Bakit binabawasan nito ang mga binti sa panahon ng pagbubuntis at ano ang dapat kong gawin?

Binabawasan ang mga binti sa panahon ng pagbubuntis - ito ay isang pangkaraniwang suliranin para sa mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga manifestations ng toxicosis. Ang patolohiya na ito ay kadalasang nag-aalala sa pangatlong trimester ng pagbubuntis, na nauugnay sa isang paglabag sa metabolismo ng mga bitamina. Ngunit maaaring may iba pang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, kaya kailangan mong malaman tungkol sa pangunahing ng mga ito at magsagawa ng sapat na therapy, dahil ang kalubhaan ng mga sintomas kung minsan ay nakakagambala sa normal na pagtulog ng buntis at araw-araw na gawain.

Epidemiology

Ang epidemiology ng problemang ito ay nagpapahiwatig ng malawakang pagkalat ng problemang ito sa mga buntis na kababaihan, na higit sa 85% ng mga buntis na kababaihan. Dahil sa etiologic factor, ang problemang ito ay nangyari sa 96% ng mga kababaihan na sa panahon ng pagbubuntis ay hindi nakatanggap ng anumang mga karagdagang bitamina, at ang dahilan para sa mga kababaihan ay kakulangan ng kaltsyum at magnesiyo. Ang mga pangalawang sanhi ng mga seizure sa mga binti sa panahon ng pagbubuntis ay mas mababa sa 5%. Ang ganitong data ay nagbibigay-daan sa amin upang hatulan hindi lamang ang mga posibleng dahilan, ngunit din magbigay ng mga batayan para sa pagsasagawa ng pangunahing pag-iwas sa patolohiya na ito.

[1], [2], [3], [4]

Mga sanhi leg cramps sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay isang panahon kung kailan, para sa kapakanan ng maliliit na kaligayahan, ang isang babae ay kailangang magtiis ng maraming hindi kasiya-siyang mga sandali na lumalabag sa kanyang pangkalahatang kalagayan. Ang isang kondisyon na ito ay ang pang-amoy ng paresthesias at mga kalamnan ng kalamnan.

Sa ilalim ng mga normal na kondisyon, ang katawan ng tao ay may normal na ratio ng iba't ibang mga electrolyte, na nagbibigay ng pagpapadaloy ng nerve at mahusay na pagpapasigla ng kalamnan. Ang prosesong ito ay kinokontrol ng nilalaman ng kaltsyum, magnesiyo at potasa sa katawan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga elemento ng bakas ay muling ipinapamahagi sa paraan upang matiyak ang pag-unlad ng bata, kaya para sa kanilang ina ay maaaring hindi sapat. Ang kakulangan ng mga bitamina at trace elements sa panahon ng pagbubuntis ay isang madalas na hindi pangkaraniwang bagay, ngunit hindi lahat ay nag-aalala tungkol sa mga problema ng mga cramps ng binti. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang isaalang-alang din ang iba pang mga kadahilanan.

Upang maunawaan ang pathogenesis ng mga seizures sa kalamnan tissue, kailangan mong malaman tungkol sa papel na ginagampanan ng ilang mga electrolytes sa katawan ng tao.

Ang kaltsyum ay isang microelement na nagbibigay ng aktibidad sa puso, ang gawain ng mga kalamnan at nerve fibers, pati na rin ang istraktura ng tissue ng buto. Ang kalsium ay tumatagal din sa normal na kondaktibiti ng salpok at ang pag-urong ng mga fibers ng kalamnan. Siya ang pangunahing inisyatiba ng pagliit ng kalamnan sa sandaling ito ay pumapasok sa pamamagitan ng mga kaltsyum channel sa loob ng cell. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang malaking halaga ng kaltsyum ay kinakailangan para sa istraktura ng buto ng bata, samakatuwid, ang isang mas mataas na paggamit ng elementong ito mula sa panlabas na kapaligiran ay kinakailangan. Sa mga kondisyon ng kaltsyum kakulangan, ang trabaho ng mga channel ay disrupted at ang mga bukas na kaltsyum channel ay pinalitan ng sodium, na nagiging sanhi ng isang pagtaas sa antas ng sosa sa kalamnan cell. Ang nadagdag na nilalaman ng kaltsyum sa loob ng cell ay nagdudulot ng isang malaking pag-agos ng tubig, na nagtataguyod ng intracellular hyperhydration. Ang edema ng mga fibers ng kalamnan ay nagdudulot ng compression ng nervous ganglia at nerve endings - ito ay nagpapalala sa kondaktibiti ng nerve impulse mula sa mga kalamnan hanggang sa mga sentro ng utak. Ito ay itinuturing na isang pakiramdam ng pamamanhid ng mga binti o ng kanilang mga kramp.

