Pamamanhid sa mga daliri

Ang pamamanhid ng mga daliri ay maaaring maging tanda ng maraming sakit na nauugnay sa nervous, skeletal at muscular system. Kadalasan, ito ang kaso ng osteochondrosis ng cervical spine.

Mga sanhi ng pamamanhid sa mga daliri

Ang pamamanhid ng mga daliri ay ang unang senyales ng isang nerve conduction disorder. Ang sintomas na ito ay madalas na matatagpuan sa cervical osteochondrosis. Maaari mong suriin ang iyong sarili - kung nakakaramdam ka ng isang langutngot, kakulangan sa ginhawa o sakit kapag ikiling ang iyong ulo sa mga gilid o ibinaling ang iyong ulo - may posibilidad na ang cervical vertebrae ay apektado ng osteochondrosis. Sa sakit na ito, ang hinlalaki o hintuturo ay pangunahing namamanhid. Upang kumpirmahin ang diagnosis, sapat na gawin ang X-ray ng cervical spine. Kadalasan, ang osteochondrosis ay nangyayari pagkatapos ng 45 taon. Ang mga katulad na sintomas ay nangyayari sa isang herniated disc o spondyloarthrosis.

Ang dahilan ay maaaring maging mas simple - halimbawa, kung ang paa ay naka-clamp nang mahabang panahon habang ikaw ay natutulog. O isang daliri lang ang maaaring manhid kung hindi tama ang sukat ng singsing.

Ang pamamanhid ng mga daliri ay nangyayari sa mga kababaihan sa panahon ng menopause at pagbubuntis. Nangyayari din ito sa mga dumaranas ng migraines.

Ang pamamanhid ng mga daliri ng kaliwang kamay ay minsan ay nagpapahiwatig ng mga problema sa puso. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng angina. Dapat kang maging maingat lalo na sa pamamanhid ng singsing na daliri o pamamanhid na umaabot hanggang sa bisig.

Minsan ang sanhi ng pamamanhid ay isang traumatikong pinsala sa utak o isang banta ng stroke.

Pamamanhid sa mga daliri pagkatapos ng pinsala

Ang pamamanhid ng mga daliri ay maaaring nauugnay hindi lamang sa pinsala sa ugat o pamamaga, kundi pati na rin sa pinsala sa kamay o craniocerebral trauma. Sa kasong ito, ang iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay madalas na nangyayari: nasusunog, sakit sa kamay, tingling, spasm at kahit pangangati. Posible ang pagkibot ng paa. Kung ang mga sintomas ay sinamahan ng hindi matatag na lakad, maaaring ito ay multiple sclerosis.

Pagkatapos ng pinsala sa ulo, madalas na nangyayari ang kahinaan kasama ng pamamanhid. Kadalasan, ang isang pasyente na nagdusa ng isang traumatikong pinsala sa utak ay nawalan ng malay. Ang pamamanhid ay nangyayari rin sa mga pinsala sa leeg at carpal tunnel syndrome.

Ang mga espesyal na pagsasanay para sa magkasanib na pag-unlad ay makakatulong upang makayanan ang pamamanhid ng mga daliri pagkatapos ng pinsala. Kadalasan, nalilimitahan ang kadaliang kumilos hindi sa mismong pinsala sa kamay, ngunit sa matagal na kawalang-kilos nito habang nasa isang cast. Ito ay immobilization na nagdudulot ng muscle atrophy at circulatory disorder, na humahantong sa pamamanhid. Pagkatapos ng mga operasyon sa mga nerbiyos at tendon, ang mga daliri ay dapat na binuo.

Kung ang iyong mga kamay ay madalas na manhid at nanginginig pagkatapos ng pinsala, dapat kang bumisita sa isang orthopedist. Tutukuyin niya kung ano ang susunod mong gagawin, anong mga ehersisyo ang kailangan mo, at maaaring magreseta ng isang hanay ng mga pamamaraan ng physiotherapy. Sa referral mula sa isang doktor, maaari kang makipag-ugnayan sa isang osteopath o isang chiropractor. Minsan nakakatulong ang acupuncture.

Huwag magdala ng mabibigat na bagay sa kamakailang nasugatang braso o sa balikat sa gilid na iyon. Bilang karagdagan sa exercise therapy at physical therapy, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga paghahanda ng multivitamin. Ang pamamanhid sa mga daliri ay kadalasang nangyayari sa kakulangan ng bitamina B12. Dapat mo ring iwasan ang stress at emosyonal na overstrain, lalo na ang mga pangmatagalan. Kapag gumagawa ng monotonous na trabaho, magpahinga, maglakad at tumakbo nang higit pa.

