Pamamanhid sa mga binti at braso

Ang pamamanhid ng mga binti at braso ay isang pangkaraniwang problema ngayon. Sa panahon ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, mayroong isang pakiramdam ng tingling, lamig, apreta at nasusunog.

Ito ay maaaring mangyari kapwa sa itaas at mas mababang mga paa't kamay. Samakatuwid, mahalaga na matukoy ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito at simulan upang maalis ito. Pagkatapos ng lahat, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay maaaring maghintay para sa isang tao kahit saan.

Mga sanhi ng pamamanhid sa mga binti at braso

Ang mga sanhi ng pamamanhid sa mga binti at braso ay maaaring maging ganap na hindi nakakapinsala at sanhi ng malubhang problema sa kalusugan. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa lahat ng posibleng mga pagpipilian.

Ang pamamanhid ay maaaring mangyari dahil sa isang hindi komportable na posisyon kapag nakaupo o nakahiga. Ang prosesong ito ay sinamahan ng isang bahagyang tingling sensation, na mabilis na nawawala kung ang tao ay nagbabago ng posisyon.

Ang mga pinched nerve ay kadalasang humahantong sa pamamanhid. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sanhi ng mga problema sa gulugod. Kaya, ang pangunahing dahilan ay maaaring ang pagkakaroon ng osteochondrosis. Sa kasong ito, ang pag-alis ng hindi kasiya-siyang sintomas ay hindi magiging madali.

Carpal tunnel syndrome. Ang kababalaghan na ito ay nailalarawan sa pamamanhid ng una, pangalawa at pangatlong daliri ng kamay. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa sindrom na ito, ang nerve na dumadaan sa lugar ng kamay ay naka-compress. Bahagyang, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring sanhi ng matagal na trabaho sa computer. Una, ang mga daliri ay nagsisimulang manhid, at pagkatapos ay nangyayari ang tingling, unti-unting nagiging matinding sakit.

Kakulangan ng bitamina B12. Ang sangkap na ito ay kasangkot sa mga metabolic na proseso ng mga nerve fibers. Ang maliit na nilalaman nito sa katawan ay humahantong sa mabilis na pagkapagod at pangkalahatang kahinaan. Maaaring mangyari ang pagiging sensitibo, ritmo ng puso at pagkamayamutin.

Ang sakit ni Raynaud. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga paroxysmal disorder ng sirkulasyon ng arterial na dugo. Ito ay madalas na nagpapakita ng sarili sa lugar ng mga paa at kamay. Ang sakit ay maaaring lumitaw laban sa background ng stress, at sanhi din ng namamana na mga kadahilanan.

Pagpapawi ng endarteritis. Ang sakit na ito ay nakakaapekto sa mga arterial vessel, kadalasang direkta sa mas mababang mga paa't kamay. Ang mga sisidlan ay makitid nang malaki, at ito ay humahantong sa mga karamdaman sa sirkulasyon.

Neuropathy. Ang sakit na ito ay nakakaapekto sa mga ugat. Ito ay sanhi ng metabolic disorder o pagkalasing. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng kusang sakit.

Ang ischemic stroke ay kadalasang nagiging sanhi ng pamamanhid sa mga binti at braso.

Mga sintomas ng pamamanhid sa mga binti at braso

Ang mga sintomas ng pamamanhid sa mga binti at braso ay hindi limitado sa pamamanhid at paso. Sa katunayan, may ilang mga palatandaan. Kaya, sa maraming mga kaso, ang pamamanhid ay nauugnay sa sakit o maaaring sinamahan ng mga sensitivity disorder.

Kadalasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinamahan ng pagkabalisa, isang nasusunog na pandamdam, pangangati, madalas na pag-ihi at pagtaas ng pamamanhid sa panahon ng paggalaw. Ito ay hindi lahat ng mga sintomas. Sa ilang mga kaso, posible ang pananakit ng mas mababang likod at pulikat ng kalamnan. May pananakit sa leeg at iba pang bahagi ng katawan. Mayroon ding pandamdam ng mga pin at karayom, pantal at pagtaas ng sensitivity sa pagpindot.

Mayroong ilang iba pang mga sintomas na maaaring magpakita mismo. Ngunit ito ay dahil sa pagkakaroon ng mga malubhang karamdaman sa katawan. Kaya, ang pagsugpo o panandaliang pagkawala ng kamalayan ay maaaring magpakita mismo. Ang hirap sa paghinga, ilang hirap sa paglalakad at pagkahilo ay hindi kasama.