Ang magnesium ay isang elemento na nagbibigay para sa salpok upang maglakbay sa mga cell nerve. Ang gawain ng lakas ng loob, na nagbibigay ng pagpapanatili ng isa o isa pang fiber ng kalamnan, sa kasong ito ay depende sa halaga ng magnesiyo. Sa ilalim ng mga normal na kondisyon, mayroong balanse sa pagitan ng magnesium at kaltsyum, at ang mga proseso ng pagpapadaloy ng salpok ng ugat ay napagkasunduan. Ang kalsium sa pamamagitan ng mabagal na mga channel ay pumupunta sa loob ng cell at mayroong isang pag-urong ng kalamnan, at pagkatapos ay ang magnesium ay nagbibigay ng relaxation ng kalamnan fiber sa pamamagitan ng nerve intuition mula sa fiber nerve. Kapag ang magnesiyo ay hindi sapat, ang proseso ng salpok sa nerve ganglion mula sa fiber ng kalamnan ay hindi nagpapatuloy nang maayos, na maaaring humantong sa pamamanhid o labis na pag-urong ng kalamnan sa anyo ng mga seizure ng ilang mga grupo ng kalamnan. Kaya, ang pinagsamang kakulangan ng magnesiyo at kaltsyum ang dahilan na binabawasan nito ang mga binti.

Dahil sa kakulangan ng mga elemento ng bakas, bilang pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng problema ng pamamanhid ng mga binti sa panahon ng pagbubuntis, huwag kalimutan ang tungkol sa posibleng iba pang mga sanhi ng naturang patolohiya. Kadalasan, ang mga kababaihan sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis ay nababahala tungkol sa problema ng pagpapanatili ng likido at pag-unlad ng edema sa mga binti. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang pagtaas sa pangsanggol na masa ay nakakaantala sa pag-agos ng kulang sa dugo sa pamamagitan ng sistemang mababa ang vena cava, at ang lymph drainage ay nabalisa. Samakatuwid, ang suliranin ng edema ng mga paa't kamay ay napakalinaw. Sa kasong ito, hindi lamang ang mga proseso ng pagpapanatili ay nilabag, ngunit ang kalubhaan ng edema ay maaaring maging dahilan ng pagkompression ng mga nerve channels, na nagiging sanhi ng paglabag sa innervation. Ito ay maaaring isa sa mga dahilan na binabawasan ang mga binti sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa gabi, pagkatapos ng mahabang paglalakad o pag-load sa mga limbs.

Dapat din ay mapapansin na ang mga kababaihan na may ugat sanhi ng pamamanhid sa paa ay napakadalas dahil sa ang katunayan na ang proseso ay lumabag sa mga agos ng kulang sa hangin dugo, at mga ugat magdala ng mumunti kakulangan sa ginhawa.

Ang pagbubuntis ay isang panganib na kadahilanan para sa pag-unlad ng gestational diabetes, kahit na ang babae ay hindi dati nang diabetes. Samakatuwid, ang dahilan na binabawasan ang mga binti sa panahon ng pagbubuntis, ay maaari ding maging diabetes. Ang pathogenesis ng pagpapaunlad ng mga naturang sintomas ay kapag ang glucose ng kakulangan ng insulin ay hindi pumupunta sa buong landas ng metabolismo at bumubuo ng isang malaking halaga ng isang intermediate metabolite - sorbitol. Ang Sorbitol ay isang sangkap na maaaring maipon sa mga daluyan ng dugo na nagbibigay ng dugo sa mga fibers ng nerve - vasa vasorum. Nakakaapekto ito sa trophismo ng fibers ng nerve at nagiging sanhi ng paresthesia, iyon ay, mga sensation ng pamamanhid sa mga kamay. Samakatuwid, sa patolohiya na ito, napakahalaga na ibukod ang diabetes mellitus bilang isang posibleng dahilan ng paresthesia.

Ang isa pang posibleng dahilan ng mga seizures o pamamanhid ng mga binti sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring ituring na isang neurological na sakit sa anyo ng osteochondrosis o arthrosis ng lumbar spine. Nagreresulta ito sa pag-compress ng mga nerve endings, na nagiging sanhi ng paglabag sa normal na kondaktibiti ng nerve intulse na may sensation ng pamamanhid. Ang patolohiya na ito ay mas seryoso at nangangailangan ng pagwawasto, at mas karaniwan sa mas matatandang kababaihan.

Kung binabawasan mo ang iyong mga binti sa panahon ng pagbubuntis, huwag din kalimutan ang tungkol sa sindrom ng mababa ang vena cava - ang compression ng bunga ng istraktura na ito ay nagiging sanhi ng paglabag sa pag-outflow mula sa mas mababang mga limbs. Ito ay maaaring humantong sa kapansanan sa sirkulasyon ng pelvic organs, at ang innervation ng mga organo at mas mababang mga limbs ay ibinibigay ng pelvic plexus, kaya lumalabas ang mga sintomas.

