Ano ang maaari at hindi maaaring gawin sa pancreatitis?

Bilang karagdagan sa pagrereseta ng diyeta, ang lahat ng mga pasyente na may talamak na anyo ng pamamaga ng pancreas ay binibigyan ng naaangkop na mga rekomendasyon tungkol sa pamumuhay sa pangkalahatan, iyon ay: kung ano ang maaari at hindi maaaring gawin sa pancreatitis. Ang ilan sa mga ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit muli.

Pancreatitis at masamang gawi

Ito ay tumutukoy sa paninigarilyo at alkohol. Maaari ba akong manigarilyo na may pancreatitis?

Ang sagot mula sa mga doktor ay malinaw: hindi! Nitrosamines at polycyclic hydrocarbons, na nabuo bilang isang resulta ng pyrosynthesis ng nikotina, na nangyayari sa panahon ng pagkasunog nito, pukawin ang oxidative stress, pinalala ang intralobular fibrosis ng pancreatic parenchyma at bawasan ang hindi sapat na produksyon ng pancreatic enzymes ng acinar cells.

Bilang karagdagan, pinahuhusay ng paninigarilyo ang aktibidad ng mga stellate cells ng inflamed pancreas, na, sa malusog na estado nito, ay kinokontrol ang synthesis at catabolism ng extracellular matrix proteins, pinapanatili ang normal na istraktura ng morphological ng tissue, at sa pancreatitis, nagsisimula silang mag-secrete ng isang labis na dami ng fibrillar proteins, na isang predisposing factor sa pag-unlad ng pancreatic cancer.

Dahil ang talamak na pag-abuso sa alkohol ay humahantong sa pamamaga ng pancreas sa 72% ng mga kaso, hindi natin dapat kalimutan na ang alkohol na may ganitong diagnosis ay ganap ding kontraindikado. Mga detalye sa publikasyon -  Alkohol sa pancreatitis: uminom o mabuhay?

Pancreatitis at ehersisyo

Ang katamtamang pisikal na aktibidad ay kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan, ngunit para sa mga pasyente na may  talamak na pancreatitis , iyon ay, ang talamak na relapsing form (nagsasaalang-alang ng halos 60% ng mga klinikal na kaso), isang plano upang madagdagan ang pisikal na aktibidad - upang makatulong na maibalik ang lakas ng kalamnan. - dapat na indibidwal at tanging sa pagpapatawad. Bagaman sa mga panahon ng "kalmado" ng sakit, marami ang may mabilis na pagkapagod at pangkalahatang kahinaan. [1], [2]

Posible bang maglaro ng sports na may pancreatitis? Karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ang mga pagsasanay sa physiotherapy (na may pag-uunat ng iba't ibang grupo ng kalamnan), yoga at paglalakad. Kaya ang sagot sa tanong - posible bang lumakad na may pancreatitis - ay positibo. At pagkatapos na ang mga unang talamak na sintomas ay humupa, maaari kang magsimulang maglakad nang mahinahon sa loob ng 5-10 minuto dalawang beses sa isang araw, unti-unting pinapataas ang tagal ng pang-araw-araw na paglalakad sa 30-40 minuto. Ngunit dapat mong palaging sundin ang payo ng iyong doktor, dahil ang iyong antas ng pisikal na aktibidad ay maaaring mag-iba depende sa kalubhaan ng iyong sakit at sa iyong pangkalahatang kondisyon. At maaari itong lumala anumang oras, kabilang ang dahil sa ehersisyo.

Maaari ka bang tumakbo na may pancreatitis? Para sa bawat pasyente, ang sagot sa tanong na ito ay indibidwal, at kung ang kondisyon ay kasiya-siya, maaari mong subukan ang jogging - hindi hihigit sa isang-kapat ng isang oras sa isang araw. Gayunpaman, walang sinuman ang immune mula sa exacerbation ng sakit na pinukaw ng pagtakbo, samakatuwid, sa pinakamaliit na tanda ng karamdaman at kakulangan sa ginhawa, ang pag-jogging ay dapat ihinto.