[ 1 ], [ 2 ]

Pamamanhid sa mga daliri pagkatapos mabali ang kamay

Pagkatapos ng bali, ang hindi magandang pagkakalapat ng plaster cast ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid sa iyong mga daliri. Kapag nagsuot ka ng plaster cast, iwasang magsuot ng masikip na damit.

Ang pamamanhid at pangingilig ay kadalasang sanhi ng mga pinsala sa balikat, sprained joint capsule, at mga bitak ng buto. Ang mga pinsalang ito ay kadalasang dinaranas ng mga matatandang tao na nahuhulog sa yelo sa taglamig, o ng mga propesyonal na atleta. Mabilis na namamaga ang braso at nagiging imposibleng maigalaw ito. Karaniwan, ang gymnastics sa isang cast ay nagsisimula sa ika-5 araw. Ang malusog na kamay ay yumuyuko at itinutuwid ang mga daliri ng masakit na kamay. Ang mga aktibong paggalaw ay nagsisimula sa ikalawang linggo: kumuha ng tasa, lapis, suklay sa iyong kamay. Tatlong linggo pagkatapos alisin ang cast, maaari ka nang magdala ng 2 kg ng timbang sa iyong kamay.

Pagkatapos ng ilang mga pinsala sa kamay, maaaring magkaroon ng sakit na Raynaud, na nailalarawan sa pananakit, cyanosis, at patuloy na malamig na mga kamay. Upang maiwasan ang paglala ng sakit, inirerekumenda na magsuot ng mainit na natural na guwantes sa malamig na panahon.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Pamamanhid ng mga daliri dahil sa osteochondrosis

Sa cervical osteochondrosis, ang mga sumusunod na sintomas ay nakakaakit ng pansin:

1. Ang paggalaw sa cervical spine ay lubhang limitado.
2. Dumaranas ako ng pananakit ng ulo at balikat.
3. Ang sakit ay maaaring maging katulad ng sakit sa puso.

Ang sakit ay pinupukaw ng stress, laging nakaupo, at labis na timbang ng katawan.

Sa sakit na Raynaud, ang mga daliri ng parehong kanan at kaliwang kamay ay namamanhid, at sa osteochondrosis, isang kamay lamang ang namamanhid.

Ang pamamanhid ng mga daliri ay isa ring karaniwang problema para sa mga taong may diabetes. Ang kondisyong ito ay tinatawag na polyneuropathy. Ang problema ay maaaring harapin sa pamamagitan ng pag-regulate ng mga antas ng asukal sa dugo at paggawa ng mga magagawang pisikal na ehersisyo.

Kapag bumibisita sa isang orthopedist at neurologist, ang pamamanhid ng mga daliri ay isang pangkaraniwang reklamo. Kadalasan, ang pamamanhid ay tumataas pagkatapos matulog o sa transportasyon.

[ 6 ], [ 7 ]

Mga sintomas ng pamamanhid sa mga daliri

Ang bundle ng mga tendon na gumagalaw sa ating mga daliri ay dumadaan sa isang makitid na kanal. Ang nerve na responsable para sa sensitivity ng buong palad ay dumadaan din sa kanal na ito. Ito ay karaniwang protektado. Ngunit kung minsan nangyayari na ang kamay ay namamaga sa mahabang monotonous na trabaho. Ang pamamanhid ng mga daliri ay sinamahan ng tumitibok na sakit, pangingilig, pakiramdam ng goosebumps at pagkawala ng sensitivity, pangangati at pagsunog, kalamnan spasms at twitching. Kung ang carpal tunnel syndrome ay hindi ginagamot sa oras, maaari kang mawalan ng kakayahang yumuko ang iyong hinlalaki. May iba pang posibleng dahilan ng pamamanhid sa mga daliri. Sila ay tinalakay sa itaas. Ngunit ang mga sintomas ay magkatulad, halimbawa, sa propesyonal na pang-aabuso, at may pinsala sa gulugod at kahit na may mga pag-atake ng sindak. Dapat linawin ng doktor ang dahilan.

Ang isang stroke ay maaaring magdulot ng pamamanhid sa ibabang braso, kapansanan sa pagsasalita, at kapansanan sa koordinasyon. Ang pananakit ng dibdib at kahirapan sa paghinga ay maaaring magpahiwatig ng atake sa puso. Ang mga surgical intervention, adhesions sa baga at bronchi ay maaari ding maging sanhi ng pamamanhid sa mga daliri.

