Paano uminom ng tsaa na may luya, lemon at honey para sa kaligtasan sa sakit

Homeland of lingerie - South Asia, ang pangalan sa pagsasalin ay nangangahulugan ng horned root, alternatibong pangalan - puting ugat. Ang isa pang bersyon ng pagsasalin ay "universal medicine". Ang mga pag-aari at aromatikong katangian ng luya ay matagal nang ginagamit sa mga parmasya, kosmetiko at mga industriya ng pagkain, pagluluto. Para sa mga medikal at preventive purposes, luya ay kadalasang ginagamit bilang isang inumin. Upang dalhin ang mga benepisyo sa katawan, kailangan mong malaman kung aling mga kaso at kung paano uminom ng luya.

Mapanganib ba itong uminom ng luya?

Kapag ang lahat ay nagsasalita tungkol sa kung paano uminom ng luya upang mawalan ng timbang, mayroong isang makatwirang tanong: hindi ba mapanganib na uminom ng luya sa lahat at sa walang limitasyong dami? Pagkatapos ng lahat, kapaki-pakinabang sa ilang mga kaso ay maaaring maging mapanganib sa iba pang mga pangyayari.

Ang horny root ay kontraindikado sa hypertension, pagkatapos ng atake sa puso at stroke. Ito ay hindi kanais-nais upang gamitin ito para sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw, atay cirrhosis, gallstones, nadagdagan temperatura.

Ang isang inumin ng luya ay maaaring magpalala ng dumudugo, pukawin ang isang allergy sa mga taong madaling kapitan ng sakit dito, huwag pagsamahin sa ilang mga gamot. Samakatuwid, ang mga pasyente na gustong kumain ng luya ay dapat na kumunsulta muna sa isang manggagamot.

Ang sobrang pagdami ng luya ay puno ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan: pagsusuka, pagtatae, mga alerdyi. Sa kasong ito, agad na tumigil ang paggamit ng ugat, at kung kinakailangan, humingi sila ng medikal na tulong.

Paano uminom ng luya?

Para sa isang luya inumin, kumuha ng isang sariwang, nababanat na ugat, pagdurog sa isang non-metallic na kutsilyo upang maiwasan ang oksihenasyon ng kontak. Bago ka uminom ng luya, ang kinakailangang bahagi ay nasusukat kasama ang mga fibre at namamasa ayon sa resipe, na nag-iiwan ng hindi ginagamit na bahagi para sa susunod na pagkakataon.

Kapag ang paggawa ng pulbos na raw na likido ay hindi malinaw at mas kaaya-aya sa panlasa. Gayunpaman, dahil sa kakulangan ng pinakamahusay, ang inumin na ito ay angkop din para sa pag-inom.

Ang mga taong nakakaalam mula sa personal na karanasan kung paano maayos ang pag-inom ng luya, payuhan na ilagay ang honey sa likido o pinatuyong prutas, ngunit sa walang asukal sa kaso. Ito ay pinaniniwalaan na ang sucrose ay nagpipigil sa pagsipsip ng mga elemento ng trace (calcium, magnesium) sa katawan. Kung hindi mo magamit ang honey para sa ilang mga dahilan, maaari kang gumawa ng isang matamis na treacle para sa recipe na ito:

• Kumuha ng 200 ML ng honey at tubig, ihalo sa 750 g ng asukal, ilagay sa 3-l na garapon para sa 8 araw. Gumalaw araw-araw sa isang non-metallic spatula. Ang fermented mixture ay may iba't ibang komposisyon: fructose at glucose ay nakuha sa halip ng sucrose, at maaari nilang pinatamis ang luya nang walang takot.

Paano uminom ng luya para sa pagbaba ng timbang?

Ang luya ay isang kamag-anak ng isang orkidyas at turmerik, tulad ng mga ito, na may kakayahan na mapabuti ang isang figure. Para sa luya pagkain, malaki at makatas na rhizomes ang kailangan, kung saan ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay puro. Paano uminom ng luya, at paano nakakatulong ang magic root na mawalan ng timbang?

Mayroong ilang mga kakayahan ng ugat, pagtulong upang mawalan ng timbang.

