Bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45 taon

Ang mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45 ay kinakailangan upang maibalik ang isang sapat na antas ng microelements at isang ganap na mahalagang aktibidad.

Ang mga bitamina ay kinakailangan sa anumang edad upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit at magbigay ng mahusay na mga kondisyon para sa paglago ng katawan. Gayunpaman, sa bawat edad ang pangangailangan para sa dami ng mga ito o iba pang mga bitamina ay naiiba, samakatuwid ito ay kinakailangan upang pumili ayon sa isang tiyak na kategorya ng edad.

Ang mga kalalakihan ay palaging napapailalim sa mahusay na pisikal na diin, upang ang kanilang mga kalamnan mass ay mas laganap kaysa sa mga babae. Kinakailangan na maunawaan na wala sa mga pharmacological bitamina ang maaaring magbayad para sa kanilang kakulangan sa kawalan ng isang malusog na diyeta na may paggamit ng sariwang gulay at prutas.

Bilang karagdagan, ito ay kanais-nais na magbigay ng kagustuhan sa mababang-calorie na karne, isda, cereal at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa ganitong kaso ang katawan ay makakatanggap ng mga kinakailangang bitamina. Para sa mga kalalakihan, kapwa para sa mga kababaihan at mga bata, ang mga bitamina B, A, C at E. Ay may mahalagang papel.

Ang mga bitamina na binili sa isang parmasya ay hindi dapat kunin sa lahat, inirerekomenda na kunin sila lamang sa pamamagitan ng mga kurso para sa isang buwan na may karagdagang break. Upang mapanatili ang isang normal na antas ng bitamina ay dapat kumain ng mani, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga gulay, prutas, isda, langis ng halaman, atay, bakwit, gulay at manok.

Mayroong maraming mga uri ng mga bitamina na magagamit nang hiwalay o sa isang mahirap unawain.

Mga pahiwatig para sa paggamit ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45

Sa katawan ng tao, ang lahat ng bitamina ay nakalagay sa isang tiyak na komposisyon, at may pagbaba sa bilang ng ilan, may pagbabago sa gawain ng mga organo o sa istruktura ng mga tisyu.

Ang paggamit ng mga bitamina at mineral ay nagbibigay ng proteksyon ng mga selula mula sa negatibong impluwensya ng panlabas na kapaligiran at nakakatulong na mabawasan ang panganib ng pagbuo ng cardiac at vascular pathology.

Ang mga pahiwatig para sa paggamit ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45 isama ang labis na pisikal na bigay, palaging stress, na lumalabag sa psychoemotional balance, pati na rin ang workload sa trabaho.

Kinakailangan ang pagpasok ng bitamina kapag nagsanay ng iba't ibang sports at supporters ng isang aktibong paraan ng pahinga. Partikular na makatwiran ay ang paggamit ng mga bitamina sa malnutrisyon, kapag ang katawan ay tumatanggap ng mga hindi sapat na mga sustansya, mga elemento ng micro- at macro. Ito ay maaaring sundin bilang resulta ng paggamit ng dry, monotonous food o semi-tapos na mga produkto.

Sa pagkakaroon ng magkakatulad na talamak na patolohiya sa anyo ng hepatitis o diabetes mellitus, ang hindi sapat na produksyon ng natural na bitamina ay nabanggit, pati na rin ang kanilang hindi sapat na supply bilang resulta ng nutrisyon sa pagkain.

Sa panahon ng panahon ng kakulangan ng bitamina sa bitamina o sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng malubhang karamdaman, kailangan ng katawan ang mga bitamina upang palitan ang komposisyon ng dami.

Bilang karagdagan, ang mga bitamina ay malawakang ginagamit bilang pandiwang pantulong na bahagi sa paggamot ng talamak na alkoholismo, sa pangangasiwa ng mga antibacterial at chemotherapeutic na mga ahente.