Kadalasan, ang problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagrereseta ng isang kurso ng mga tablet at ointment. Bilang isang preventive measure, inirerekumenda na maiwasan ang mental overload, impeksyon, at hypothermia.

[ 8 ]

Pamamanhid ng mga hinlalaki

Ang pamamanhid ng mga hinlalaki ay kadalasang nangyayari sa frostbite, multiple sclerosis, stroke, ilang mga sakit sa mga daluyan ng dugo at nerbiyos, radiculitis at carpal tunnel syndrome, mga pinsala sa kamay, mga sakit sa sirkulasyon, Raynaud's disease, osteochondrosis, arthritis, diabetes, pancreatitis, kakulangan ng ilang mga bitamina at microelement. Kung ang pamamanhid ay madalas na nangyayari at sinamahan ng kahinaan, nagiging mahirap na magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain, ang mga mahusay na kasanayan sa motor ay may kapansanan, kung ang mga karamdaman sa paningin at lakad ay idinagdag, kailangan mong mapilit na malaman mula sa isang neurologist kung ano ang gagawin. Maaaring kailanganin ang ospital, halimbawa, sa isang stroke. Ang pamamanhid ng hinlalaki kasama ang hintuturo ay nagpapahiwatig na may mali sa cervical spine.

Ang pamamanhid ng mga daliri ay isang pangkaraniwang pangyayari ngayon. Hindi ka makakapagtrabaho nang walang pahinga. Ang pagtakbo, skiing, swimming, contrast bath para sa mga kamay at honey wrap ay kapaki-pakinabang. Ito ay sapat na upang lubricate ang iyong mga daliri ng pulot at balutin ang iyong kamay sa isang tela.

Pamamanhid sa mga daliri

Paggising sa umaga, minsan nakakaramdam tayo ng pangingilig sa mga daliri dahil sa hindi komportableng posisyon. Mas madalas, ang mga ganitong sintomas ay nakakaabala sa mga matatanda. Ngunit may mga mas malubhang dahilan para sa pamamanhid ng mga daliri, isang pangingilig sa mga dulo ng daliri. Halimbawa, sa trombosis, ang isang arterya ay maaaring ma-block at maging sanhi ng pamamanhid. Ang trombosis ay isang mapanganib na kondisyon. Kung hindi ginagamot, maaari kang mawalan ng kamay.

Kapag may banta ng stroke, ang pamamanhid ay palaging nangyayari sa isang kamay lamang. Ang pasyente ay may mataas na presyon ng dugo. Maaaring may mga karamdaman sa pagsasalita. Sa kasong ito, ang tulong ay dapat ibigay kaagad, nang hindi nag-aaksaya ng mahalagang oras. Kung ang paggamot ay hindi tama o naantala, ang isang stroke ay humahantong sa patuloy na functional disorder.

Ang diabetic neuropathy ay isang medyo karaniwang sanhi ng karamdaman na ito. Sa diabetes, ang asukal mula sa dugo ay nakakasira sa mga sisidlan. Ang mga taong may diabetes ay mas mataas din ang panganib na magkaroon ng gangrene. Panatilihing kontrolado ang iyong mga antas ng glucose sa dugo.

Bihirang, ang pamamanhid ay nangyayari sa rayuma, nervous strain o pagkatapos ng mga pinsala. Minsan ang sanhi ng pamamanhid ay hyperventilation ng mga baga, mababaw, mabilis na paghinga. Minsan may mga vascular spasms sa mga kamay na may Raynaud's disease. Sa sakit na ito, ang isang tao ay patuloy na nakakaramdam ng lamig sa mga kamay at isang nasusunog na pandamdam. Minsan ang mga daliri ay maaaring makati. Ang mga daliri ay maaaring maging asul o, sa kabaligtaran, maging napakaputla.

Anuman ang dahilan, imposibleng maitatag ito nang walang pagkonsulta sa isang karampatang espesyalista. Maaaring payuhan ka niyang sumailalim sa kurso ng osteopathy. Sa kaso ng polyneuropathy, ang mga diabetic ay maaaring magreseta ng parehong mga gamot upang itama ang mga antas ng glucose sa dugo at ang mga nagbabago sa mga katangian ng dugo. Kailangan mong pagbutihin ang iyong diyeta, hindi kumain ng mga pagkain na may mga tina at preservative, bigyan ng kagustuhan ang karne, gulay at gulay.

