Sakit sa balikat

Ang sakit ng likod ko at ang hirap maglakad. Parang may nagtulak sa pagitan ng balikat ko. Kailangan kong yumuko nang hindi kaakit-akit at kumilos nang dahan-dahan at maingat.

Ang pananakit ng likod, lalo na sa bahagi ng talim ng balikat, ay isang pangkaraniwang pangyayari ngayon. Gayunpaman, imposibleng makilala ang pangkat ng mga tao na kadalasang napapailalim sa sakit sa likod - ang sakit sa lugar ng talim ng balikat ay maaaring maobserbahan sa parehong matanda at kabataan.

Ano ang dapat mong gawin kung mayroon kang pananakit sa pagitan ng iyong mga talim ng balikat? Ano nga ba ang masakit, paano ito gagamutin, at paano ito makakaapekto sa paggana ng katawan? Ano ang nagiging sanhi ng masakit na sensasyon at kung ano ang naghihirap sa kasong ito? Makakakita ka ng mga sagot sa mga ito at sa iba pang mga tanong sa artikulong ito.

Mga sanhi ng pananakit sa bahagi ng talim ng balikat

Ang sakit sa likod, lalo na sa lugar ng talim ng balikat, ay hindi lamang isang napaka-karaniwang konsepto, ngunit din medyo multifaceted sa pagtukoy ng pinagmulan ng sakit at ang likas na katangian ng sakit. Kung mayroon kang pananakit sa bahagi ng talim ng balikat, hindi ito nangangahulugan na ang mga kalamnan o gulugod ang sumasakit, dahil ang pananakit sa ibang mga organo ay maaaring kumalat sa itaas na likod at sa gayon ay nagpapakita ng sarili bilang pananakit sa bahagi ng talim ng balikat.

Gayunpaman, ang pananakit sa bahagi ng talim ng balikat ay kadalasang nahahati sa mga uri tulad ng pananakit sa ilalim ng isa sa mga talim ng balikat o sa ilalim ng pareho nang sabay-sabay, pananakit sa bahagi ng talim ng balikat at pananakit mismo sa mga talim ng balikat, iyon ay, sa mga buto.

Gayunpaman, sa bahay, medyo mahirap matukoy ang eksaktong sakit at ang sanhi ng sakit sa lugar ng talim ng balikat. Ang pinaghihinalaang sakit ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng isang hanay ng mga katangiang sintomas at ang lokasyon ng pinagmulan ng sakit.

Kaya ano ang maaaring maging sanhi ng pananakit sa lugar ng talim ng balikat? Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit sa itaas na bahagi ng katawan ay maaaring kakulangan ng pisikal na aktibidad, mababang aktibidad o laging nakaupo, trauma sa likod, tulad ng mga suntok o pagkahulog, mga pasa o bali ng talim ng balikat. Ang hindi regular na pisikal na aktibidad (pag-eehersisyo sa gym o pool) o ang kumpletong kawalan nito ay mayroon ding negatibong epekto sa kalusugan. Gayunpaman, kahit na nag-eehersisyo ka sa gym, hindi mo dapat ito lampasan, dahil ang labis na pagkarga ay maaari ring magdulot ng pananakit ng likod.

Basahin din ang: Sakit sa kalamnan ng talim ng balikat

[ 1 ]

Ano ang mga talim ng balikat at saan matatagpuan ang mga ito?

Ang mga talim ng balikat, gaya ng nakasulat sa mga aklat-aralin sa anatomy, ay mga tatsulok na buto na nag-uugnay sa humerus sa mga collarbone. Mayroong dalawa sa kanila sa katawan ng tao, na matatagpuan sa itaas na kalahati ng katawan sa likod na bahagi. 17 kalamnan ang nakakabit sa bawat talim ng balikat.

