Dehydroepiandrosterone (DHEA)

Ang mga pangunahing pag-andar ng dehydroepiandrosterone

• Nagpapataas ng produksyon ng enerhiya at libido.
• Binabawasan ang dami ng fatty tissue.
• Nagpapabuti ng mood.
• Tumutugon sa mga hormone na nakakatanggal ng stress.

Mga teoretikal na pundasyon

Sa mga sikat na magasin, ang dehydroepiandrosterone (DHEA) ay tinatawag na "hormone ng kabataan."

Ang DHEA at ang precursor nito na dehydroepiandrosterone-3-sulfate (DHEAS) ay ang pinakamaraming steroid hormones sa mga adultong lalaki at babae. Ang DHEA ay ibinukod bilang isang androgenic steroid noong 1934, at ang DHEAS ay nahiwalay sa ihi noong 1944. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang circulating level ng DHEAS ay pinakamataas sa pagitan ng edad na 20 at 30 at bumaba ng humigit-kumulang 20% para sa bawat dekada ng buhay.

Ipinapalagay ng mga mananaliksik na ang ilang sakit na nauugnay sa edad, tulad ng labis na katabaan, diabetes, ilang mga kanser, at sakit sa puso, ay maaaring nauugnay sa mga pagbaba na nauugnay sa edad sa mga antas ng DHEA at DHEAS. Bagama't mahirap maunawaan ang mga pisyolohikal na tungkulin ng DHEA at DHEAS, kinikilala na ang DHEA ay isang pasimula sa testosterone at estradiol. Dahil sa papel na ito, inaangkin ng mga ahente ng kumpanya na ang mga suplemento ng DHEA ay magpapataas ng produksyon ng testosterone, magpapasigla sa libido, magpapataas ng lean body mass, at magpapabagal sa proseso ng pagtanda.

Mga resulta ng pag-aaral ng dehydroepiandrosterone

Ang suplemento ng DHEA ay ipinakita na may epekto sa anti-obesity sa mga modelo ng hayop, ngunit ang mekanismo ay hindi pa rin malinaw. Ang isang teorya ay ang pagbaba ng mga antas ng DHEA ay nauugnay sa pagtaas ng mga antas ng insulin. Pinag-aralan ni Gore ang mga epekto ng supplement ng DHEA sa sensitivity ng insulin at komposisyon ng katawan. Kasama sa pag-aaral ang 10 boluntaryo na binigyan ng 1,600 mg ng DHEA araw-araw o isang placebo sa loob ng 28 araw. Walang nakitang makabuluhang pagkakaiba sa sensitivity ng insulin o mga pagbabago sa body fat mass. Ang edad ng mga boluntaryo ay hindi isiniwalat at maaaring isang limitasyon ng pag-aaral.

Morales et al. Sinuri ang hypothesis na ang mga pagtanggi na may kaugnayan sa edad sa DHEA at DHEAS ay nag-aambag sa isang pagbabago mula sa isang anabolic state sa mga young adult patungo sa isang catabolic state sa mga matatanda. Labintatlong lalaki at 17 babae na may edad 40 hanggang 70 taon ay binigyan ng 50 mg DHEA sa loob ng 6 na buwan. Sa loob ng 2 linggo, tumaas ang mga antas ng DHEA sa mga antas ng young adult. Ang mga antas ng serum androgen (androstenediol, testosterone, at dihydrotestosterone) ay tumaas sa mga kababaihan, na may katamtamang pagtaas lamang sa androstenediol sa mga lalaki.

Ang sensitivity ng insulin at taba ng katawan ay hindi nagbabago sa parehong grupo, ngunit ang pisikal at sikolohikal na kagalingan ay pinahusay. Walang mga pagbabago sa libido ang naiulat. Napansin ng mga mananaliksik ang pagtaas ng insulin-like growth factor I (IGF-1), isang hormone na bumababa kapag namamayani ang mga proseso ng catabolic. Ang pagtaas ng IGF-1 at ang maliwanag na kakulangan ng mga side effect ay nagmumungkahi na ang DHEA ay maaaring isang therapeutic option para sa mga matatanda.

Morales et al. pinag-aralan ang mga epekto ng mas mataas na dosis ng DHEA. Siyam na lalaki at 10 babae na may edad 50 hanggang 65 taong gulang ay kumuha ng 100 mg ng DHEA sa loob ng 6 na buwan. Sinusubaybayan ng mga mananaliksik ang mga antas ng plasma hormone, taba ng katawan (gamit ang X-ray absorptiometry), at lakas ng kalamnan. Ang mga resulta ay nagpakita ng pagtaas ng mga konsentrasyon ng DHEA at DHEAS sa kapwa lalaki at babae.

Ang mga antas ng Androstenediol, testosterone, at dihydrotestosterone ay tumaas lamang sa mga matatandang babae at umabot sa mga antas na tipikal ng mga kabataang babae. Tulad ng sa nakaraang eksperimento, ang mga antas ng IGF-1 ay tumaas sa kapwa lalaki at babae. Ang taba ng katawan, lakas ng kalamnan ng binti, at lakas ng lumbar spine ay tumaas sa mga lalaki, ngunit hindi sa mga babae. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga benepisyo ng pangangasiwa ng DHEA ay partikular sa kasarian sa pabor ng mga lalaki.

Mga rekomendasyon para sa paggamit ng dehydroepiandrosterone

Kahit na ang DHEA ay ibinebenta bilang isang ligtas na alternatibo sa mga iligal na anabolic hormone, ito ay itinuturing pa rin na isang androgenic steroid. Ang mga masamang reaksyon na nauugnay sa paggamit ng DHEA ay kinabibilangan ng acne, paglaki ng atay, hindi gustong paglaki ng buhok, pagkamayamutin, paglaki ng prostate, at pagkalalaki sa mga kababaihan. Dahil sa mga potensyal na epekto nito sa mga antas ng testosterone, ipinagbawal ng US Olympic Committee at ng NSA ang paggamit ng DHEA.

Ang walang pinipiling paggamit ng DHEA ng mga batang atleta (na nakikipagkumpitensya sa mga kumpetisyon para sa mga nasa hustong gulang) ay nakababahala dahil ang mga pangmatagalang epekto ay hindi pa natutukoy. Tulad ng ibang mga hormone, ang DHEA ay maaaring hindi magpakita ng anumang nakakapinsalang epekto sa loob ng maraming taon. Gayunpaman, ang mga indibidwal na may kasaysayan ng kanser sa suso o prostate ay hindi dapat uminom ng DHEA.

Dapat na ganap na balewalain ng mga atleta ang pag-aangkin na ang mga suplementong wild yam (Dioscorea) ay nagbibigay ng "mga bloke ng gusali" para sa DHEA. Naglalaman ang mga yams ng plant steroid ring na tinatawag na diosgenin, na isang processor para sa semi-synthetic na produksyon ng DHEA at iba pang steroid hormones. Ngunit ang pagbabagong ito ay nangyayari lamang sa laboratoryo. Ang pag-aangkin na ang mga suplementong Mexican yam ay nagpapataas ng produksyon ng DHEA (o testosterone) sa katawan ay walang basehan.