Pamamanhid at pangingilig sa mga daliri

Minsan ang sanhi ng hindi kanais-nais na mga sintomas ay maaaring isang banal na pagbabago sa panahon. Ngunit mas madalas pa rin itong nangyayari laban sa background ng mga bali at iba pang mga pinsala o disc herniation, osteoporosis. Ang sanhi ng sakit, sa kasamaang-palad, ay maaari ding maitago sa napakaseryosong mga pathology ng utak, halimbawa, mga tumor.

Sa cervical myelopathy, kapag ang spinal cord ay na-compress ng osteophytes o isang herniated disc, ang mga kapansanan ay unti-unting tumataas, at ang mga kamay ay nagiging napakahina sa paglipas ng panahon. Kapag ang leeg ay baluktot, ang spinal cord ay lubos na nakaunat. Maaaring mangyari ang isang malawak na infarction. Sa mga pasyente na may cervical myelopathy, ang mataas na antas ng protina ay maaaring makita sa cerebrospinal fluid sa panahon ng pagsubok sa laboratoryo.

[ 9 ]

Pamamanhid sa mga daliri at kamay

Ang pakiramdam ng pamamanhid sa mga kamay ay karaniwan sa mga matatanda. Nangyayari ito dahil hindi gaanong gumagalaw ang mga matatanda. Ngunit may iba pang mga kadahilanan na nagiging sanhi ng pamamanhid. Mayroong isang malaking bilang ng mga dahilan para dito. Kabilang sa mga ito:

• Polyneuropathy dahil sa avitaminosis, diabetes mellitus. Naapektuhan din ang mga daliri dahil sa anemia.
• Raynaud's syndrome, kung saan ang mga daliri ay nagiging malamig, maputla at asul.
• Pagbara ng isang cerebral vessel ng thrombus.
• Hindi komportable na posisyon sa pagtulog.
• Pamamaga ng mga kasukasuan.
• Multiple sclerosis.
• Cervical spondylosis.
• Pag-compress ng nerve.

Makikilala mo ang isang stroke sa iyong sarili. Dapat mong malaman na ang unang senyales ng isang nalalapit na stroke ay maaaring pamamanhid sa mga daliri. Pagkatapos ay may mga kahirapan sa paghinga at paglalakad, kapansanan sa paningin at paralisis. Kung ikaw o ang iyong mga mahal sa buhay ay nakakaranas ng mga sintomas na ito, tumawag ng ambulansya!

Kung balewalain mo ang problema, maaari kang maabala ng sakit sa loob ng mahabang panahon. Kahit na ang kumpletong pagkalumpo ng mga braso ay posible.

Kung ang iyong mga kamay ay manhid habang nagtatrabaho, ikalat ang mga ito at igalaw ang iyong mga daliri, ipakuyom ang mga ito sa isang kamao.

Siguro may mga produkto na masarap kainin kapag namamanhid ka? Oo, ipinapayo namin sa iyo na kumain ng higit pang mga gulay na naglalaman ng mga espesyal na sangkap - oxalates. Ang mga ito ay matatagpuan sa kastanyo at repolyo. Ngunit ang asin sa maraming dami ay nakakapinsala sa iyo. Dapat mong isipin ang tungkol sa paghahanap ng isang mahusay na chiropractor, pagkuha ng kurso ng mga paggamot sa tubig o acupuncture.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Pamamanhid sa mga daliri habang natutulog

Ang pamamanhid ng mga daliri sa gabi, sa panahon ng pagtulog, kadalasang nangyayari dahil sa isang paglabag sa normal na sirkulasyon ng dugo sa kamay. Upang maiwasan ito, ipinapayo namin sa iyo na bumili ng orthopedic pillow. Susuportahan nito ang iyong ulo sa tamang posisyon sa panahon ng pagtulog, na makakatulong upang maiwasan ang mga clamp sa cervical spine. Ito ay perpektong pinapawi ang pag-igting sa mga kalamnan ng leeg. Gayundin, ang pamamanhid ay maaaring sanhi ng hindi komportable na damit na may masikip na cuffs. Bumili ng mas maluwag na pajama. Magtanggal ng alahas sa gabi. Maaari mong subukang baguhin ang iyong posisyon sa pagtulog. Hindi ka dapat matulog na ang iyong mga braso ay nasa itaas ng iyong ulo, "yakapin" ang unan. Sa kasong ito, ang dugo ay maaaring hindi dumaloy nang sapat sa mga kamay, dahil ang puso ay gumagana nang kaunti nang mas mabagal habang natutulog.

