Edad ng umaga at gabi sakit ng likod

Ang maliit na kakulangan sa ginhawa sa likod na sanhi ng aktibong sports, mabigat na pisikal na paggawa, hindi komportable na posisyon sa panahon ng pahinga sa gabi, ay malamang na hindi isang seryosong dahilan para sa pag-aalala, lalo na kung ang sintomas na ito ay nangyayari paminsan-minsan at hindi sinamahan ng iba pang mga problema sa kalusugan. Sakit mula sa labis na trabaho pagkatapos ng isang mahusay na pahinga at pagpapahinga ng likod muscles, light massage at basang gasgas. At ang pagkapagod ng gulugod dahil sa isang mahabang paglagi sa isang hindi komportable static postura ay inalis sa tulong ng katamtaman pisikal na aktibidad at pagsingil.

Ang isang mahinang iregular na sakit syndrome, na may mahusay na ipinaliwanag na mga dahilan, ay hindi nagpapakita ng isang panganib, bagaman ito tinutulak ang isa upang isipin kung ano ang mali ng tao, at ito ay naging sanhi ng hitsura ng sakit. Ngunit iba't ibang uri ng malubhang sakit sa likod, kahit na mangyari ito nang isang beses at hindi ipaalala sa kanilang sarili sa loob ng mahabang panahon, ay dapat na may alarma. Ito ay isang malinaw na signal ng katawan tungkol sa isang tiyak na paglabag, kung saan ang pagbisita sa doktor ay maaaring makatulong sa maintindihan.

Huwag pansinin ang sintomas na ito ay imposible, tulad ng madalas na nangyayari sa mga bata at mga atleta. Kadalasan mayroon silang isang talamak malubhang sakit sa likod ng signal pagliko, nadkoly, paglinsad ng makagulugod joints, na maaaring magresulta sa mga nasirang utak ng galugod, bumuo ng neoplastic proseso, nabalisa innervation ng katawan at limbs, na sa kawalan ng angkop na paggamot at pag-aalaga ay maaaring humantong sa kapansanan.

Ang sakit sa likod ay maaari ring ma-trigger ng mga problema sa kanser. At kahit na ang matinding sakit ay kadalasang nangyayari sa mga huling yugto ng kanser, umaasa pa rin ang pag-asa, at sa anumang pagkakataon ay hindi mo ito dapat mawala, sapagkat wala nang mas mahalaga kaysa sa buhay ng tao sa mundo.

Sa tulong ng sakit, ang aming katawan ay nagsasabi sa amin tungkol sa iba't ibang mga paglabag sa kanilang trabaho. Ngunit kahit na alam ang istraktura ng kumplikadong mekanismo na ito ay hindi laging madaling maunawaan kung saan ang departamento ay nagkaroon ng kabiguan. Gayunpaman, ang sintomas na ito ay sapat na upang humingi ng tulong sa isang tao na maaaring makatulong sa malutas ang mahirap na medikal na palaisipan. Kasabay nito, dapat na isinasaalang-alang ang mga lokal at sinasalamin na mga sakit. Halimbawa, ang sakit sa likod ay tumutulong upang masuri ang sakit sa bato sa oras. Ang isang kakulangan sa ginhawa sa kanang itaas na kuwadrante radiate sa likod tumutulong sa oras pinaghihinalaang patolohiya ng ang atay at gallbladder, hangga't sila ay hindi mapaalalahanan ng kanilang mga sarili komplikasyon bilang madepektong paggawa ng iba pang mga organo at pagkasira ng ang pangkalahatang kalagayan ng mga pasyente na sanhi ng pagkalasing ng katawan (ito makapukaw ng kasikipan at necrotic proseso sa mga tisyu ng sira na organ).

Kung ang matinding sakit sa likod ay lumitaw pagkatapos ng isang nakakahawang sakit, ipinapahiwatig nito ang pag-unlad ng mga komplikasyon at ang paggamot ay hindi matagumpay. Kaya, sa hinaharap ay mayroon pa ring pakikibaka sa mga kahihinatnan ng sakit. At mas maaga ito ay nagsimula, mas malaki ang pagkakataon ng tagumpay.