Posible bang mag-download ng press na may pancreatitis? Dahil sa anatomical na posisyon ng pancreas at ang estado ng parenchyma nito sa pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso, ang mga doktor ay may negatibong saloobin sa ganitong uri ng ehersisyo - na may pag-igting sa mga kalamnan ng dingding ng tiyan.

Posible bang magtaas ng timbang na may pancreatitis? Hindi, hindi ito magagawa, dahil ang gayong pisikal na aktibidad ay maaaring maging sanhi ng intra-tiyan na hypertension - isang pagtaas sa presyon ng intra-tiyan, bilang isang resulta kung saan ang hemodynamics ay nabalisa at ang suplay ng dugo sa pancreas ay lumala. Kahit na ang isang maikling hypoxia ng mga tisyu nito laban sa background ng pamamaga ay humahantong sa isang pagtaas sa dysfunction.

Bilang karagdagan, mayroong isang pagtaas sa presyon ng pancreatobiliary - na may compression ng pancreatic at bile ducts, isang pagbawas sa tono ng sphincter ng Oddi at reflux ng mga nilalaman ng duodenum.

Pancreatitis, nutrisyon at timbang ng katawan

Ang mga pasyente ay inireseta  ng diyeta No. 5 para sa pancreatitis  o  isang diyeta para sa exacerbation ng pancreatitis na nagbibigay ng hindi bababa sa 1800 kcal bawat araw.

Posible bang magutom sa pancreatitis? Ang sinumang nakaranas  ng talamak na pancreatitis sa mga matatanda ay alam na ang pasyente ay hindi dapat kumain sa unang tatlo hanggang limang araw. Sa panahong ito, upang maiwasan ang mga kaguluhan sa tubig at balanse ng electrolyte sa katawan, ang mga solusyon sa rehydrating ay tumutulo sa / sa, pinapayagan itong uminom ng tubig (sa limitadong dami). Tumigil din sa pagkain sa panahon ng pag-atake ng talamak na pancreatitis, at ang mga pasyente ay kumonsumo lamang ng tubig.

Ngunit ang tanong - posible bang mawalan ng timbang sa pancreatitis - tila kakaiba. Sa katunayan, sa sakit na ito, ang mga pag-andar ng pagtunaw ay nabalisa: lumalala ang gana, hindi sapat na natutunaw ang pagkain dahil sa kakulangan ng pancreatic enzymes, at ang mga sustansya ay mahinang nasisipsip sa bituka (na nagiging sanhi ng pancreatogenic na pagtatae). At sa pitong pasyente sa sampu, ang pagbaba ng timbang ay nabanggit bilang isa sa mga sintomas ng talamak na pancreatitis, na, ayon sa ilang mga ulat, ay umaabot sa 5-35% ng paunang timbang ng katawan. At sa isang malubhang anyo ng sakit, na pinalala ng nakakapanghina na pagtatae, ang progresibong pagkahapo ng katawan ay hindi ibinubukod.

Posible bang gumaling mula sa pancreatitis? Upang maibalik ang timbang ng katawan, iyon ay, upang mabawi mula sa pancreatitis, una, ang mga paghahanda ng enzyme ay kinuha upang mabawi ang kakulangan ng endogenous pancreatic enzymes; higit pang mga detalye sa materyal -  Mga mabisang gamot para sa pancreatitis .

Pangalawa, upang maitama ang pangalawang kakulangan ng mga protina at enerhiya na nauugnay sa kapansanan sa pagsipsip ng mga sustansya sa bituka, ginagamit nila ang pagpapayaman sa diyeta na may mga produktong protina (sa anyo ng mga cocktail), pagkuha ng mga paghahanda ng bitamina at mineral, at sa matinding mga kaso.,  mga anabolic steroid .