Sa ilang mga kaso, mayroong ganap na pagkawala ng kontrol sa pag-ihi at pagdumi. Ang pagkawala ng paningin, pamamanhid sa ulo at leeg, kapansanan sa pagsasalita at pangkalahatang kahinaan ay posible. Sa kasong ito, ang pamamanhid ng mga binti at braso ay maaaring sanhi ng isang malubhang sakit, kaya kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang espesyalista.

Pamamanhid sa mga daliri at paa

Ang pamamanhid ng mga daliri at paa ay isang pangkaraniwang pangyayari na hindi basta-basta nangyayari. Kaya, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa itaas na mga paa ay malamang na sanhi ng carpal tunnel syndrome. Noong nakaraan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay napakabihirang. Ngunit nang dumami ang mga computer at mabilis na tumaas ang bilang ng mga gumagamit, ang sindrom ay nagsimulang makaapekto sa marami.

Ang pang-araw-araw na trabaho gamit ang isang keyboard at mouse ay may mataas na panganib na magkaroon ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ngunit hindi lamang ang mga taong nagtatrabaho sa isang computer ay maaaring makakuha ng carpal tunnel syndrome. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaari ding mangyari sa mga pintor, mananahi, karpintero, atbp. Sa pangkalahatan, sa mga taong iyon na ang trabaho ay nauugnay sa patuloy na pag-igting ng mga kamay.

Ang sindrom na ito ay nangyayari dahil sa matinding overexertion, na sinamahan ng pamamaga ng tendon. Dahil dito, ang mga nerbiyos na responsable para sa sensitivity ng palad, pati na rin ang gitna, index at hinlalaki na mga daliri ay naka-compress. Kung ang napapanahong paggamot ay hindi sinimulan, ang kalamnan ay maaaring mamatay. Sa huli, hindi magagawa ng tao na ibaluktot ang hinlalaki.

Ang pamamanhid ng mga daliri sa paa ay maaaring mangyari sa maraming dahilan. Ito ay higit sa lahat dahil sa pagkakaroon ng iba't ibang mga karamdaman na metabolic sa kalikasan. Osteochondrosis ng gulugod, tuberculosis, vascular disorder at, sa ilang mga kaso, ang pag-unlad ng kanser ay maaaring maging sanhi ng gayong reaksyon ng katawan. Kung ang pamamanhid ng mga binti at braso ay nagpapakita mismo, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor upang matukoy ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Pamamanhid sa kaliwang braso at binti

Ang pamamanhid ng kaliwang braso at binti ay maaaring mangyari sa maraming dahilan. Sa ilang mga kaso, ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa puso. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari pagkatapos ng matinding stress o isang nervous breakdown.

Kung biglang lumitaw ang pamamanhid, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa kung ano ang maaaring maging sanhi ng pag-unlad nito. Sa maraming mga kaso, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari laban sa background ng mga umiiral na mga problema sa kalusugan. Ito ay higit sa lahat dahil sa mga sakit ng mga daluyan ng dugo, gulugod at nervous system.

Ang isang katulad na kababalaghan ay maaaring sanhi ng ordinaryong osteochondrosis. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga halatang pagbabago sa gulugod. Nabubuo ito laban sa background ng isang laging nakaupo na pamumuhay. Bilang resulta, ang mga intervertebral nerves sa spinal cord ay nagiging pinched.

Intervertebral hernia. Ang disc nucleus ay inilipat at ang mga ugat ng nerve ay naipit sa pagitan ng mga vertebral disc. Iyon ang dahilan kung bakit nangyayari ang hindi kanais-nais na pamamanhid.

Atherosclerosis. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa mga taong higit sa 50 taong gulang. Ito ay nailalarawan sa pamamanhid ng mga binti at ang hitsura ng sakit kasama ang mga cramp.

Ang rheumatoid arthritis ay isang nakakahawang sakit. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtagos ng impeksiyon sa mga kasukasuan, na humahantong sa kanilang pagpapapangit at pinching ng mga nerbiyos. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagdudulot ng pamamanhid sa mga binti at braso.

