Diyabetis nutrisyon

Keso sa type 1 at type 2 diabetes mellitus

Ang keso ay nararapat na ranggo sa mga nangungunang masarap at masustansyang pagkain na bumubuo sa regular na diyeta ng bawat isa sa atin. At sinasabi ng ilang pag-aaral na ang dalawang piraso ng keso lamang sa isang araw ay maaaring mabawasan ang panganib ng diabetes

Beer sa type 1 at type 2 diabetes mellitus

Para sa isang malusog na katawan, ang beer ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang, dahil naglalaman ito ng maraming protina, bitamina B1, B2, B6, B12, folic, ascorbic acid, phenolic at mineral compound, phytoestrogens, at mga asin ng mga organic na acid.

Mga kabute sa type 1 at type 2 diabetes mellitus

Kapag nag-aayos ng iyong diyeta, mahalagang malaman ang glycemic index (GI) ng bawat produkto. Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga may mababang GI (hanggang sa 40 U). Ano ang hitsura ng mga kabute mula sa puntong ito ng pananaw at maaari ba silang kainin na may diabetes type 1 at 2?

Mga pipino sa diabetes mellitus - isang unibersal na produkto

Inirerekomenda na kung ikaw ay sobra sa timbang, dapat kang magkaroon ng isang "cucumber" na araw ng pag-aayuno isang beses sa isang linggo, bagaman ang paggamot sa diabetes na may mga pipino ay hindi pa maaaring seryosohin sa kabila ng lahat ng walang kondisyon na benepisyo sa pagkain ng halamang gulay na ito.

Bigas sa type 1 at type 2 diabetes: puti, kayumanggi, basmati, steamed rice

Ang mga cereal ay pinapayagan at kailangan para sa mga diabetic. Siyempre, sa ilalim ng ilang mga kundisyon. Halimbawa, kinakailangang isaalang-alang ang glycemic index ng cereal: para sa pagkonsumo, kailangan mong pumili ng mga produkto na may mababang index.

Mga strawberry sa type 1 at type 2 diabetes mellitus

Anong mga prutas ang maaari mong kainin na may diabetes? Maaari kang magdagdag ng mga mansanas, peras, aprikot, dalandan at grapefruits, kiwi at lemon sa iyong diyeta. Ang mga prutas na ito ay hindi magiging sanhi ng isang makabuluhang pagbaba sa mga antas ng glucose, kaya hindi sila makakasama sa isang taong may diabetes.

Mga juice para sa type 1 at type 2 diabetes mellitus

Ang diabetes ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkawala ng sensitivity ng cell sa insulin (type 2) o isang kumpletong kakulangan ng produksyon nito bilang resulta ng kanilang pagkamatay sa endocrine na bahagi ng pancreas (type 1).

Plum sa type 1 at type 2 diabetes mellitus

Ang plum ay kilala sa lahat para sa malasa, mataba at makatas na berry nito. Ang puno ng prutas na ito ay karaniwan sa aming mga hardin. Madali itong umusbong mula sa mga buto at mabilis na umabot sa mabungang edad.

Ang dahon ng laurel sa type 1 at type 2 diabetes mellitus

Sa Sinaunang Greece, ang laurel ay itinuturing na isang sagradong halaman; ang mga sanga nito ay ginamit sa paghabi ng isang korona ng isang nagwagi, isang matagumpay. Sa panahong ito, ito ay isang pampalasa, ang kaaya-ayang amoy kung saan, dahil sa pagkakaroon ng maraming mahahalagang langis, ay ginagawa itong isang kanais-nais na pampalasa sa pagluluto: para sa paghahanda ng mga unang kurso, mga pagkaing karne, mga side dish.

Cinnamon sa type 1 at type 2 diabetes mellitus

Ang cinnamon ay kilala sa atin bilang pampalasa. Ang tiyak na kaaya-ayang aroma nito ay umaakma sa lasa ng confectionery, dessert, likor, kape. Ito ay "mga kaibigan" na may mga mansanas, kaya't ito ay lalo na hinihiling ng mga maybahay para sa paggawa ng charlotte, strudel, pie, at kung minsan para sa canning.

Kalusugan