Kung ang iyong leeg ay lumulutang at sumasakit, maaari mong ipagpalagay na ang iyong mga daliri ay manhid sa gabi dahil sa cervical osteochondrosis. Panay ang sakit at nanggigigil.

Gayunpaman, kung hindi mo maalis ang sanhi ng pamamanhid, gumawa ng appointment sa isang neurologist, cardiologist, at orthopedist at maghanap ng solusyon sa problema kasama ang isang espesyalista. Halimbawa, maaaring hindi mo alam na ang pagkawala ng sensitivity sa iyong mga kamay ay dahil sa isang namuong dugo na humarang lamang sa normal na suplay ng dugo sa itaas na paa.

Pamamanhid sa mga daliri at paa

Ang pananakit ng ulo, pagbaba ng pagganap, tuyong bibig, pamumula ng mukha, pamamanhid sa mga daliri at paa, pangingilig, pagkasunog at pangangati ay napakaseryosong sintomas ng neurological. Maaari silang magpahiwatig ng banta ng stroke o na inatake ka na ng isang pag-atake. Maaaring ito rin ay isang microstroke, na, kung hindi ginagamot, ay maaaring magtapos nang napakasama, maaari kang makakuha ng patuloy na pisikal at mental na mga karamdaman.

Ang isa pang sanhi ng pamamanhid ay ang Raynaud's disease, na nagpapakita ng sarili bilang isang disorder ng sensitivity ng mga kamay at paa. Ang sanhi ng sakit ay isang namamana na kadahilanan at paninigarilyo, mga impeksyon. Ang mga pasyente ay malamig, ang pangatlo at ikaapat na daliri sa mga kamay at paa ay lubhang nagdurusa.

Gayundin, ang pamamanhid ng mga limbs ay nangyayari sa isang vertebral hernia, na pinipiga ang mga nerve endings. Ang pag-upo ng mahabang panahon sa isang posisyon ay nagpapataas ng pandamdam ng mga gumagapang na langgam. Ang paggamot ng intervertebral hernia sa una ay konserbatibo: sa tulong ng manual therapy, exercise therapy, physiotherapy. Kung ang mga naturang hakbang ay hindi epektibo, iniisip nila ang tungkol sa operasyon.

Ang matinding scoliosis at radiculitis, sciatica kahit na bago ang hitsura ng hernias ay maaaring humantong sa isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, "mga pin at karayom" sa mga limbs. Dapat mong bigyang pansin ang mga sintomas na ito sa lalong madaling panahon.

Ang mga metabolic disease ay isang medyo karaniwang sanhi ng pamamanhid sa mga daliri at paa. Sa gout, halimbawa, ang urea ay idineposito sa mga kasukasuan. Ito ay humahantong sa pamamanhid sa malaking daliri ng paa. Ang gout ay mas karaniwan sa mga lalaki.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga kaso kung saan ang pagsasalita at koordinasyon ng mga paggalaw ay may kapansanan kasama ang pamamanhid ng mga paa. Ang gayong tao ay dapat na agad na dalhin sa ospital at suriin ng isang neurologist. Kinakailangang matukoy kung ang isang stroke ay nagdulot ng pamamanhid ng mga braso at binti; marahil isa pang dahilan ang mahahanap, halimbawa, isang lumang pinsala o kakulangan sa bitamina, mga problema sa gulugod, arthrosis o osteochondrosis nito, luslos, hypothermia, tunnel neuropathy, diabetic neuropathy, migraine, pancreatitis, Raynaud's disease. Ang listahan ay nagpapatuloy.

Maaari mong subukang makayanan ang banayad na pamamanhid sa pamamagitan ng pagtakbo at paglangoy, ngunit hindi inirerekomenda ang pagbibisikleta. Huwag itago ang mabibigat na bagay sa iyong mga bulsa. Magpahinga mula sa trabaho, kung saan aktibo mong igalaw ang iyong mga braso, maglakad, at sa oras ng tanghalian mas mainam na umalis sa opisina para sa sariwang hangin. Kahit na ang paglalakad lamang sa hagdan sa halip na elevator ay makakatulong. Kinakailangang isama ang pinakamaraming prutas, salad, at pagkaing gulay sa iyong diyeta hangga't maaari. Huwag mag-overdulge sa mga diet. Isuko ang alak. Ang kakulangan ng bitamina B12 ay negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang tono ng katawan, ang isang tao ay nagiging iritable at ang kanyang mga paa ay maaaring manhid.