Mga sintomas ng pananakit sa bahagi ng talim ng balikat

Kung ang sakit sa mga blades ng balikat ay nangyayari, ito ay kagiliw-giliw na upang matukoy kung anong sakit ang maaaring ipahiwatig nito. Ang sakit sa lugar ng talim ng balikat ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas sa pag-unlad ng mga naturang sakit:

• kyphosis, scoliosis o kyphoscoliosis ay mga uri ng spinal curvature;
• osteochondrosis ng thoracic spine;
• spondyloarthrosis;
• herniated o protruding intervertebral disc sa lugar ng dibdib;
• radiculitis ng itaas na katawan;
• periarthritis sa lugar ng balikat o balikat;
• ischemic heart disease o angina pectoris;
• neuralgia sa intercostal space;
• patolohiya ng mediastinal organs;
• mga nakakahawang sakit;
• pathologies ng pleura o baga;
• mga pasa at iba pang uri ng pinsala sa gulugod sa lugar ng leeg at dibdib;
• mga sakit sa nag-uugnay na tissue kasama ang mga detalye ng propesyonal na aktibidad.

Pananakit sa kaliwang bahagi ng talim ng balikat

Ang pananakit sa kaliwang bahagi ng talim ng balikat ay maaaring sanhi ng iba't ibang salik at sakit. Tinatawag ng mga doktor ang sumusunod na pinakakaraniwang sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa kaliwang bahagi ng talim ng balikat:

• heartburn - lumilitaw ang sakit sa lugar ng kaliwang talim ng balikat habang o pagkatapos kumain;
• sikolohikal na mga problema na nangangailangan ng sakit, pagkasunog, pagpiga ng puso, isang nasusunog na pandamdam sa dibdib. Ang mga masakit na sensasyon ay maaaring lumipat sa braso o sa ilalim ng talim ng balikat;
• myocardial infarction - sa kasong ito, mayroong isang mapurol, masakit na sakit sa lugar ng talim ng balikat. Maaari itong maramdaman kapwa sa ilalim ng talim ng balikat at sa kaliwang braso, leeg, likod, panga. Kung ang sakit ay hindi nawala pagkatapos kumuha ng mga gamot na may epekto ng vasodilator, tulad ng nitroglycerin o validol, malamang na mayroon kang myocardial infarction;
• osteochondrosis ng cervical vertebrae - sakit mula sa likod ng ulo hanggang sa gitna ng likod, na sinusunod pangunahin sa umaga pagkatapos gumising;
• intercostal neuralgia - paroxysmal na sakit, na sinusunod pangunahin sa mga intercostal space. Nangyayari sa panahon ng pisikal na aktibidad, pati na rin sa panahon ng aktibong gawain ng respiratory tract;
• ulser sa tiyan - kapag bumukas ang ulser, maaaring maramdaman ang pananakit sa ilalim ng magkabilang balikat, gayundin sa bahagi ng collarbone. Ang sanhi ng pananakit sa kaliwang bahagi ng talim ng balikat ay maaaring hindi wastong paggana ng mga nerve endings ng diaphragm.

Sakit sa kanang talim ng balikat

Tulad ng pananakit sa kaliwang balikat, ang pananakit sa kanang balikat ay maaaring sintomas ng iba't ibang sakit. Mayroong hindi bababa sa 4 na sakit na ipinapakita ng pananakit sa kanang talim ng balikat:

• spasm ng gallbladder o ducts - nangyayari dahil sa pagbara ng isang bato. Nagdudulot ng napakalakas na sakit, pananaksak, pagputol, pagpunit, na nagmumula sa tamang hypochondrium. Ang sakit ay maaaring lumaganap sa kanang mata, panga, leeg, balikat o talim ng balikat. Ang pagduduwal o pagsusuka ay madalas na nangyayari. Sinusubukan ng pasyente na patuloy na baguhin ang posisyon upang mabawasan ang sakit, patuloy na sumisigaw;
• subdiaphragmatic abscess - ang sintomas ay talamak, napakalubhang sakit sa lugar ng kanang talim ng balikat o balikat. Ang mabilis na pagtaas ng temperatura o leukocytosis ay maaari ding maobserbahan;
• nephritis o pyelonephritis - sakit hindi lamang sa rehiyon ng lumbar, kundi pati na rin sa lugar ng talim ng balikat sa kanan, hypochondrium, iliac region. Ang isang katangiang sintomas ay madalas din, masakit o mahirap na pag-ihi;
• Sakit sa gallstone - matinding pananakit sa bahagi ng talim ng balikat sa kanan bilang sintomas ay hindi gaanong karaniwan dito. Gayunpaman, ang sakit ay maaaring pagputol, pagsaksak, matalim, pagkalat mula sa kanang bahagi ng likod hanggang sa panga.

