Napakahirap sa ilang mga salita upang ilarawan ang isang epektibong diyeta upang ihayag ang lahat ng mga kanais-nais na katangian ng mga epekto nito sa katawan.
Ang lahat ng mga tao ay nais na magmukhang maganda at kaakit-akit, at ikaw ay walang pagbubukod. Pipili namin ang mga paraan ng pagkawala ng timbang sa isip. Ilista nang sama-sama ang mga kalamangan at kahinaan ng mga diyeta.
Ngayon ang iyong pansin ay ipapakita sa tatlong orihinal na pagkain, kaya't mayroon kang higit na espasyo para sa pagmuni-muni at isang matatag na solusyon, kung ano ang pipiliin.