Pamamanhid sa kanang binti at braso

Ang pamamanhid ng kanang binti at braso ay maaaring resulta ng pinched nerves, kapwa sa gulugod at sa mismong joint. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari dahil sa mga problema sa mga nervous at vascular system. Sa maraming mga kaso, ito ay dahil sa mga sakit ng gulugod.

Ang isang stroke ay maaari ding maging sanhi ng pamamanhid sa isang bahagi ng katawan. Samakatuwid, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang doktor. Pagkatapos ng lahat, ang simpleng pamamanhid sa isang bahagi ng katawan ay maaaring umunlad sa yugto ng kumpletong paralisis. Kung ang isang tao ay hindi makatanggap ng napapanahong tulong, ang lahat ay maaaring magtapos sa kamatayan.

Naturally, ang mga ganitong kaso ay hindi pangkaraniwan. Karaniwan, ang pamamanhid ay nangyayari nang direkta dahil sa isang pinched nerve. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sanhi ng pagkakaroon ng ilang mga sakit. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay: osteochondrosis, rheumatoid arthritis, diabetes, intervertebral hernia, atherosclerosis at carpal tunnel syndrome.

Sa maraming kaso, para sa mga sakit na ito, hindi sapat ang isang sintomas ng pamamanhid. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng matinding sakit, pagtaas ng pagkapagod at kahinaan. Samakatuwid, ang pakikipag-ugnay sa isang institusyong medikal ay dapat na napapanahon. Pagkatapos ng lahat, kung hindi mo pinapansin ang pamamanhid ng mga binti at braso, maaari kang makakuha ng malubhang problema.

Pamamanhid ng mukha, binti at braso

Ang pamamanhid ng mukha, binti at braso ay malamang na nauugnay sa mga sakit ng nerbiyos at mga daluyan ng dugo. Kung ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari nang eksklusibo sa mukha, kung gayon ang mga ito ay mga problema sa mga daluyan ng dugo. Kung ang mga katulad na sintomas ay lumilitaw nang sabay-sabay sa iba pang mga bahagi ng katawan, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang pinsala sa central nervous system.

Kung ang pamamanhid ay nangyayari sa isang bahagi ng mukha, ang pag-unlad ng neuralgia ay hindi dapat ibukod. Ang kababalaghan na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng matinding sakit, pati na rin ang pagkibot ng mga indibidwal na kalamnan.

Kung ang manhid na lugar ay nagiging pula o nagkakaroon ng pantal, posible ang pagbuo ng mga shingles. Sa kasong ito, bilang karagdagan sa pamumula, maaaring lumitaw ang mga maliliit na paltos na may likido. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa paglitaw ng lagnat, pagkawala ng gana at pangkalahatang kahinaan.

Kung ang pamamanhid ay nagsisimulang magpakita mismo ng ilang segundo bago ang isang matinding pag-atake ng sakit ng ulo, malamang na ito ay sintomas ng migraine. Sa kasong ito, ang pagduduwal at maliwanag na pulang tuldok bago ang mga gas ay maaaring lumitaw. Ang pamamanhid ng mga binti at braso ay maaaring mangyari kapwa laban sa background ng ordinaryong labis na pagkapagod at dahil sa pag-unlad ng isang malubhang sakit.

Pamamanhid sa mga braso at binti kasama ng pagkahilo

Ang pamamanhid ng mga braso at binti kasama ang pagkahilo ay kadalasang nauugnay sa neuralgia. Ito ay mga problema sa nervous system. Ang mga sintomas na ito ay nagpapakita ng kanilang mga sarili pagkatapos ng matinding stress o nervous overexcitement.

Sa kasong ito, ang pag-alis ng problema ay magiging madali. Maipapayo na protektahan ang iyong sarili mula sa mga negatibong emosyon at hindi gaanong kinakabahan. Uurong ang problema. Ngunit kung walang makakatulong, malamang na pinag-uusapan natin ang pag-unlad ng isang malubhang sakit.

Ito ay maaaring isang pinched nerve. Ito ay nailalarawan hindi lamang sa pamamanhid ng mga limbs, kundi pati na rin sa hitsura ng mga kasamang sintomas. Gaya ng pangangati, paso, pangangati at sakit ng ulo. Kadalasan mayroong matinding pagkapagod at pangkalahatang kahinaan.

