Mga paliguan ng koniperus

Kabilang sa mga pamamaraan ng tubig na nagtataguyod ng pagbawi, ang pinakasikat ay itinuturing na mga coniferous na paliguan, na gumagamit ng iba't ibang paraan na nagmula sa mga pine needle.

Mga pakinabang ng mga pine bath

Ang mataas na kalidad na coniferous bath na lunas batay sa natural na hilaw na materyales ay naglalaman ng halos buong spectrum ng mga biologically active compound nito, na responsable para sa mga therapeutic effect at benepisyo ng naturang mga paliguan.

Ang mga bahagi ng coniferous tree extracts (kabilang ang Pinus sylvestris - karaniwang pine) ay kinabibilangan ng: terpenoids (resin acids, monoterpenes, sesquiterpenes), alkaloids (piperidines), polyphenols (phenolic acids, flavonoids, acetophenones, atbp.).

Kaya, ang monoterpenes β-myrcene at 3-carene ay may pagpapatahimik na epekto; ang monoterpene alcohol borneol ay nagpapamanhid at nagpapababa ng pamamaga (na ginagawang mabisang karagdagang physiotherapeutic na paraan ang mga pine bath para sa mga joints). At ang pinene ay hindi lamang nagtataguyod ng lunas sa sakit at pagpapahinga, ngunit pinipigilan din ang pagkalat ng bakterya at mga virus. Ang aktibidad na antibacterial at antifungal ay nailalarawan sa pamamagitan ng terpene alcohols alpha-terpineol at linalool, aromatic phenylpropene ester anethol at conifer alkaloids (alpha-pipecolin, atbp.).

Kabilang sa mga flavonoid, ang quercetin, apigenin, rutin, resveratrol, pycnogenol at enzogenol ay gumaganap ng isang espesyal na papel, na maaaring magkaroon ng sedative at analgesic effect, pati na rin ang mga anti-inflammatory at neuroprotective properties. Bilang karagdagan, tulad ng natuklasan ng mga mananaliksik, ang mga flavonoid at phenolic acid ng mga pine needle ay maaaring pasiglahin ang likas na kaligtasan sa sakit at pagbawalan ang pagkilos ng mga reaktibo na species ng oxygen (mga libreng radical), na binabawasan ang oxidative stress. Iyon ay, mayroon silang mga katangian ng antioxidant. Ang mga tannin (tannin) ng mga halamang koniperus ay may katulad na mga katangian.

Mga pahiwatig para sa pamamaraan

Bilang isang therapeutic application ng mga paliguan na may katas o decoction ng mga pine needle ay maaaring maging isang pantulong na paraan sa kumplikadong therapy:

• chronic fatigue syndrome at asthenic syndrome;
• hindi pagkakatulog at depresyon;
• mga kondisyon ng immunosuppressive;
• ng sakit sa paghinga;
• vegetovascular dystonia;
• sakit ng musculoskeletal system at joint pain (arthritis at arthrosis);
• myalgia, fibromyalgia at muscle-tonic syndrome;
• autonomic disorder sapolyneuropathy;
• neuromuscular o autonomic-vascular formdiencephalic o hypothalamic syndrome;
• Meteosensitivity at Meteolability sa mga taong neurotic at asthenic.

Inirerekomenda ang mga coniferous na paliguan ng kamaysakit ni Raynaud (pasma ng mga sisidlan ng kamay), sa pamamaga ng mga tendon sheaths ng mga kalamnan -tendovaginitis ng kamay o pulso, sa pathological pampalapot at pagpapapangit ng mga plato ng kuko (pachyonychia).

Ang mga coniferous foot bath ay makakatulong sa pagod at mabigat na paa, heel spurs, tendovaginitis ng paa o takong tendon, mycosis -epidermophytosis ng paaat halamang-singaw sa kuko -onychomycosis. Ang mga paggamot na ito ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomasng peripheral neuropathy ng mas mababang mga paa't kamay.

Bilang isang nakapapawing pagod at pampatulog na lunas, ang mga pine bath ay gumagana para sa mga bata na may mas mataas na excitability ng CNS atspasmophilia, na may emosyonal na lability, asthenovegetative syndrome na may cholelithiasis, may uric acid onerve-arthritic diathesis. Ang ganitong mga paliguan ay ginagamit sa paggamot ngrickets, congenitalFarkoni syndrome, namamana na neuropathy sa lahat ng uring Dejerine syndrome, pati na rin saphysiotherapy para sa mga sakit sa bituka sa mga bata. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga coniferous bath ay hindi inirerekomenda para sa mga sanggol na wala pang 1 taong gulang.

Paghahanda

Ang pine bath ay kinuha pagkatapos ng paghuhugas sa shower, at walang ibang "paghahanda" na mga aksyon ang kinakailangan.

Paano maghanda ng coniferous bath sa bahay? Napakasimple: punan ang bathtub ng maligamgam na tubig, ang temperatura na hindi dapat lumagpas sa +38 ° C, at idagdag ang alinman sa coniferous extract para sa mga paliguan sa briquettes (pinalitan nito ang dati nang ginawang coniferous tablets para sa paliguan), o handa na likidong katas ng pine needles, na maaaring iposisyon ng mga tagagawa bilang coniferous balm para sa mga paliguan. Para sa mga matatanda kailangan mo ng 50-100 ml bawat 100 litro ng tubig, para sa mga bata - 15-20 ml bawat 20 litro.

