Pag-igting ng ligaments ng joint ng tuhod

Ang pagpapalawak ng mga ligaments ng joint ng tuhod ay sinamahan ng isang bilang ng mga hindi kanais-nais na sensations. Bilang karagdagan, ang naturang trauma ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala.

Samakatuwid, kung nakita mo ang mga unang sintomas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, dapat mong agad na humingi ng tulong mula sa isang doktor. Mahalagang simulan ang napapanahong paggamot. Dahil ang likas na katangian ng pinsala ay maaaring iba-iba. Ang lahat ng impormasyon tungkol sa pinsalang ito ay ibibigay sa ibaba.

Ang mga sanhi ng pag-ikid ng mga kasukasuan ng tuhod

Alam mo ba ang mga pangunahing sanhi ng pag-urong sa kasukasuan ng tuhod at bakit ito nangyayari nang buo? Kadalasan ang dahilan ay nakasalalay sa ang katunayan na ang isang tao ay gumaganap ng abnormal na paggalaw para sa joint ng tuhod. Ito ay nangyayari sa panahon ng mga aktibidad sa sports, pati na rin kapag ang biktima ay nagtatrabaho na may maraming timbang. Ang dahilan ay tumatakbo din na may jerks, ito ay humantong sa mga agarang naglo-load sa joint. Hayaan din ang mga taong nakikibahagi sa mahusay na tennis. Sa sport na ito ay walang mga paggalaw na tumatakbo, ngunit medyo maraming matitinding jerks. Ito ay kinakailangan lamang upang bahagyang maputol ang pamamaraan, dahil ang pagkalagot ng ligaments ay hindi maiiwasan.

Sa bodybuilding at powerlifting, ang labis na pag-load ay maaaring maging sanhi ng paglawak. Kung kukuha kami bilang isang basehan ng football, pagkatapos sa kasong ito pinag-uusapan namin ang tungkol sa isang sandali na naglo-load, pati na rin ang mga welga.

Ang pagpapatuloy mula sa lahat ng nasa itaas, tulad ng isang konklusyon ay sumusunod, lumalawak nangyayari na may labis na naglo-load, malakas na jerks at maling regulasyon ng kasukasuan mismo. Samakatuwid, kailangang mag-ingat ka kapag gumagawa ng sports. Matapos ang pag-iinat sa ligaments ng joint ng tuhod ay isang hindi magandang bagay na pangyayari.

Mga sintomas ng sprains sa joint ng tuhod

Ano ang mga pangunahing sintomas ng sprains sa joint ng tuhod, paano mo nalalaman na nangyari ito? Ang unang bagay na nararamdaman ng isang tao ang sakit na nangyayari sa oras ng pinsala at sa oras ay hindi pumasa. Kung ang ideya ng isang malakas na sakit, pagkatapos ay magtatagal sila ng mahabang panahon. Upang mapupuksa ang mga ito, kailangan mong kumuha ng gamot na pampamanhid at humingi ng tulong mula sa isang doktor. Bilang isang panuntunan, ang sakit ay nangyayari kapag ang magkasanib ay nabaluktot at nababakas, at mayroon ding isang arbitraryong karakter.

Bilang karagdagan sa sakit, mayroong pamamaga, at kahit bruising. Kapansin-pansin na madalas na hindi agad sila lumitaw. May isang kawalang-kilos at isang pakiramdam ng kawalang-tatag sa tuhod. May kahirapan sa paggalaw, at sa ilang mga kaso kahit isang ganap na kawalan ng kakayahan upang yumuko o pagbuwag sa binti. At sa wakas, naririnig mo ang isang kalat-kalat at mga pag-click sa joint mismo. At lahat ng ito ay maaaring sinamahan ng sakit.

Kung nakita mo ang lahat ng mga sintomas sa itaas, dapat mong agad na humingi ng tulong mula sa isang espesyalista. Sana, lahat ng bagay ay mapupunta sa sarili nitong hangal. Pagkatapos ng pag-inat sa ligaments ng joint ng tuhod ay isang malubhang pinsala.

Ang pag-ilid ng lateral ligaments ng joint ng tuhod

Ano ang kahabaan ng lateral ligaments ng joint ng tuhod at mapanganib ba ito? Ang kababalaghan na ito ay nangyayari kapag nagaganap ang labis na pag-load. Dapat na maunawaan na ang pag-andar ng ligaments ay upang hawakan ang mga buto magkasama. Sa kasong ito, ang ligamentous apparatus ay isang pagkakaisa sa pagitan ng mga buto ng shin at ang femur. Nasisiyahan niya ang katatagan ng tuhod.