• Ang pagpapasigla ng thermogenesis, iyon ay, ang pagbuo ng init, na kinakailangan para sa lahat ng mga proseso na nagaganap sa katawan. Ang mga espesyal na alkaloid ay nagpapaandar ng pagsunog ng pagkain sa katawan, kaya ang pagkain, kadalasan sa mga taong napakataba ay nag-aayos sa anyo ng taba, sa ilalim ng impluwensya ng luya ay nagsisimula upang maging init at enerhiya.
• Ang pagpapabuti ng pantunaw: pinapadali ang digestive tract, neutralizes ang mga natipon na gas, binabawasan ang panganib ng mga impeksyon sa bituka.
• Pagpigil ng cortisol at pagsasaayos ng dami ng glucose sa dugo. Pinipigilan nito ang pagsisimula ng kagutuman at ang akumulasyon ng kolesterol.
• Pag-activate ng daloy ng dugo ng tserebral at kasiglahan, katulad ng mga epekto ng kape. Ang pag-alis ng sakit ng kalamnan, na kung saan ay napaka kinakailangan, kapag ang isang slimming tao ay sabay na nakikibahagi sa mas mataas na pisikal na ehersisyo.

Upang malaman kung paano uminom ng luya para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong simulan mula sa oras ng taon at ang pinakamainam na pang-araw-araw na dosis: hanggang sa 4 g ng mga hilaw na materyales (sa pagbubuntis - hanggang 1 g). Ang isang inuming tag-araw ay inihanda sa tsaa, lemon, mint. Sa taglamig slimming ay kapaki-pakinabang na warming cocktail na may honey, kanela, lemon juice, paprika.

Kumain ng luya para sa pag-inom ng pagbaba ng timbang sa araw, sa pagitan ng mga pagkain, ng ilang sips para sa pagtanggap. Ang pang-araw-araw na dosis - hanggang sa 2 litro, mas malapit sa pagtanggap ng oras ng pagtulog ay tumigil dahil sa nakapagpapalakas na aksyon nito.

Paano uminom ng luya para sa pagbaba ng timbang?

Bago ka magpasya kung magkano ang uminom ng luya para sa pagbaba ng timbang, dapat mong linawin kung magagawa mo ito sa lahat. Ang katotohanan ay ang isang kapaki-pakinabang at tanyag na produkto ay may ilang mga limitasyon. Kaya, ang nakapagpapagaling na ugat para sa pagbaba ng timbang ay hindi magagamit ng mga buntis at lactating na mga kababaihan, madaling kapitan ng sakit sa mga alerdyi at edema, mga pasyente ng hypertensive at paghihirap mula sa vegetative-vascular dystonia. Ang diet ng luya ay kontraindikado rin para sa mga taong may sakit sa bato, hyperacid gastritis at iba pang mga inflammation ng sistema ng pagtunaw. Sa anumang kaso, kung posible at kung paano uminom ng luya, dapat magpasya ang doktor.

Kung walang mga kontraindiksiyon, ang iba't ibang inumin ay inirerekomenda, depende sa panahon.

Ang tag-araw ay ginawa batay sa berdeng tsaa, na kung saan ay brewed nang hiwalay (hanggang 4 na kutsarita kada 0.5 liters ng tubig), ipilit hanggang sa tatlong minuto. 4 cm ang luya rhizome hiwa sa maliit na plates, ihalo sa zest at halves ng lemon at pigsa para sa 20 minuto sa 0. 5 liters ng tubig. Pagkatapos ay idagdag ang tinadtad na limon at mint, tumayo ng sampung minuto. Ang parehong mga inumin ay halo-halong pagkatapos ng percolation.

Ang isang pampainit na inumin ay gawa sa pulot. Brewed sa parehong paraan, ang pagbubuhos ay sweetened na may honey tikman.

Uminom sa araw, tungkol sa 30 gramo, makalipas ang ilang sandali pagkatapos kumain. Ang likido na pinagtibay na ito ay lubos na nasisipsip at hindi binabawasan ang mga bato.

Iminumungkahi na uminom ng hindi hihigit sa dalawang litro ng luya bawat araw, pag-iwas sa pag-inom ng tsaa bago matulog: ang mga kapana-panabik na katangian ng kapaki-pakinabang na ugat ay itatago na may hindi pagkakatulog. Ang kurso ng pagkuha luya para sa pagbaba ng timbang - hanggang sa dalawang linggo, pagkatapos ay kailangan mong magpahinga.

Paano uminom ng kape na may luya?

Ang berde na kape, na, isang inumin mula sa mga walang-butil na butil, ay aktibong na-promote bilang isang panlunas sa lahat para sa labis na timbang. Huling oras nagkaroon ng impormasyon sa kung paano uminom ng kape na may luya, upang mawalan ng timbang mas mabilis. Ito ay luto tulad nito.

