Bitamina

Bitamina B1

Ang bitamina na ito ay dapat na patuloy na replenished sa katawan, dahil ang bitamina B1 ay nalulusaw sa tubig.

Bitamina A

Ang bitamina A ay itinuturing na isang mahusay na manlalaban na may mga impeksiyon, dry skin at wrinkles. Samakatuwid, ang bitamina A ay napakabuti para sa kagandahan at kalusugan.

Bitamina para sa pagbaba ng timbang

Kung sinubukan mong mawalan ng timbang nang higit sa isang beses, ngunit lahat ng mga pagtatangka ay walang kabuluhan, subukang baguhin ang metabolismo ng katawan sa tulong ng mga bitamina para sa pagbaba ng timbang.

Mga bitamina at mineral para sa mga babae pagkatapos ng 30 taon

Upang suportahan ang lahat ng mga mahahalagang bahagi ng katawan, ang mga kababaihan na higit sa 30 ay nangangailangan ng mga bitamina. Alin sa kanila ang pipiliin at kung paano ito kukunin nang tama, at pinaka-mahalaga - bakit kailangan ng mga bitamina para sa mga kababaihan?

Mga bitamina at mineral: madalas na itanong

Tungkol sa mga bitamina, mineral at ang kanilang mga kumbinasyon ay may maraming mga katanungan kung saan hindi madaling mahanap ang mga sagot.

Bitamina at ang kanilang mga katangian

Ang mga bitamina ay mga sangkap na biologically aktibo, kaya maraming mga proseso sa katawan ng tao ay ginawang aktibo.

Paano upang piliin ang tamang produkto para sa pagbaba ng timbang

Upang mawalan ng timbang, ang mga tao ay kumukuha ng bitamina, mineral, suplemento ng pagkain at iba pang paraan upang mabawasan ang timbang.

Ano ang nagbabanta sa kawalan ng bitamina sa katawan?

Ang kakulangan ng mga bitamina ay hindi maaaring tawaging isang malubhang sakit. Ang kakulangan ng mga bitamina ay hindi maaaring tawaging isang malubhang sakit. Ngunit ang mga kahihinatnan nito ay napakaseryoso na kailangan mong gawin at kontrolin ang dosis ng mga bitamina na pumapasok sa katawan.

Mga bitamina para sa utak

Ang utak, tulad ng ibang organ, ay nangangailangan din ng mga bitamina.

Bitamina para sa mga lalaki: ano ang dapat malaman ng bawat tao?

Ano ang mga pinakamahusay na bitamina para sa mga lalaki, at may pagkakaiba sa pagitan ng mga bitamina complex na idinisenyo para sa mga babae at lalaki?

Nutrisyon at diyeta