Napakahirap ilarawan ang isang epektibong diyeta sa ilang salita lamang, upang maipakita ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng epekto nito sa katawan.
Nais ng lahat ng tao na magmukhang maganda at kaakit-akit, at ikaw ay walang pagbubukod. Piliin natin nang matalino ang mga paraan ng pagbaba ng timbang. Ilista natin ang mga kalamangan at kahinaan ng mga diyeta.
Ngayon ay ipapakita namin sa iyong pansin ang tatlong orihinal na mga diyeta, upang magkaroon ka ng mas maraming espasyo para sa pagmuni-muni at isang matatag na desisyon sa kung ano ang pipiliin.
Ang buong lihim ng epektibong pagbaba ng timbang ay nakasalalay sa komposisyon ng protina-lipid ng iba't ibang mga pagkaing karne, itlog, keso, isda at manok.
