Ang mga salads ay matatag na pumasok sa aming diyeta, nagdadala sila ng maraming iba't ibang pagkain. Ito ay isang pampagana na inihanda mula sa isang halo ng iba't ibang mga produkto (mga gulay, keso, karne, isda, prutas, mga gulay) sa isang tinadtad, hadhad o iba pa na durog na anyo.