Cricky neck: dapat ba o hindi ka dapat mag-alala?

Maraming mga tao ang may leeg crunching kapag ibinaling ang kanilang ulo, kapag ikiling ang kanilang ulo sa iba't ibang direksyon, ngunit walang sakit o iba pang kakulangan sa ginhawa.

Sa kasong ito ay hindi na kailangang mag-alala dahil.

Mga sanhi crunch ng leeg

Dahil ang tunog na tinukoy bilang isang physiologic na "crunch sa leeg" ay dahil sa mabilis na paglabas ng mga bula ng gas (oxygen, nitrogen at carbon dioxide na nakapaloob sa synovial fluid ng joint), na pagkatapos ay sumabog. Ito ay nangyayari kapag ang magkasanib na kapsula (cavity) ng magkapares na arcuate o facet joints ng cervical vertebrae, na nabuo sa pamamagitan ng mga articular na proseso ng kalapit na vertebrae at kumonekta sa kanilang mga katawan, ay nakaunat.

Ang langutngot ay maaari ding sanhi ng alitan ng mga tendon na nakakabit sa mga kalamnan sa mga spinous na proseso ng cervical vertebrae laban sa mga buto: kapag sila ay nag-uunat sa panahon ng paggalaw at pagkatapos ay bumalik sa kanilang orihinal na posisyon (ang litid ay maaaring bahagyang lumipat), na nagreresulta sa isang biglaang langutngot . At sa ganitong mga kaso, kadalasan ang leeg ay crunches kapag gumagawa ng mga pabilog na paggalaw.

Gayunpaman, ang crepitation, lalo na kapag may patuloy na pag-crunch ng leeg o pananakit ng leeg at crunching, ay maaaring may dahilan na nauugnay sa mga problema sa spinal at maaaring isang klinikal na sintomas:

• Cervical facet syndrome;
• cervical osteochondrosis;
• osteoarthritis ng cervical spine -cervical spondylosis kasamaosteophyte formation (paglago ng ossified cartilage sa vertebrae);
• rheumatoid arthritis;
• herniated disc;
• cervical vertebral dislocation o spondylolisthesis.

Crunching atsakit sa leeg ay isa samga sintomas ng pagkasira ng ligamentous saligamentous apparatus ng gulugod sa cervical region nito.

Kung ang leeg ng isang bata ay crunches, una, ito ay maaaring isang physiological crunch (sa mga unang taon ng buhay ang musculoskeletal system ng bata ay bumubuo pa rin). Ngunit ang mga magulang ay dapat magbayad ng pansin at kumunsulta sa isang doktor kapag ang isang langutngot na sinamahan ng sakit ay nangyayari sa pagkabata o pagbibinata: ito ay maaaring nauugnay sajuvenile rheumatoid arthritis o sakit ni Bechterew -juvenile ankylosing spondylitis.

Mga kadahilanan ng peligro

Kabilang sa mga kadahilanan ng panganib, tandaan ng mga eksperto:

• degenerative-dystrophic na mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga kasukasuan ng gulugod, articular cartilage at intervertebral disc, pati na rin ang pagpapahina ng mga kalamnan ng leeg;
• asthenic na uri ng katawan at kulang sa timbang;
• Mga karamdaman sa postura, lalo na ang pagyuko;
• Mga pinsala sa cervical spine, kabilang ang mga rotational subluxations ng cervical vertebrae;
• anomalya ng vertebral body at articular joints;
• Cervical scoliosis;
• Connective tissue dysplasia (na humahantong sa kawalang-tatag ng cervical at iba pang mga spinal joints).

Pathogenesis

Isinasaalang-alang ang mekanismo ng pag-crunch sa leeg bilang sintomas ng osteoarthritis ng cervical spine, itinuturo ng mga vertebrologist ang pangunahing pathogenetic factor - ang progresibong pagkawala ng articular cartilage na nagpoprotekta sa pinagbabatayan na mga buto. Sa kasong ito, ang mga buto ay nagsisimulang humipo sa panahon ng paggalaw ng spinal joint, na nagiging sanhi ng crepitation (na pinalakas ng pagkakaroon ng osteophytes).

Ang isang katulad na proseso ay nangyayari sa intervertebral hernia, dahil ang paglilipat at pag-umbok ng fibrous-cartilaginous intervertebral disc sa pagitan ng mga katawan ng dalawang kalapit na vertebrae ay humahantong sa denudation ng bony structures, ang kanilang contact at mechanical friction.

Diagnostics crunch ng leeg

Basahin nang detalyado sa mga publikasyon:

• X-ray ng cervical spine
• Diagnosis ng osteochondrosis ng cervical spine
• Clinical diagnosis ng osteoarthritis
• Instrumental na diagnosis ng osteoarthritis
• Differential diagnosis ng osteoarthritis

Paggamot crunch ng leeg

Ano ang dapat mong gawin kung ang iyong leeg ay crunches kapag ito ay isang physiological crunch? Kapag nakaupo - kumuha ng maliliit na paghinto sa pag-init ng leeg (normal na pagkiling ng ulo sa iba't ibang direksyon, makinis na pag-ikot ng mga paggalaw ng ulo) matulog sa "kanan" na unan, atbp.

Kung ang iyong leeg ay lumulutang at sumasakit, kailangan mong gamutin ang kondisyon ng gulugod na nagdudulot nito. Higit pang impormasyon sa mga artikulo:

• Paggamot sa cervical osteochondrosis
• Paggamot sa droga ng osteoarthritis
• Lokal na paggamot ng osteoarthritis
• Physiotherapy para sa osteoarthritis
• Paggamot sa spinal hernia

Inirerekomenda din na magsagawa ng mga espesyal na pagsasanay, basahin:

• Pisikal na therapy para sa cervical osteochondrosis
• Pisikal na therapy para sa osteoarthritis

Pag-iwas

Kapag ang crunching at sakit sa cervical spine, ang pangunahing pag-iwas ay ang paggamot ng mga kaukulang sakit at pathological na kondisyon.