[5], [6]

Mga kadahilanan ng peligro

Dahil sa lahat ng mga dahilan sa itaas para sa pagpapaunlad ng patolohiya, kinakailangan upang makilala ang mga pangunahing kadahilanan ng panganib na maaaring humantong sa ang katunayan na ito binabawasan ang mga binti:

1. buntis na kababaihan na may hindi sapat na pagkain at micronutrient paggamit ng pagkain;
2. varicose veins ng mas mababang paa't kamay sa mga kababaihan;
3. late na gestosis ng mga buntis na kababaihan na may pag-unlad ng edema ng mas mababang paa't kamay;
4. diabetes mellitus sa mga buntis na kababaihan;
5. sobra sa timbang bago pagbubuntis.

Dahil sa mga sanhi at panganib na mga kadahilanan, kinakailangan upang maingat na masuri ang problemang ito upang maibukod ang pinaka-seryosong dahilan at upang magsagawa ng sapat na pagwawasto ng kondisyon.

[7], [8]

Mga sintomas leg cramps sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga cramp sa mga binti sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na nangyayari pagkatapos ng isang mahabang araw ng trabaho, kapag ang isang babae ay napupunta sa pamamahinga. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang kondaktibiti ng nerve na salpok pagkatapos ng isang matinding load sa limbs deteriorates, dahil ang edema at pagkapagod ng mga kalamnan ay ipinahayag, ang kanilang kontraktwal ay bumababa. Tulad ng panahon, kadalasang nangyayari ang pamamanhid sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, kapag ang timbang ng isang babae ay makabuluhang nagdaragdag at ang mga proseso ng paglabas ng mga produktong metabolic ay nilabag. Sa kasong ito, ang pag-agos ng dugo mula sa mas mababang mga paa't kamay ay nababagabag din.

Madalas na binabawasan ang mga binti sa panahon ng pagbubuntis sa gabi at ito ay nauugnay sa karamihan ng mga kaso na may kakulangan ng mga elemento ng bakas - potasa, kaltsyum at magnesiyo. Ang kakaibang uri ng naturang pamamanhid ay ang kanilang isang uri ng character, iyon ay, walang malubhang sakit o nadagdagan na mga sintomas na may iba't ibang paggalaw. Sa kasong ito, ang kalubhaan ng mga sintomas ay maaaring maging tulad na ang mga convulsions ng mga paa't kamay ay nadama, na hahantong sa ang katunayan na ang babae wakes up, at para sa isang mahabang panahon ay hindi maaaring matulog. Kadalasang binabawasan nito ang mga binti ng mga binti, dahil ang mga kalamnan na ito ay pinaka-binuo at matatagpuan sa pinaka-distally, na lumalabag sa kanilang innervation at sirkulasyon ng dugo sa isang panaginip.

Kadalasan ang pamamanhid ng mga binti ay maaaring isama sa iba pang mga sintomas. Kung binabawasan mo ang iyong mga armas at binti sa panahon ng pagbubuntis, at ito ay sinamahan ng sakit, pagkatapos ay kailangan mong magbayad ng pansin sa mga sintomas, dahil ito ay maaaring isang pagpapakita ng osteochondrosis. Maaaring may pamamaga at pamamanhid din. Sa kasong ito, ito ay isang paglabag sa pag-andar sa bato o ang posibilidad ng hypertension. Kung ang pamamanhid ng mga mas mababang paa ay sinamahan ng kanilang edema at edema ay pangkalahatan, pagkatapos ay dapat itong pag-aralan, marahil ito ay sobra lamang ng likido sa katawan at kailangan mo lamang alisin ito. Kung mayroong magkakatulad na sakit ng ulo, kinakailangan na ibukod ang huli na preeclampsia, samakatuwid kinakailangan upang makontrol ang presyon ng dugo.

Kung binabawasan nito ang mga daliri sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangan na pag-aralan at ibukod ang paglabag sa sirkulasyon ng paligid. Pagkatapos ay ang mga sintomas ay maaaring samahan ng paglamig ng mga paa't kamay at ang kanilang puting kulay - dapat itong isaalang-alang kapag nagbigay ng paggamot.

Kung binabawasan mo ang iyong mga binti sa panahon ng pagbubuntis sa isang mas huling petsa at ito ay sinamahan ng pamamaga, pagkatapos ay kailangan mong magbayad ng espesyal na pansin sa sintomas na ito at ibukod ang huli na gestosis. Kung binabawasan mo ang iyong mga binti sa panahon ng pagbubuntis sa maagang yugto, maaaring ipahiwatig nito ang kakulangan ng micronutrient. Ito ay maaaring masunod sa binibigkas na maagang toksikosis, na sinamahan ng matinding pagsusuka. Tulad ng nalalaman, sa panahon ng pagsusuka, maraming tubig at kapaki-pakinabang na mga electrolyte ang ipinapalabas mula sa katawan, na nakakagambala sa estado ng homeostasis. At ang isa sa mga manifestations ng ito ay maaaring spasms sa mga kalamnan ng mas mababang mga paa't kamay, lalo na laban sa background ng hypochloraemia. Dapat itong isaalang-alang sa pagsusuri ng mga sanhi at posibleng paraan ng paggamot. Kinakailangan na isaalang-alang ang iba pang mga sintomas, pag-aaral ng pangkalahatang kondisyon ng buntis, upang maiwasan ang posibleng mga komplikasyon.