Sa mga pathologies ng panggulugod, ang matinding sakit sa likod ay katangian ng matinding mga kondisyon, at kung agad kang tumugon, ang paglala ng sakit ay maaaring tumigil nang masyadong mabilis. Kung walang nagawa upang gamutin ang isang sakit, malamang na kumuha ng isang malubhang porma, na ang therapy ay napakahirap at may pansamantalang epekto lamang. Ngayon ang sakit ay lilitaw sa anumang exacerbation ng patolohiya, provoked sa pamamagitan ng load sa likod, hypothermia, impeksiyon, stress, atbp. Bukod dito, kahit na ang pagkamit ng pagpapatawad ay hindi ganap na huminto sa pag-unlad ng sakit at pagkawasak ng mga istruktura ng spinal.

Ang matinding sakit sa likod ay hindi isang partikular na sakit, ngunit isang senyas sa pagkilos. At ang pagbabala para sa paggamot ng patolohiya na naging sanhi ng sintomas ay depende sa kung gaano kabilis ang tutugon ng tao dito. Ang anumang uri ng malubhang sakit sa likod ay dapat alerto sa tao, dahil mas malaki ang intensity ng sakit, mas malubhang ang problema na nagiging sanhi ng mga ito, at mas mahirap ang mga kahihinatnan ng saloobin saloobin sa kanila.

Ang sakit sa edad sa likod

Matapos ang isang tao ay lumiliko sa 60, pumasok siya sa kategorya ng mga nakatatandang tao, at sa edad na 75 ay maaaring ituring na isang matandang lalaki. Ang buhay ay hindi nagtatapos doon, ngunit ito ay nagiging mas mahirap sa kalusugan, lalo na kapag isinasaalang-alang mo na sa panahon ng buhay, ang ilang mga tao ay maingat na nag-aalaga ng kanilang kalusugan, na nagtitipon ng isang bagahe ng lahat ng uri ng sakit. Bukod dito, ang physiological aging ay sinamahan ng mga pagbabago na may kaugnayan sa edad na hindi nakakatulong sa mahusay na kagalingan.

Subukan ngayon upang sorpresahin ang isang tao na may ang katunayan na ang mga matatandang tao ay madalas magkaroon ng lahat ng uri ng malubhang sakit sa likod. Kasabay nito, pinatunayan ng mga siyentipiko na sa mas matanda na edad ang pagiging sensitibo sa sakit ay nagdaragdag dahil sa pag-asa ng hitsura nito, dahil sa parehong dahilan nabawasan ang pisikal na aktibidad, na nagpapalubha lamang ng mga pathology ng mga kalamnan at mga kasukasuan.

Ang mga matatandang kababaihan at mga matatandang lalaki na nakatungo sa tatlong pagkamatay ay isang pangkaraniwang kababalaghan kahit saan sila nakatira. Sa edad, ang aktibidad ng motor ng isang tao ay bumababa, ang metabolismo ay nagpapabagal, na humahantong sa pagpapalabas ng mga umiiral na sakit at ang hitsura ng mga bago na sanhi ng wear ng mga tisyu.

Ngunit kung ang mga kabataan sa mga pinaka-madalas na dahilan ng naghahanap ng isang manggagamot at neurologist itinuturing degenerative pagbabago sa gulugod (oseohondroz), ang mga matatanda ay mas tipikal ng musculo-ligamentous dysfunction at osteosclerosis provoked sa pamamagitan ng isang talamak na kurso ng degenerative disc sakit at iba pang mga pathologies ng gulugod dystrophic. Iyon ay, mahihirap na pagbabago sa malambot na mga tisyu at mga joints na ginagawang mas nababanat at mobile plus idagdag ang tubig sa mga naipon na mga sakit sa apoy na nakadama ang kanilang mga sarili.

Facet syndrome - ang tinatawag na sanhi ng sakit sa likod sa mga matatanda. Ang mga faceted joint ay tinatawag na mga proseso sa vertebrae, na nagbibigay ng gulugod na may sapat na kadaliang kumilos (kilusan sa pagitan ng vertebrae) at kakayahang umangkop, at sa parehong oras ay mga kakaibang fixer na pumipigil sa labis na paggalaw (tiyakin ang katatagan).