Kung gayon, malayang gumagalaw ang isang tao, madali para sa kanya na "pumasok" sa pagliko, sumukot, atbp. Dapat pansinin na ang apat na ligaments ang responsable para sa integridad ng joint ng tuhod. Ang mga ito ay dalawang cruciform at tuhod. Ang lumalawak ay madalas dahil sa labis na stress sa panahon ng ehersisyo. Ang mga pinsala sa sports ay maaari ding "mag-ayos" ng gayong sitwasyon. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang mag-ehersisyo ang ilang, sa kabila ng ang katunayan na sa ilang mga kaso ito ay halos imposible.

Ang stretching ng ligaments ng joint ng tuhod ay humantong sa hindi kasiya-siyang sakit. Bilang karagdagan, sa ilang mga kaso ang paninigas ng paggalaw ay sinusunod, pati na rin ang kawalan ng kakayahan sa pagyuko o pagbubukas ng binti.

Lumalawak sa panloob na litid ng joint ng tuhod

Ano ang iyong nalalaman tungkol sa pag-uunat ng panloob na litid ng kasukasuan ng tuhod? Ang kababalaghan na ito ay nangyayari kapag labis na pagkakalantad sa ligament mismo. Ito ay dahil sa malakas na pisikal na pagsusumikap, pati na rin ang mga di-karaniwang paggalaw. Ang pangunahing pag-andar ng ligaments ay upang ikonekta ang mga buto sa bawat isa. Tinitiyak ng mga kumpol ang katatagan ng kasukasuan mismo at tumulong sa pagsasagawa ng ilang mga paggalaw. Kabilang dito ang paglalakad, pagtakbo, pag-ikot, paglukso at squats.

Anatomically mayroong apat na ligaments sa joint ng tuhod. Ang mga ito ay: front lateral, posterior lateral, panlabas at panloob na cruciform. Kung mayroong anumang mga paglabag, ang tao ay nararamdaman ng kawalang-kilos at kahit na ang kawalan ng kakayahan na magsagawa ng maraming paggalaw. Sa katunayan, ito ay isang malubhang pinsala na dapat alisin sa napapanahong paraan. Dahil sa malakas na paglawak ay may edema at sa paglipas ng panahon ang kawalan ng kakayahan upang magsagawa ng ilang mga paggalaw. Kung hindi ka nagbibigay ng tulong sa isang napapanahong paraan, ito ay magkakaroon ng malubhang kahihinatnan.

Ang pagpapalawak ng mga ligaments ng joint ng tuhod ay nangangailangan ng interbensyon sa espesyalista. Dahil ang sitwasyon ay maaaring lumala.

Sprain ng cruciate ligament ng joint ng tuhod

Ano ang kahabaan ng cruciate ligament ng joint ng tuhod, at ano ang mga kahihinatnan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito? Una sa lahat, dapat tandaan na ito ay dahil sa labis na impluwensiya sa aparatong litid mismo. Ito ay nangyayari kapag gumaganap ng mga kumplikadong mga naglo-load at kahit na mga paggalaw na hindi lahat ng katanggap-tanggap para sa mga joints. Iyon ang dahilan kung bakit may kahabaan at iba pang mga problema.

Ang pangunahing pag-andar ng ligaments ay upang ikonekta ang mga buto. Dahil dito, ang posibilidad ng "kadaliang mapakilos" ay nananatili. Ang partikular na pagsasalita tungkol sa kasukasuan ng tuhod, ang mga ligaments nito ay nagtataglay ng mga buto ng hita at ibabang binti. Ano ang pangunahing function ng ligaments? Tinitiyak nila ang katatagan ng kasukasuan. Sa kaso ng kasukasuan ng tuhod, posible na lumakad, tumakbo, sumukot, tumalon, lumiko, atbp.

Ang pag-stretch ng ligaments ng joint ng tuhod ay isang malubhang trauma, na nangangailangan ng agarang resolusyon ng sitwasyon na lumitaw. Dahil ang mga kahihinatnan ay maaaring maging malubha. Kapag lumitaw ang mga unang sintomas, dapat ka nang humingi ng tulong mula sa isang medikal na institusyon.