Ginagamit din ang pine needle essential oil - coniferous bath oil. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay kumikilos nang nakakainis sa balat, na nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay binabawasan ang kasikipan, pinapaginhawa ang sakit, pinapawi ang mga spasms at binabawasan ang pag-igting ng nerbiyos.

Ang karaniwang tagal ng mga coniferous bath para sa mga matatanda ay 15-20 minuto, para sa mga bata - hindi hihigit sa 10 minuto. Ang kurso ng mga pamamaraan na inirerekomenda ng mga physiotherapist ay binubuo ng 10-12 paliguan (na isinasagawa araw-araw o bawat ibang araw).

Ang kinakailangang kinakailangan ay may kinalaman sa antas ng tubig sa bathtub, na dapat ay mas mababa kaysa sa lugar ng puso.

Pinagsamang mga coniferous na paliguan

Kung walang kasaysayan ng pagpalya ng puso, ang mga coniferous-salt bath (kasama ang pagdaragdag ng ordinaryong table salt) ay inireseta para sa matinding pananakit ng ulo, kabilang ang mga nauugnay sapanlabas na cerebral hydrocephalus, na maaaring mangyari pagkatapos ng mga pinsala sa ulo na may concussion, stroke o neurosurgical intervention.

Bilang karagdagan sa pangkalahatang sedative effect, ang coniferous-sea bath (na may sea salt) ay itinuturing na isang epektibong pamamaraan ng tubig para sa paglilinis ng anumang uri ng balat at isang mahusay na paraan para sa revitalization nito sa kaso ng pinalaki na mga pores at laxity.

Coniferous bath na may natural na mineral na tubig - coniferous-mineral na paliguan - mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, mapawi ang pagkapagod at pag-igting ng nerbiyos, mag-ambag sa pagbawas ng malalang sakit sa magkasanib na mga problema.

Pangkalahatang pagkapagod, nerbiyos, post-traumatic na kondisyon, mga problema sa pagtulog at presyon ng dugo, kalamnan spasms, pananakit ng kasukasuan - isang dahilan upang humirang ng isang pasyente ng coniferous-oxygen bath o coniferous-pearl bath (tinatawag ito dahil sa pagkakapareho ng mga bula ng hangin na ibinibigay sa ang tubig na may mga perlas).

Kung idagdag mo sa tubig ang bishofit coniferous para sa mga paliguan - coniferous extract na "Bishofit", coniferous extract BishEffect Bishofit, coniferous extract na may bishofit - kung gayon ang bromide chloride-magnesium solution na ito ng natural na pinagmulan, na kumikilos sa pamamagitan ng balat, ay makakatulong sa magkasanib na sakit, karamdaman. ng autonomic at central nervous system.

Bilang karagdagan, ang coniferous turpentine concentrate ay idinagdag sa tubig na paliguan, na naglalaman ng coniferous essential oil at purified turpentine oil mula sa pine resin - turpentine oil, na may halos parehong biologically active compounds tulad ng pine needles. Samakatuwid ang pangalan - coniferous turpentine bath, ang epekto nito ay batay sa pangangati ng mga receptor ng balat at ang kasunod na pag-activate ng sirkulasyon ng dugo, lymphatic circulation at metabolismo sa mga tisyu. Ang ganitong mga paliguan ay kapaki-pakinabang para sa mga problema sa mga joints at intervertebral disc, atherosclerotic o varicose lesions ng mga vessel ng lower extremities, na may pagtaas ng timbang at pagbaba ng kaligtasan sa sakit.

Ngunit ang coniferous-salicylic bath para sa mga kamay o paa (na may karagdagan ng salicylic acid) ay nagpapagaan sa kondisyon ng mga pasyente na may hyperkeratosis, neurodermatitis, dry eczema at palm at plantar form ng psoriasis.

Contraindications sa procedure

Ang mga karaniwang tinatanggap na contraindications sa paggamit ng mga coniferous bath ay isinasaalang-alang:

• talamak na nakakahawang sakit;
• anumang mga sakit sa yugto ng exacerbation;
• lagnat na kondisyon;
• dumudugo;
• talamak na panahon ng mga dermatologic na sakit;
• pagkakaroon ng mga vascular at cardiologic na sakit na may markang circulatory disorder;
• pamamaga ng bato;
• Oncology.

Hindi inirerekomenda na kumuha ng mga pine bath sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Mga resulta pagkatapos ng pamamaraan

Pagkatapos ng isang pine bath, maaaring may mga side effect sa anyo ng pamumula at pangangati ng balat, pati na rin ang pangangati at mga pantal.

Mga komplikasyon pagkatapos ng pamamaraan

Pagkatapos ng pine bath dapat kang maligo ng mainit, patuyuin ang iyong balat gamit ang isang tuwalya (iwasan ang mga paggalaw ng gasgas) at gumugol ng halos kalahating oras sa isang tahimik na kapaligiran.