Ang facet joints, lalo na sa mga panlikod at servikal na mga bahagi, ay tuluy-tuloy na paggalaw, samakatuwid, mas mabilis ang kanilang pagkakasakit sa edad. Ang pag-gamit ng kasukasuan ay nailalarawan sa pamamagitan ng paggawa ng pagkakayari ng kartilago, na kung saan ang mga mekanismo ng pagkuwenta ay tumutugon sa paglala ng buto ng tisyu at pagbuo ng mga osteophytes sa vertebrae, na nagdaragdag ng laki ng kasukasuan, ngunit limitahan ang kadaliang kumilos nito. Nagsasalita kami tungkol sa pagpapaunlad ng osteoarthritis, na tinatawag na facet joints syndrome. Ang pamamaga ng facet joints ay nagpapahiwatig ng isang nagtatanggol reaksyon sa anyo ng isang masakit na kalamnan spasm, na kung saan ay nakaranas ng higit sa 85% ng mga matatanda pasyente.

Dahil ang patolohiya ay hindi nagpapahiwatig ng epekto sa mga nerbiyos, ang sakit ay kadalasang nasasaktan, na pinalubha ng baluktot na paurong, pagpapalawak ng katawan, habang nakaupo at nagmamaneho sa isang kotse. Hulaan ang paglitaw ng sakit ay imposible. Ang dalas ng paglitaw ng sakit, ang kanilang tagal at intensidad ay maaaring magkakaiba din.

Ang mga sintomas ng facet syndrome sa cervical region ay mga lokal na sakit na maaaring maipakita sa balikat at itaas na likod. Kung, bilang karagdagan, ang pasyente ay diagnosed na may luslos ng intervertebral discs sa leeg, at pagkatapos ay maaari din niyang maranasan ang sakit sa braso at kamay.

Para sa lumbar pain syndrome, ang pag-iilaw sa mga puwit at ang likod ng hita ay tipikal. Kung ang sakit ay kumakalat sa ibaba, ang dahilan ay maaaring, muli, isang luslos ng gulugod, ngunit nasa lumbosacral na rehiyon, na nakakaapekto hindi lamang sa mga kalamnan, kundi pati na rin sa mga nerve fibers.

Edad-kaugnay na pagbaba musculo-ligamentous joint elasticity sa kumbinasyon sa spinal pathologies naipon sa mga nakaraang taon ng buhay (na kung saan ay lamang ng mababang sakit ng likod, diagnosed na sa 80% ng populasyon) at ang pagkasira sa paggamit ng mga facet joints ay humahantong sa isang muling pamimigay ng load sa ang gulugod at ang labis na kalamnan igting, na nagreresulta sa talamak sakit. Ang sitwasyon ay pinalala ng isang pagbaba sa density ng buto (osteopenia at osteoporosis).

Ito ay pinaka-mahirap para sa mga kababaihan kung kanino ang osteoporosis ay karaniwan at diagnosed na 2 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Sa panahon ng menopos, ito ay sanhi ng pagbawas sa produksyon ng mga babaeng hormones. Ang mga komplikadong fractures ng spinal column (kadalasan sa thoracic region) ay itinuturing bilang isang resulta ng osteoporosis sa post-mamacteric na panahon, kung saan mayroong malubhang sakit sa likod ng talamak, pinalubha ng anumang paggalaw. Sa higit sa kalahati ng mga pasyente, ang sakit ay nagiging talamak, maaaring pahirapan ang isang tao sa halos buong araw at makagambala sa pamamahinga ng isang normal na gabi.

Ang mga dysplastic na proseso at ang kawalang-katatagan ng spine sanhi ng mga doktor ay mag-diagnose ng degenerative spondylolisthesis (shift ng indibidwal na vertebrae na may kaugnayan sa axis ng spine) at spinal canal stenosis sa matatanda . Bawasan ang pisikal na aktibidad, na bahagyang sanhi ng sakit, at sakit sa mga binti, na madalas na nakikita mula sa gulugod, na pinipilit ang mga matatanda na lumakad nang mas kaunti at umupo nang higit pa, lamang kumplikado sa sitwasyon. Sa katunayan, sa isang upuang posisyon ang pag-load sa gulugod ay lalong malaki, samantalang ang rehiyon ng lumbar ay naghihirap. At hindi kataka-taka na kapag nakakuha ka ng up sa iyong mga paa, ang mga matatandang tao ay maaaring makaranas ng lubos na matinding sakit sa likod na kumalat sa kanilang mga binti.

Tulad ng makikita mo, ang mga matatandang tao at mga matatanda ay may higit na kadahilanan upang magreklamo tungkol sa iba't ibang uri ng matinding sakit sa likod. At nagsalita lang kami tungkol sa dorsalgia - sakit na sindrom na dulot ng mga sakit ng gulugod. Ngunit pagkatapos ng lahat, hindi lamang ang balat, mga buto at kartilago ay nag-aalis ng edad, ang pagbaba sa pag-andar ay nabanggit din sa mga internal na organo.

