Pangkalahatang Impormasyon sa Kalusugan

Ang mga benepisyo at pinsala sa sports sa kanser

Sa proseso ng pag-iwas o paggamot ng kanser, ang pisikal na aktibidad ay isang mahusay na tulong, dahil maaari itong palakasin ang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng stimulating ang synthesis ng immune cells.

Paano upang madagdagan ang iyong lakas?

Paano upang mapabuti ang kalidad ng kalusugan, at naaayon, at buhay? Tatalakayin namin ito nang mas detalyado sa ibaba.

Mag-ehersisyo sa isang bola para sa pagbaba ng timbang

Ang mga klase na may bola (fitball) ay halos hindi naiiba sa karaniwang pagsasanay, mayroon lamang isang uri ng load-simulator sa anyo ng isang bola.

Magsanay sa isang lubid na laktawan para sa pagbaba ng timbang

Magsimula tayo sa katotohanan na kailangan mong bumili ng lubid. Ano ang lubid at kung paano pipiliin ang idle simulator na ito para sa iyong sarili?

Magsanay sa dumbbells para sa pagbaba ng timbang

Paghihirap mula sa isang masamang mood sa paningin ng kanilang mga sarili, mga mahal sa buhay sa salamin, marahil nginunguyang bun na basahin nang tahimik at lalo na katotohanang ito nang walang advertising, ang isang pulutong ng mga panitikan sa paksa ng pagbaba ng timbang.

Mag-ehersisyo para sa pagbaba ng timbang para sa mga bata

Ang mabisang ehersisyo para sa mga batang slimming - ito ay swimming, ice rink, roller blaze, football, badminton.

10 pagsasanay para sa pagkawala ng timbang

Nag-aaplay kami ng sistematikong diskarte. Ang sistema ay binubuo ng tatlong simpleng direksyon: pagkain at tubig, pagtulog at pagsasanay para sa pagbaba ng timbang. Dapat nating agad na magpatibay ng ilang mga simpleng alituntunin at manatili lamang sa kanila. Kung gayon, at pagkatapos ay ang lahat ay mawawala.

Mag-ehersisyo para sa pagbaba ng timbang para sa mga nagsisimula

Nagpasya ka na mawala ang timbang, at gusto mo na mas maaga ang prosesong ito? Pagkatapos ay kailangan mong malaman kung anong mga ehersisyo para sa pagbaba ng timbang para sa mga nagsisimula upang labanan ang labis na mga reserbang taba ay dapat gumanap.

Magsanay para sa mga batang may cerebral palsy

Ang mga pagsasanay para sa mga batang may tserebral palsy ay isang mahalagang oras upang matulungan ang isang may sakit na bata, dahil ang mga sakit sa paggana ng motor ay madalas na ipinahayag sa kahinaan ng ilang mga grupo ng kalamnan. Ang mga klase ay maaaring pahintulutan ang bata na i-coordinate ang higit pa sa kanyang mga paggalaw, kung maaari, ituwid ang lakad, mapabuti ang mga sulok ng servikal na kagawaran.

Mga ehersisyo para sa mga bata sa pool

Kapaki-pakinabang ba ang swimming para sa mga bata? Maaari lamang magkaroon ng isang sagot sa tanong na ito. Oo! Lalo na kapaki-pakinabang ang mga naturang aktibidad para sa mga bata sa preschool at paaralan. Ang mga nakaplanong pagsasanay para sa mga bata sa pool ay mabunga para sa katawan ng bata.

Palakasan