• Ang isang bahagi ng inumin ay kinuha 2 tsp. Butil ng lupa at isang piraso ng gadgad na ugat (peeled) sa isang baso ng tubig. Maghanda sa Turkish, hanggang sa mga palatandaan ng pagkaluto. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng kanela, cloves, lemon juice sa inumin.

Ngunit bago ka uminom ng luya, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista - kung mayroong anumang mga contraindications at mga panganib sa kalusugan. At huwag lumampas sa halaga ng pag-inom: 2 hanggang 3 servings kada araw ay sapat.

Alok at iba pang paggamit ng parehong mga sangkap, na may parehong layunin: anti-cellulite scrub mula sa sleet kasukalan, luya pulbos at maanghang paprika. Ang mga sangkap ay halo-halong sa mga sukat (sa gramo): 100 ng kape, luya 30, paminta 20. Ang halo ay hinuhugas sa mga lugar ng problema (hindi maaaring ilapat sa pinong balat at indibidwal na sensitibo sa mga sangkap). Ang epekto ng tulad ng isang pinaghalong ay mahirap unawain:

• ang mga particle kumilos nang wala sa loob sa cellulite;
• Ang caffeine ay humahadlang sa balat;
• ang mga taba ay nagpapakalma at lumalambot;
• Ang capsaicin at shogaol ay nagdaragdag ng daloy ng dugo, na tumutulong upang makinis ang mga irregularities.

Available din ang maanghang na inumin mula sa regular na kape. Ang pinakasimpleng recipe ay ang magdagdag ng grated ugat kapag paggawa ng serbesa lupa.

Ang isang mas sopistikadong inumin na kape ay inihanda ayon sa resipe na ito: para sa isang serving ng 200 ML - 1 sibuyas, hanggang sa 1 cm ng gadgad root, kape sa lasa. Ang pinakuluang likido ay aalisin sa apoy, magdagdag ng 200 ML ng mainit na gatas, ipilit. Ang ganitong kape ay maaaring lasing hindi lamang mainit, ngunit malamig din, na ibinubuhos sa malinaw na baso ng salamin.

Ayon sa mga taong sinubukan kung paano uminom ng luya sa kape, ang inumin na ito ay tumutulong din na mawalan ng timbang.

Paano uminom ng tsaa sa luya?

Ang tsaa na may luya ay naglalaman ng mga bitamina, mineral, amino acids. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa puso, mga daluyan ng dugo, dugo, nag-aalis ng mga gas mula sa digestive tract, nililinis ang atay. Ang inumin ay kapaki-pakinabang bilang isang paraan upang maiwasan ang mga colds, pasiglahin ang enerhiya, mawalan ng timbang, at dagdagan ang potency.

Bago ka uminom ng tsaa sa luya, kailangan mong matukoy ang layunin kung saan mo ito ginagawa, dahil sa paghahanda ng inumin gumamit ng parehong sariwang ugat, at pulbos, at tuyo na hilaw na materyales. Naturally, sa sariwang puting ugat ng pinaka-kapaki-pakinabang na mga katangian.

Ngunit sa anumang kaso upang mapabuti ang lasa ay dapat na idinagdag honey o asukal, lemon o dayap. May mga recipe na may pagdaragdag ng pampalasa - mainit na paminta, kardamono, clove, kanela. Ang luya na tsaa ay pinalaki rin sa karaniwang itim o berde.

• Ang recipe para sa tsaa mula sa isang sariwang o tuyo na ugat: isang piraso ng 4 cm ang haba na kuskusin, ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo at ipilit tulad ng regular na tsaa. Upang tikman magdagdag honey, limon. Ang pagbubuhos ay nagpapaikli, nagpapasigla, tumutulong upang makontrol ang gana.

Paano uminom ng luya? Little by little, sa buong araw. Pagkatapos ng isang dalawang linggo na kurso, kailangan mong magpahinga.

Paano uminom ang ugat ng luya?

Ang luya ay nilinang sa maraming rehiyon ng Asia, sa Australya at Hilagang Africa, sa mga islang Pasipiko. Maraming lutuing Asyano ang naglalaman ng mabangong sangkap na ito, at ang mga nakapagpapagaling na katangian ay aktibong ginagamit sa gamot sa oriental. Dahil sa mga paikot na inflorescences, ang planta ay nagsisilbing isang ornamental ornament.

