Paano upang mabawasan ang asukal sa dugo sa mga gamot at walang insulin?

Ang pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo ay hindi lamang sa diyabetis: mayroong kondisyon na tinatawag na "prediabetes" na ang panahon ng borderline bago ang diyabetis, at sa yugtong ito ay maaari pa ring magaling. Ang unang bagay na kailangan mong malaman kung paano mabawasan ang asukal sa dugo - kinakailangan, hindi kukulangin, upang baguhin ang paraan ng pamumuhay at nutrisyon. Ang mga doktor ay may maraming mga rekomendasyon sa bagay na ito - ang pangunahing bagay ay mahigpit na obserbahan ang lahat ng mga medikal na reseta.

Paano upang mabawasan ang asukal sa dugo sa mga gamot?

Mga gamot para sa pagbawas ng asukal  - ito ay isang medyo seryosong tool para iwasto ang balanse ng insulin at asukal. Samakatuwid, ang isang kwalipikadong doktor lamang ang may karapatang magreseta ng mga gamot na ito. Ang malayang paggamit ng gayong mga gamit ay masidhi nang nasisiraan. Tingnan din ang:  Insulin therapy para sa diyabetis

Ang mga gamot na idinisenyo upang mabawasan ang asukal sa dugo ay marami at iba-iba. Upang maging mas komportable ang mga manggagamot sa kanilang klase, tinukoy ang pag-uuri ng mga  hypoglycemic na gamot  , una sa lahat, depende sa mga pharmacodynamic na katangian ng mga gamot na ito. Ang mga pangunahing grupo ay apat na grupo ng mga naturang gamot:

1. Mga gamot na nagpapagana ng pagtatago ng insulin - ang tinatawag na secretagogues. Kabilang dito ang mga gamot batay sa sulfonylurea, at paghahanda ng methylglide. Sulfonylurea bawal na gamot ay nagsasama ng tulad ng glibenclamide, Gimeperid, gliquidone - ang mga ito ay mabilis at mabisa, ngunit may ay isang makabuluhang disbentaha: sa mga pasyente pagtanggap ng sulfonylureas pancreas nagiging naubos at pagkatapos ay hindi tumugon sa mga gamot. Methylglinides kumilos nang higit pa malumanay - kasama dito ang Nateglinide, Repaglinide, atbp.
2. Ang sensitizers ng insulin ay mga gamot na nagpapabuti sa sensitivity ng mga tisyu sa insulin. Ang grupong ito ay kinakatawan ng mga biguanides (halimbawa, kilalang Metformin) at thiazolidones (Pioglitazone at rosiglitazone).
3. Ang mga gamot na nagpipigil sa α-glucosidase - ang kanilang pagkilos ay batay sa pagsugpo ng pagsipsip ng carbohydrates ng sistema ng pagtunaw. Ang isang tipikal na kinatawan ng naturang mga pondo ay Akarobaza.
4. Paghahanda ng liraglutide - ginagamit ito upang mapabuti ang kondisyon ng mga pasyente na may type 2 diabetes at labis na katabaan. Nakakaapekto sa Liraglutide ang paggana ng pancreas, pagpapagana ng insulin secretion. Ang isang karaniwang kinatawan ng naturang mga gamot ay Saxend.

Paano mabawasan ang asukal nang walang droga?

Upang unti-unti mabawasan ang asukal na walang paggamit ng mga gamot, sa unang lugar, kinakailangan upang maiwasan ito nang maaga. Upang gawin ito, kailangan mong baguhin ang pagkain, sundin ang isang espesyal na diyeta, at tanggalin din ang isang bilang ng mga ipinagbabawal na pagkain mula sa diyeta, ang paggamit nito ay humantong sa isang "jump" sa antas ng glucose. Para sa mga naturang produkto, natural, asukal at matamis (kabilang ang honey).