Form ng isyu

Ang mga bitamina ay ginawa nang higit sa lahat sa tablet form. Pinadadali nito ang kanilang paggamit at ay maginhawa para sa imbakan. Ang bawat tao ay pipili ng mas angkop na pakete. Kaya, kung alam mo na ang katawan ay kulang, halimbawa, kaltsyum, kung gayon ang isang tao ay maaaring tumagal lamang ng kaltsyum sa mga capsule.

Gayunpaman, sa kaso ng kakulangan sa bitamina sa panahon, inirerekumenda na gumamit ng mga kumplikadong paghahanda na binubuo ng ilang mga uri. Ang mga Vitamins Duovit para sa mga lalaki ay naglalaman ng pinakamainam na komposisyon ng mga bitamina, na nagbibigay-daan sa iyo upang punan ang kakulangan at pagbutihin ang mga proteksiyon function ng katawan.

Binubuo ito retinol, thiamine nitrayd, holekaltstferol, riboflavin, ascorbic acid, folic acid, tocopherol asetato, cyanocobalamin, pyridoxine hydrochloride, nicotinamide at kaltsyum pantothenate. Kaya, pagkuha ng isang tableta Duovit tao na natatanggap araw-araw na halaga ng iba't-ibang mga bitamina na kailangan para sa isang buong buhay.

Ang form ng release ay nagbibigay-daan upang maglaman sa isang tablet ang kinakailangang dami ng bitamina, na, na may regular na paggamit, tinitiyak ang normalization ng kanilang antas sa katawan.

Ang ilang mga tablets ay maaaring maglaman ng eksklusibo microelements (kaltsyum, posporus, bakal, sink, tanso, mangganeso, magnesiyo, molibdenum).

[1], [2], [3],

Pharmacodynamics

Ang mekanismo ng pagkilos ng mga bitamina ay dahil sa kanilang kakayahan na lumahok sa mga proseso ng metabolic at maging bahagi ng karamihan sa mga istraktura ng katawan.

Ang mga pharmacodynamics ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45, lalo na, ang grupo B ay dahil sa kanilang paglahok sa metabolic process at ang kahusayan ng nervous system. Upang bumuo ng epithelium at bumuo ng visual na pigment, kinakailangan ang bitamina A.

Sa tulong ng bitamina D, ang proseso ng paglagom ng kaltsyum at ang kinakailangang mineralization ng mga ngipin at mga buto ay kinokontrol. Ang iron absorption ay kinokontrol ng bitamina C, na nakikilahok din sa mga proseso ng pagbabawas ng oksihenasyon.

Ang mga pharmacodynamics, sa partikular na bitamina E, ay nagpoprotekta sa mga lamad mula sa pinsala at pinapanatili ang kanilang pag-andar dahil sa kanilang pagkilos bilang isang physiological antioxidant.

Sa kumbinasyon ng mga microelement, ang mga bitamina ay may mahalagang papel sa buhay ng katawan. Ang mga ito ay mga bahagi ng tisyu o mga activator ng gawain ng mga hormones at enzymes.

Kaya, posporus, kaltsyum sumali sa mga mineralization ng istruktura buto at ngipin, pati na rin pasiglahin maraming mga enzymatic reaksyon, umayos ang myocardium tonus, paglilipat pulses ng nerve fibers at kontrolin ang pagkamatagusin ng lamad cell.

Ang mga bitamina ng grupo B sa kumplikadong may bakal at tanso ay may mahalagang papel sa pagbubuo ng mga pulang selula ng dugo. Bilang karagdagan, ang molibdenum, mangganeso, sink at magnesiyo ay kinakailangan din para sa katawan na magsagawa ng ilang mga reaksyon.

Pharmacokinetics

Depende sa mga pag-aari ng bitamina upang matunaw sa tubig, naglalabas sila ng taba-natutunaw at nalulusaw sa tubig na mga species. Ang mga pharmacokinetics ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45 ay depende sa tagapagpahiwatig na ito.