[9]

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Ang mga komplikasyon na maaaring bumuo laban sa background ng convulsions ng mas mababang mga limbs, ay nabawasan sa isang paglabag sa pangkalahatang kalagayan ng mga kababaihan. Kung ang micronutrient deficiencies ay tumaas, maaari itong makagambala sa gawain ng aktibidad ng puso at sirkulasyon. Sa hinaharap, maaari itong maging sanhi ng mga paglabag sa uteroplacental na sirkulasyon ng dugo at maging sanhi ng malubhang pangsanggol na hypoxia. Ang kinahinatnan ng untimely diagnosis ng osteochondrosis ay maaaring maging isang malinaw na compression syndrome na may kapansanan sa innervation ng pelvic organo. Pagkatapos ay may paglabag sa pag-andar ng pantog.

[10], [11], [12], [13]

Diagnostics leg cramps sa panahon ng pagbubuntis

Given ang katunayan na ang higit sa 95% ng mga kaso ng pangingisay sa mga binti sa panahon ng pagbubuntis dahil sa kakulangan ng kaltsyum at magnesiyo, para sa diyagnosis ay unang kinakailangan upang matukoy ang antas ng trace ng data at magsagawa ng kanilang kontrol sa buong pagbubuntis. Napakahalaga na isaalang-alang ang anumang mga detalye, na may linaw ng lahat ng mga reklamo at iba pang mga sintomas. Ito ay kinakailangan upang malaman kung paano naganap ang ibang pregnancies, kung ang mga sintomas ay mas maaga. Kinakailangan upang malaman ang dynamics ng body weight ng isang buntis na babae at upang detalyado ang isyu ng pagkakaroon ng edema at binti nakakapagod, sakit. Medikal na kasaysayan upang mamuno out o kumpirmahin ang pagkakaroon ng diabetes, ugat at degenerative disc sakit, na kung saan ay maaari ding maging ang dahilan ng pamamanhid sa kanyang mga binti. Kinakailangang magbayad ng pansin sa pagkakaroon ng mga flat paa ng isang babae, dahil ang naturang hindi nakapipinsalang dahilan, sa unang sulyap, ay maaaring maging isang malubhang problema. Sa katunayan, na may isang pagtaas sa timbang ng katawan ng bata pinatataas ang load sa ang mga binti at paa, kaya kahit hindi mo pa kailanman nagkaroon ng anumang manipestasyon ng pulis, ang pagbubuntis na ito ay maaaring mangyari leg pamamanhid.

Ang mga pagsusuri ay isang mahalagang tagapagpahiwatig para sa pag-diagnose ng mga pagbabago sa antas ng mga pangunahing electrolyte, pati na rin sa pagsubaybay sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng estado ng isang buntis. Magsagawa ng mga pangkalahatang pagsusuri at espesyal na - isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo, isang pangkalahatang pagsusuri ng ihi, mga feces, isang pagsusuri ng biochemical na dugo na may mga diagnostic ng mga pangunahing electrolyte. Bilang isang tuntunin, sa kaso ng isang normal na pagbubuntis, walang mga tiyak na pagbabago na nagpapahiwatig ng isang patolohiya. Sa pagtukoy ng mga electrolyte, maaaring magkaroon ng pagbaba sa halaga ng kaltsyum, magnesium at potasa, ngunit maaari rin itong maging normal, dahil ang kanilang antas ay bumababa lamang sa cell, ngunit nananatiling normal sa dugo. Ang normal na antas ng kaltsyum ng dugo ay 2.25 - 2.75 mmol / l. Kung ito figure ay makabuluhang mas mababa kaysa sa pamantayan, ito ay kinakailangan upang isipin ang tungkol sa malubhang kakulangan ng trace elemento, dahil sa kasong ito leg cramps ay maaaring pinalubha sintomas ng osteoporosis, at isang expression ng sakit sa joints at mga buto.

Sa biochemical analysis ng dugo, kinakailangan mo ring tukuyin ang antas ng kabuuang protina.

Upang ibukod ang patolohiya ng venous system, kinakailangan ding magsagawa ng pagsusuri ng dugo sa kahulugan ng mga pangunahing tagapagpahiwatig ng coagulogram. Kung ang mga tagapagpahiwatig ay nagpapahiwatig ng isang pampalapot ng dugo, kailangan mong mag-isip tungkol sa patolohiya ng mga ugat ng mas mababang mga paa't kamay, na maaari ring maging sanhi ng sakit at mga binti ng kulugo.