Sa kasong ito, hindi mo dapat ipagpaliban ang paggamot. Walang partikular na panganib dito, ngunit ang ganitong kondisyon ay maaaring lumala sa hinaharap. Pagkatapos, bilang karagdagan sa pagkahilo, ang sakit ay magsisimulang magpakita mismo, at kahit na panandaliang pagkawala ng kamalayan. Ang pamamanhid ng mga binti at braso ay hindi maituturing na hindi nakakapinsalang kababalaghan sa lahat ng kaso, kaya hindi mo dapat ipagpaliban ang pagsusuri.

Pamamanhid sa mga braso at binti sa parehong oras

Ang pamamanhid ng mga braso at binti sa parehong oras ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang malubhang sakit. Karaniwan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa mga problema ng cardiovascular system, orthopaedic at neurological.

Kaya, mula sa cardiovascular system, maaaring ito ay isang paglabag sa daloy ng dugo sa isang tiyak na lugar. Ang phenomenon na ito ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na kondisyon: arteriovenous malformation, Buerger's disease, deep vein thrombosis, frostbite, peripheral arterial disease at Raynaud's syndrome.

Ang pamamanhid ay maaari ding sanhi ng mga problema sa orthopaedic. Kahit na ang pinaka menor de edad na mga karamdaman ay maaaring humantong sa pag-unlad ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Kaya, ang pamamanhid ay pangunahing nauugnay sa whiplash injury ng leeg, bone fractures, carpal tunnel syndrome, intervertebral disc herniation, osteoporosis at compression ng pinched nerve.

Ang mga sanhi ng hindi kasiya-siyang sintomas ay maaaring mga problema sa neurological. Kabilang dito ang alkoholismo, mga tumor sa utak, hypothyroidism, myelitis, diabetic neuropathy, encephalitis, stroke, kakulangan sa bitamina B12, atbp. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na ang pamamanhid ng mga binti at braso ay dapat na masuri at gamutin sa isang napapanahong paraan upang hindi lumala ang sitwasyon.

Pamamanhid sa mga kamay at paa

Ang pamamanhid ng mga kamay at paa ay isang pangkaraniwang pangyayari. Ang sintomas na ito ay maaaring mangyari sa parehong upper at lower extremities. Pangunahin ito dahil sa mga problema sa gulugod.

Sa ngayon, ang mga teknolohiya ng computer ay napakahusay na binuo. Maraming tao ang gumagamit ng Internet at ginugugol ang karamihan ng kanilang oras sa pagtatrabaho gamit ang isang keyboard. Ang lahat ng ito ay humahantong sa overstraining ng kamay, na sinamahan ng pamamaga ng litid.

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay humahantong sa compression ng mga nerbiyos na responsable para sa sensitivity ng palad, pati na rin ang gitna, index at hinlalaki na mga daliri. Kung ang isang tao ay hindi humingi ng tulong sa oras, ito ay maaaring humantong sa pagkamatay ng kalamnan, bilang isang resulta kung saan ang kadaliang mapakilos ng hinlalaki ay mawawala.

Kung ang iyong mga binti ay manhid kasama ang iyong mga kamay, malamang na pinag-uusapan natin ang mga problema sa mga proseso ng metabolic. Ang reaksyong ito ng katawan ay maaaring sanhi ng osteochondrosis, tuberculosis ng gulugod at mga vascular disorder. Sa ilang mga kaso, ito ay nangyayari dahil sa pag-unlad ng kanser. Iyon ang dahilan kung bakit ang pamamanhid ng mga binti at braso ay dapat na masuri sa oras.

Pamamanhid ng mga binti at braso bilang sintomas ng sakit

Pamamanhid ng mga binti at braso bilang sintomas ng isang sakit na nauugnay sa nervous at vascular system, pati na rin ang mga problema sa gulugod. Sa maraming mga kaso, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay hindi lamang lumitaw, sila ay sinamahan ng ilang mga sakit.

Sakit ni Raynaud. Ang sakit na ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga pag-atake na nauugnay sa mga karamdaman ng sirkulasyon ng arterial na dugo. Kadalasan, ito ay nagpapakita mismo sa lugar ng mga paa at kamay. Ang problema ay maaaring lumitaw laban sa background ng stress at namamana na mga kadahilanan. Ang pinaka-madaling kapitan sa sakit ay ang mga taong dumanas ng hypothermia, isang nakakahawang sakit, labis na trabaho, at mga kabataang babae na gumugugol ng maraming oras sa direktang sikat ng araw. Sa panahon ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, hindi lamang pamamanhid ang madarama, kundi pati na rin ang mabilis na pagyeyelo, pati na rin ang pagkuha ng isang asul na tint ng mga daliri sa lamig at may malakas na kaguluhan. Kung hindi mo sinimulan ang paggamot sa oras, ang sakit ay maaaring makaapekto sa iba pang bahagi ng katawan: tainga, ilong at baba.

