Ang pagkain para sa unang grupo ng dugo ay tumutukoy sa mga diet, salamat sa kung saan maaari mong mabilis na mawalan ng timbang nang walang pinsala para sa iyong sarili.
Ang ikatlong bahagi ng mga mamamayan ng Amerika ay patuloy na bumibili ng mga bitamina at, siyempre, ginagamit ito. Bawat taon higit sa dalawang bilyong dolyar ay ginugol sa mga bitamina sa Amerika.
Kung nais mong mapabuti ang kalusugan ng ngipin at bibig sa pangkalahatan, napakahalaga na malaman ang tungkol sa mga katangian ng mga sangkap na pumapasok sa iyong katawan.
Kung ang mga bitamina ay ginagamit sa tamang dosis, hindi lamang nila mapapabuti ang pangkalahatang kalusugan ng isang tao, kundi pati na rin positibong nakakaapekto sa kondisyon ng ngipin, buhok at mga kuko.