Upang ibukod ang diyabetis sa gestational, kinakailangan upang magsagawa ng pagtatasa ng pagpapasiya ng glucose sa dugo, pati na rin ang isang pagsubok para sa tolerasyon ng glucose. Makakatulong ito sa pagkakaiba sa diagnosis ng patolohiya.

Ang pangkalahatang pagsusuri ng ihi ay dapat isama ang mga ipinag-uutos na diagnostics ng araw-araw na proteinuria, na nagbibigay-daan sa pag-aalis ng late na gestosis at ang pagkakaroon ng latent limb edema bilang isa sa mga posibleng dahilan ng pamamanhid sa mga binti.

Ang mga instrumental na diagnostic ay isinasagawa sa layunin ng pagbubukod ng neurologic patolohiya, patolohiya ng pelvic organs, at din para sa pagmamanman ng sanggol. Para sa mga ito, ang ultrasound ay laging gumanap sa pagpapasiya ng kalagayang pangsanggol, at sa mga huling yugto ng pagbubuntis - cardiotocography, na nagbibigay-daan upang matukoy ang estado ng pangsanggol na tibok ng puso at ang tono ng matris. Gayundin sa tulong ng ultrasound ng pelvic organs, maaaring matukoy ng isa ang pagkakaroon ng mga gumagaling na karamdaman sa maliit na pelvis at posibleng mga mapagkukunan ng compression.

Ang mga espesyal na instrumental na pag-aaral ay maaari ring gamitin para sa layunin ng differential diagnosis upang maalis ang osteochondrosis o iba pang mga neurological sintomas. Kinakailangan din na kumunsulta sa mga espesyalista - therapist, neurologist, siruhano (may varicose veins).

[14], [15], [16]

Iba't ibang diagnosis

Differential diagnosis ng cramps sa binti sa panahon ng pagbubuntis ay dapat lalo na maalis ang naturang mga seryosong problema na maaaring makapinsala sa ang sanggol - ay may diabetes neuropasiya, mababa sakit ng likod, pre-eclampsia, Alta-presyon.

Upang ibukod ang diabetes mellitus ay nagbibigay-daan sa pagsasakatuparan ng pagsusuri ng isang antas ng isang glucose sa dugo at ang pagsubok sa paglo-load ng glucose. Ang mga problema sa neurological sa anyo ng isang osteochondrosis ay maaaring naiiba sa survey at konsultasyon ng dalubhasa. Sa kasong ito, ang sakit at paglabag sa iba pang mga uri ng sensitivity ay sinusunod, pati na rin ang pamamanhid ay hindi lamang lokal, ngunit magkakaroon ng iba pang mga sakit sa somatic o may kapansanan sa pelvic organo.

Kung binabawasan nito ang mga binti at sinamahan ito ng namamalaging pamamaga, kinakailangang sukatin ang presyon ng dugo para sa layunin ng pag-diagnosis ng kaugalian na may huli na gestosis. Kumpirmahin o pabulaanan posible sa pamamagitan ng pagtukoy sa antas ng protina at araw-araw na proteinuria.

Sa anumang kaso, ang diagnosis ay dapat na mas malawak hangga't maaari upang ibukod ang mga kondisyon ng pathological na maaaring makagambala sa normal na estado at pagpapaunlad ng sanggol.

Paggamot leg cramps sa panahon ng pagbubuntis

Ang paggamot sa problemang ito ay dapat na binubuo hindi lamang sa epekto sa dahilan, kundi pati na rin ang prinsipyo ng minimal na pinsala para sa bata ay dapat na isinasaalang-alang. Given ang katunayan na sa karamihan ng mga kaso, leg cramps sanhi ng isang kakulangan ng mga elemento trace, ito ay kinakailangan upang maglagay na muli ang deficit hindi lamang sa pamamagitan ng gamot, ngunit din dahil sa isang balanseng diyeta. Una, ito ay kinakailangan upang sumunod sa sapat na kallorazha at pag-inom ng pamumuhay. Kung, sa karagdagan sa mga pulikat, mayroon ding pamamaga ng mga binti, pagkatapos ay kailangan mong limitahan ang dami ng fluid na ginamit. Maaari itong mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas. Kailangan din na alisin ang labis na static load sa mga binti at dagdagan ang tagal ng pahinga at pagtulog.

Tulad ng para sa pagkain, ito ay kinakailangan upang gamitin ang mga sangkap na mayaman sa magnesiyo at kaltsyum. Samakatuwid, kailangan mong dagdagan ang halaga ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa diyeta at bigyan ng kagustuhan sa cottage cheese, na mahusay na natutunaw at hindi nag-iiwan ng pakiramdam ng kabigatan, dahil ito ay maaaring may buong gatas sa panahon ng pagbubuntis.