Sa Europa ang pampalasa ay dumating sa Middle Ages, at ang pangalang "zingerber" (horned root) ay naging "luya". Ang parmasya na luya ay binubuo ng ilang mga fragment fragment; nakolekta nila ang isang buong bungkos ng mga bioactive compound. Ang pangunahing kasama ng mga ito ay isang mahalagang langis na naglalaman ng isang tiyak na bahagi ng zineberen, pati na rin ang terpenes, almirol, saccharides, bitamina, amino acids, trace elements. Ang kombinasyon ng gengerol ay gumagawa ng luya na masarap, masarap at potensyal na nakakapinsala sa sobrang dosis. Dapat itong isaalang-alang bago iinom ang ugat ng luya.

Paano uminom ng luya kung walang mga kontraindiksyon? Noong panahong iyon, inirerekomenda ang pampalasa kahit para sa pag-iwas sa salot. Sa ngayon, tinatrato ng planta ang baga, kabilang ang bronchial hika, apdo at ihi, trilyon sa thyroid. Ang mga inumin mula sa luya ay nagbabawas ng kolesterol at presyon, maiwasan ang atherosclerosis, ang pagbuo ng thrombi, ang simula ng stroke, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo ng utak at memorya.

Ang luya ay isang popular na lunas para sa mga nais na mawalan ng timbang. Nagreregula ito ng pagsunog ng pagkain sa katawan, nagpapaikut-ikot na taba. May iba't ibang mga diets inirerekumenda na uminom ng dalawang litro ng luya likido bawat araw.

• Ang mga Gourmet ay nagdaragdag ng "tala ng luya" sa malambot na inumin, gayundin sa mulled wine.

Para sa paggawa ng inumin, ang mga sariwang at lupa na hilaw na materyales o pulbos ay ginagamit; ang mga ito ay ibinebenta sa mga tindahan at parmasya. Ang sariwang ugat ay ang pinaka-aktibo sa kanila. Ang grated root (isang piraso ng 1 cm) ay insisted para sa ilang minuto, kapag gumagamit ng isang pulbos, isang kutsarita ay sapat na para sa isang baso ng tubig na kumukulo.

Paano uminom ng luya na may limon?

Paano uminom ng luya? Ang pinakamadaling paraan ay ang isang limon. Ito ang pinakamabilis at pinaka-abot-kayang paraan upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, suportahan ang katawan sa kaganapan ng isang talamak na sakit sa paghinga, at sa wakas, panatilihing mainit-init sa ilalim ng labis na lamig.

Bago ka uminom ng luya na may lemon, kailangang maayos itong lutuin. Spina o kuskusin sa isang non-metallic grater, o mag-scrape gamit ang isang espesyal na kutsilyo. Para sa isang bahagi ng inumin, ang isang kutsarang puno ng hilaw na materyales ay sapat. Susunod, bigyang-triturado ang "shavings" na may slice of lemon at ibuhos ang lahat kasama ang pinakuluang tubig. Pagkatapos ng pagbubuhos at pagmamasa, ang isang maanghang, puspos, nasusunog, ngunit kaaya-aya na lasa ay nakuha.

Ang inumin ay itinuturing na isang klasikong mula sa lutong rhizome. Naka-peeled at kinain ang rootlet tungkol sa 5 cm ang haba, ang mga ito ay sakop sa tubig na kumukulo at pinakuluan ng 10 minuto. Upang gamitin ang lamig sa dulo ay kapaki-pakinabang na ibuhos ang isang pakurot ng itim na paminta, at limon at honey - bago gamitin.

Ang luya at lemon perpektong pagsamahin sa nakapagpapagaling na mga halaman at mga berry. Samakatuwid, ang lahat ay maaaring magpayaman sa palatability at kapaki-pakinabang na mga katangian, pagdaragdag ng mint, melissa, oregano, dayap, cranberries, currants, raspberries, kalins, atbp sa inumin ayon sa sariling panlasa.

Paano uminom ng luya sa lupa?

Bago ka uminom ng luya na may isang tiyak na layunin, maaari kang mag-stock sa mga hilaw na materyales, dahil ang ugat ay mahusay na napapanatili kapag obserbahan ang temperatura rehimen:

• sa refrigerator - hanggang sa isang linggo;
• sa freezer - mas matagal.