Ang ilang mga tao sa ibabaw ng edad na 60 ay maaaring ipinagmamalaki ang isang malakas, malusog na puso. Ang muscular organ na ito ay sumasailalim din ng marami sa paglipas ng panahon, at sa katandaan mayroon kaming iba't ibang grado ng pagpalya ng puso. Ang panganib ng isang atake sa puso ay nagdaragdag din sa katandaan, at para sa patolohiya, pati na rin sa angina pectoris, ang pag-iilaw ng sakit sa likod ay katangian.

Ang mga mahilig sa mga inuming nakalalasing sa kanilang kabataan, sa kanilang katandaan, ay maaaring magkaroon ng mga problema sa mga bato at atay, ang mga sakit mula sa kung saan ay madalas na nakikita sa likod at maaaring maging lubos na matinding. At mahirap maprotektahan ang sarili mula sa mga sakit na nakakahawa sa anumang edad, kasama ang presensya ng mga malalang sakit na bagahe ay malaki ang nakakakuha ng kaligtasan sa sakit.

Kabilang sa mga nakakahawang sakit sa mga matatanda, ang osteomyelitis at tuberculosis at ankylosing spondylitis ay kadalasang nasuri, na kadalasang lumalaki laban sa background ng pulmonary tuberculosis, kahit na ginagamot ang huli. Ang parehong sakit ay sinamahan ng matinding sakit sa likod.

Ang isa pang problema ay kanser, ang panganib na kung saan ay tumataas kapag ang isang tao ay tumatawid sa 40-taong marka. Chordoma, hemangioma, osteosarcoma - ang pinakakaraniwang kanser sa gulugod. Ngunit bilang karagdagan sa mga lokal na neoplasms sa katandaan, ang mga metastatic tumor ay madalas na napansin, na sa 70% ng mga kaso ay gumagawa ng metastases sa thoracic region (mas madalas sa lumbar at servikal).

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],

Mga pasyente sa gabi at umaga

Ang katotohanan na ang likod ay masakit sa likod sa gabi ay hindi nangangahulugang nagpapahiwatig ng pamamaga. Ang sanhi ng naturang sakit ay maaaring maging hindi komportable pustura o kama sa panahon ng pahinga sa gabi, malubhang pagkapagod bago, masamang pustura, na kung saan ay nagdaragdag ng load sa likod kalamnan at provokes ang pagbuo ng mga pathologies tulad ng mababang sakit ng likod, spondylolisthesis, scoliosis, herniated discs, myositis, etc. Sa lahat ng mga sakit na ito, ang isang tao ay maaaring tormented sa pamamagitan ng gabi-iisip ng iba't ibang intensity, habang ang isang pagbabago ng posisyon minsan ay tumutulong upang mabawasan ang kanilang kalubhaan.

Ngunit ang mga sakit ng gabi sa likod na may mga sakit ng mga panloob na organo (puso, bato at urinogenital system, atay, baga) at pathologies ng nervous system, ang intensity ng sakit ay karaniwang hindi nakasalalay sa pustura kung saan nakatulog ang isang tao at kumportable sa kama. Ang kanilang intensity at iba pang mga katangian ay depende sa uri ng sakit at ang antas ng pagpapaunlad ng patolohiya.

Minsan ay nagreklamo ang mga pasyente na may masamang likod sa umaga pagkatapos matulog. Kung ang isang katulad na sintomas ay lumilitaw sa isang buntis na babae, walang anuman na magulat, dahil ang umaasang ina na may isang tummy na lumalaki araw-araw ay hindi madali upang makahanap ng isang posisyon na komportable para sa pagtulog at nakakarelaks sa likod ng mga kalamnan.

Ang sakit sa likod sa umaga ay maaari ding maging resulta ng paggamit ng sintetikong kama na linen (sa panahon ng alitan, maaaring maganap ang mga singil sa kuryente, na nagiging sanhi ng pag-urong ng kalamnan at pagkapagod). Sa kasong ito, hindi napapansin ng isang tao ang iba pang mga sintomas ng kawalan, ang pagkawala ng kakulangan ay nawawala kapag nagbabago ng damit.