Kaya, ang nalulusaw sa tubig na mga bitamina, tulad ng grupo B, biotin at C ay mahusay na hinihigop, hindi lalagpas sa pang-araw-araw na pangangailangan para sa mga bitamina. Ang labis na paggamit sa katawan ay hindi ginagamit ng tisyu at ito ay excreted ng mga bato o sa ilang mga kaso ng bituka.

Tungkol sa malulusog na taba na bitamina D at A, pagkatapos ng oral intake, sila ay mahusay na hinihigop sa maliit na bituka sa pagkakaroon ng taba. Gayunpaman, ang pagsipsip ng bitamina E ay medyo maliit (25-85%).

Ang ganitong uri ng bitamina ay kumakalat sa atay, na nagiging sanhi ng kanilang toxicity sa katawan, na lumalampas sa nalulusaw na tubig na mga bitamina.

Pharmacokinetics ay nagbibigay ng karbohidrat metabolismo sa akumulasyon ng taglay ng enerhiya, lipid, protina bahagi at nucleic acids pati na rin ang pagbuo ng collagen at neurotransmitters para sa transporting ng isang magpalakas ng loob salpok sa pamamagitan ng fibers.

Bilang karagdagan sa aktibong pakikilahok sa metabolismo, ang mga bitamina ay kinakailangan para sa paglago at mineralization ng mga istraktura ng buto, pagpabilis ng mga proseso ng pagpapagaling ng sugat sa pamamagitan ng pag-activate ng mga nagbabagong reaksiyon. Bilang karagdagan, sinusuportahan ng mga bitamina ang normal na istraktura ng mga lamad at inayos ang kanilang pagkamatagusin.

Ang mga bitamina ay kinakailangan upang lumahok sa microsomal metabolismo ng mga droga at detoxification ng katawan, ang pag-unlad at pagkita ng kaibhan ng mga tisyu, pati na rin ang pagpapanatili ng isang immune tugon.

Ang pangalan ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45

Depende sa kung ano ang bitamina ay hindi sapat, dapat mong piliin ang pinaka-kumplikadong, dahil kung saan ang antas ng mga bitamina at microelements sa katawan ay balanse.

Ang pangalan ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45 ay nagsasama ng parehong solong bitamina, at sa masalimuot na paghahanda, halimbawa, Duovit, Supradin at iba pa.

Kung kinakailangan upang mapanatili ang istraktura ng ngipin, mga buto o mapabuti ang visual na function, pagkatapos ito ay makakatulong sa bitamina A (retinol), pyridoxine, na ibabalik din ang nervous system.

Para sa normal na function ng puso, dapat kang kumuha ng thiamine. Upang maisaaktibo ang erythropoiesis at maiwasan ang pinsala ng cell membrane, dapat gamitin ang folic acid, cyanocobalamin at tocopherol.

Pinalalakas ng bitamina C ang mga pader ng mga sisidlan at pinanatili ang kalusugan ng mga gilagid at ngipin. Para sa normalisasyon ng metabolic proseso, ang pantothenic acid at biotin ay ginagamit, partikular para sa paglagom ng protina.

Ang Calciferol, na kumokontrol sa metabolismo ng calcium at phosphorus, ay nakakaapekto sa kanilang pagsipsip sa bituka at akumulasyon sa mga buto.

Dosing at Pangangasiwa

Sa bawat kaso, ang paraan ng aplikasyon at dosis ay dapat na tinutukoy nang isa-isa, batay sa katayuan sa kalusugan, edad at ang pagkakaroon ng magkakatulad na patolohiya ng talamak na kurso.

Karamihan ng bitamina ay kinukuha minsan sa isang araw, mas mabuti sa panahon ng pagkain o pagkatapos, na may tubig. Ang tagal ng suplementong bitamina ay inireseta din sa bawat kaso sa iba't ibang paraan, dahil ang sobrang dami ng bitamina ay nakakaapekto sa katawan.

