Bitamina

Bitamina B13

Ang bitamina na ito ay natuklasan noong 1905 mula sa mga labi ng mga hilaw na materyales ng distillery. Isa itong bagong growth factor, na tinatawag na DDS, at kalaunan ay pinalitan ng pangalan ang bitamina B13. Ito ay may positibong epekto sa pag-unlad ng pangsanggol sa mga buntis na kababaihan, at gumaganap din ng maraming iba pang mga function.

Bitamina B12

Ang bitamina B12 ay napakahalaga para sa ating katawan, dahil ang balanseng pagkonsumo ng mga bitamina ay nakakatulong sa ating hitsura.

Bitamina B9

Ang mga bitamina ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na sangkap para sa ating katawan.

Bitamina B8

Ang bitamina B8 ay natuklasan noong 1848 ng German biochemist na si Liebig.

Bitamina B6

Ang mga bitamina ay mga espesyal na biologically active substance.

Bitamina B2

Ang isa pang pangalan para sa bitamina na ito, na kilala sa lahat, ay riboflavin.

Bitamina B1

Ang bitamina na ito ay kailangang patuloy na mapunan sa katawan dahil ang bitamina B1 ay nalulusaw sa tubig.

Bitamina A

Ang bitamina A ay itinuturing na isang mahusay na panlaban sa mga impeksyon, tuyong balat at mga wrinkles. Samakatuwid, ang bitamina A ay napakabuti para sa kagandahan at kalusugan.

Mga bitamina para sa pagbaba ng timbang

Kung sinubukan mong mawalan ng timbang nang higit sa isang beses, ngunit ang lahat ng mga pagtatangka ay walang kabuluhan, subukang baguhin ang metabolismo sa katawan sa tulong ng mga bitamina para sa pagbaba ng timbang.

Mga bitamina at mineral para sa mga kababaihan pagkatapos ng edad na 30

Upang suportahan ang lahat ng mahahalagang organ, ang isang babae pagkatapos ng 30 taong gulang ay tiyak na nangangailangan ng mga bitamina. Alin ang pipiliin at kung paano dalhin ang mga ito nang tama, at pinaka-mahalaga - bakit kailangan ng mga kababaihan ang mga bitamina?

Nutrisyon at diyeta