Pancreatitis at mga pamamaraan

Posible bang mag-aplay ng yelo sa talamak na pancreatitis? At sa talamak na pancreatitis, at sa mga relapses ng talamak na anyo ng pamamaga ng pancreas, kinakailangan na mag-aplay ng isang ice pack sa tiyan - sa hypochondrium sa kaliwa. Nakakatulong ito na mabawasan ang sakit at pamamaga ng pamamaga. Para sa higit pang mga detalye, tingnan ang -  Paano mapawi ang pag-atake ng pancreatitis?

Posible bang gumawa ng enema na may pancreatitis? Ang mga enemas ay nagpapataas ng motility ng bituka, habang ang mga pasyente na may talamak na pancreatitis ay may pagtatae at utot. Samakatuwid, sa isang ospital, ang paghuhugas (lavage) ng malaking bituka ay isinasagawa lamang sa kaso ng talamak na pancreatitis at pancreatic necrosis na may pag-unlad ng talamak na paralytic ileus.

Posible bang gumawa ng tubage sa pancreatitis? Kung ang pamamaga ng pancreas ay talamak, pagkatapos ay sa mga panahon sa pagitan ng mga exacerbations - upang maisaaktibo ang pag-agos ng apdo mula sa gallbladder - maaaring isagawa ang tubage (gamit ang isang probe o isang bulag na paraan).

Posible bang mag-massage na may pancreatitis? Sa sakit na ito ng talamak na kurso ng form, ang therapeutic massage ay maaaring gamitin para sa pagpapahinga - pagbabawas ng stress at pag-alis ng kakulangan sa ginhawa sa kalamnan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang masahe para sa pancreatitis ay maaaring mapabuti ang pangkalahatang kagalingan ng mga pasyente.

Posible bang mag-donate ng dugo na may pancreatitis? Pana-panahon, ang mga pasyente na may talamak na pancreatitis, na nakarehistro sa dispensaryo, ay kumukuha ng mga pagsusuri sa dugo: biochemical; sa aktibidad ng amylase, lipase, trypsin, hepatic aminotransferases; sa antas ng glucose, insulin, creatinine, atbp.

Ngunit ang pagtatangkang mag-donate ng dugo bilang isang donor na may ganitong diagnosis ay hindi magiging matagumpay sa yugto ng pagsasagawa ng medikal na pagsusuri sa mga potensyal na donor.

Posible bang alisin ang gallbladder na may pancreatitis? Posible, at ang ganitong operasyon sa anyo ng laparoscopic cholecystectomy ay isinasagawa kapag ang konserbatibong therapy ay hindi epektibo sa mga kaso ng tinatawag na cholecystopancreatitis - kapag may sabay-sabay na pamamaga ng gallbladder at pancreas.

Pancreatitis: mula sa banyo hanggang sa beach

Ang pangunahing tanong, siyempre, posible bang pumunta sa paliguan na may pancreatitis, at posible rin bang kumuha ng steam bath?

Ang pamamaga ng mga tisyu ng pancreatic na sinusunod sa pancreatitis, pati na rin ang negatibong epekto dito ng heat stress na natanggap ng katawan sa paliguan at singaw na silid, ay dapat makumbinsi ang mga masugid na mahilig sa mga pamamaraan ng paliguan na may ganitong diagnosis na palitan ang mga ito ng pagligo.

Posible bang maligo na may pancreatitis? Hindi masyadong mainit, at hindi hihigit sa 10 minuto - magagawa mo, sa kondisyon na ang antas ng pangkalahatang pagkahapo ng katawan ay hindi nagiging sanhi ng pagkahilo.

Posible bang mag-sunbathe na may pancreatitis? Kung ang balat ay masyadong tuyo at patumpik-tumpik, pagkatapos ay dapat na iwasan ang ultraviolet light. Ngunit, sa parehong oras, ang mga pasyente na may talamak na pancreatitis ay madalas na nagkakaroon ng fat malabsorption, at mayroong kakulangan ng cholecalciferol (bitamina D). Samakatuwid, ang pagkakalantad sa araw ay kapaki-pakinabang, ngunit hindi mo kailangang mag-overheat.