Palakihin ang dami ng exogenous magnesium posible sa mga produkto na mayaman sa elemento ng bakas na ito. Kabilang dito ang brown na tinapay, tinapay na may bran mula sa trigo harina, bakwit, dawa, oatmeal, nuts, lentils at peas, chickpeas at pinatuyong prutas. Tunay na kapaki-pakinabang na mga tsaa, na gawa sa pinatuyong prutas, na naglalaman din ng maraming potasa.

Ito ay mabuti upang madagdagan ang halaga ng iba pang mga bitamina, kaya ang mga buntis na kababaihan ay hinihikayat na gumamit ng pana-panahong prutas at gulay.

Kung tungkol sa medikal na paggamot ng isang kakulangan ng magnesiyo at kaltsyum, ito ay kinakailangan para sa mabilis na pagwawasto ng kakulangan at pagbabalik ng mga sintomas. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang isama sa paggamot ng magnesiyo at kaltsyum paghahanda sa anyo ng mga bitamina paghahanda.

1. Ang Kerkavit ay isang komplikadong paghahanda ng bitamina, ang komposisyon nito ay nagbibigay-daan upang ibalik ang kakulangan ng kaltsyum at iba pang mga bitamina. Given ang mayaman komposisyon, ang gamot hindi lamang replenishes bitamina at mineral, amino acids ngunit maaari itong gamitin bilang isang bitamina paghahanda para sa paggamot ng mga seizures at pamamanhid, pati na rin upang mapabuti ang itropiko tissue at kalamnan tono. Ang istraktura ng Kerkavit ay kinabibilangan ng bitamina B1, na nagpapabuti sa daloy ng dugo sa mga sirang mga site ng kalamnan at pinapaginhawa ang mga kombulsyon at pamamanhid, na nadaragdagan ang tono ng mga kalamnan. Gayundin, ang komposisyon ng gamot ay kinabibilangan ng kaltsyum, cystine at keratin, na nagbibigay ng trophic nerve fibers. Dahil sa kumplikadong aksyon ng kaltsyum at bitamina B1, ang pamamanhid at mga pulikat ay napapabilis nang mabilis sa pagpapanumbalik ng normal na antas ng electrolytes sa mga tisyu. Available ang Kerkavit sa pharmacological form ng gelatin capsules. Paraan ng aplikasyon - isang kapsula isang beses isang araw, dissolving sa isang maliit na halaga ng tubig. Ang mga side effects kapag ang dosis ay hindi nakita, maaaring may pagbabago sa kulay ng ihi dahil sa komposisyon ng gamot. Contraindications sa pagkuha ng gamot - ito ay isang mas mataas na antas ng anumang hormones, malubhang paglabag sa bato at atay. Mga pag-iingat - huwag pagsamahin sa iba pang paghahanda ng kaltsyum at huwag gumamit ng higit sa tatlumpung araw.
2. Magvit B6 - isang bitamina remedyo, na kinabibilangan ng magnesium at bitamina B6, na umakma sa mga aksyon at epekto ng bawat isa. Ang magnesium ay ang pangunahing microelement, na nag-aambag sa pagpapabuti ng nervous excitation at pagpapadaloy ng salpok sa mga kalamnan. Ang gamot ay magagamit sa mga tablet. Dosis - isang tablet dalawang beses sa isang araw, mas mahusay na kumuha ng isang oras pagkatapos kumain, na nagpapabuti sa metabolismo ng bawal na gamot. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan. Ang mga side effect ay maaaring sa anyo ng mga allergic manifestations, pati na rin ang dyspepsia. Contraindications sa paggamit ng mga ito lunas para sa paggamot ay isang mas mataas na halaga ng magnesiyo sa katawan, malabsorption sindrom at katutubo lactase insufficiency. Ang gamot ay inaprobahan para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis. Mga pag-iingat sa kaso ng paggamit ng gamot na ito - kailangan mong alagaan ang gamot sa kaganapan ng isang nagbabalak na pagmamaneho.
3. Ang Berroca plus ay isang komplikadong paghahanda ng bitamina na maaaring magamit bilang panterapeutika na gamot na bitamina. Dahil sa masaganang komposisyon, ang gamot ay nagpapalit ng mga stock ng hindi lamang mga bitamina, kundi pati na rin ang mga elemento ng bakas. Ang komposisyon ng gamot ay kinabibilangan ng mga bitamina - A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, pati na rin ang mga elemento ng magnesiyo at kaltsyum. Dahil sa kumplikadong pagkilos ng kaltsyum at magnesiyo, ang pamamanhid at mga pulikat ay mabilis na pumasa sa pagpapanumbalik ng normal na antas ng mga electrolyte sa mga tisyu. Ang gamot ay ginawa sa tablet form na may dosis - isang tablet minsan sa isang araw, mas mahusay na dalhin ito pagkatapos ng labinlimang minuto pagkatapos kumain, na nagpapabuti sa metabolismo ng gamot. Ang mga side effect ay posible sa anyo ng mga allergic manifestations, pati na rin ang dyspeptic phenomena sa anyo ng constipation. Contraindications sa pagkuha ng gamot - isang gastritis at isang kasaysayan ng isang ulser, urolithiasis, bato ng gallbladder. Mga pag-iingat sa kaso ng paggamit ng gamot na ito - hindi mo dapat dalhin ito sa kumbinasyon sa iba pang mga multivitamin complexes.
4. Ang Vitrum ay isang multivitamin complex na inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan bilang isang preventive at curative vitamin remedy. Ang paghahanda ay kinabibilangan ng mga bitamina A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, at mineral - magnesiyo, kaltsyum, tanso, mangganeso, sink, posporus, biotin, nicotinamide at folic acid. Magnesium, na siyang nakapaloob sa pagbabalangkas, ay kasangkot sa metabolismo ng mga electron ng paghinga chain sa mga cell na nagpo-promote ang synthesis ng enerhiya na kinakailangan para sa cell. Binabawasan nito ang neuromuscular conduction at binabawasan ang mga pulikat ng mga indibidwal na kalamnan.

