Bitamina

Bitamina B13

Ang bitamina na ito ay natuklasan noong 1905 mula sa labi ng dalisay na hilaw na materyales. Ito ay isang bagong salik na paglago, na tinatawag na DDS, at kalaunan ay pinalitan ng bitamina B13. Ito positibong nakakaapekto sa pagpapaunlad ng sanggol sa mga buntis na kababaihan, at nagsasagawa rin ng maraming iba pang mga function.

Bitamina B12

Napakahalaga ng bitamina B12 para sa ating katawan, dahil ang maayos na paggamit ng mga bitamina ay nakakatulong upang magmukhang mabuti.

Bitamina B9

Ang mga bitamina ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na sangkap para sa ating katawan.

Bitamina B8

Ang Vitamin B8 noong 1848 ay natuklasan ng German biochemist Liebig.

Bitamina B6

Ang mga bitamina ay espesyal na biologically aktibong sangkap.

Bitamina B2

Ang isa pang pangalan para sa bitamina na ito, na kilala sa lahat, ay riboflavin.

Bitamina B1

Ang bitamina na ito ay dapat na patuloy na replenished sa katawan, dahil ang bitamina B1 ay nalulusaw sa tubig.

Bitamina A

Ang bitamina A ay itinuturing na isang mahusay na manlalaban na may mga impeksiyon, dry skin at wrinkles. Samakatuwid, ang bitamina A ay napakabuti para sa kagandahan at kalusugan.

Bitamina para sa pagbaba ng timbang

Kung sinubukan mong mawalan ng timbang nang higit sa isang beses, ngunit lahat ng mga pagtatangka ay walang kabuluhan, subukang baguhin ang metabolismo ng katawan sa tulong ng mga bitamina para sa pagbaba ng timbang.

Mga bitamina at mineral para sa mga babae pagkatapos ng 30 taon

Upang suportahan ang lahat ng mga mahahalagang bahagi ng katawan, ang mga kababaihan na higit sa 30 ay nangangailangan ng mga bitamina. Alin sa kanila ang pipiliin at kung paano ito kukunin nang tama, at pinaka-mahalaga - bakit kailangan ng mga bitamina para sa mga kababaihan?

Nutrisyon at diyeta