Sakit sa talim ng balikat - sakit ng buto

Minsan ang pananakit sa bahagi ng talim ng balikat ay maaaring sanhi ng mga problema sa mga buto mismo. Ang pananakit ng talim ng balikat ay kadalasang nangyayari dahil sa mga pinsala sa likod o leeg. Ang ganitong mga pinsala ay maaaring sanhi ng pagkahulog, aksidente, at iba pang hindi kasiya-siyang bagay. Ang talim ng balikat ay maaaring mabali bilang resulta ng pagbagsak sa siko o tuwid na braso, at kung minsan ang mga bahagi ng sirang talim ng balikat ay maaari ring makaapekto sa mga kalamnan. Sa kasong ito, ang sakit ay maaaring matalim, talamak, lumilitaw sa panahon ng paggalaw, aktibong gawain ng mga kamay. Kung ang bali ng talim ng balikat ay naganap, ang lugar ng bali ay namamaga, bahagyang namumugto.

Sa gamot, ang pagbabago sa hugis ng scapula ay tinatawag na winged scapula. Ito ay nangyayari bilang isang resulta ng pagkalumpo ng kalamnan - rhomboid, trapezius o anterior serratus. Ang pagkalumpo ng kalamnan ay nangyayari dahil sa myopathy, neuroinfections o iba pang pinsala sa ugat. Ang isang may pakpak na scapula ay maaari ding lumitaw bilang isang resulta ng patuloy na pasa ng mga bisig, pagpatay at iba pang pinsala sa mahabang thoracic nerve. Ang ganitong mga problema ay madalas na sinusunod sa mga tagapalabas ng sirko at mga atleta.

Minsan ang sakit sa lugar ng talim ng balikat ay maaaring madama kasama ng pag-crunch ng mga kasukasuan ng balikat. Ang ganitong reaksyon ng katawan ay sinusunod sa isang sakit na tinatawag na scapular crunching.

Gayundin, ang matinding sakit sa lugar ng talim ng balikat ay sinusunod na may bukas na pinsala sa buto. Halimbawa, may tama ng bala. Sinamahan ng pangkalahatang pagkalasing ng katawan.

Ano ang gagawin kung masakit ang bahagi ng talim ng balikat?

Ang pag-diagnose ng sakit sa lugar ng talim ng balikat ay hindi isang madaling gawain, dahil, tulad ng inilarawan kanina, maraming sakit ang maaaring maging sanhi ng sakit sa lugar na ito. Upang matukoy ang sakit, dapat ka pa ring kumunsulta sa isang doktor, dahil maraming pananaliksik ang kinakailangan upang magtatag ng isang tumpak na diagnosis. Posible, tulad ng sa karamihan ng mga kaso, na ang sakit sa lugar ng talim ng balikat ay sanhi ng mga pagpapapangit (kahabaan o mga pasa) ng mga kalamnan, gayunpaman, upang maiwasan ang mas malubhang sakit, ang doktor ay kailangang magsagawa ng pagsusuri sa mga panloob na organo, mga sakit na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa likod.

Paggamot ng sakit sa lugar ng talim ng balikat

Depende sa sakit na nasuri, ang paggamot ay, siyempre, iba. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang sakit ay ang mga nauugnay sa trabaho ng kalamnan, kaya't ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa paggamot sa partikular na lugar na ito.

