Echinacea para sa mga colds

Ang Echinacea para sa sipon ay makakatulong, mapalakas ang kaligtasan sa sakit, at maaaring magkaroon ng anumang epekto sa katawan. Kaya itinuturing ng mga siyentipiko, na ang mga opinyon sa tanong na ito ay hinati. Bilang karagdagan, ang echinacea ay hindi maaaring tanggapin ng lahat. Higit pa tungkol sa echinacea at malamig.

[1], [2], [3]

Ano ang Echinacea?

Ang Echinacea ay isang halaman o suplemento na madalas ginagamit ng mga tao upang gamutin ang mga sipon. Maraming mga tao ang naniniwala na ang echinacea ay maaaring ma-activate ang immune system, bawasan ang kalubhaan at tagal ng karaniwang sipon. Ang Echinacea ay isa sa mga pinakamahusay na nagbebenta ng mga produkto mula sa karaniwang sipon sa US. Ginamit ng mga tao ang Echinacea bilang isang gamot sa maraming mga siglo. Ang mga dahon, stems, bulaklak at mga ugat ay ginagamit para sa produksyon ng mga additives, likido extracts at teas.

Ngunit, sa kabila ng katanyagan nito, ang mga kamakailang pag-aaral ng echinacea para sa mga sipon ay hindi nakumpirma na talagang nakakatulong ito. Kung mula sa Echinacea talagang isang benepisyo, maraming mananaliksik ang naniniwala na hindi ito napatunayan.

Echinacea for cold: paano ito gumagana?

Ang mga pag-aaral ng mga epekto ng Echinacea sa malamig na mga sintomas ay nagpapakita ng mga magkahalong resulta. Ang pagkuha ng echinacea ay may malaking epekto sa immune system. Ipinakita ng mga pag-aaral na pinatataas nito ang bilang ng mga white blood cell at pinatataas ang aktibidad ng iba pang mga immune cell.

Ngunit ang mga epekto ay hindi maaaring magdala ng mga tunay na benepisyo pagdating sa labanan ang karaniwang sipon. Ang isang pag-aaral na inilathala sa New England Journal noong 2005 ay nagpakita na ang echinacea sa pagpapagamot ng mga lamig ay hindi mas epektibo kaysa sa placebo. Ang Echinacea, sinabi ng pag-aaral, ay hindi rin bawasan ang kalubhaan ng malamig na mga sintomas.

[4], [5],

Pananaliksik ng impluwensiya ng echinacea sa katawan

Dalawang pag-aaral, na pinondohan ng National Center for Complementary and Alternative Medicine, ay hindi rin nakakuha ng benepisyo mula sa Echinacea sa pagpapagamot ng mga sipon para sa alinman sa mga bata o matatanda.

Gayunpaman, mayroong maraming mga kasalungat na impormasyon sa pag-aaral ng epekto ng Echinacea sa mga sipon. Tinutukoy ng mga pag-aaral ang lakas ng iba't ibang uri ng echinacea, pati na rin ang impluwensya ng iba't ibang bahagi ng stem o mga ugat. Pinapalitan nito ang paghahambing ng mga resulta. Ang Echinacea, ang mga siyentipiko ay naniniwala, ay makakatulong laban sa ilang mga virus na nagdudulot ng mga lamig.

Ang isang pagrepaso sa Hunyo 26, 2007 ay nagpapahiwatig na ang pagkuha ng mga herbal supplement na may Echinacea ay maaaring mabawasan ang iyong mga pagkakataon na makahuli ng malamig na higit sa dalawang beses at bawasan ang tagal ng malamig sa pamamagitan ng isang average na 1.4 na araw.

Ang mga mananaliksik mula sa University of Connecticut iniharap ang pinagsamang resulta ng 14 mga pagsubok ng Echinacea sa pag-iwas at paggamot ng colds. Ang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang paggamit ng mga herbal supplements binabawasan ang panganib ng malamig na 58%, at ang kumbinasyon ng Echinacea at bitamina C binabawasan ang saklaw ng sipon sa pamamagitan ng 86%.

Mayroon bang mga side effect ng Echinacea na may mga colds?

Kahit na ang mga benepisyo ng pagkuha ng Echinacea para sa mga lamig ay alinlangan, ang mga panganib ng mga epekto sa mga mananaliksik ay mukhang mababa. Ang pinaka-karaniwang side effect ay hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga allergic reaction sa Echinacea. Ito ay maaaring humantong sa mga sumusunod na epekto:

• Rash
• Ang pagkasira ng kurso ng bronchial hika (kung ang isang tao ay may hika)
• Anaphylactic shock (emergency na nagbabanta sa buhay, na maaaring maging sanhi ng kahirapan sa paghinga)

Maaari kang magkaroon ng isang mas mataas na panganib ng isang reaksiyong alerhiya sa Echinacea kung ikaw ay alerdyi sa ibang mga halaman ng pamilya ng mansanilya. Maaari itong maging mansanilya, ragweed, chrysanthemum at marigold.

Ang Echinacea ay maaaring hindi ligtas para sa mga taong gumagamit ng ilang gamot. Ang mga halimbawa ng naturang mga gamot ay maaaring tiyak na mga gamot para sa paggamot ng mga sakit sa cardiovascular (halimbawa, Cordarone at Pacerone) at ilang mga gamot sa antifungal. Ang kumbinasyon ng Echinacea at mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay.

Ang ilang mga eksperto ay inirerekomenda na hindi kumuha ng echinacea sa loob ng higit sa walong linggo sa isang kurso. Kahit na walang katibayan na ang damong ito ay maaaring makapinsala pagkatapos ng 8 linggo ng paggamit, wala ring katibayan ng ganap na kaligtasan nito.

Tandaan na ang mga herbal na paghahanda, tulad ng echinacea, ay hindi mga gamot. Ito ay isang additive ng gamot. Samakatuwid, napakahalaga na sumunod sa dosis nito, na ipinahiwatig sa mga tagubilin para sa paggamit. Halimbawa, kailangan mong tandaan na ang echinacea ay nagdaragdag ng presyon ng dugo, kaya dapat iwasan ito ng mga taong may hypertension.

[6], [7], [8], [9]

Iba pang mga uri ng alternatibong malamig na paggamot

Maraming iba pang mga herbs, halaman, mineral, bitamina at pandagdag ay maaaring makatulong sa pag-alis ng malamig na mga sintomas. Maaari itong maging:

• Eucalyptus
• Bawang
• Honey
• Lemon
• Menthol
• Bitamina C
• Sink

Ngunit ang mga pag-aaral ay hindi patunayan nang tiyak na ang lahat ng mga gamot na ito ay makakatulong sa paggamot ng mga sipon.

Kung gusto mo ring gamitin ang Echinacea para sa isang malamig o mag-apply ng isa pang alternatibong paraan ng paggamot - makipag-ugnay sa iyong doktor. Tandaan na ang mga herbal na remedyo ay maaaring mapataas ang panganib ng mga epekto, lalo na kapag nakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot. Tiyakin na alam ng iyong doktor ang tungkol sa bawat suplemento ng halaman at tungkol sa lahat ng mga alternatibong paggamot na iyong ginagamit.

Ang Echinacea sa paggamot ng mga colds ay maaaring maging kapaki-pakinabang, at sa pangkalahatan ay hindi maaaring magbigay ng anumang epekto. Depende ito sa mga indibidwal na katangian ng iyong katawan at iba pang mga gamot na kinukuha mo.