[ 13 ], [ 14 ]

Pamamanhid sa mga daliri sa umaga

Sa ngayon, kahit na ang mga kabataan ay gumising mula sa hindi kasiya-siyang pamamanhid sa kanilang mga daliri, bagaman mas maaga ang problemang ito ay mas karaniwan sa mga matatandang tao. Ang dahilan para dito ay ang malawakang paggamit ng mga computer at laptop, pangmatagalang patuloy na trabaho na nag-aambag sa kaguluhan ng normal na sirkulasyon ng dugo. Kung ang iyong mga daliri ay manhid sa umaga pagkatapos magising, ipinapayo namin sa iyo na gawin ang mga sumusunod: pag-aralan kung ano ang maaaring maging sanhi ng compression ng mga daluyan ng dugo. Marahil ay natutulog ka sa hindi komportable na masikip na pajama. Kung ang lahat ay maayos sa iyong mga damit, dapat mong isipin ang paggawa ng higit pang mga warm-up sa panahon ng trabaho. Magandang ideya din na malaman ang antas ng glucose at iron sa dugo, dahil ang diabetes at anemia ay maaari ding maging sanhi ng gayong mga sensasyon.

Pamamanhid ng mukha at mga daliri

Ang pamamanhid ng mukha at mga kamay na may pagkawala ng malay ay nangyayari kung ang lumen ng daluyan ay makitid. Halimbawa, kapag na-block ito ng thrombus o atherosclerotic plaque.

Minsan maaari itong mangyari pagkatapos ng walang ingat na mga pamamaraan sa ngipin. Ang paninigarilyo, bilang karagdagan sa pamamanhid ng mukha, ay maaari ding humantong sa mga sakit sa panlasa. Sa pamamagitan ng paraan, ang pamamanhid ng mga paa't kamay ay isang medyo karaniwang problema para sa mga naninigarilyo, kaya nais naming alisin mo ang masasamang gawi sa lalong madaling panahon.

Ang anemia, pagkagambala sa paglalakad, pamamanhid ng mukha at mga daliri ay nangyayari na may kakulangan sa bitamina B12. Upang matukoy ito, kailangan mong kumuha ng biochemical blood test. Ang bitamina B12 ay matatagpuan sa pulang karne at atay, ubusin ang mga ito sa sapat na dami.

[ 15 ]

Patuloy na pamamanhid sa mga daliri

Ang bilang ng mga tao na nagrereklamo ng pamamanhid sa kanilang mga daliri ay lumalaki bawat taon. Ang mga neurologist at traumatologist ay nag-aalala tungkol dito. At kung ang isang tao ay dumating sa doktor, kung gayon, bilang isang panuntunan, ito ay nangyayari nang higit sa isang beses, iyon ay, imposibleng sisihin ang lahat sa isang hindi komportable na posisyon, damit o unan. Narito ang ilang dahilan:

• Cervical osteochondrosis. Sa sakit na ito, ang pamamanhid ay nangyayari hindi lamang sa umaga, ngunit sa buong araw.
• Pamamaga ng mga kasukasuan.
• Psycho-emotional overload.

Kung ang iyong mga kamay ay patuloy na namamanhid, subukan ang recipe ng Academician Bolotov. Kumuha ng 3 litro ng whey, tatlong baso ng durog na bawang at isang baso ng asukal. Haluin. Magdagdag ng isang kutsarita ng kulay-gatas at hayaan itong mag-ferment sa loob ng 3 buwan. Uminom ng 100 ML 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.

Gumawa ng masahe at self-massage ng leeg.

Makakatulong din ang pagbubuhos ng marsh wild rosemary. Ibuhos ang 2 tbsp ng damo na may isang baso ng pinakuluang tubig. Panatilihin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Hayaang lumamig ang pagbubuhos at ihalo ito sa apple cider vinegar 1:3. Kuskusin.

Maaaring makatulong ang pampainit na compress ng mainit na sinigang na kalabasa na inilapat sa buong braso.