Dapat mo ring malaman kung paano uminom ng luya sa lupa. Para sa paghahanda ng mga klasikal at iba pang mga inumin, ang isang horned root ay ginagamit sa porma ng lupa. Ang mga durog na hilaw na materyales ay inihanda alinsunod sa isang karaniwang recipe: ibinuhos nila ang pinakuluang tubig at iginigiit ng limang minuto. Ang natitira ay isang bagay ng lasa. Ang likido ay maaaring matamis, pinalambot ng aroma at tangy panlasa na may mas maligayang sangkap: honey, ordinaryong tsaa, mint, melissa, kanela, lemon, nakapagpapalusog na berry.

Ang luya ng lupa ay isang sangkap ng mga salad, pastry, sauces at seasonings, jam, mga pagkaing karne, sushi, serbesa at soft drink. Ang Kashchitsu mula sa grated rhizomes ay epektibong ginagamit sa labas bilang isang anti-inflammatory substance: ang compress na ito ay binabawasan ang sakit at nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo.

Kung maanghang na lasa ay hindi isang hadlang, at walang mga contraindications, ang luya ay hindi lamang ang pagkakaiba-iba ng mga pagkain, ngunit tiyak na palakasin ang immune system, protektahan laban sa iba't ibang mga karamdaman at mga problema sa kalusugan.

Paano uminom ng kefir sa luya?

Mga tagasunod ng diyeta para sa mga rekomendasyon sa pagbaba ng timbang, kung paano uminom ng kefir sa luya, upang makamit ang ninanais na resulta. Nag-uusap sila tungkol sa pagiging epektibo ng luya-kefir cocktail na may kanela at pulang paminta.

Ito ay inihanda nang direkta bago ang pag-inom - Ginger halo-halong spices sa naturang mga sukat: 200 g ng mababa-taba yogurt tumagal kutsarita kanela, kahit gaano karami o bahagyang mas pino ang gadgad luya at magdagdag ng pakurot ng paminton. Ang pagiging epektibo ay na ang pampalasa ay nagpapahusay sa mga katangian ng kefir, na nag-aambag sa pagbaba ng timbang.

• Ang kaktel ay kinuha sa iba't ibang paraan. Ang ilan ay pinapayuhan na uminom bago kumain, dahil ang mga sangkap ay nakakapagod sa gana. Ang iba ay iginigiit na ang mga parehong sangkap ay kapaki-pakinabang pagkatapos ng pagkain, habang pinabilis nila ang metabolismo. Ang ikatlong opsyon ay hatiin ang bawat paghahatid sa kalahati at uminom bago at pagkatapos kumain.

Mayroong mas radikal na payo. Ang mga tagasunod ng isang hapunan ng liwanag ay palitan ito ng isang bahagi ng luya-kefir cocktail, at sa mga araw para sa inumin na ito ay tumatagal mula umaga hanggang gabi.

Sa araw-araw na pagkonsumo ng yogurt sa pagdaragdag ng luya at pampalasa sa unang buwan, ang timbang ay bumababa ng apat hanggang anim na kilo. Ang positibong bahagi ng pamamaraang ito ay hindi nangangailangan ng isang tao na magsikap ng labis na pagsisikap at talikdan ang karaniwan na paraan ng pamumuhay. At ito ang gusto ng maraming tao, hindi nasisiyahan sa kanilang timbang at hitsura.

Paano uminom ng dry luya?

Paano uminom ng dry luya at ilapat ito para sa iba pang mga layunin? Ang lutuin ng iba't ibang bansa ay sumagot sa tanong na ito nang walang pahiwatig positibo. Kung gayon, ang tuyo na ugat ng mga Europeo at Amerikano ay gumagamit ng matamis na pagluluto sa hurno (tandaan ang masasarap na tinapay mula sa gingerbread), paggawa ng mga seasonings (sikat na kari), mga inumin (luya beer, soft drink).

Ang mga Indian ay lutuin at inumin, at mga cookies na may pagdaragdag ng dry luya. Sa kasong ito, ginagamit ang dalawang uri: itim na luya (gadgad sa balat) at puti (pininturahan). Sharper lasa at mas aktibo sa biological kahulugan - unpeeled luya.

Kapag nagpapasiya kung paano uminom ng luya - sariwa, tuyo o powdery, tandaan ang tiyempo: sariwa ang nakaimbak sa refrigerator sa loob ng isang linggo, at ang mga dry form na may tamang paraan ng imbakan ay mananatiling kapaki-pakinabang hanggang sa tatlong taon. Upang ihanda ang inumin upang tikman ang tradisyunal na brewed na pagbubuhos, honey at limon, pati na rin ang mga damo na may maayang amoy at kapaki-pakinabang na mga katangian, halimbawa, dapat idagdag ang mint o lemon balm.