Ang produktong ito ay magagamit sa anyo ng mga tablet sa halagang 30, 60 piraso. Dosis - isang tablet isang beses sa isang araw. Mga pag-iingat sa kaso ng paggamit ng gamot na ito - hindi mo dapat dalhin ito sa kumbinasyon sa iba pang mga complex na multivitamin, lalo na sa mga bitamina A, D.

Ang Physiotherapeutic treatment ng patolohiya na ito ay posible at may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng fibers ng nerve. Gumagamit sila ng magnetotherapy, electrophoresis na may ions, at therapeutic massage din. Maaari mong gamitin ang self-massage ng mga apektadong kalamnan at sa panahon ng pag-atake ng mga seizure, tulad ng massage ay nag-aalis ng mga sintomas.

Alternatibong paggamot ng mga convulsions sa mga binti sa panahon ng pagbubuntis

 Ang mga gamot at mga alternatibong pamamaraan na ginagamit ay pangunahing naglalayong iwasto ang kakulangan ng mga elemento ng bakas at pagpapabuti ng pagpapadaloy ng nerve. Ang ganitong mga pamamaraan ay maaaring gamitin kasabay ng mga bitamina gamot. Maaari mong gamitin, pati na rin ang mga panggamot infusions at teas, at grindings na may damo at biologically aktibong mga sangkap.

1. Ang licorice root ay may tropismo sa tissue ng buto at muscular system, kaya ang dahilan kung bakit ito ay nakakatulong nang perpekto sa spasms ng paa. Para sa medisina pagbubuhos ng anis, kumuha ng isang daang gramo ng mga dalisay na dahon at ibuhos kalahati ng isang litro ng pinakuluang tubig. Paraan ng aplikasyon - isang kutsarita ng pagbubuhos nang tatlong beses sa isang araw. Ang ganitong tool ay tumutulong sa normalize ang nadagdagan excitability ng mga istraktura ng kalamnan, at mayroon ding tonic epekto sa nerve fibers.
2. Ang pinakamahalagang pinagkukunan ng kaltsyum ay ang itlog na itlog. Upang makuha ang gamot na kailangan mo sa shell raw egg wash, pagkatapos ay potoloch pino sa isang mortar sa isang pulbos, magdagdag ng limang patak ng lemon juice, at pagkatapos ay kung kailan ang reaksyon dalhin ito ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw.
3. Napakabuti ng tulong sa paghuhugas ng mga kalamnan ng mas mababang mga paa't kamay upang mapawi ang pagkapagod sa mga binti. Upang gawin ito, gumamit ng alkohol na tuta ng Kalgan. Sa ganid na ito, magdagdag ng ilang mga patak ng langis ng oliba at kuskusin ito sa isang gabi.

Ang mga pangunahing damo na ginagamit upang gamutin ang patolohiya na ito ay:

1. Hawthorn ay isang halaman na tumutulong sa normalize ang pag-andar ng mga cell ng kalamnan at ibalik ang normal na istraktura ng fibers nerve. Para sa medikal na pagbubuhos kailangan mong kumuha ng tatlong tablespoons ng herbs, ibuhos tubig na kumukulo at pigsa sa mababang init para sa isa pang limang minuto, ang pagbubuhos na ito ay dapat na sakop at insisted para sa tatlong oras. Kumuha ng mainit-init na form ng limang beses sa isang araw para sa dalawang tablespoons. Ang kurso ng paggamot ay hindi kukulangin sa tatlong linggo.
2. Ang mga dahon ng Valerian root at nettle ay nagpapababa ng nervous excitability at nagpapabuti sa pagpapadaloy ng isang nerve intuition sa kahabaan ng fibers sa mga kalamnan at mga internal organs. Upang maihanda ang nakapagpapagaling na tsaa, kailangan mong kunin ang mga dahon ng kulitis at ang ugat ng valerian ay ibuhos sa tubig at ipilit nang sampung minuto. Ang ganitong solusyon ay dapat na lasing sa isang baso dalawang beses sa isang araw.
3. Ang ugat ng burdock at mga halaman ng ginintuang bigote ay ginagamit din sa kasong ito. Para sa mga ito, gamitin ang pagbubuhos ng mga herbs at ubusin ang mga ito kalahati ng isang baso ng dalawang beses sa isang araw. Mahalaga na masubaybayan ang dami ng likido sa pagkakaroon ng edema.