Ito ay lalong totoo sa uri ng matutunaw na taba, kaya nakakakuha sila sa atay, na nagpapakita ng kanilang mga nakakalason na epekto. Ang paraan ng pangangasiwa at dosis ay nababagay din, isinasaalang-alang ang paggamit ng mga karagdagang gamot.

Sa karamihan ng mga kaso, ang tagal ng therapeutic course ay isang buwan na may karagdagang mandatory break. Bilang karagdagan, kinakailangan upang isaalang-alang ang paggamit ng bitamina complex para sa pag-iwas o paggamot ng kakulangan sa bitamina.

Sa paggamit ng ilang mga bitamina, ang bawat isa ay isang hiwalay na gamot, posible na pagsamahin ang mga ito sa isang sapilitan na pagsasaayos ng dosis.

Ang pinaka-optimal ay ang paggamit ng mga komplikadong gamot, na kinabibilangan ng ilang mga bitamina. Sa kasong ito, pinipili ng tagagawa ang pinakamainam na dosis ng bawat bitamina, na tumutugon sa pang-araw-araw na rate.

[9], [10], [11], [12]

Contraindications sa paggamit ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45

Bago gamitin, kinakailangan upang isaalang-alang ang contraindications sa paggamit ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45. Kasama nila ang hypersensitivity ng katawan, inilatag genetically, na kung saan ay ang kanyang mga indibidwal na tampok.

Gayundin, ay hindi nagkakaroon ng mga bitamina na may hypervitaminosis (high nilalaman), bitamina A, D at E. Ito ay dahil sa kanilang kakayahan upang matunaw sa taba, na kung saan ay nagsisigurado kanilang akumulasyon sa atay at nakakalason bilang tugon sa katawan.

Huwag gumamit ng bitamina para sa matinding pagbaling ng bato, urolithiasis, gota, mataas na erythrocyte ng dugo, thrombophlebitis, at thromboembolism.

Contraindications ay ang pagkakaroon ng fructose intolerance, malabsorption syndrome, metabolic disorder na kinasasangkutan ng bakal at tanso, mataas na antas ng kaltsyum at labis na pagpapalabas.

Ng bahagi ng katawan patolohiya ay kinakailangan upang makilala sa hyperthyroidism, glomerulonephritis may talamak, talamak pagpalya ng puso, ulcerative lesyon ng mucous ng sistema ng pagtunaw, ang aktibong yugto ng tuberculosis at ang pagkakaroon ng isang kasaysayan ng sarcoidosis.

Sa pag-iingat, kailangan mong kumuha ng mga tablet na bitamina sa diabetes mellitus dahil sa posibleng presensya ng asukal sa shell ng tablet.

Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga sumusunod na kondisyon, kapag kailangan din ng kontrol sa panahon ng application ng mga bitamina. Kabilang sa mga ito - pinsala sa atay, talamak na pormula ng nephritis, CLS, talamak na yugto ng pancreatitis, mga sakit sa alerdyi, oncological pathology at idiosyncrasy.

[4], [5], [6], [7], [8]

Mga side effect ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45

Sa ilang mga kaso, ang mga epekto ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45, bagaman ang kanilang pangyayari ay bihirang sapat. Sa kabila nito, kinakailangang isaalang-alang ang posibilidad ng kanilang hitsura.

Mula sa gilid ng kaligtasan sa sakit, posibleng magkaroon ng mga allergic reactions, kabilang ang agarang uri sa anyo ng anaphylactic shock, angioedema at bronchospasm.

Digestive system ay maaaring tumugon sa pagtanggap ng mga bitamina dyspeptic karamdaman, alibadbad, pagsusuka, sakit sa tiyan at tiyan, magbunot ng bituka dysfunction (paninigas ng dumi, pagtatae) at nadagdagan pagtatago ng hydrochloric acid. Sa dugo mayroong isang pagtaas sa antas ng kaltsyum, glucose at pagbawas sa glucose tolerance. Mula sa mga tagapagpahiwatig ng laboratoryo, dapat itong mapansin ang mas mataas na aktibidad ng AST, alkaline phosphatase at lactahydrogenase.

