^

Ang Mga Pangunahing Kaalaman ng Malusog na Pagkain

Alin ang mas malusog? Kape o chicory?

Ang mga taong nakasanayan nang simulan ang umaga na may nakapagpapalakas na inumin ay karaniwang pumipili sa pagitan ng kape at tsaa. Ang pagpili sa pagitan ng chicory at kape ay lumitaw kapag ang mga doktor ay hindi nagrerekomenda ng mga nakapagpapalakas na ahente, at ito ay hindi mabata na ganap na isuko ang karaniwang inumin... Maghanap tayo ng alternatibo?

Mga kapaki-pakinabang at nakakapinsalang pagkain para sa mga kasukasuan at kartilago

Ang mga joints ay nagbibigay ng mobility ng katawan. Ang bending, rotation, movement, gesticulation ay available kung normal ang lahat ng bahagi ng joint. Ang mga pinsala at iba pang hindi kanais-nais na mga kadahilanan ay negatibong nakakaapekto sa kanilang trabaho.

Sinigang para sa gastritis

Ang gastritis ay nagpapakilala sa sarili sa pamamagitan ng sakit, pagduduwal, pagbigat sa tiyan, belching, heartburn. Pinipilit ka ng kundisyong ito na talikuran ang mataba, maanghang at magaspang na pagkain at lumipat sa mas malumanay: mga likidong mainit na sopas, madulas na sinigang at mga halik.

Mga pagkain na nagpapababa ng kaasiman

Ang hydrochloric acid ay karaniwang lumilikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa panunaw ng pagkain, inaalis ang nakakapinsalang microflora, at pinasisigla ang paglisan ng pagkain mula sa tiyan patungo sa mga bituka.

Mga pagkain na nagpapataas ng presyon ng dugo

Ang mababang presyon ng dugo ay pinag-uusapan at isinulat tungkol sa mas mababa kaysa sa mataas na presyon ng dugo, bagama't ito ay puno rin ng mga seryosong problema.

Mga pagkain na nagpapataas ng kaasiman

Ang kalidad ng buhay ay higit na nakasalalay sa kagalingan, at ang kagalingan ay nakasalalay sa estado ng mga proseso ng pagtunaw, kabilang ang balanse ng acid-base. Ang mga problema sa pagtunaw ay maaaring sumira sa buhay ng sinuman.

Mga pagkain na nagpapataas ng asukal sa dugo

Ang mga sumusunod na pagkain ay may maliit na epekto sa mga antas ng asukal: mataba na pagkain, iba't ibang nilaga, sandwich, mga dessert na may mga protina at cream, kabilang ang ice cream.

Mga pagkaing nabahiran ng pula ng ihi: beets, cranberries

Ang pagbabago sa kulay ng ihi ay maaaring mangyari para sa medyo maliit na mga kadahilanan na walang kinalaman sa mga sakit. Ang mga produkto na nagpapakulay ng pula ng ihi ay nasa diyeta ng halos bawat tao.

Anong mga pagkain ang nagpapababa ng hemoglobin sa dugo: ang listahan ng

Kadalasan ay naririnig natin ang tungkol sa mga problema na nauugnay sa mababang hemoglobin, ngunit ang paglampas sa pamantayan nito ay isang tagapagpahiwatig din na hindi lahat ay maayos sa estado ng kalusugan.

Anong mga pagkain ang nagpapababa ng kolesterol: listahan ng mga pagkain

Ilang masamang bagay na ang nasabi tungkol sa kolesterol. At labis na binibigyang pansin ito na kung minsan ay tila ito ang pangunahing kaaway ng sangkatauhan.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.