Sa pamamagitan ng isang preventive layunin, uminom ng isang baso ng luya sa isang araw, sa maliit na sips, kalahating oras bago ang isang pagkain.

Sa isang diyeta para sa pagbaba ng timbang kailangan mong uminom ng dalawang liters ng luya na pagbubuhos na may limon; ang pagiging epektibo ng pag-inom ay nagdaragdag ng berdeng kape na may luya.

Paano uminom ng luya na may bawang?

Bakit at kung paano uminom ng luya na may bawang? Ito ay lumiliko out na ang kumbinasyon ng mga pampalasa ay may mga natatanging mga katangian: bawang makabuluhang Pinahuhusay ang pagbaba ng timbang katangian ng luya.

Paano uminom ng luya, upang mapanatili ang mas mahabang kabataan, kasariwaan at kalusugan, alam din ng ating mga ninuno. Sa edad na ito, kapag ang sangkatauhan ay naghihirap mula sa labis na timbang, ang mga recipe na may luya at bawang ay maaaring mapupuksa ang mga ito nang walang nakakapagod na mga diyeta at kahina-hinala na paghahanda. Para sa paghahanda ng inumin na luya bawang, mahalagang piliin ang tamang hilaw na materyal. Mayroong dalawang bagay na dapat isaalang-alang:

• Ang ugat ay angkop lamang para sa mga sariwang, dahil sa panahon ng pagpapatayo ng ilang mga pag-aari maglaho;
• Ang luya ay dapat na bata pa, iyon ay, makinis, walang pinsala at fibers.

Nag-aalok ang Internet ng dose-dosenang mga pagpipilian para sa isang inumin. Tumayo tayo sa pinakamadali upang maghanda, kapag ang parehong mga sangkap ay pinasok lamang sa mga termo.

Ang isang piraso ng rhizome at kalahati ng bawang sa isang pino ang tinadtad na form ay brewed na may isang litro ng tubig na kumukulo at mahusay na insisted. Ang tapos na produkto ay lasing para sa ilang mga pagkain, 100 gramo, 20 minuto bago kumain.

Pag-iingat: Bago simulan ang kurso, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga kontraindiksyon o hindi ginusto na mga reaksiyon sa masyadong maanghang na inumin.

Paano uminom ng pagbubuhos ng luya?

Paano magluto at kung paano uminom ng pagbubuhos ng luya? Maghanda ng isang kasangkapan sa bahay, dahil ang teknolohiya ng proseso ay simple at naa-access sa lahat.

Paano uminom ng luya sa anyo ng pagbubuhos, depende sa layunin. Ang therapeutic at prophylactic effect ng luya ay ginagamit sa bisperas ng pana-panahong pagpapalabas ng colds. Para sa pagbubuhos tumagal 100 g ng rhizome - sariwa o tuyo. Para sa paggiling, gumamit ng blender, isang gilingan ng karne o isang matalim na kutsilyo. Pagkatapos ibuhos ang raw na materyal na may isang litro ng tubig na kumukulo at ipilit. Pagkatapos ng 20 minuto ang inumin ay naglalaman ng isang buong kumplikadong kapaki-pakinabang na mga sangkap. Upang mapabuti ang lasa, honey, limon, kardamono, kanela ay idinagdag sa likido. Single dosis ng pagbubuhos - hanggang sa 200 ML.

• Ang mga bata ay maaari ring gumamit ng luya pagbubuhos, na angkop sa iba't ibang mga jam, frozen berries, berde at itim na tsaa.

Hindi ka maaaring uminom ng luya pagbubuhos sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, pati na rin ang mga taong naghihirap mula sa ulcers at gallstone disease.

At masarap na inumin ay epektibo halo ng ilang mga ingredients: sariwang lemon juice anim, 500 g ng apple juice, 400 g ng gadgad luya, dalawang spoonfuls ng blueberry o rosehip syrup at isang kalahating litro ng purong tubig.

Una, ang luya ay insisted sa tubig para sa tatlong araw. Ang filter na pagbubuhos ay halo-halong sa iba pang mga sangkap at nakaimbak sa isang refrigerator. Uminom ng 100 ML para sa kalahating oras bago kumain. Ang cocktail ay hindi pinagsasama sa acidic na pagkain at maaaring pukawin ang isang allergy sa mga taong sensitibo sa bitamina C.

Paano uminom ng luya para sa sipon?

