Ang Mga Pangunahing Kaalaman ng Malusog na Pagkain

Anong mga pagkain ang nagpapababa ng asukal sa dugo?

Sa tanong kung sino at bakit, bukod sa mga diabetic, ay kailangang ubusin ang mga produkto na nagpapababa ng asukal sa dugo, sasagutin namin ang isang halimbawa na pamilyar sa marami, ngunit hindi nila ito binigyan ng kahalagahan.

Anong isda ang maaaring may pancreatitis: mga varieties, mga recipe para sa pagluluto ng mga pinggan

Ang isang mapagkukunan ng madaling natutunaw at mataas na kalidad na protina ng hayop ay isda. Ang produktong ito ay pinapayagan para sa pancreatitis. Isaalang-alang natin ang mga tuntunin at tampok ng paggamit nito.

Mga pagkain na may sakit sa bato: pinapayagan at ipinagbabawal

Ang mga bato ay umiiral sa katawan bilang isang filter. Ang hindi gaanong nakakapinsalang mga sangkap ay pumapasok sa mga organ ng pagtunaw, ang mas kaunting pag-load ay nahuhulog sa mga filter. Samakatuwid, ang diyeta ay dapat na dominado ng mga produkto para sa mga bato, na kapaki-pakinabang, linisin at suportahan ang excretory system.

Mga pagkain para sa mga sakit ng pancreas: listahan

Ang pancreas ay gumaganap ng napakahalagang mga pag-andar: gumagawa ito ng pancreatin at mga hormone ng digestive substance, kung wala ang metabolismo ay imposible.

Mga kapaki-pakinabang na pagkain para sa pagpapalakas ng puso at mga daluyan ng dugo: ang listahan ng

Tila kung ang mga tao ay kumakain ng mas mahusay, sila ay nabubuhay nang mas mahaba. Ang mas mahusay sa pag-unawa ng marami ay nangangahulugan ng mas kasiya-siya, mas masarap at sagana. Sa katunayan, hindi ito ganoon, lalo na para sa cardiovascular system. Na, bilang karagdagan sa mga produkto para sa puso at mga daluyan ng dugo, ay apektado ng stress, pisikal na kawalan ng aktibidad, hindi malusog na mga gawi at pamumuhay.

Mga pagkain para sa pag-aayos ng atay, pancreas at bato

Ano ang gusto ng atay ng tao? Kasama sa listahan ng mga kapaki-pakinabang na produkto para sa pagpapanumbalik ng atay ang parehong pang-araw-araw at mga produktong gourmet. Kapag pinipili ang mga ito ayon sa panlasa at badyet, dapat mong sa parehong oras tanggihan ang lahat ng bagay na nakakapinsala sa atay.

Mga produkto upang maibalik ang hormonal background sa mga babae at lalaki

Ito ay nangyayari na ang hormonal background ay nagambala dahil sa kakulangan o labis ng ilang mga nutrients na nakakaapekto sa sekswal na globo. Alinsunod dito, ang sitwasyon ay maaaring gawing normal sa parehong paraan, sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga produkto sa diyeta upang maibalik ang hormonal background.

Mga produkto para sa pagbabagong-buhay ng balat at buhok

Bago natin pag-usapan ang tungkol sa mga produkto ng pagpapanumbalik ng balat, tandaan natin kung anong mga pagkain ang maaaring makasira sa iyong balat. Iyon ay, gawin itong tuyo o masyadong mamantika, mapurol, reaksyon sa iba't ibang mga kadahilanan na may pagbabalat, pangangati, mga spot o rashes.

Mga pagkain upang maibalik ang nervous system, utak at memorya

Mula sa mga produkto para sa pagpapanumbalik ng nervous system, ang mga pinggan ay inihanda na pinayaman ng mga microelement at bitamina. Para saan ang mga produktong ito ay kapaki-pakinabang?

Mga produkto para sa cartilage, joint at ligament repair

Sa anong mga kaso kailangan ng isang tao ng isang espesyal na menu, na may diin sa mga produkto para sa pagpapanumbalik ng tissue ng kartilago? Bilang isang patakaran, na may kaugnayan sa edad na pagsusuot ng kartilago, kapag ang mga kasukasuan ay tumigil upang makayanan ang kanilang mga pag-andar.

Nutrisyon at diyeta