Pagsusuri bago ang ehersisyo

Ang pagsusuri ng mga bata at matatanda ay dapat magsama ng pagkuha ng kasaysayan at klinikal na pagsusuri (kabilang ang presyon ng dugo, nakahiga at nakatayong cardiac auscultation). Ang mga hakbang na ito ay naglalayong tukuyin ang ilang mga batang pasyente na mukhang malusog ngunit nasa mataas na panganib ng nakamamatay na sakit sa puso (hal., hypertrophic cardiomyopathy o iba pang istrukturang sakit sa puso). Ang isang mas layunin na pagpapasiya kung ang isang tao ay maaaring lumahok sa sports ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa mga kasalukuyang pinsala at kapansanan, pag-optimize ng paggamot, at pag-aalis ng mga hindi kinakailangang paghihigpit.

Dalawang grupo ng panganib ang karaniwang isinasaalang-alang. Ang mga batang lalaki na huli na sa gulang ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng pinsala sa sports kapag nakikipag-ugnayan sa mas matanda, mas malalakas na bata, at mga taong sobra sa timbang o napakataba na lumalahok sa mga aktibidad na nangangailangan ng mabilis na paggalaw, dahil maaaring mas madaling kapitan sila sa biglaang paghinto at pagsisimula dahil sa kanilang sobrang timbang sa katawan.

Ang mga kabataan at mga young adult ay dapat tanungin tungkol sa kanilang paggamit ng mga ipinagbabawal at nakakapagpahusay na mga gamot. Sa mga kababaihan, dapat na hanapin ng screening ang late menarche at ang pagkakaroon ng triad ng babaeng atleta (mga karamdaman sa pagkain, amenorrhea o iba pang menstrual dysfunction, mababang density ng mineral ng buto), na nagiging mas karaniwan habang mas maraming babae at kabataang babae ang nagsasagawa ng labis na ehersisyo at panatikong pagbaba ng timbang.

Ang mga matatandang nagsisimulang mag-ehersisyo ay dapat tanungin tungkol sa mga nakaraang pagsusuri o sintomas na nagpapahiwatig ng sakit sa coronary artery o arrhythmia, at mga karamdaman sa kasukasuan, lalo na sa mga kasukasuan na may mabibigat na karga (hal., tuhod, balakang, bukung-bukong). Isa ring pinag-aalala ay ang mataas na plasma cholesterol, labis na katabaan, hypertension, at isang family history ng coronary artery disease.

Halos walang ganap na contraindications sa paglalaro ng sports. Kasama sa mga pagbubukod sa mga bata ang myocarditis, na nagpapataas ng panganib ng biglaang pagkamatay ng puso; talamak na pagpapalaki ng pali, na nagdaragdag ng panganib ng pagkalagot; lagnat, na binabawasan ang pagpapaubaya sa ehersisyo at pinatataas ang panganib ng thermal imbalance, sa gayon ay nagdaragdag ng panganib ng mga sakit sa puso; pagtatae na may panganib ng dehydration. Kasama sa mga pagbubukod sa mga matatanda ang angina pectoris at kamakailang (sa loob ng 6 na linggo) acute myocardial infarction. Ang mga kontraindiksyon ay kadalasang kamag-anak at tinutukoy ang mga rekomendasyon upang obserbahan ang mga pag-iingat o lumahok sa ilang mas gustong isport. Halimbawa, ang mga taong may maraming concussion ay dapat lumahok sa mga sports na hindi kasama ang isa pang concussion; ang mga lalaking may isang testicle ay dapat magsuot ng proteksiyon na benda sa ilang mga sports; ang mga taong hindi matitiis ang init at pag-aalis ng tubig (halimbawa, mga pasyente na may diabetes o mga pasyente na may cystic fibrosis) ay dapat uminom ng mga likido nang mas madalas sa panahon ng pisikal na aktibidad; at ang mga nakakaranas ng cramps ay dapat na umiwas sa paglangoy, pagbubuhat ng mga timbang, at palakasan tulad ng archery at rifle shooting, dahil mapanganib ito sa iba.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]