Paggamot ng trangkaso, sipon, ubo, brongkitis

Pisikal na aktibidad sa panahon ng colds

Pisikal na pag-load sa panahon ng malamig - maaaring ito ay gagamitin o ito ay magpapahina ng higit pa at kaya weakened sa pamamagitan ng mga virus na organismo? Tingnan natin ang sagot sa tanong na ito nang magkasama, isinasaalang-alang ang mga katotohanan tungkol sa mga lamig at sports.

Nutrisyon sa panahon ng malamig: 6 tip

Ang mabuting nutrisyon sa panahon ng sipon ay mahalaga para sa paglaban sa mga virus at pagpapanumbalik ng immune system. Ngunit ang mabuting nutrisyon ay hindi nangangahulugan ng masaganang at taba.

Mga alternatibong remedyo para sa mga colds

Kabilang sa mga alternatibong remedyo para sa karaniwang sipon ay bitamina C, zinc, honey, tsaa na may iba't ibang mga damo. Ngunit ang mga pondo na ito ay kailangang maipapatupad nang may kakayahan, kung hindi man kung bakit pagkatapos ay gamutin para sa isang malamig? Ipinakikita ng mga pag-aaral na hindi lahat ng mga bawal na gamot kung saan naisip namin na epektibo sila ay talagang hindi gumagawa ng anumang kabutihan.

Sink para sa colds: oo o hindi?

Ang zinc para sa mga malamig na sanhi ng hindi siguradong mga pagsusuri ng mga doktor. Ito ay isang likas na substansiya na matatagpuan sa halos bawat selula ng katawan ng tao. Ang sink ay isa sa mga mineral na inirerekomenda ng mga doktor na isama sa araw-araw na pagkain. Ang zinc ay may mga katangian ng isang antioxidant, na tumutulong sa katawan na labanan ang mga impeksyon, at ibalik ang mga tisyu sa buhay.

Echinacea para sa mga colds

Ang Echinacea para sa sipon ay makakatulong, mapalakas ang kaligtasan sa sakit, at maaaring magkaroon ng anumang epekto sa katawan. Kaya itinuturing ng mga siyentipiko, na ang mga opinyon sa tanong na ito ay hinati. Bilang karagdagan, ang echinacea ay hindi maaaring tanggapin ng lahat. Higit pa tungkol sa echinacea at malamig.

Bitamina C at malamig na paggamot

Sa mga unang palatandaan ng isang malamig, maraming tao ay pagkatapos ng bitamina C na may mga pandagdag. Sa loob ng mahabang panahon ay naisip na ang bitamina C ay nakakatulong nang mabuti na gamutin ang lamig. Pagkatapos ay may mga pag-aaral na kung saan sinabi na ang bitamina C para sa paggamot ng mga lamig ay mapanganib. Sinasabi ng ilang mga doktor na ang bitamina C ay hindi nakakaapekto sa karaniwang lamig. Sa anong katotohanan?

Paggamot ng mga colds

Ang lamig ay isang sakit sa viral na nakakaapekto sa mga tao sa lahat ng edad, na nagiging sanhi ng madalas na paggamit ng mga droga. Ang paggamot sa karaniwang malamig ay nangangailangan ng pag-iingat, dahil ito ay pangunahing sanhi ng mga virus, at hindi maaaring makayanan ng antibiotics ang mga ito. Anong mga paraan ng paggamot ang dapat kong gamitin para sa sipon?

Antibiotics at colds: kapag nasaktan sila?

Ang mga antibiotics at colds ay halos palaging hindi bagay. Maraming mga tao, nagkakasakit, sa tingin na ang mga antibiotics ay tutulong sa kanila na pagalingin sa lahat ng mga kaso. Ngunit malayo ito sa kaso. Dahil ang pagtuklas at paggamit ng antibiotics noong 1941, ang mga tao ay mayroon pa ring maraming mga maling pagkaunawa na may kaugnayan sa kanila. Malutas natin ang mga pagkakamali nang bahagya.

Pag-iwas sa mga sipon: ang pinaka-simple at epektibong pamamaraan

Sinasabi ng World Health Organization na higit sa 49,000 katao ang namamatay bawat taon mula sa mga colds o flu-like illnesses. Sa ganitong kalagayan, ang pag-iwas sa sipon ay kapaki-pakinabang. Ito ay magiging mas malusog ang iyong buhay.

Pag-iwas sa mga sipon sa mga bata

Ang mga batang wala pang anim na taong gulang ay nagdaranas ng malamig na average na anim hanggang walong beses sa isang taon (pangunahin mula Setyembre hanggang Abril), na may mga sintomas na huling isang 14 na araw. Paano maiwasan ang mga sipon? Ano ang mga paraan upang maiwasan ang mga lamig sa mga bata?

Kalusugan