Pagpapawi ng endarteritis. Ang sakit na ito ay nakakaapekto sa mga arterial vessel, kadalasan sa mas mababang mga paa't kamay. Ang mga sisidlan ay makitid nang malaki, na humahantong sa mga karamdaman sa sirkulasyon. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng pamamanhid at paglamig ng mga paa't kamay. Kung ang paggamot ay hindi nagsimula sa oras, ang isang progresibong yugto ay nangyayari, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kumpletong pagbara ng mga sisidlan, na nagreresulta sa gangrene.

Neuropathy. Ang sakit na ito ay nakakaapekto sa mga ugat. Ito ay sanhi ng metabolic disorder o pagkalasing ng katawan. Bilang karagdagan sa pamamanhid, pangangati, pangingilig, pagkasunog at isang pakiramdam ng paninikip ng mga daliri at paa ay ipinahayag. Ang neuropathy ay nangyayari sa rheumatoid arthritis, diabetes, multiple sclerosis, atbp. Ang pamamanhid ng mga binti at braso ay posible sa ischemic stroke.

Diagnosis ng pamamanhid sa mga binti at braso

Ang diagnosis ng pamamanhid ng mga binti at braso ay dapat isagawa ng isang may karanasan na doktor. Una sa lahat, ang isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo ay kinuha. Salamat dito, maaaring matukoy ang iron deficiency anemia. Ito ay ang pagbaba sa bilang ng mga pulang selula ng dugo at hemoglobin sa dugo na maaaring humantong sa hitsura ng pamamanhid. Ang isang pangkalahatang pagsusuri ay nagpapahintulot sa iyo na matukoy ang antas ng bitamina B12.

Ang X-ray at computer tomography ay may mahalagang papel. Ang mga pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa amin na matukoy ang mga bali ng buto na maaaring makapinsala sa mga ugat. Bilang karagdagan, posible na makilala ang osteochondrosis, intervertebral disc herniation, arthritis at iba pang mga sakit.

Electroneuromyography. Ang pamamaraan na ito ay ginagamit upang matukoy ang lokasyon ng pinsala sa ugat. Pinapayagan nitong matukoy ang carpal tunnel syndrome at ulnar neuropathy.

Ang pagsusuri sa Ultrasound Doppler ng mga daluyan ng dugo ay malawakang ginagamit. Nakakatulong ito nang maayos sa pag-diagnose ng mga sakit sa vascular. Kabilang dito ang deep vein thrombosis, varicose veins, at atherosclerosis ng lower extremities. Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng pamamanhid sa mga binti at braso.

[ 1 ], [ 2 ]

Paggamot ng pamamanhid sa mga binti at braso

Ang paggamot sa pamamanhid ng mga binti at braso ay direktang nakasalalay sa sakit na sanhi nito. Kung ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari nang pana-panahon at nauugnay sa tiyak na gawain, kung gayon magiging mas madali itong alisin.

Upang ang hindi kasiya-siyang sintomas ay magpakita mismo nang napakabihirang, sapat na upang lumipat nang higit pa. Ang paglalakad, mabilis na paglalakad, pag-akyat at pagbaba ng hagdan, atbp ay perpekto. Ang lahat ng ito ay magpapainit sa mga kalamnan at maiwasan ang mga ito mula sa pagwawalang-kilos.

Kung ang trabaho ay monotonous, ipinapayong regular na kumuha ng mga maikling pahinga. Ito ay sapat na upang yumuko lamang ng ilang beses o maglakad sa paligid ng silid.

Kapag ang aktibidad ng isang tao ay nauugnay sa patuloy na trabaho sa isang computer, inirerekumenda na pana-panahong gumawa ng mga rotational at nanginginig na paggalaw gamit ang mga kamay. Aalisin nito ang pamamanhid at maiwasan ang pagbuo ng carpal tunnel syndrome.

Hindi inirerekomenda na subukang alisin ang problema sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring isang malubhang sakit. Samakatuwid, ang unang bagay na dapat mong gawin ay magpatingin sa doktor at sumailalim sa isang buong pagsusuri.