Tandaan na hindi ka maaaring uminom ng matapang na kape at tsaa. Nagdudulot sila ng vascular spasm. Mas mainam na kumain ng sprouted grain o oatmeal, rhubarb, sorrel, buckwheat sinigang para sa almusal. Tumakbo, skate sa taglamig, roller skate sa tag-araw, lumangoy. Sa malamig na panahon, huwag pumunta nang walang sumbrero at guwantes. Habang nagtatrabaho sa computer, kahit paminsan-minsan ay paikutin ang iyong mga pulso. Ilagay ang iyong mga kamay sa mesa, malapit sa iyong katawan, at huwag hayaang nakababa ang mga ito.

[ 16 ]

Bahagyang pamamanhid ng mga daliri

Ang bahagyang pamamanhid ng mga daliri ay dapat na magpakilos sa iyo. Suriin ang kondisyon ng gulugod, lalo na ang cervical spine, kumuha ng X-ray at MRI. Batay sa mga resulta, bibigyan ka ng massage at exercise therapy. Subaybayan kung paano ka tumugon sa stress. Kung mayroon kang madalas na pag-atake ng sindak, oras na upang bisitahin ang isang neurologist o psychotherapist. Tandaan kung mayroon kang anumang mga pinsala sa balikat, siko o pulso.

Una sa lahat, ang isang neurologist sa pagtanggap ng isang pasyente na may ganitong mga reklamo ay hindi kasama ang mga aksidente sa cerebrovascular - ischemia at stroke. Upang malaman ang sanhi ng pamamanhid, maaaring kailanganin mong kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga hormone o lason kung ang iyong trabaho ay nauugnay sa mga panganib sa trabaho.

Pagkatapos ng pagsusuri, ang mga gamot ay inireseta upang mapawi ang sakit at mapabuti ang sensitivity. Ang isang napapanahong pagbisita sa doktor ay magpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa isang maikling panahon at maimpluwensyahan ang sanhi ng sakit.

Pamamanhid ng mga daliri pagkatapos ng panganganak

Ang edema ay madalas na sinamahan ng mga huling buwan ng pagbubuntis, ang mga kamay ay walang pagbubukod. Ang naipon na likido ay pinipiga ang nerve bundle sa pulso, na matatagpuan sa isang makitid na channel, at dito nagsisimula ang lahat ng mga kaguluhan. Siyempre, ang isang babae ay nasanay sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa panahon ng pagbubuntis, kung minsan mas madaling isipin na ito ay dahil ang kamay ay nasa isang hindi komportable na posisyon sa loob ng mahabang panahon. Ngunit gayon pa man, sulit na hanapin ang dahilan sa loob ng katawan, na nagbabago araw-araw sa panahong ito.

Inirerekomenda namin ang pagsubaybay sa iyong timbang sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagtaas ng timbang ay nakakatulong sa pamamanhid sa iyong mga daliri. Ang iyong mga kamay ay hindi dapat nasa ilalim ng stress sa panahon ng pagbubuntis. Huwag magbuhat ng higit sa 4 kg.

Ang pamamanhid ng mga daliri pagkatapos ng panganganak kung minsan ay nagpapahiwatig ng mga problema sa puso, na na-overload sa panahon ng pagbubuntis. Huwag kabahan sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay isang magandang panahon sa iyong buhay! Ang nerbiyos na labis na karga ay minsan ding humahantong sa pamamanhid.

Paggamot ng pamamanhid ng mga daliri

Ang pamamanhid ng mga daliri ay maaaring maging tanda ng mga seryosong problema sa katawan. Siyempre, nangyayari na ang kundisyong ito ay sanhi, halimbawa, ng kakulangan ng bitamina B12. Kung hindi ka kumakain ng karne at isda, magdagdag ng lebadura ng brewer sa iyong diyeta. Available ang mga ito sa mga parmasya. Kumain ng pulang gulay, pati na rin ang mga gulay, ang mga produktong ito ay naglalaman ng maraming isa pang mahalagang bitamina para sa paglaban sa pamamanhid - bitamina A. Mula sa mga mani at butil maaari kang makakuha ng nicotinic acid, na mahalaga para sa iyong nervous system.

Ang mga matatanda ay kadalasang nagsusuot ng sinulid na lana sa kanilang pulso. Ito ay isang napakalumang paraan upang labanan ang pamamanhid sa itaas na mga paa.

Maaaring i-refer ka ng iyong doktor o neurologist sa isang cardiologist kung nagreklamo ka ng pamamanhid sa iyong maliit na daliri. Magrereseta siya ng naaangkop na paggamot.