Mga resulta ng pag-ikot ng mga kasukasuan ng tuhod

Ano ang puno ng mga kahihinatnan ng pag-uunat ng mga ligaments ng joint ng tuhod, at kung paano haharapin ito? Kung ang isang pinsala ay nangyayari, dapat kaagad na humingi ng tulong. Dahil kung ang oras ay hindi malulutas ang problemang ito, ang proseso ng paggamot ay maaaring maantala sa loob ng mahabang panahon.

Kaya, kung hindi mo alisin ang pamamaga, maaari itong maging mas malubhang suliranin. Samakatuwid, ang isang pagbisita sa doktor ay sapilitan. Sa katunayan, kung ang isang tao ay lumipat sa oras para sa tulong, siya ay hindi nanganganib. Ngunit, muli, ang lahat ay depende sa antas ng pinsala. Ang paggamot ay maaaring tumagal ng ilang buwan. Iba-iba ang mga kahihinatnan ng naturang trauma. Ang isang tao ay kailangang magbigay ng kanilang paboritong sport, ngunit para lamang sa isang sandali. Kapansin-pansin na ang paggamot ay sinundan ng mahabang proseso ng rehabilitasyon. Ang lahat ay nakasalalay sa tao at sa kanyang pagnanais.

Sa pangkalahatan, kung sisimulan mo ang lahat ng oras, hindi magkakaroon ng malubhang kahihinatnan. Ang karamihan ay nakasalalay sa tao mismo. Ang pagpapalawak ng mga ligaments ng joint ng tuhod ay isang malubhang problema, ngunit kung haharapin mo agad ang isyung ito, wala namang mali.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Pag-diagnose ng pag-ilid ng mga kasukasuan ng tuhod

Ano ang diagnosis ng sprain sa joint ng tuhod? Ang unang bagay na itatanong ng doktor ay kung bakit nangyari ang trauma. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang kalubhaan ng pinsala. Kabilang sa mga karagdagang diagnostic na pamamaraan ang MRI. Gumagawa ito ng isang serye ng mga imahe sa iba't ibang mga pagpapakitang ito, upang ang lahat ng mga istraktura, kabilang ang kartilago, ligaments at tendons, ay makikita. Bilang karagdagan sa MRI, isinagawa ang computed tomography. Ang pamamaraang ito ay medyo katulad sa dating isa, ngunit ito ay itinuturing lamang bilang isang kahalili sa MRI. Matapos ang lahat, ito ay mas epektibo.

• Ultrasound ng tuhod

Dahil sa paraan ng diagnostic na ito, masusulit ng doktor ang pinagsamang rehiyon. Ang pamamaraang ito ay ang pinaka-abot-kaya, dahil nangangailangan ito ng propesyonal na pagsasanay ng mga doktor sa larangan na ito. Kung hindi man, ang mga hindi mapagkakatiwalaang mga resulta ay maaaring makuha.

• Arthroscopy

Ang endoscopic na pamamaraan, sa tulong ng mga ito, ang pinagsamang lukab ay sinusuri mula sa loob. Ang pamamaraang ito ay tinutukoy bilang bilang ng mga maliliit na operasyon. Lamang ngayon inilalapat nila ito hindi lamang para sa mga layunin ng diagnosis, kundi pati na rin para sa paggamot.

• X-ray

Ginamit bilang isang pandiwang pantulong na pamamaraan, dahil hindi ito nagpapahintulot sa iyo na makita ang mga ligaments mismo. Kapag sinusuri ang X-ray, maaaring hatulan ng doktor ang likas na katangian ng pinsala. At ito ay ginagawa nang eksklusibo batay sa di-tuwirang katibayan. Ang pag-stretch ng ligaments ng joint ng tuhod sa kasong ito ay maaring masuri na hindi tama.

[7], [8], [9], [10],

Paggamot ng paglilig ng mga kasukasuan ng tuhod

Ano ang paggamot para sa pag-uunat ng mga ligaments ng joint ng tuhod at posible bang magsagawa ng mga independiyenteng pagkilos? Bilang isang patakaran, maraming paraan ng paggamot ang ginagamit.

• Immobilization

Sa tulong ng isang mahigpit na bendahe, ang tuhod ay sugat. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang parehong isang nababanat na bendahe at isang espesyal na bendahe. Dahil sa impluwensyang ito, ang kawalan ng kaligtasan ng kasukasuan ay mapangalagaan at mapapanatili ang kapahingahan nito.