Ang asukal ay unti-unting nabawasan, kung ang mga naturang produkto ay hindi kasama:

• inihurnong pastry;
• anumang prutas o baya ng juice;
• anumang pinatuyong prutas;
• matamis na prutas;
• mga produktong naglalaman ng almirol (hal. Patatas);
• mga produkto na may malaking bilang ng mga taba ng hayop (cream, mantikilya, mantika).

Ilang alam, ngunit mayroon ding isang bilang ng mga produkto na tumutulong sa pagbawas ng asukal sa dugo - bilang isang patakaran, ang listahan na ito ay nagsasama ng mga produkto na may  mababang glycemic index :

• isda ng dagat at iba pang pagkaing-dagat;
• berdeng gulay, kalabasa;
• mga pananim na mais, mga olibo;
• mais;
• halos lahat ng uri ng mga mani;
• oatmeal sinigang;
• lemons at grapefruits;
• puting karne;
• cereal, beans;
• bawang, lahat ng uri ng mga sibuyas.

Bilang karagdagan sa itaas, ito ay kinakailangan upang uminom ng sapat na dalisay na tubig: makakatulong ito na gawing normal ang metabolismo ng karbohidrat at mas mababang asukal.

Paano mabawasan ang asukal nang walang insulin?

Kung ang doktor ay nagbigay sa iyo ng insulin, nangangahulugan ito na kung wala ito maaari mong bahagya normalize ang asukal sa dugo. Walang pagsala upang ikansela ang mga paghahanda ng insulin sa anumang pagkakataon imposible, dahil ang paggasta na ito ay maaaring magdulot sa iyo ng hindi lamang sa kalusugan, kundi isang buhay din.

Gayunpaman, sa iyong kapangyarihan upang subukan upang matulungan ang iyong sarili at dagdagan ang mga pagsisikap upang gawing normal ang asukal sa dugo.

Maraming mga diabetic ang matagumpay na gumagamit ng chicory upang bawasan ang asukal. Ang Chicory ay  naglalaman ng inulin (hindi malito sa insulin!) - ito ay isang oligosaccharide, isang kumbinasyon ng fructose at asukal. Inulin ay kabilang sa kategorya ng pandiyeta hibla, at samakatuwid ay hindi digested sa gastrointestinal tract. Gayunpaman, ang impluwensiya nito sa mga proseso ng pagtunaw at sa kalidad ng function ng bituka ay hindi mapag-aalinlanganan.

Ano ang mga benepisyo ng chicory sa pagdaragdag ng asukal sa dugo? Inulin mula sa chicory ang mga carbohydrates, na nagmula sa pagkain. Bahagyang ang mga carbohydrates pagkatapos ay pumasok sa daluyan ng dugo, ngunit karamihan ay kinuha out kasama ang inulin mula sa katawan. Ito ay kapaki-pakinabang: binabawasan ng inulin ang "nilalaman ng asukal" ng pagkain na natupok.

Ang kapaki-pakinabang na sangkap mula sa chicory ay hindi masira kapag ang inumin ay pinainit, ngunit maaari itong baguhin at sumailalim sa hydrolysis. Ang ari-arian na ito ay katangian ng inulin, na nakapaloob sa mga yari na instant na inumin. Ang paghahanda sa sarili ng halaman, pati na rin ang chicory extract, huwag mawala ang kanilang mga nakapagpapagaling na katangian at ang kakayahang mabawasan ang asukal sa dugo.

Paano mabilis na mabawasan ang asukal?

Ang mga alternatibong pamamaraan ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung kailangan mong mabilis na mabawasan ang asukal. Halimbawa, maaari mong gamitin ang mga simpleng recipe:

• Half isang tasa ng oats ibuhos ½ litro ng tubig na kumukulo sa isang thermos bote, mag-iwan para sa 1 oras. Pagkatapos ay i-filter at kumuha ng ½ tasa bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Maaari kang magamot sa ganitong paraan araw-araw sa loob ng isang buwan.
• Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo 5 g ng flaxseed, tumayo para sa 35-45 minuto, magdagdag ng 1-2 tablespoons. L. Lemon juice. Ang gamot ay lasing sa mga agwat sa pagitan ng mga pagkain.
• Ang giling na mga gulong ng bakanteng (20 g) sa isang gilingan ng kape ay halo-halong may 200 ML ng kefir, tumayo sa gabi sa refrigerator. Kumain sa umaga, 60 minuto bago ang unang pagkain.
• Pakuluan para sa isang oras 20 g ng mga walnut baffles sa 200 ML ng tubig na kumukulo. Ang natanggap ay nangangahulugan ng isang art. L. Sa pagitan ng mga pagkain.
• Gumalaw 1 manok itlog at 1-2 tbsp. L. Lemon juice. Kumuha ng walang laman na tiyan 50-60 minuto bago kumain. Ang kurso ay maaaring tumagal ng 3 araw.
• Ihanda ang katas mula sa pantay na bahagi ng tubers ng patatas, beets at repolyo. Uminom ng 100 ML bago kumain nang dalawang beses sa isang araw.

Paano upang mabawasan ang asukal sa dugo bago pag-aralan sa isang araw?

Mahusay at mabilis na kumilos tulad ng mga halaman bilang ngiping leon at burdock. Ang mga halaman na ito, tulad ng chicory, ay naglalaman ng inulin - isang sangkap na pumipigil sa pagsipsip ng carbohydrates sa bituka. Dahil sa inulin, ang sugars na pumasok sa katawan na may pagkain ay hindi natutunaw, ngunit iniiwan ang katawan nang likas. Ang pinakamalaking porsyento ng sangkap na ito ay nakapaloob sa rhizome ng mga halaman - dapat itong isaalang-alang kung ikaw ay maghahanda ng mabilis na ahente ng hypoglycemic.

Gayundin ang infusions ng hawthorn, ang hips ay lubos na epektibo para sa pagbawas ng asukal. Angkop at sariwang o tuyo na mga dahon ng currant.

Mabilis na tumulong at uminom mula sa chicory: gayunpaman, para sa isang matagumpay na pagbawas sa asukal ay hindi dapat kumuha ng mabilis na inumin. Ito ay mas mahusay na magbuo ng raw materyal na binili sa parmasya, o gamitin ang katas ng chicory.

Mayroong isang recipe para sa pagbawas ng asukal, na kung saan ay karaniwang luto nang maaga - para sa 5-6 na araw. Gayunpaman, ang ibig sabihin nito ay maaaring mabawasan nang mabilis ang asukal. 500 gramo ng mga lemon na may balat, 170 g ng mga ngipin ng ngipin at 140 g ng mga ugat ng parsley ay dumadaan sa gilingan ng karne. Ang nagresultang masa ay ibinubuhos sa isang lalagyan at pinananatiling malamig sa loob ng limang araw. Kunin ang gamot sa umaga, bago ang hapunan at bago ang hapunan, kalahating isang kutsara.

Paano mababawasan ang asukal sa walang laman na tiyan?

Upang mabawasan ang asukal sa umaga sa isang walang laman na tiyan, kailangan mo lamang muling itayo ang rehimen ng araw at nutrisyon. Kaya, ang hapunan ay dapat gawin nang maaga - hindi lalampas sa 4 na oras bago ang oras ng pagtulog (perpekto - sa loob ng 5 oras). Halimbawa, kung pupunta ka sa kama sa alas-onis ng gabi, pagkatapos ay mas mahusay na magkaroon ng hapunan sa alas-singko ng gabi. Kung kumain ka mamaya, ito ay hahantong sa pagtaas ng asukal sa pag-aayuno sa umaga. Kasabay nito, hindi namin dapat kalimutan na ang hapunan ay dapat na binubuo ng mga pinapahintulutang produkto:

• ilang mga mababang taba puting karne o pagkaing-dagat;
• itlog;
• gulay, gulay;
• kalidad na hard cheese;
• isang maliit na langis ng halaman;
• mani, buto;
• olibo;
• mababang taba yogurt, yogurt na walang mga additives.

Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa pangangailangan ng pagmamasid sa mga prinsipyo ng mababang karbohing nutrisyon.

Paano mababawasan ang asukal sa ihi?

Ang asukal sa ihi ay maaaring dagdagan hindi lamang sa mga sakit, kundi pati na rin sa ilalim ng ilang mga pangyayari - halimbawa, pagkatapos ng malubhang stress. Samakatuwid, mahalaga na pigilan ang paglitaw ng asukal sa ihi:

• maiwasan ang stress;
• maiwasan ang pisikal na labis na karga;
• kumain ng mas mababa Matamis;
• regular na subaybayan ang kalagayan ng endocrine system.

Kung kailangan mong mabilis na mabawasan ang asukal, maaari mong gamitin ang mga pamamaraan na ito:

• Ininom nila ang tsaa mula sa mga dahon ng blueberry sa araw.
• Dumaan sa umaga, sa tanghalian at sa gabi para sa 1 tbsp. L. Lebadura ng dry brewer.
• Uminom sila ng tsaa tatlong beses sa isang araw batay sa mga birch buds at bulaklak ng lilac.
• Uminom sa araw ng isang decoction mula sa rhizome ng isang dandelion o burdock.
• Kumain ng tatlong beses sa isang araw sa isang kutsarang buto ng mustasa.

Bilang karagdagan, inirerekomenda na magdagdag ng bawang sa mga pinggan nang mas madalas. Ito ay makakatulong na mapanatili ang normal na antas ng asukal sa buong araw.

Paano upang mabawasan ang asukal sa panahon ng pagbubuntis?

Upang mabawasan ang asukal sa panahon ng pagbubuntis, kung minsan ito ay sapat na upang baguhin lamang ang pagkain - at ang asukal ay bumalik sa normal na walang anumang negatibong kahihinatnan. Ang paggamit ng anumang iba pang mga paraan, at kahit na higit pa sa mga gamot upang mabawasan ang asukal ay nangangailangan ng payo ng doktor.

Pagkatapos sumasang-ayon sa isang doktor, maaari mong subukan at gumamit ng mga alternatibong pamamaraan upang mabawasan ang asukal:

• Mga 15 minuto bago kumain, uminom sila ng 1 tbsp. L. Bombilya juice, o pagbubuhos. Ang pagbubuhos ay ginagawa sa ganitong paraan: gilingin ang isang daluyan ng ulo ng sibuyas, idagdag ito sa isang tasa at punuin ito ng maiinom na tubig sa temperatura ng kuwarto. Makatiis ng 2-3 oras. Ang ganitong paghahanda ay lasing sa umaga, bago ang hapunan bago hapunan sa pamamagitan ng isang third ng isang baso.
• Sa pagkakatulad sa nakaraang recipe, maaari kang magluto ng bawang. At maaari mong gamitin, tulad ng mga ngipin, mga balahibo ng bawang at kahit mga arrow.
• Maraming tao ang nagsasabi tungkol sa mabuting epekto ng mga inihurnong mga bombilya para sa pagbawas ng asukal. Ang recipe ay simple: araw-araw, sa umaga sa isang walang laman na tiyan isa dapat kumain ng isang daluyan inihurnong sibuyas. Ito ay nabanggit na sa loob ng isang buwan ang asukal ay unti-unti normalized.

Kapag ang pagbubuntis ay partikular na mahalaga upang regular na masubaybayan ang asukal, at sa dugo, at sa ihi. Samakatuwid, kung ikaw ay gumon sa nadagdagan na asukal, dapat mong suriin ang systematically ng isang doktor, at sundin din ang mga rekomendasyon na ibinigay niya. Ang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay sa sitwasyong ito ay dapat na sapilitan.

Paano mabawasan ang asukal sa isang bata?

