahan. Sa prinsipyo, ang lahat ng ito ay kapaki-pakinabang sa anumang kondisyon, ngunit sa posisyon ng isang ina sa hinaharap na humantong sa isang malusog na pamumuhay ay lalong mahalaga.

Naliligo at nagbubuntis

Alam ng sinumang babae na mas mahusay na iwasan ang isang sauna sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit makakaapekto ba ang gayong pamamaraan sa pagpaplano ng isang bata at sa pagnanais na mabuntis?

Pagbomba ng abs sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga pagsasanay sa tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay hindi isang ipinag-uutos na pamamaraan, bukod dito, kung minsan dahil sa mga karamdaman sa katawan ng babae o mahinang pisikal na fitness, ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa naturang pagsasanay.

Pomegranate juice sa panahon ng pagbubuntis

Ang katas ng granada sa panahon ng pagbubuntis ay isang hindi mapapalitang pinagmumulan ng mga bitamina at microelement. Tulad ng alam mo, ang umaasam na ina ay dapat magbayad ng maraming pansin sa kanyang diyeta - dapat itong balanse at magbigay ng sustansya sa katawan na may mahahalagang bitamina at mineral.

Sparkling water sa pagbubuntis

Ngayon, mayroong malawak na seleksyon ng mga carbonated na inumin sa merkado ng pagkain. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay patuloy na may pagnanais na kumain ng masarap o uminom ng masarap na inumin, kabilang ang carbonated na tubig. Posible bang uminom ng carbonated na tubig sa panahon ng pagbubuntis? Susubukan naming malaman ito.

Maaari bang kainin ang mga itlog sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga itlog sa panahon ng pagbubuntis ay isang produkto na isang mahalagang bahagi ng diyeta ng umaasam na ina dahil sa balanseng ratio ng mga sustansya sa kanila.

Pag-tattoo sa panahon ng pagbubuntis: gagawin o hindi gagawin?

Ang pag-tattoo sa panahon ng pagbubuntis ay nagdudulot ng maraming kontrobersya at mga katanungan, tulad ng iba pang mga kosmetikong pamamaraan na nangyayari sa panahon ng pagdadala ng isang bata. Ang pagbubuntis ay hindi isang sakit, ngunit ang pinakamasayang panahon sa buhay ng sinumang babae, isang panahon kung saan dapat siyang magmukhang 100%.

Paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis: ano ang kailangang malaman ng lahat?

Nang marinig ang "hindi" ng doktor sa paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis, karamihan sa mga kababaihan ay nagtagumpay pa rin sa kanilang sarili. Ang dahilan para sa mga hinaharap na ina na naninigarilyo ay "namamagang tainga" at nadagdagan ang nerbiyos, pati na rin ang mga pagsusuri mula sa mga naninigarilyo nang mahinahon sa buong pagbubuntis, at walang nangyari sa bata.

Pagtakbo at pagbubuntis: mga kalamangan at kahinaan

Ang pagtakbo sa panahon ng pagbubuntis ay tila ang pinaka hindi nakakapinsalang pisikal na ehersisyo, ngunit kahit na ang pagtakbo ay nagdudulot ng maraming kontrobersya, mga tanong at alalahanin. Tingnan natin ang isyung ito at alamin kung posible bang tumakbo sa panahon ng pagbubuntis.

Pagbubuntis at paglalakbay sa eroplano

Ang pagbubuntis at paglipad sa isang eroplano ay isang tunay na misteryo para sa isang modernong babaeng negosyante na naghahanda na maging isang ina. Kaya posible bang lumipad sa isang eroplano sa panahon ng pagbubuntis o may mga kontraindikasyon, at dapat bang mag-ingat ang mga umaasam na ina sa paglipad sa isang eroplano?

Maaari ba akong magpakulay ng aking buhok kapag buntis?

Gustung-gusto ng mga kababaihan na mag-eksperimento sa kanilang hitsura, lalo na ang pagpapalit ng kulay ng kanilang buhok. Ngunit sa pagsisimula ng pagbubuntis, kailangan mong isuko ang marami sa iyong mga lumang gawi at mga eksperimento sa iyong hitsura. Posible bang magpakulay ng iyong buhok sa panahon ng pagbubuntis? Tingnan natin ang lahat ng mga nuances ng isyung ito.

Pamilya at mga bata