Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Gooseberries na may uri ng diabetes mellitus 1 at 2: benepisyo at pinsala
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang Gooseberries ay isang baya na maraming tao ang hindi nagbabayad ng tamang pansin. At labis na walang kabuluhan, sapagkat ito ay lubos na masarap at hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na delicacy, na sa diyabetis ay nagdudulot ng partikular na benepisyo. Siguro ang mga bunga ng gooseberries at hindi kaya kaakit-akit sa hitsura bilang raspberries o strawberries, ngunit ang kanilang mga kemikal komposisyon ay hindi mababa sa iba pang mga berries, at sa ilang mga kaso kahit surpasses.
Benepisyo
Lalo na mayaman gooseberry bitamina C at K, sa mas mababang halaga ay maaaring matagpuan sa ang mga bahagi ng berries bitamina A, E, PP, beta-karotina, bitamina B (7 species). Kaakit-akit at mineral komposisyon ng gusberi kung saan sa simula ay mangganeso, molibdenum at tanso, na sinusundan ng kaltsyum, magnesiyo, sosa, posporus, bakal, sink. Ang kapansin-pansin ay ang mataas na nilalaman ng chrome gooseberry sa prutas.
Ang molibdenum ay hindi napakahalagang bahagi sa diyabetis, bagaman ito ay tumatagal ng bahagi sa metabolismo. Ang katotohanan ay kadalasang walang kakulangan ng sangkap na ito sa katawan. Ngunit ang chromium sa mga dami na natagpuan sa mga bunga ng gooseberry, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pancreas, ngunit may kakulangan sa insulin, kadalasang kulang ang kromo. Ang nilalaman ng kromo sa gooseberry ay perpekto, kaysa sa hindi maaaring magyabang ng iba pang mga prutas at berries.
Sa unang sulyap, maaaring mukhang ang mga gooseberries ay medyo caloric, ngunit ito ay isang maling opinyon. Ang kalorikong halaga nito ay nasa parehong hanay gaya ng iba pang mga berries na inilarawan sa itaas (mga 44-45 kcal). Sa 100 gramo ng gooseberry mayroon lamang 9 g ng carbohydrates, na hindi rin isang mataas na index at ginagawang posible na isama ang isang berry kapaki-pakinabang para sa lapay. Pagkatapos ng lahat, sa diyabetis, ang unang bahagi ng organ na ito ay naghihirap, na nakakasagabal sa buong metabolismo.
Ang iba't ibang uri ng gooseberries ay maaaring magkaiba sa nilalaman ng mga natural na sugars, bukod sa kung saan mayroong glucose, at fructose, at sucrose. Ito ay mas mahusay para sa mga diabetic upang pumili ng mga varieties na may isang minimum na nilalaman ng asukal, na nagbibigay ng kagustuhan sa unripe berries na may matamis at maasim lasa.
Ang pinakamataas na benepisyo mula sa berries na may mataas na nilalaman ng bitamina C, na bumagsak sa mataas na temperatura, ay maaaring makuha sa pamamagitan ng paggamit nito sa sariwang anyo. Ngunit upang diversify ang pagkain, ay maaaring inkorporada sa mga ito juice ng mga sariwang prutas, jellies, compotes, jams at luto na may ang karagdagan ng sweeteners (xylitol, sorbitol).
[4]
Contraindications
Ang bunga ng halaman na ito na may isang medyo pinong lasa ay maaaring ituring na isa sa mga pinakaligtas na natural na gamot, dahil mayroon silang isang minimum na bilang ng mga contraindications at bihirang maging sanhi ng allergic reaksyon. Sariwang prutas ay maaaring ipalagay instigators komplikasyon sa panahon pagpalala ng Gastrointestinal sakit (kabag, o ukol sa sikmura ulser, duodenitis, kolaitis, pagmaga ng bituka, at iba pa), dahil ang mga ito, tulad ng karamihan sa iba pang mga berries ay may isang sapat na mataas na nilalaman ng organic acids.
[5]