May kakayahang makabawas ng asukal mula sa ilang mga gulay, prutas at berry. Upang bawasan ang asukal ay inirerekomenda upang palabnawin ang juice na ito ng kalahating pinakuluang tubig. Sa unang araw ay dapat kumuha ng 50 ML ng juice, mga 35 minuto bago kumain. Kung ang reaksyon ng katawan ay normal, pagkatapos ay ang dami ng juice ay maaaring unti-unting tumaas sa 200 ML sa isang pagkakataon.

Ipinapayo ng mga eksperto na maghanda ng sariwang juice mula sa mga sangkap na ito:

• sariwang patatas tubers;
• sariwang mga piraso ng puting repolyo;
• raspberries;
• bunga ng dogwood at peras.

Sa pagkain ng bata ay kinakailangang isama ang mga dahon ng salad ng hardin, berdeng mga gisantes, alfalfa. Para sa mas matatandang bata, kailangan mong maghanda ng mga pagkaing kabute - ang mga karaniwang mushroom at oyster mushroom ay tumutulong din na mabawasan ang asukal sa dugo.

Paano upang mabawasan ang asukal sa pamamagitan ng diyeta?

Ang mga pagbabago sa diyeta ay nagsisimula sa isang pagbawas sa mga volume na bahagi - iyon ay, kumain ng madalas (tungkol sa bawat 2.5 na oras), ngunit unti-unti. Basahin din:  Anong mga pagkain ang bawasan ang asukal sa dugo?

Ang diyeta ay dapat maglaman ng isang tira halaga ng hibla - ito ay nakuha mula sa mga pagkain ng halaman. Ang mga gulay, beans, hindi masyadong matamis na bunga ay lubos na nakakatugon sa pakiramdam ng gutom at pigilan ang pag-unlad ng totoong diyabetis.

Bilang karagdagan sa itaas, mahalaga na bawasan ang pagkonsumo ng mga matamis at mataba na pagkain, bawasan ang kabuuang pang-araw-araw na calorie na nilalaman ng pagkain.

Bilang karagdagan sa pag-stabilize ng konsentrasyon ng glucose sa dugo, ang isang katulad na diyeta ay makakatulong upang gawing normal ang timbang ng katawan, palakasin ang kaligtasan sa sakit dahil sa buong paggamit ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng pagkain sa katawan.

Napakahalaga na huwag kumain nang labis. Ang sobrang pagkain ay nagpapataas ng pagkarga sa pancreas, gayundin ang kasaganaan ng mataba na pagkain. Samakatuwid:

• Huwag kumain;
• tumanggi kami ng mga matatamis at taba;
• tumanggi kami sa alak at maanghang na pagkain;
• kumain ng mga gulay, cereal, bran, beans - sa mga maliliit na bahagi, ngunit medyo madalas.

Paano epektibong bawasan ang asukal?

Kung ang paggamit ng mga nabanggit na gamot, sa partikular, ang mga gamot, ay hindi naging epektibo, kung gayon ang doktor ay hindi dapat gumawa ng anumang bagay kaysa sa magreseta ng mga paghahanda ng insulin sa pasyente. Maaaring magkaiba ang ganitong paraan:

• na may infrared effect (hindi hihigit sa 4 na oras) - Novorapid, Apidra;
• na may maikling exposure (hindi hihigit sa 7-8 na oras) - Actrapid, Humulin;
• na may medium-long exposure (hindi hihigit sa 15 oras) - Protofan, Insuman;
• na may matagal na pagkakalantad (sa loob ng mga araw at higit pa) - Lantus, Levemir.

Gayunpaman, ang paggamit ng mga paghahanda ng insulin ay isang matinding panukala, na hindi palaging ang kaso. Kadalasan, ang pagpapababa ng asukal sa dugo ay nagsisimula sa isang pagbabago sa estilo ng pamumuhay at mga prinsipyong pandiyeta - ang epekto ng diskarteng ito ay mas mahusay kaysa sa iba pang paraan. At ang pinakamahusay na payo kung paano mabawasan ang asukal sa dugo, ay magbibigay lamang ng karampatang medikal na espesyalista.