• Paglamig

Ang isang packet ng yelo ay inilapat sa nasira joint. Sa gayon, posible na mabawasan ang sakit na sindrom at alisin ang edema ng kaunti. Ngunit ang paraang ito ay isang katulong lamang.

• Kapayapaan

Kinakailangan ang isang sira na kasukasuan ng tuhod upang matiyak ang kawalang-kilos. Ito ay nakamit sa pamamagitan ng saklay. Para sa isang habang ang isang tao ay hindi maaaring magpahinga sa isang "nasaktan" binti. Samakatuwid, ang mga saklay ay ganap na angkop bilang suporta. Maaari mo ring bigyan ang tuhod ng mataas na posisyon sa kama. Para sa taong ito ito ay kinakailangan upang ilagay at itaas ang kanyang binti, lamang sa itaas ng antas ng puso. Siyempre, hindi mo kailangang panatilihin ito sa timbang, ngunit upang maikalat ang isang bagay.

Kung ito ay isang madaling antas ng kahabaan, pagkatapos ay walang iba pang mga panukala ay kinakailangan. Ngunit kung ang sitwasyon ay mas malubhang, ang lahat ng nasa itaas ay magiging maliit. Sa kasong ito, ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay inireseta. Inireseta analgesics, tulad ng Ketanov. Bilang isang patakaran, ang proseso ng paggamot ay tumatagal ng 3-4 na linggo. Ngunit ito ay lamang sa isang average na antas ng pinsala. Kung ito ay isang malubhang kahabaan, pagkatapos ay kailangan mo ng hindi bababa sa 2 buwan upang mabawi. Sa kasong ito, ang plaster cast ay inilalapat sa nasira joint. Ang stretching ng mga ligaments ng joint ng tuhod ay isang komplikadong pinsala, na sa ilang mga kaso ay maaaring maging sanhi ng bahagyang kawalang-galaw para sa isang mahabang panahon.

Ointments para sa paggamot ng sprain ng kasukasuan ng tuhod

Ano ang mga ointment para sa paggamot ng mga sprains ng mga joints ng tuhod? Ang unang bagay na dapat tandaan ay ang katotohanan na hindi mo kailangang gawin ang iyong sarili. Dahil ang likas na katangian ng pinsala ay maaaring lubos na magkakaiba. Bilang isang patakaran, iba't ibang mga therapeutic ointment ang ginagamit. Ang pinaka-karaniwang pangkat ng mga bawal na gamot ay non-steroidal anti-inflammatory drugs.

Ang mga ito ay malawak na ginagamit sa parehong lumalawak at paglabag. Ang kakanyahan ng kanilang trabaho ay nakasalalay sa ang katunayan na bilang tugon sa pinsala ng ligaments isang buong kaskad ng iba't ibang mga biochemical reaksyon ay maaaring magsimula. Bilang resulta, ang mga tiyak na sangkap ay nabuo, mga tagapamagitan ng pamamaga, na responsable para sa pamamaga at pamamaga. Sa prosesong ito, ang mga di-steroidal anti-inflammatory drugs ay nakikipagkumpitensya nang maganda. Ang pinaka-epektibo sa kanila ay: Diclofenac, Voltaren, Indomentacion at Ketoprofen.

Ang lahat ng mga gamot na ito ay may parehong anti-inflammatory at cooling effects. Maaari silang magamit sa kanilang sarili, ngunit kailangan pa rin ang diagnosis ng pinsala. Dahil ang pag-abot ng ligaments ng joint ng tuhod ay maaaring magdala ng isang malubhang kalikasan.

Rehabilitasyon na may mga sprains ng joints ng tuhod

Ang rehabilitasyon ay mahirap sa pag-uunat ng ligaments ng joint ng tuhod at kung gaano katagal ito? Kung ang buong proseso ay sinamahan ng isang bahagyang pinsala, pagkatapos ay ang pagbawi ay sa pamamagitan ng isang ordinaryong bisikleta. Bilang karagdagan, kailangan mong i-unbend at i-bend ang joint. Simulan upang sakayin ang simulator unti, hindi hihigit sa 20 minuto sa isang araw. Ang angkop at ordinaryong nakapirming bisikleta. Ang hanay ng paggalaw sa kasong ito ay minimal. Ito ay sapat na upang makamit ang isang tiyak na resulta. Mag-unbend at i-bend ang joint ay maaaring nakaupo sa isang bangko. Ito ay napaka-simple. Posibleng iangat ang binti at hawakan ito nang bahagya sa timbang, tumatagal ng 3 segundo para dito. Posible na lumikha ng hitsura ng pagsakay sa bisikleta. Upang gawin ito, magsinungaling lamang sa iyong likod, itaas ang iyong mga binti at parang pumunta. Ang pagkilos na ito ay maaaring paulit-ulit sa posisyon ng pag-upo.