Ang luya ay isang epektibong lunas para sa pag-iwas at paggamot ng mga sipon. Ito ay expectorant, diaphoretic, antibacterial, nakapapawing pagod na mga katangian:

• nagpapagaan ng namamagang lalamunan;
• nagpapagaan ng ubo;
• inaalis ang init;
• pinipigilan ang pagkalat ng matinding mga impeksyon sa paghinga.

Kung alam mo kung kailan at kung paano uminom ng luya, maaari mong matagumpay na maiwasan ang flu at ARI.

Napaka-epektibo para sa malamig na luya na pagbubuhos, niluto sa berdeng tsaa. Inihanda ito gaya ng mga sumusunod: Ang serbesa ng tsaa ay ibinuhos na may tubig na kumukulo at pinagsama sa hiwalay na inihanda na likido. Ito ay ginawa mula sa gadgad na luya (1 tsp), 3 gvozdichek, lemon sa panlasa. Ang isang pinaghalong timpla ay lasing na may pulot.

Maraming mga ina ang interesado kung posible at kung paano uminom ng luya para sa mga lamig ng mga bata. Posible at kinakailangan, at mas maaga, mas mabuti. Sa unang mga sintomas ng karamdaman ang bata ay kapaki-pakinabang upang magbigay ng tsaa, ang lasa na tiyak na gusto niya. Ang recipe ay simple: isang slice o isang kutsarang puno ng hamak na rhizome, isang slice of lemon, ay itinapon sa mainit na tubig, at ang honey ay idinagdag sa ibang pagkakataon. Ang mainit na inumin ay maraming beses na ginugugol sa isang araw sa mga maliliit na dosis. Mahalagang babala: hindi dapat ibigay sa bata ang luya na tsaa sa mataas na temperatura.

Paano uminom ng luya mula sa ubo?

Ang pinakamahusay na paraan, kung paano uminom ng luya, kapag ang paggamot ng isang ubo ay mahirap na magkaroon ng. Ang pag-inom ng luya ay nagpapabilis sa pagbawas ng plema, paglilinis ng bronchi, paggamot ng pamamaga ng sistema ng paghinga. Ang mga katangian ng horned root na ginagamit ng mga Indian na mga doktor mula noong sinaunang panahon. Gumawa sila batay sa luya na tinatawag na Bengal mixture - mula sa mga colds at hypothermia. Ang komposisyon ng halo ay kinabibilangan ng:

• tuyo na ugat ng luya,
• berde kardamono,
• cloves,
• kanela,
• mint,
• turmerik.

Teknolohiya ng paghahanda: maglagay ng kalahating litro ng tubig sa apoy, magdagdag ng tatlong piraso. Kardamom at clove, isang kutsarita ng root root, isang pakurot ng turmerik at isang maliit na mint. Umalis agad ang frozen na tubig, at dalawang minuto mamaya upang makihalubilo. Uminom ng matagal na inumin na may gatas at honey. Uminom ng dahan-dahan, pag-ibig sa lasa at pag-init ng iyong lalamunan. Ang "Bengal mixture" ng ubo ay inilalapat apat na beses sa isang araw.

Dapat mong malaman kung paano uminom ng luya mula sa ubo sa mga bata. Ang inumin ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa simula ng proseso, kundi pati na rin sa isang malakas na ubo. Upang maghanda ng inumin, ang isang third ng isang kutsarita ng dry luya ay sapat, na idinagdag sa mainit na gatas na may honey. Sa isang napakalakas na ubo, ang isang inumin ay kapaki-pakinabang mula sa juice ng luya root at honey. Ang mga gamot na ito ay mahusay na pinagsama sa mga gamot at pinabilis ang pagbawi.

Ilang araw ang maaari mong uminom ng luya?

Ilang araw maaari kang uminom ng luya upang makamit ang ninanais na resulta? Karaniwan, inirerekomenda ng mga nutrisyonista ang paggamit ng luya na inumin para sa isang buwan. Kung nagsasalita tayo tungkol sa pagkawala ng timbang, ang normal na resulta para sa oras na ito ay itinuturing na isang drop ng timbang na 2 hanggang 6 na kilo (kung minsan higit pa). Susunod, kailangan mong pahinga sa loob ng dalawang linggo.

Sa pamamagitan ng isang preventive layunin, ang kurso ng pagkuha ng luya tumatagal ng dalawang linggo. Susunod, kailangan din ng pahinga. Upang mas mahusay na mag-navigate, kailangan mong malaman ang ratio ng aktibong substansiya: 1 - 2 g ng pulbos ay katumbas ng 10 g ng sariwang hilaw na materyal, ibig sabihin, isang piraso ng tungkol sa 7 mm ang haba.