Maaari mo ring mapupuksa ang pamamanhid gamit ang mga remedyo ng katutubong, ngunit kung walang malubhang problema sa kalusugan. Kaya, 2 litro ng gatas at isang litro ng tubig ay ibinuhos sa isang lalagyan ng enamel, pagkatapos ay idinagdag ang 50 gramo ng pulot at 600 gramo ng asin. Ang lahat ng ito ay pinainit sa 60 degrees at ang mga kamay ay inilubog sa nagresultang likido sa loob ng 10 minuto. Ang isang katulad na pamamaraan ay sa mga binti. Ang kurso ng paggamot ay 10 araw. Mahalagang humiga kaagad sa isang mainit na kama pagkatapos ng pamamaraan.

Kung ang pamamanhid ng mga limbs ay labis na nakakaabala sa iyo, maaari mong gamitin ang Efkamon ointment. Kuskusin ito araw-araw bago matulog. Pagkatapos ay magsuot ng lana na medyas sa iyong mga paa at balutin ang iyong mga kamay sa isang bandana. Para sa kumpletong kaluwagan, gumamit ng 10 tubes ng paghahanda.

Ang self-treatment ay maaari lamang gawin kung ang doktor ay walang nakitang seryosong dahilan ng pamamanhid sa mga binti at braso.

Pag-iwas sa pamamanhid sa mga binti at braso

Ang pag-iwas sa pamamanhid ng mga binti at braso ay may mahalagang papel. Kaya, upang ang hindi kasiya-siyang sintomas ay hindi mabigla sa iyo, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng ilang mga pisikal na ehersisyo araw-araw. Hindi lamang nila mapipigilan ang paglitaw ng pamamanhid, ngunit mapupuksa din ang sintomas na ito.

Matapos magising ang isang tao, nang hindi bumangon sa kama, itaas ang iyong mga kamao at ipakuyom ang mga ito nang halos 50 beses. Pagkatapos nito, kailangan mong iunat ang iyong mga paa sa kahabaan ng katawan at ulitin muli ang ehersisyo.

Ibinaling ang iyong mukha sa dingding, kailangan mong tumayo sa iyong mga daliri sa paa at itaas ang iyong mga kamay. Kailangan mong hawakan ang posisyon na ito nang isang minuto. Ulitin ang pagkilos na ito 5-7 beses.

Ang mga palad ay nakadikit sa isa't isa, ang mga daliri ay nakakrus at pagkatapos ay nakakuyom at hindi nakakuyom. Ang ehersisyo na ito ay dapat na ulitin ng 30 beses. Ito ay mahusay para sa pagbuo ng mga kamay.

Maipapayo na magsagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay araw-araw. Makakatulong ito na maiwasan ang pamamanhid sa mga binti at braso at maiwasan ang pag-unlad nito sa hinaharap.

Prognosis para sa pamamanhid sa mga binti at braso

Ang pagbabala para sa pamamanhid sa mga binti at braso ay positibo, ngunit kung ang paggamot ay nagsimula sa oras. Ang katotohanan ay ang gayong sintomas ay maaaring sanhi ng ordinaryong pagkapagod. Ngunit sa maraming mga kaso ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang malubhang sakit.

Iyon ang dahilan kung bakit ang karagdagang kurso ay nakasalalay sa kung gaano kabilis ang isang tao ay nagsisimula ng kalidad ng paggamot. Ang problema ay hindi dapat pabayaan. Kung pinag-uusapan natin ang sakit na Raynaud, kung gayon ang hindi napapanahong tulong ay maaaring humantong sa limitadong paggalaw ng hinlalaki.

Ang pag-iwan ng mga problema sa gulugod upang kunin ang kanilang kurso ay hindi rin katumbas ng halaga. Sa hinaharap, ito ay hahantong sa paglala ng sitwasyon. Ang pagbabala ay maaaring maging positibo lamang kung ang tulong ay ibinigay sa oras. Kadalasan, ang mga tao ay hindi nagmamadaling humingi ng medikal na atensyon, kaya ang problema ay nagiging mas malawak. Sa ilang mga kaso, ang pag-aalis ng hindi kasiya-siyang sintomas ay nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko. Samakatuwid, kung ang pamamanhid sa mga binti at braso ay nangyayari, kailangan mong agad na humingi ng tulong.