Kung ang isang pinched nerve ay natagpuan sa panahon ng isang konsultasyon sa isang neurologist tungkol sa pamamanhid, ang doktor ay magrereseta sa iyo ng mga bitamina B at isang pamamaraan tulad ng amplipulse na may pagdaragdag ng analgin. Kinakailangan din na iwanan ang alkohol, paninigarilyo at malakas na tsaa.

Ang perehil at kintsay ay makakatulong sa pamamanhid sa mga taong may mga problema sa sirkulasyon. Kumuha ng 1 kilo ng bawat isa, pati na rin ang isang baso ng pulot. Ipasa ang pinaghalong mga produktong ito sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Gumamit ng 4 tbsp. sa umaga sa walang laman ang tiyan.

Sa kaso ng mahinang sirkulasyon ng dugo, Raynaud's syndrome, mahalagang bigyan ang katawan ng ascorbic acid. Ito ay isang tunay na elixir para sa mga daluyan ng dugo. Kumain ng mas maraming citrus fruits, palitan ang tsaa ng inuming rosehip.

Masahe para sa pamamanhid sa mga daliri

Ang pagkalastiko ng mga arterya ay maaaring mawala sa madalas na hypothermia. At nagdudulot din ito ng pamamanhid, pananakit, "goosebumps". Sa kasong ito, kailangan mong magsuot ng maiinit na damit at subukang maiwasan ang panginginig ng boses. Ang masahe ay isa ring mahusay na paraan ng pagpigil at paggamot sa pamamanhid ng mga daliri.

Ang masahe sa kamay ay normalize ang gawain ng mga capillary. Kumuha ng isang maliit na bola at igulong ito sa iyong palad. Kuskusin ang mga daliri ng iyong kaliwang kamay gamit ang hintuturo ng iyong kanang kamay. Pagkatapos ay magpalit ng kamay. Makakatulong din ang contact massage na may rubbing sa lilac juice tincture.

Ngayon sa mga katapusan ng linggo nagtatrabaho kami nang husto sa aming mga plot ng hardin, at ang aming mga kamay ay napapagod sa araw. Ang pangkalahatang masahe sa kamay ay makakatulong: paghaplos, pagkuskos.

Ang 10 g ng camphor alcohol ay dapat na lasaw sa isang litro ng malamig na tubig at i-massage ang mga kamay na may gasgas sa solusyon. O isa pang halo: kumuha ng isang baso ng langis ng gulay at asukal at ihalo. Masahe ang mga manhid na lugar.

Lunas para sa pamamanhid sa mga daliri

Kung ang pamamanhid sa mga daliri ay nangyayari dahil sa tunnel syndrome, ang mga glucocorticoid injection ay ibinibigay sa carpal tunnel, ang masahe ay isinasagawa, at ang mga overload at mga panganib sa trabaho ay hindi kasama.

Anong uri ng mga sangkap ang glucocorticoids? Ito ay mga hormone na ginawa ng adrenal glands. Ang mga ito ay ginamit sa napakatagal na panahon, mula noong kalagitnaan ng ika-20 siglo. Ang hydrocortisone ay pinakamalawak na ginagamit. Ang anti-inflammatory effect nito ay dahil sa pagsugpo sa aktibidad ng phospholipase A2, na pumipigil sa pagbuo ng mga prostaglandin, na nagiging sanhi ng pamamaga at sakit.

Ang mga gamot na ito ay may ilang nakakalason na epekto sa katawan, na maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagreseta ng mga liver enzyme inducers. Kapag nagpapagamot sa glucocorticoids, hindi kanais-nais na sabay na kumuha ng mga gamot na naglalaman ng estrogen. Ang mga diuretics ay nakikipag-ugnayan sa mga glucocorticoid sa paraang maaaring mangyari ang arrhythmia. Mag-ingat ka. Ang mga glucocorticoids ay pinipigilan din ang immune system, binabawasan ang bisa ng insulin, heparin at mga bakuna.

Mayroon ding maraming mga katutubong remedyo para sa paglaban sa pamamanhid ng daliri. Maaari kang gumawa ng tincture ng mga adobo na mga pipino at pulang paminta. Dice ang mga pipino at i-chop ang paminta at magdagdag ng 0.5 l ng vodka. Iwanan ito ng isang linggo at pagkatapos ay kuskusin ang iyong mga daliri gamit ang tincture.

Ang pamamanhid ng mga daliri ay hindi dapat balewalain - alamin ang sanhi at pagkatapos ay simulan ang paggamot at maging malusog!

[ 17 ]