Ang mga side effects mula sa nervous system ay ipinakita sa pamamagitan ng sakit ng ulo, pag-aantok, pagbabago sa sensitivity at pagkahilo. Bilang karagdagan, ang posibilidad ng visual na kapansanan ay posible.

Sa balat, rashes, pamumula, pantal, paninigas ng pakiramdam, pangangati, ang hitsura ng mga bitak sa soles ng mga paa at mga palad bilang resulta ng labis na pagkatuyo ng balat ay posible. Posible rin ang seborrheic eruptions at hair loss. Ang sistema ng ihi ay nagpapakita ng mga epekto sa anyo ng kapansanan sa pag-andar ng bato, pagkawalan ng ihi at pagtaas ng kalsyum.

Ang mga karaniwang manifestation ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa temperatura, excitability at nadagdagan pagpapawis. Ang gawain ng puso ay maaaring mabagabag sa hitsura ng mga pagbabago sa ritmo at kondaktibiti ng mga impulses sa kahabaan ng myocardium.

Labis na labis na dosis

Kung ang mga kinakailangang dosis ay natutugunan, ang labis na dosis ay malamang na hindi. Ang bawat tablet ay naglalaman ng pinakamainam na dami at de-kalidad na ratio ng mga bitamina, na nagbibigay-daan sa iyo na kumuha ng isang tablet sa isang araw upang makuha ang kanilang pang-araw-araw na lakas ng tunog.

Ang labis na dosis ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng matagal na paggamit ng mga bitamina, na lumampas sa inirekumendang tagal. Upang maiwasan ang pag-unlad ng mga klinikal na manifestations ng labis na dosis, kinakailangan upang obserbahan ang dosis at ang panahon ng paggamit ng mga bitamina.

Malamang na labis na dosis ng bitamina A at D, na mga kinatawan ng grupo na natutunaw sa taba. Ang sobrang paggamit ng bitamina D sa katawan ay maaaring magpakita ng kahinaan, pagbaba ng timbang, pagduduwal, pagsusuka, pangkalahatang hyperthermia at convulsive syndrome.

Sa pagsasaalang-alang sa bitamina A, na higit sa ipinahihintulot na antas ng bitamina sinusunod sakit ng ulo, pagkahilo, hindi pagkakatulog, pagduduwal, pagsusuka, pagbawas sa ang threshold sensitibo sa ilaw, convulsions at pagkapagod.

Ang labis na dosis ng bitamina E ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng mabilis na pagkapagod, sakit ng ulo, kahinaan sa mga kalamnan, double vision, digestive disorder at maliit na creatiuria.

Kung ang alinman sa mga sintomas sa itaas ay matatagpuan, dapat mong kanselahin ang karagdagang paggamit ng mga bitamina at kumunsulta sa isang doktor.

Pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot

Sa pangkalahatan, ang mga bitamina ay mahusay na ginagamit kasabay ng maraming droga, dahil ginagamit ito bilang pantulong na therapy para sa iba't ibang sakit.

Ang pakikipag-ugnayan ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45 na may iba pang mga gamot, halimbawa, mga antibacterial agent ng tetracycline group, ay nangangailangan ng espesyal na pansin sa pagtingin sa katotohanan na hindi lahat ng bitamina ay maaaring gamitin kasama ng mga ito. Bilang karagdagan, ang pag-iingat ay nangangailangan ng parallel na paggamit ng mga bitamina na may mga antacid agent, na maaaring mabawasan ang kanilang pagsipsip.

Kung sakaling kinakailangan ang kanilang pinagsamang aplikasyon, kanais-nais na obserbahan ang pahinga sa pagitan ng kanilang pagtanggap ng hindi bababa sa 3 oras. Kinakailangang gamitin ang kumplikadong mga paghahanda ng bitamina sa iba pang mga gamot, na kinabibilangan ng mga nabubulok na uri ng hayop. Bilang isang resulta ng kanilang pinagsamang pangangasiwa, ang panganib ng labis na dosis at ang paglitaw ng mga nakakalason na reaksyon ay tataas.