Ang layunin ng mga pagsasanay na ito ay upang palakasin ang kalamnan, pati na rin ibalik ang buong "nagtatrabaho" estado sa tuhod. Huwag pansinin ang proseso ng rehabilitasyon ay hindi kinakailangan, ito ay sapilitan. Ang kalat ng ligaments ng joint ng tuhod ay isang malubhang trauma, nangangailangan ito ng naaangkop na paggamot.

Pag-iwas sa mga sprains sa joint ng tuhod

Ano ang kasali sa pag-iwas sa sprains sa joint ng tuhod? Upang mabawasan ang panganib ng naturang pinsala, kinakailangan na sundin ang ilang mga alituntunin. Kaya, kapag ang pagsasanay sa sports ay kanais-nais na gamitin ang proteksyon. Sa kasong ito, ang mga tuhod ay magkasya. Sa pangkalahatan, ang lahat ay nakasalalay sa isang partikular na isport at kagamitan na dinisenyo para sa kanya. Para sa pagsasanay ng lahat ng bagay ay kailangan sa sapatos na espesyal na sapatos lamang. Ang parehong napupunta para sa mga damit, lamang ang lahat ng mga dalubhasang. Sa kasong ito, ang proteksyon ay nagbibigay-daan sa pag-iwas sa hindi nakapipinsalang pinsala.

Kapag nagsasanay sa sports, at sa pangkalahatan sa pang-araw-araw na buhay, kinakailangan upang palakasin ang mga kalamnan ng mga binti. Upang gawin ito, ang mga espesyal na pagsasanay ay lumiligtas. Kahit na ang mga ordinaryong squats ay maaaring mabawasan ang sitwasyon at makatulong na makamit ang gusto mo. Kung ito ay dumating sa lakas ng pagsasanay, pagkatapos ay kailangan mong taasan ang pag-load nang paunti-unti. Walang mga jerks, huwag agad palalain ang kanilang mga kakayahan. At sa wakas, lagi mong kailangang sundin ang mga rekomendasyon ng mga coach. Samakatuwid, walang kahabaan ng ligaments ng joint ng tuhod ay nakakatakot.

Pagbabala ng pag-ikot ng mga kasukasuan ng tuhod

Ano ang prognosis ng sprain sa joint ng tuhod? Kung ang isang tao ay nagbigay ng oras para sa tulong, at siya ay ibinigay, ang pananaw ay kanais-nais. Sa karamihan ng mga kaso, ang lahat ay maaaring malutas sa maikling panahon at walang anumang "mga side effect".

Kung ang paggamot ay nagsisimula sa oras, at natupad tulad ng dapat, pagkatapos ay ang mga pagpapabuti ay hindi magiging mahaba sa pagdating. Ngunit, muli, magkano ang nakasalalay sa likas na katangian ng pinsala. Sa madaling paglawak, ang estado ng resting ay nakakatulong nang ilang araw at wala na. Bilang isang patakaran, sa ganitong mga kaso ang forecast ay laging kanais-nais. Tulad ng para sa pinsala ng katamtamang kalubhaan. Sa kasong ito, kailangan nating magbayad ng higit na pansin sa proseso ng paggamot at rehabilitasyon. Para sa ilang mga panahon ay kinakailangan upang iwanan ang sport. Kadalasan ang "kalmado" ay halos isang buwan. Sa kaso ng seryosong pinsala, ang paggamot ay mahaba, ang pagpapalagay ay kanais-nais lamang kung ang lahat ay natupad nang eksakto tulad ng sinabi ng doktor. Sa pangkalahatan, ang mga ligaments ng joint ng tuhod ay laging nagdudulot ng isang positibong pananaw. Ngunit magkano ang nakadepende nang direkta sa tao.