Kamakailan lamang, pinaniniwalaan na sa isang malignant neoplasm, kung saan maaaring humantong ang pancreatitis, ang pag-iilaw ng UV ay tiyak na kontraindikado. Ang mga kamakailang pag-aaral (na isinagawa ng mga Japanese at Turkish na doktor) ay nagpakita na ang pamumuhay sa mga lugar na may mas mataas na antas ng ultraviolet radiation sa kapaligiran ay maaaring mabawasan ang panganib ng pancreatic cancer ng halos isang third.

Pancreatitis: kasarian at pagbubuntis

Posible bang makipagtalik sa pancreatitis? Sa panahon ng pagpapatawad - posible, sa kondisyon na ang pancreatitis ay walang ganoong kumplikadong pangyayari tulad ng diabetes mellitus, na napansin, sa karaniwan, sa 60% ng mga pasyente.

Ang mga pasyente na may pamamaga ng pancreas ay interesado sa kung posible bang mabuntis at manganak na may pancreatitis. Ang average na kalubhaan ng talamak na pamamaga ng pancreas sa mga kababaihan ay madalas na sinamahan ng mga iregularidad ng panregla - pangalawang amenorrhea, na nakakaapekto sa pagkamayabong. At sa ganitong mga kaso, ang pagbubuntis ay halos hindi posible.

Ngunit sa isang banayad na antas ng pancreatitis, posible na maging buntis, at hindi ito kontraindikado, gayunpaman, ang pagdadala ng isang bata ay nauugnay sa mga problema. Una sa lahat, ang ilalim ng unti-unting pagtaas ng matris ay hindi maiiwasang maglagay ng presyon sa hypochondrium at ang pancreas na matatagpuan doon - higit na nagpapalubha sa paggana nito.

Pangalawa, ang kakulangan ng pancreatic enzymes ay binabawasan ang pagsipsip ng hindi lamang mga nutrients tulad ng taba, protina, carbohydrates: ang katawan ng ina ay tumatanggap din ng mas kaunting bitamina at mineral. At, samakatuwid, hindi sapat ang mga ito at ang fetus. Mula sa puntong ito, mas ligtas na huwag ilantad ang fetus sa mga negatibong epekto ng maternal pancreatitis.

Bilang karagdagan, sa unang trimester ay may panganib ng kusang pagpapalaglag, at sa ikatlong trimester, posible ang hemodynamic disturbances - disseminated intravascular coagulation syndrome.

Sa pamamagitan ng paraan, ang pag-unlad ng gestational pancreatitis ay posible: sa pagkakaroon ng isang kasaysayan ng cholelithiasis (cholelithiasis), pati na rin ang isang mataas na antas ng triglycerides sa dugo (hypertriglyceridemia), na kadalasang nabubuo sa mga kababaihan na kumukuha ng oral contraceptive para sa isang matagal na panahon. Higit pang impormasyon sa artikulo -  Pancreas sa panahon ng pagbubuntis

Pancreatitis at trabaho

Posible bang magtrabaho sa pancreatitis? Sa isang banayad na anyo ng sakit, maaari kang magsagawa ng trabaho nang walang anumang espesyal na negatibong kahihinatnan (kung umiinom ka ng mga iniresetang gamot at sumunod sa isang diyeta).

Sa 2-3 degrees ng talamak na pancreatitis at ang pagkakaroon ng magkakatulad na malubhang sintomas, ang mga pasyente ay tinutukoy sa isang medikal at panlipunang ekspertong komisyon - upang matukoy ang pangkat ng kapansanan.

Ang aktibidad sa paggawa na may kapansanan ng ikatlong pangkat para sa talamak na pancreatitis ay hindi dapat iugnay sa pisikal na aktibidad.