Ang pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot ng grupo ng anticoagulant, na maaaring makaapekto sa sistema ng pamumuo ng dugo, ay kailangan din na subaybayan dahil sa mataas na posibilidad ng pagdurugo.

Ang mga mataas na dosis ng bitamina C ay hindi tugma sa mga droga sulfanilamide, dahil ang hitsura ng crystalluria ay posible. Bilang karagdagan, ang kakayahan ng pyridoxine upang mabawasan ang therapeutic effect ng levodopa ay dapat isaalang-alang.

May kaugnayan sa antibiotics riboflavin binabawasan ang kanilang pagsipsip at therapeutic epekto, at samakatuwid sa pagitan ng kanilang mga pamamaraan ay dapat na obserbahan ang isang 3-oras na break.

Mga kondisyon ng imbakan

Upang mapangalagaan ang mga katangian ng pagpapagaling, kinakailangang obserbahan ang mga kondisyon ng imbakan para sa mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45. Sa layuning ito, ang tagagawa ay nagpapahiwatig ng ilang mga klima na katangian ng silid kung saan ang pagpapanatili ng bitamina ay binalak.

Kaya, partikular na kahalagahan ang temperatura ng rehimen, ang antas ng kahalumigmigan at pag-iilaw. Upang mag-imbak ng mga bitamina ay nangangailangan ng pagpapanatili ng isang temperatura ng hindi hihigit sa 25 degree, pati na rin ang kawalan ng labis na liwanag sa anyo ng direktang liwanag ng araw.

Bilang karagdagan, ang imbakan ng anumang nakapagpapagaling na produkto, kabilang ang mga bitamina, ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng pag-access ng mga sanggol sa mga droga. Ang sobrang paggamit ng mga bitamina ay maaaring maging sanhi ng pagkalason o manifestations ng mga side effect. Sa kaso ng labis na dosis, maaaring may iba't ibang mga klinikal na sintomas na maaaring magbanta sa kalusugan ng mga bata.

Ang mga kundisyon ng imbakan ay dapat na sundin sa buong petsa ng pag-expire upang maiwasan ang pagkawala ng mga kapaki-pakinabang na katangian dahil sa mga pharmacokinetic at pharmacodynamic properties ng mga bitamina.

Petsa ng pag-expire

Depende sa paraan ng pagpapalabas ng bitamina, ang petsa ng pag-expire ay maaaring mag-iba din. Sa karaniwan, ang tagal ng panahong ito ay 3 taon. Para sa tagal ng panahon, inirerekomenda na ang mga rekomendasyon para sa imbakan ng nakapagpapagaling na produkto ay kinuha sa account.

Sa kawalan ng pagkakaloob ng mga kinakailangang kondisyon, ang posibilidad ng isang pagbabago sa istraktura ng mga bitamina ay nagdaragdag, na maaaring maipakita ng iba pang mga klinikal na epekto na nagbabanta sa kalusugan ng tao.

Ang petsa ng pag-expire ay dapat na ipahiwatig sa panlabas na pakete ng paghahanda para sa mabilis na pag-access dito, pati na rin sa panloob na maliit na bote, upang kung nawala ang pakete ng karton, ang impormasyon tungkol sa petsa ng pag-expire ay iluminado pa rin.

Ang mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 45 ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na pamumuhay. Gayunpaman, huwag patuloy na kumukuha ng bitamina complexes, dahil posible ang labis na dosis, lalo na para sa mga bitamina-matutunaw na bitamina. Ang pagmamasid sa dosis at break sa pagitan ng mga therapeutic na kurso, ang mga bitamina ay nagbibigay ng sapat na antas sa katawan at pinatitibay ito.