Ergogenic agents (food additives)

Sa pamamagitan ng kahulugan, ang additive ay nangangahulugang kung ano ang idinagdag sa pagkain upang mabawi ang kakulangan sa nutrients. Gayunpaman, ang mga atleta ay gumagamit ng mga pandagdag sa pagkain upang mapagbuti ang pagganap ng sports at kalusugan. Ang katibayan ng siyentipiko na nagpapatunay na ang katumpakan ng mga indikasyon para sa paggamit ng mga produktong ito ay napakaliit. Maraming mga pag-aaral ay itinayo nang paunahan, kasama ang paglahok ng maling kontingent ng mga paksa na kinakalkula ng mga additives. Lumilitaw ang mga bagong additives halos bawat buwan. Tinatalakay ng bahaging ito ang ilan sa mga pinakasikat na pandagdag, ang posibilidad na gamitin ang mga ito at makatwirang rekomendasyon para sa mga taong nagtatrabaho sa mga atleta.

Clenbuterol para sa pagbaba ng timbang

Ang gamot na Clenbuterol ay kabilang sa pharmacological group ng beta-adrenergic agonists para sa paggamot ng mga sakit na bronchopulmonary.

Lycopene

Ang lycopene ay isang antioxidant na mahalaga para sa katawan ng tao. Isaalang-alang natin ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, mga produktong naglalaman ng sangkap na ito at mga tampok ng paggamit.

Kape at presyon ng dugo

Para sa karamihan ng mga tao, ang isang umaga na walang tasa ng kape ay nagiging hindi kumpleto, hindi natapos. Gayunpaman, maraming mga mahilig sa kape ang madalas na nag-aalala tungkol sa maraming mga alamat at bawal na umiikot sa isang ordinaryong tasa ng kape: kape at presyon ng dugo, puso, mga daluyan ng dugo.

L-carnitine

Humigit-kumulang 90% ng carnitine na pumapasok sa katawan ay matatagpuan sa tissue ng kalamnan. Sa teorya, ang mga suplemento ng carnitine ay maaaring magpapataas ng oksihenasyon ng fatty acid sa pamamagitan ng pagpapadali...

Glutamine

Ang glutamine ay ang pinaka-masaganang amino acid na matatagpuan sa plasma at kalamnan ng tao. Ang skeletal muscle ay nagsi-synthesize, nag-iimbak, at naglalabas ng glutamine sa mataas na rate...

Glucosamine / chondroitin sulfate

Ang Glucosamine ay isang amino sugar na na-synthesize sa katawan na gumaganap ng mahalagang papel sa pagpapanatili at pagpapanumbalik ng kartilago. Ang Glucosamine ay pinaniniwalaan na pasiglahin ang mga cell ng cartilage upang mag-synthesize...

Ephedra o ma guang

Maaaring pahusayin ng Ephedra ang athletic performance sa pamamagitan ng pagtaas ng cardiac output, pagpapalawak ng bronchial airways, pagpapahusay ng muscle contractility, at (posibleng) pagtaas ng blood glucose level sa panahon ng ehersisyo...

Dehydroepiandrosterone (DHEA)

Ang Dehydroepiandrosterone (DHEA) ay tinatawag na "hormone ng kabataan" sa mga sikat na magasin. Ang DHEA at ang precursor nito ay ang pinakamalawak na ginagamit na steroid hormones sa mga adultong lalaki at babae...

Conjugated linoleic acid

Ang conjugated linoleic acid (CLA) ay isang natural na produkto na matatagpuan pangunahin sa beef, tupa, at mga produkto ng pagawaan ng gatas...

Caffeine

Bagama't medyo hindi nakakapinsala ang caffeine, ang malalaking dosis ay maaaring magdulot ng mga side effect kabilang ang pagduduwal, panginginig ng kalamnan, pagtaas ng tibok ng puso, at pananakit ng ulo...

Palakasan