^

Nutrisyon at diyeta

  1. Main
    2. »
  2. Nutrisyon at diyeta
    3. »
  3. Malusog na Pagkain

Bitamina

Mga bitamina at mineral: madalas na itanong

Tungkol sa mga bitamina, mineral at ang kanilang mga kumbinasyon ay may maraming mga katanungan kung saan hindi madaling mahanap ang mga sagot.

Bitamina at ang kanilang mga katangian

Ang mga bitamina ay mga sangkap na biologically aktibo, kaya maraming mga proseso sa katawan ng tao ay ginawang aktibo.

Paano upang piliin ang tamang produkto para sa pagbaba ng timbang

Upang mawalan ng timbang, ang mga tao ay kumukuha ng bitamina, mineral, suplemento ng pagkain at iba pang paraan upang mabawasan ang timbang.

Ano ang nagbabanta sa kawalan ng bitamina sa katawan?

Ang kakulangan ng mga bitamina ay hindi maaaring tawaging isang malubhang sakit. Ang kakulangan ng mga bitamina ay hindi maaaring tawaging isang malubhang sakit. Ngunit ang mga kahihinatnan nito ay napakaseryoso na kailangan mong gawin at kontrolin ang dosis ng mga bitamina na pumapasok sa katawan.

Mga bitamina para sa utak

Ang utak, tulad ng ibang organ, ay nangangailangan din ng mga bitamina.

Bitamina para sa mga lalaki: ano ang dapat malaman ng bawat tao?

Ano ang mga pinakamahusay na bitamina para sa mga lalaki, at may pagkakaiba sa pagitan ng mga bitamina complex na idinisenyo para sa mga babae at lalaki?

Bitamina K (phylloquinone): kakulangan ng bitamina K

Ang bitamina K (phylloquinone) ay isang bitamina K ng pagkain. Ang taba ng pagkain ay nakakakuha ng pagsipsip nito. Ang mga bitamina K ay idinagdag sa formula formula para sa mga sanggol. Ang bitamina K ay tumutukoy sa pangkat ng mga compound (menaquinones) na isinama sa pamamagitan ng bituka ng bituka; ang halaga ng synthesized ay hindi masiyahan ang pangangailangan para sa bitamina K.

Bitamina E: Kakulangan at Hypervitaminosis

Ang bitamina E ay isang pangkat ng mga compound (tocopherols at tocotrienols), na may katulad na biological effect. Ang pinaka-biologically aktibo ay alpha-tocopherol, ngunit beta-, gamma- at tetta-tocopherols, apat na tocotrienols at maraming mga stereoisomer ay mayroon ding mahalagang biological activity.

Bitamina Complex para sa mga babaeng buntis

Bitamina Complex para sa mga babaeng buntis

Mga bitamina para sa umaasam na ina: grupo B at C

Ang isang buntis ay nangangailangan ng ilang bitamina para sa kanya at sa kalusugan ng kanyang sanggol.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.