Ang pagkain sa panahon ng paggagatas ay dapat na balanse at ligtas. Isaalang-alang natin, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang raspberry sa pagpapakain ng dibdib at mga panuntunan ng application nito.
Natural at mayaman sa nutrients, at, bilang karagdagan, at napaka-masarap, nuts siyempre maaari mong at dapat na kasama sa rasyon ng mga kababaihan sa pagpapakain.