Ang pragmatikong Ingles ay tradisyonal na mas gusto ang malusog na pagkain. Ito ay hindi nagkataon na ang pariralang "English diet" ay nauugnay sa oatmeal. Ang pariralang "Oatmeal, ginoo!" agad na pumasok sa isip, na pinasikat sa pagganap ng mga pinaka mahuhusay na aktor.
Mawalan ng kalahati ng iyong timbang - posible ba talaga? Pagtimbang ng perpektong 60 kg sa halip na isang mabigat na 120 kg? Ito ay eksakto kung ano ang pinamamahalaang gawin ng isang ordinaryong babae, na nakamit ang mahiwagang pagbaba ng timbang at pagpapanatili ng kanyang timbang sa loob ng mga limitasyong ito.
Ipinagbabawal na gumawa ng mga pagbabago sa listahang ito nang walang kontrol, pati na rin ang makisali sa anumang uri ng pagkukusa sa sarili, kung hindi, ang mga prinsipyo ng nutrisyon ni Margarita Koroleva ay malalabag at ang lahat ng pagsisikap ay mauubos.
Siya ang may-ari ng mga diploma at sertipiko sa larangan ng aesthetic medicine at mga problema sa anti-aging, dietetics, dermatocosmetology, physiotherapy. Nagwagi ng isang internasyonal na parangal, miyembro ng iba't ibang mga medikal na lipunan sa larangang ito.
Karamihan sa mga eksperto sa nutrisyon ay naniniwala na ang anumang express diet, kabilang ang fruit diet, ay hindi kasing epektibo para sa pagbaba ng timbang gaya ng kadalasang ipinakita ng mga taong malayo sa dietetics.
Maraming mga tao na may labis na timbang ay hindi tututol sa pagkawala ng kanilang mga kilo, ngunit ang landas sa isang payat na katawan ay mahirap at nangangailangan ng ilang mga pagsisikap at paghihigpit.
Ang pag-iisip ay agad na gumagapang na ito ay isang uri ng lansihin, at pagkatapos ay lumilitaw ang isang maliit na pag-asa, posible bang mawalan ng timbang nang masarap at walang pagdurusa? Ang pagkakaroon ng paniniwala sa ganoong posibilidad, subukan nating malaman kung ito ay totoo.
Ang diyeta na tsokolate ay maaaring marapat na tawaging kakaiba o kakaiba (fad diet), dahil hanggang kamakailan ang produktong ito ay hindi itinuturing na isang pandiyeta.
Hindi nagkataon na ang mga tao ay gumagamit ng menu ng isda kapag nawalan ng timbang; ang malusog at masarap na natural na produktong ito ay naglalaman ng mga bitamina A, D, E, C, PP, grupo B, omega-3, at mga amino acid.
Kapag ang malamig na panahon ay nawala at ang banayad na araw ng tagsibol ay pinipilit tayong maghubad ng mga bundok ng mga damit, naiintindihan namin na lalong magiging mahirap na itago ang mga reserbang taba na naipon sa taglamig.