Ang sakit sa likod ng umaga ay isang problema na maaaring maging isang echo ng mga pinsala sa likod, iba't ibang mga sakit ng gulugod at mga panloob na organo. Ang sakit pagkatapos nakakagising at habang lumalabas sa kama ay kadalasang pinahihirapan ng mga pasyente na may osteochondrosis. Dahil sa isang pagbaba sa kadaliang kumilos ng iba't ibang bahagi ng gulugod, ang anumang pagbabago sa posisyon ng katawan ay maaaring sinamahan ng isang masakit na masakit na masakit na sindrom.

Ang magkatulad na sitwasyon ay sinusunod na may pinsala sa mga kasukasuan ng spine ( spondylarthrosis ). Kung ang servikal spine ay naapektuhan, ang sakit ay maaaring mangyari kasama ang gulugod sa pagitan ng mga blades ng balikat at sa mga balikat. Para sa spondyloarthrosis ng mas mababang gulugod ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa rehiyon ng lumbar.

Ang mga panganganak sa umaga at sa gabi ay katangian din ng mga pathology ng mga bato, atay, gallbladder, na may mga sakit sa itaas na malubhang sakit ay naisalokal higit sa lahat sa rehiyon ng lumbar, ibig sabihin. Sa likod sa ilalim ng mga buto-buto. Ngunit ang sakit sa pagitan ng mga blades ng balikat pagkatapos ng pagtulog ay maaaring magpahiwatig ng mga sakit ng sistema ng respiratory at ng puso.

Ang sakit ng umaga ay madalas na nangyayari sa mga problema sa neurological. Sa panahon ng pagtulog, ang isang tao ay maaaring nasa isang postura para sa isang mahabang panahon, kung saan ang isang karagdagang compression ng apektadong ugat ay nangyayari. Hindi nakakagulat na ang pasyente ay maaaring gumising na may malubhang sakit sa likod, dahil ang isang hindi komportable pustura sa bisperas ng paggising ay maaaring pukawin ang isang katulad na sintomas kahit na sa isang malusog na tao.

Ang mga uri ng panganganak sa umaga at gabi ay nakasalalay sa patolohiya na nagdudulot sa kanila. Sa mga spinal disease at neurological na mga problema, ang sakit ay karaniwang talamak at malubha. Ngunit sa kaso ng nagpapaalab na pathologies ng mga panloob na organo, ang sakit ay mas aching at naiiba sa intensity. Bagama't may mga bato sa mga bato at bato sa bituka, muli itong tungkol sa isang talamak na sakit na sindrom na nagiging sanhi ng isang tao na tumayo at hindi lumipat.

Manual therapy at ehersisyo therapy: paggamot o maim?

Mga karamdaman ng gulugod - isang seryosong problema na nangangailangan ng isang pinagsamang diskarte sa paggamot. Kabilang dito ang mga drug therapy, surgical treatment, at mga pandiwang pantulong na pamamaraan: manual therapy at massage, physiotherapy, osteopathy, acupuncture, iba't ibang pamamaraan ng physiotherapy, atbp. Subalit kung ang anumang sakit ay lubos na nagpapahina sa taluktot ng tisyu, ang anumang pagmamanipula ay kailangang isagawa nang may matinding pag-iingat.

Alas, ang mga pasyente mismo at ang mga doktor ay madalas na nakalimutan ang tungkol sa pag-iingat. Ang lider sa bilang ng mga reklamo na may kaugnayan sa ang katunayan na pagkatapos ng paggamot pamamaraan, iba't ibang mga uri ng malubhang sakit sa likod lumitaw, manual therapy ay. Kadalasan, sinasabi ng mga pasyente na bago ang paggamot, mas mababa ang sakit ng sakit. At ang ilan ay nagsasabi na ang sakit ay nagbago sa lokasyon at karakter nito (halimbawa, nakialam na nila ang aking likod, at ang aking balikat ay nagsimulang saktan, at ang sakit ay lumingon mula sa aching hanggang talamak, lumuha).

Ang dahilan para sa hindi kanais-nais na resulta ng paggamot ay ang hindi sapat na kwalipikasyon ng chiropractor. Minsan ang mga tao na walang medikal na edukasyon at aktwal na kumilos nang random dahil sa kamangmangan kung paano makakaapekto ang epekto nito sa kalagayan ng mga organang may sakit at malapit na mga istraktura, kilalanin ang kanilang sarili bilang manu-manong at osteopathic.