Kapag may pananakit sa bahagi ng talim ng balikat na sanhi ng mga pinsala sa kalamnan, mayroong nasusunog na pandamdam o bigat sa pagitan ng mga talim ng balikat. Kadalasan, upang maibsan ang ganoong sakit, kailangan mo lamang na gumawa ng ilang pag-indayog ng braso o ilang pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga balikat. Kung ang mga naturang manipulasyon ay hindi nagbibigay ng nais na resulta at ang sakit sa ilalim ng mga blades ng balikat ay nagpapatuloy, at naglalabas din sa lugar ng puso, kung gayon maaari kang magkaroon ng mga problema sa gulugod o sa puso mismo at dapat kang humingi ng tulong sa mga doktor.

Ang sakit sa talim ng balikat na nauugnay sa isang malfunction o posisyon ng mga kalamnan ay pinaka-karaniwan sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo, gayundin sa mga taong, dahil sa mga detalye ng kanilang trabaho, gumugugol ng halos buong araw sa parehong posisyon - ito ay mga manggagawa sa opisina, banker, programmer, mananahi, at iba pa. Bilang resulta ng pang-araw-araw na trabaho, ang mga kalamnan sa likod ng mga taong ito ay humihina, nawalan ng pagkalastiko, na humahantong sa mga karamdaman sa pustura.

Ang mga kurbada ng gulugod ay puno ng pag-unlad ng iba pang, mas mapanganib na mga pagpapapangit ng mga panloob na organo. Samakatuwid, ang pinakamahusay na paggamot sa sitwasyong ito ay pang-araw-araw na ehersisyo, pati na rin ang pagsasagawa ng mga simpleng pagsasanay upang mapainit ang sinturon sa balikat sa araw. Gayundin, kung maaari, mag-swimming o bumisita sa gym upang palakasin ang iyong mga kalamnan at panatilihing nasa mabuting kalagayan.

Sa kasamaang palad, wala sa mga nabanggit na sakit ang maaaring pagalingin sa bahay at kailangan mo pa ring humingi ng tulong sa mga medikal na manggagawa na magtatatag ng tumpak na diagnosis at magrereseta ng kinakailangan at epektibong kumplikado ng physiotherapeutic at medikal na mga pamamaraan at mga gamot na partikular para sa iyong kaso.

Maaari kang magreseta ng mga therapeutic procedure tulad ng electrophoresis, magnetic therapy, iba't ibang paraan ng electrotherapy, ultrasound therapy, manual o reflexology, spa treatment. Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay naglalayong alisin ang mga pangunahing sintomas, sakit, ngunit huwag alisin ang ugat na sanhi ng sakit sa lugar ng talim ng balikat.

Kung bigla kang sumakit sa bahagi ng talim ng balikat, dapat kang kumunsulta muna sa isang traumatologist, cardiologist, rheumatologist, at neurologist. Ipapahiwatig nila ang sanhi ng pananakit ng likod. Kapag nagtatatag ng sakit at nagrereseta ng paggamot, maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang chiropractor o massage specialist.

Paano maiwasan ang pananakit sa bahagi ng talim ng balikat?

Sinasabi ng mga eksperto na ang pinaka-epektibong pag-iwas sa sakit sa lugar ng talim ng balikat ay isang aktibong pamumuhay at palakasan. Mahalaga rin na subaybayan ang iyong emosyonal na estado, mga antas ng hormonal, at nutrisyon. Panatilihin ang magandang postura at huwag yumuko.

Inirerekomenda din na sumailalim sa isang kumpletong medikal na pagsusuri isang beses sa isang taon upang maiwasan at makilala ang iba't ibang mga sakit ng mga panloob na organo sa maagang yugto.

Tandaan na napakahalaga na subaybayan ang iyong sariling katawan, ang iyong mga kargada, ang iyong mga gawi, atbp., upang maiwasan ang karamihan sa mga sakit. Upang hindi kailanman magkaroon ng sakit sa bahagi ng talim ng balikat sa iyong buhay, subaybayan din ang iyong pagtulog - palaging matulog sa tamang mga kondisyon, mas mabuti sa isang matigas na ibabaw na hindi yumuko.

Mahalin ang iyong sarili, ang iyong katawan at pana-panahong iling ito sa katamtamang pisikal na ehersisyo.