Pangkalahatang Impormasyon sa Kalusugan

Mga ehersisyo para sa bradycardia upang mapataas ang rate ng puso

Kapag mayroon kang bradycardia, mahalagang pumili ng mga ehersisyo na makakatulong sa pagtaas ng iyong tibok ng puso ngunit hindi masyadong matindi.

Sports at bradycardia

Imposibleng malinaw na sagutin ang tanong kung posible bang maglaro ng sports na may bradycardia, dahil ang parehong sports ay naiiba nang malaki at ang kalubhaan ng bradycardia ay maaaring mag-iba nang malaki.

Mga ehersisyo upang palakasin ang cardiovascular system

Ang ehersisyo sa cardiovascular ay isang hanay ng mga pisikal na aktibidad na idinisenyo upang palakasin ang puso at mga daluyan ng dugo, mapabuti ang sirkulasyon at dagdagan ang tibay.

Epektibong pagsasanay para sa esophageal hernia: pagpili, pamamaraan, pag-iingat

Ang hiatal hernia ay isang protrusion ng ilang mga organo ng digestive system, na matatagpuan sa ilalim ng diaphragm sa peritoneum, sa lukab ng dibdib. Pangunahing nauugnay ito sa ibabang bahagi ng esophagus, iba't ibang bahagi ng tiyan at duodenum.

Anti-cellulite breeches para sa pagbaba ng timbang: hot shapers, bulkan, artemis

Ang labis na timbang ay naging isang tunay na salot sa modernong mundo, na nakakaapekto sa higit sa isa at kalahating bilyong tao sa planeta.

Nordic Finnish na naglalakad na may mga poste

Ang mga aktibidad sa palakasan ay naging isang paraan ng pamumuhay ng maraming tao ngayon. Napagtanto ng lahat ang pangangailangan para sa paggalaw at aktibidad ng kalamnan sa iba't ibang paraan: ang ilan ay mas gusto ang pag-jogging sa umaga o gabi sa parke, ang iba ay sumakay ng bisikleta o lumangoy sa pool.

Parterre gymnastics

Ang kakaiba ng floor gymnastics ay ang pagganap ng mga ehersisyo sa sahig. Ito ay isang espesyal na binuo complex, na kung saan ay ginanap nakahiga o nakaupo, sa gilid o sa lahat ng apat na may kaunting joint load, na may paglahok ng mga kinakailangang kalamnan.

Hulahoop hoop para sa pagbaba ng timbang: kung paano pumili at maayos na mag-ehersisyo

Sino sa amin na mga batang babae sa pagkabata ang hindi sinubukang paikutin ang isang plastic hoop sa bahay sa harap ng salamin, na iniisip ang kanyang sarili na isang sikat na gymnast, o hindi nilalaro ito sa mga klase sa pisikal na edukasyon sa paaralan? Ang sikat na kagamitang pang-sports na ito ay matatagpuan sa maraming tahanan kahit ngayon.

Mga ehersisyo para sa mga ehersisyo sa umaga para sa mga bata

Isinasaalang-alang ang pagkalat ng labis na timbang sa mga modernong bata dahil sa mahinang nutrisyon at kakulangan ng pisikal na aktibidad, ang isyu ng mga ehersisyo sa umaga ay napaka-kaugnay.

Mga sakit sa trabaho ng mga atleta

Ang buhay ng isang atleta ay madalas na nakakapagod na pagsasanay, pisikal na pagsusumikap, maagang pagkasira ng katawan, mga aksidenteng pinsala at, bilang isang resulta, ang paglitaw ng mga sakit sa trabaho.

Palakasan