Ang isang karanasan na manu-manong therapist ay dapat tumpak na kalkulahin ang kanyang lakas, dahil sa labis na kasigasigan ay magkakaroon ng higit pang paglawak ng mga kalamnan kaysa sa kanilang pagpapahinga. Ang masahe na ito ay magdadala ng pansamantalang kaluwagan, pagkatapos ay lilitaw ang sakit na may bagong puwersa. Ang hindi sapat na pagpapahinga ng kalamnan sa pagmamadali ng doktor ay maaaring maging sanhi ng masakit na spasms ng kalamnan. At kung sa parehong oras ang kapansin-pansing lakas ng doktor ay ginagamit din, kung gayon ito ay hindi malayo sa pag-uunat ng mga ligaments. Hindi sa banggitin ang katunayan na ang isang mataas na kwalipikadong propesyonal lamang, na ang mga aksyon ay hindi kailanman hahantong sa isang bali ng gulugod o pagbawalan nito, ay maaaring mabawasan ang vertebrae.

Ang manual therapy ay isang mekanikal na epekto sa tisyu ng tao, ang layunin nito ay upang mapawi ang pag-igting ng kalamnan, mahatak ang gulugod at ibalik ang orihinal na hugis nito. Upang makamit ang mga layuning ito maaari lamang ang mga propesyonal na pagkilos ng doktor. Ang pagpili ng chiropractor at pagpapatupad ng kanyang mga rekomendasyon pagkatapos ng pamamaraan ay depende sa pasyente.

Bahagyang mas madalas ang mga reklamo tungkol sa pag-renew at paglala ng sakit ay may kaugnayan sa physical therapy. Ang bawat sampung pasyente ay nagsusumbong tungkol dito. Ngunit dito mas mahirap hanapin ang nagkasala. Ang totoo ay dito narito ang pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pagsisikap ng pagsasanay ng trainer ng ehersisyo at ng pasyente.

Oo, kadalasang madalas na ang mga tao na may iba't ibang suliranin sa gulugod ay nagsasabi na inireseta nila ang mga pagsasanay sa grupo na may parehong hanay ng mga pagsasanay para sa parehong osteochondrosis at spinal fractures. At kung magdadala sila ng lunas sa mga pasyente na may mga degenerative na pagbabago sa mga tisyu ng spinal column, pagkatapos ay may mga pinsala na ang ilang mga pagsasanay ay maaari lamang pukawin ang isang pagtaas sa sakit.

Narito ang isang kapabayaan ng mga manggagamot ng pisikal na therapy, dahil ang hanay ng mga pagsasanay ay dapat na tumutugma sa diagnosis ng pasyente at sa isip ay dapat na isa-isa. Bilang karagdagan, ang mga pagsasanay na pinahihintulutan sa kaso ng remission ng sakit ay maaaring makapinsala sa panahon ng pagpapalala nito.

Ngunit madalas ang mga pasyente ay may pananagutan sa kanilang mga problema. Bago ka magreklamo na pagkatapos ng ehersisyo therapy, ang iyong likod masakit kaysa sa bago klase, dapat mong tanungin ang iyong sarili kung ginawa mo ang lahat ng tama? Halimbawa, sa talamak na yugto ng sakit na ehersisyo ng sakit ay hindi kanais-nais sa pangkalahatan. Maraming mga ehersisyo na pinapayagan sa panahon ng exacerbation. Ang mga ito ay higit sa lahat ay mga static na ehersisyo na may pinakamababang load sa sira na organ, kung saan, kung gumanap ng tama, ay makakatulong sa pagbawas ng sakit.

Anumang mga ehersisyo ng pisikal na therapy para sa mga sakit ng gulugod at sakit ng likod ay hindi nagpapahiwatig ng sakit. Ito ay hindi isang isport kung saan ang matinding pagsasanay ng kalamnan ay nagaganap. Sa kaso ng ehersisyo therapy, ang parehong mga layunin ay nakamit sa pamamagitan ng mas magiliw na mga pamamaraan, dahan-dahan, malumanay. Hindi mo dapat na dagdagan ang bilang ng mga ehersisyo o kunin ang mga nasa sitwasyong ito ay magiging napakahirap. Ang hitsura ng sakit o ang kanilang mga pagpapalakas ng klase ay hihinto.