Ang mga homeopathic remedyo ay batay sa pagpapanumbalik ng antas ng microelements, pati na rin sa toning epekto sa salpok sa fibers. Ari-arian, planta at kagamitan:

1. Ang Magnumum iodate ay isang homeopathic one-component paghahanda, ang pangunahing aktibong sahog na kung saan ay ang tulagay na substansiya ng magnesiyo. Ang bawal na gamot ay inirerekomenda para sa paggamot ng mga kalamnan cramps bilang isang mekanismo ng kapalit ng aksyon. Ang gamot ay inilabas sa anyo ng karaniwang homeopathic granules at dosis nito - sampung pellets tatlong beses sa isang araw. Ang paraan ng pag-apply - sa ilalim ng dila pagkatapos kumain pagkatapos ng kalahating oras. Pag-iingat - huwag mag-aplay para sa mga allergy sa iodine. Ang mga side effect ay sa anyo ng pamumula ng mukha at isang pandamdam ng init.
2. Ang Kalkohel  ay isang komplikadong homeopathic na lunas, na siyang pangunahing pinagkukunan ng kaltsyum. Ang gamot na ito ay ginagamit sa isang dosis ng tatlong homeopathic butil. Ang kurso ng paggamot ay tatlong buwan sa araw-araw na paggamit ng gamot dalawang beses sa isang araw. Ang mga side effect ay maaaring sa anyo ng paghihirap paglunok, ngunit ito ay bihira.
3.  Ang Stramonium ay isang homeopathic remedyo ng natural na pinagmulan. Ang gamot ay inilabas sa pharmacological form ng homeopathic solusyon sa ampoules at ay dispensed sa ikatlong bahagi ng ampoule isang beses sa isang linggo na may posibleng paggamit sa bibig. Ang mga posibleng epekto ay posible sa anyo ng facial hyperemia at isang pakiramdam ng pagiging sobra sa mga binti, at maaaring may mga allergic manifestations ng iba't ibang kalubhaan.
4. Ang grapit ay isang homyopatikong lunas ng tulagay na pinagmulan. Ang gamot ay ginagamit sa anyo ng homeopathic granules at patak. Dosis - anim na pellets tatlong beses sa isang araw o dalawang patak sa ilalim ng dila. Ito ay kinakailangan upang matunaw ang granules upang makumpleto ang paglusaw at hindi kumain ng isang oras. Ang mga side effects ay bihira, ngunit maaaring mayroong diarrheal syndrome. Mga pag-iingat - imposibleng gamitin ang gamot para sa mga kababaihan ng asthenic na katawan at nalulungkot na mood.

[17], [18], [19], [20]

Pag-iwas

Ang mga hakbang upang maiwasan ang pagpapaunlad ng patolohiya na ito ay hindi nonspecific at binubuo sa pagpigil sa pagpapaunlad ng mga kakulangan sa mahahalagang bitamina at microelements. Ito ang tamang nutrisyon ng buntis, ang balanse nito, sapat na bilang ng mga gulay at prutas, mga bitamina. Inirerekomenda na magsimula ng isang preventive na paggamit ng mga bitamina bago ang pagbubuntis, at kumuha din ng mga bitamina complex sa buong pagbubuntis. Para sa pag-iwas sa mga komplikasyon ng patolohiya na may hitsura ng iba pang mga sintomas - sakit ng ulo, pamamaga ng mga kamay, paglabag sa sensitivity - ito ay kinakailangan upang suriin. Kailangan mong subaybayan ang iyong kalusugan, lalo na sa panahon ng pagbubuntis.

[21], [22], [23]

Pagtataya

Ang prognosis ng patolohiya na ito para sa paggaling ay kanais-nais.

Ang mga sakit sa mga binti sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang problema na dapat na direksiyon upang mapabuti ang kondisyon. Karamihan sa mga sintomas ay nangyari sa gabi at ginagambala ang pagtulog ng isang buntis, habang maaari mong gamitin ang self-massage, na inaalis ang lahat ng mga sintomas. Ngunit sa hinaharap kailangan namin upang malaman ang dahilan para sa mga ito, at ibinigay ang dalas ng mga kakulangan ng micronutrient, kailangan naming ayusin ang diyeta at substitutive bitamina therapy.

[24], [25]