Minsan ang mga babae ay interesado sa kung ang luya ay kapaki-pakinabang sa pagbubuntis. Ang tunay na ugat ay talagang ginagamit upang maiwasan ang pagduduwal at pagsusuka: hanggang sa 10 g sariwang o 2 g ng tuyong ugat sa isang araw. Dosis na ito ay kinuha para sa ilang mga reception at hindi na kaysa sa apat na araw sa isang hilera. Ngunit ang payo ng isang doktor bago ka uminom ng luya ay isang nararapat.

Ilang beses na uminom ng luya?

Kung gaano karaming beses uminom ka ng luya, maaari kang magtaltalan - isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian at sitwasyon. Karaniwan ito ay isang average na dosis - dalawa o tatlong tasa ng inumin kada araw.

Paano uminom ng luya na may berdeng kape para sa pagbaba ng timbang? Inirerekomenda ang ganitong pamamaraan:

• bahagi ng umaga - para sa kaligayahan at kalooban;
• ang pangalawang - sa halip ng isang miryenda;
• ang huling tasa - ilang oras bago ang kama.

Sa ilalim ng rehimeng ito, ang mga aktibong sangkap ay pantay-pantay na ipinamamahagi sa buong araw, pinabilis ang paglilinis ng mga sustansya; habang bumababa ang ganang kumain, at ang mga sobrang pounds ay unti-unti na naalis.

Mayroong iba pang mga rekomendasyon: uminom ng kaunti sa bawat oras kapag ang gutom ay nagsisimula na madama.

Tandaan ang toning epekto ng mga inumin na luya; upang hindi makapukaw ng hindi pagkakatulog, huwag gamitin ang mga ito sa gabi. Huwag lumampas sa konsentrasyon at dosis, na may pag-asa na mawala ang timbang nang mas mabilis. Para sa pag-inom, gumamit ng isang strained, moderately infused likido, nang walang labis na saturation.

Upang mapabilis ang resulta sa pagitan ng mga pagkain, maaari mong ngumunguya ang isang maliit na slice ng rhizome. Binabawasan nito ang ganang kumain.

Magkano ang maaaring uminom ng luya?

Kapag tinanong kung magkano ang maaari mong uminom ng luya, mayroong iba't ibang mga sagot. Kung nagsimula ka mula sa mga rekomendasyon ng dalawa o tatlong tasa, makakakuha ka ng 200 - 400 ML bawat araw. Ngunit sa karamihan ng mga kaso dapat kang uminom ng dalawang litro.

Kung makipag-usap namin tungkol sa pangalawang kaso, ito ay mahalagang malaman kung paano sa pag-inom luya: pinakamahusay tamang dami ng inumin (tsaa, kape, infusion) magluto sa umaga hanggang sa hapon upang gamitin ang buong araw-araw magrasyon. Upang gawin ito, gumamit ng dalawang-litro na termos, kung saan ang isang buong dosis ay brewed. Lasing bago kumain luya dulls kagutuman; pagkatapos kumain - aktibo ang metabolismo. Ang resulta sa parehong mga kaso ay positibo.

Paano uminom ng luya upang hindi makapinsala sa katawan? Ang mga nutrisyonista ay pinayuhan na gumawa ng dalawang-linggong pahinga nang hindi lalampas pagkatapos ng 25-30 araw ng regular na pagpasok.

Mayroon ding mga maraming mga recipe para sa mga unang kurso, salad, sarsa, panimpla, inihurnong kalakal, dessert, jam, compotes at iba pang mga inumin na may luya. Ang ugat ay nagbibigay sa mga pinggan ng isang espesyal na lasa, nagpapalambot sa kanila ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, salamat sa kung saan ay nakakuha sa buong mundo katanyagan.

Ang luya ay napakapopular na maraming tao ang mukhang isang panlunas sa lahat. At, sa paghusga sa pamamagitan ng natatanging komposisyon ng halaman, ang mga taong ito ay hindi malayo sa katotohanan. Kung paano uminom ng luya, depende sa layunin, halimbawa, para sa pagkawala ng timbang. Ngunit ang himala ay hindi magiging walang kaunting pagsisikap sa sarili: isang aktibong paraan ng pamumuhay, isang makatwirang diyeta at isang maasahin sa pananaw ng mundo.