Maaaring isagawa ang mga klase ng therapy sa ehersisyo sa isang institusyong medikal sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagsanay, at sa bahay. Subalit sa anumang kaso, ang pag-moderate at pag-iingat ay dapat na sundin, lalo na kung ang pasyente ay na-stepped sa isang 60-taong milyahe. Ang edad ay hindi isang contraindication na mag-ehersisyo ang therapy, ngunit kailangang tandaan na ang mga buto at mga joints ay hindi lumalaki sa paglipas ng mga taon, na nangangahulugan na ang mga malalaking load ay hindi maaaring ibigay sa kanila.

Sa pamamagitan ng ang paraan, tungkol sa contraindications. Mayroon silang halos anumang therapeutic manipulation, lalo na ang mga may kasangkot pisikal o mekanikal na mga epekto sa istraktura ng katawan. Ang paggagamot ng ehersisyo sa talamak na yugto ng sakit, lalo na pagkatapos ng mga pinsala sa spinal, ay posible lamang sa pahintulot ng doktor, kapag isinasaalang-alang niya ang gayong mga ehersisyo upang maging ganap na ligtas. Isinasagawa lamang ang manual therapy sa panahon ng pagpapatawad.

Ang ganitong mga manipulasyon ay hindi kanais-nais sa panahon ng anumang talamak na pamamaga sa katawan, lalo na ang mga nagaganap sa lagnat at nauugnay sa mga impeksiyon. Ang parehong manu-manong massage at ehersisyo ay nagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph sa mga tisyu na may sakit. At ito ay puno na sa katunayan na ang temperatura ay tumataas ng higit pa, at ang impeksiyon ay aktibong kumakalat sa buong katawan sa isang hematogenous at lymphogenous na paraan. Hindi kataka-taka na sa kasong ito ay maaari kong madagdagan ang sakit, at kung minsan ay lumilitaw kung saan hindi pa sila naging bago.

Huwag tumulong sa exercise therapy at sanhi ng kanser sanhi ng sakit. Ang ehersisyo ay maaaring ilapat lamang sa panahon ng paggaling pagkatapos ng sakit at pagkatapos ay mahigpit na metado.

Ang pisikal na therapy ay dapat na iwanan sa kaso ng ilang mga systemic sakit, matinding mga proseso ng tumor, pagkatapos ng ulo pinsala. Ang mga kontraindiksyon sa mga standard complex ay maaari ding maging mga malalang sakit (halimbawa, hypertension) at mga sakit sa vascular. Sa anumang kaso, ang pagsisimula ng mga klase nang walang pagkonsulta sa doktor ay imposible, at higit pa upang itago mula sa kanya ang pagkakaroon ng iba't ibang mga nauugnay na sakit. Ang ganitong mga pag-uugali ng maikling-sighted madalas na humahantong sa ang katunayan na pagkatapos ng ehersisyo therapy at manu-manong therapy sa ilalim ng gabay ng mga propesyonal na doktor, ang likod ay nagsisimula sa mas saktan.

Pagdating sa paggamot ng mga sakit na sinamahan ng sakit, ito ay mahirap upang matukoy kung ang tumaas na sakit sa katamtamang pag-load sa mga pasyente ng katawan (at ito ay normal), o kung ito ay kaugnay ay sa komplikasyon amplifying namumula-degenerative proseso dahil sa paglabag status tisiyu Overloading sa kanila. Napakahalaga na magbayad ng pansin sa kalikasan at lokasyon ng sakit.

Ang pagkakaroon ng matinding sakit sa panahon ng klase ay isang senyas na huminto sa kanila. Kadalasan, ang sintomas na ito ay nauugnay sa pagpapahaba ng mga kalamnan o ligaments, na nangyayari kung lumipat ka sa mga pangunahing pagsasanay nang walang paunang paghahanda at pagpainit ng mga kalamnan. Sa kasong ito, maaaring ipahiwatig ng pasyente kung saan mismo nasasaktan ang kanyang likod.

Ngunit ang sakit o paghila ng sakit na walang malinaw na lokalisasyon, na madalas na lumilitaw pagkatapos ng ilang mga aralin, ay hindi itinuturing na sintomas ng mga komplikasyon. Maaaring lumitaw sa pasyente na ang paggamot ay may kabaligtaran na epekto, na sa katunayan ay hindi tama. Ang landas sa pagbawi ay kadalasang namamalagi sa pamamagitan ng sakit, ngunit ang kasidhian nito ay mas mababa kaysa sa nagpapahiwatig ng sakit.